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秋天的水果盛宴秋季是水果丰收的季节，各种水果开始陆续上市，给我们带来了美味与健康。其中，山楂作为一种中华瑰宝，不仅受到大家喜爱，而且其营养价值也非常高。不论是山楂的口感还是其独特的酸甜味道，都让人回...……更多
2023-11-02 06:57:00瑰宝,山楂,中华,营养,价值,山楂
...厚，大自然也为我们带来了丰富多彩的水果选择。在这个季节里，虽然苹果和芒果仍然受到人们的喜爱，但为了更好地顺应自然，我们应该多吃一些应季的水果。这些水果不仅新鲜可口，而且富含营养，是春季养生的好选择。接...……更多
2024-05-15 09:43:00芒果,水果,苹果,时间,水果,维生素
冬天来了，寒冷的气温常常伴随着各种感冒和咳嗽问题。为了保持身体的健康和免疫力，我们需要采取一些措施来预防疾病的入侵。而苹果，作为一种丰富营养的水果，成为了我们抗击寒冷季节的得力助手。除了直接食用以外...……更多
2024-01-12 10:47:00美味,好处,苹果,健康,苹果,免疫力
秋天，是大自然变幻万千的季节之一，也是水果成熟的季节。在这个时候，大自然赋予了我们丰富多样的水果，这时的果园瓜果飘香。其中有三种秋季水果，特别值得我们关注，它们不仅美味可口，还具有润肺、健脾胃的功效...……更多
2023-10-25 19:28:00水果,橙子,水果,葡萄,小火,冰糖
冬天的干燥与滋补养生的重要性寒冷的冬天来临，气温下降，天空中缺乏水分，家家户户都紧闭着门窗，防止冷风的侵入。而这种干燥的环境对我们的身体健康造成了一定的影响。因此，为了能够安安稳稳度过冬天，我们在小...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...经开始怀念夏天的西瓜和黄瓜了。然而，这些水果在秋冬季节并不适合食用，因为它们不仅难以保存，而且会影响消化系统的健康。在本文中，我们将介绍六种适合秋冬季节食用的新鲜秋果，让您在这个季节也能享受到美味的水...……更多
2024-01-11 11:19:00黄瓜,西瓜,季节,食用,维生素,水果
糖尿病患者比较适合吃一些低糖水果，比如小番茄、乳瓜这类的，因其含糖量低，升血糖指数低，对患者血糖影响较小；另外，一些含有一定糖分的水果可以少吃，比如苹果、梨、橘子、橙子、桃子、火龙果、石榴、西柚等水...……更多
2024-02-18 04:02:00糖尿,糖尿病,水果,水果,糖尿,血糖
秋冬季节是我们身体最容易感受到寒冷和干燥的时候，因此我们需要多吃一些能够润肺止咳的食物，以保持身体的健康。今天推荐几款家常美味，这些食物不仅简单易做，而且能够润肺止咳，老少皆宜。一、梨膏蔬果汤材料：...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...而对稳定血糖有帮助！1、柚子当天正好是一个吃柚子的季节，很多人特别喜欢吃柚子，柚子的营养价值也非常的丰富，具有一定的去火功效，其实对于糖尿病患者来说，适当的吃一些柚子，对于我们的身体健康还是有很多好处...……更多
2024-01-29 18:42:00水果,糖尿,低糖,血糖,糖尿病,帮助
糖尿病是一种代谢疾病，以高血糖为特征，多有于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损等原因引起血液中的糖分含量过高，从而诱发各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍的一种疾病。首先，血糖浓...……更多
2023-12-04 15:42:00糖尿,秋冬,糖尿病,患者,季节,水果
冬季是寒冷的，更是干燥的，在我们一呼一吸之间仿佛都能感觉到鼻毛与空气的摩擦。所以在冬季不仅要注意保暖，更要注意补充“水分”，除了多饮水，多喝汤之外，更要多搭配些新鲜的水果。水果中含有大量的水分，与此...……更多
2023-12-14 09:18:00草莓,禁忌,草莓,水果,成分,营养
...吃。西瓜是一种非常常见的水果，而且夏天是西瓜的成熟季节，在炎热的时候吃个西瓜既能解渴，又能纳凉，而且还能够清热排毒，但是西瓜是一种寒性的水果，如果在月经期间吃西瓜的话，很容易就会导致子宫内的淤血，不易...……更多
2024-03-01 09:57:00痛经,月经,水果,月经,痛经,椰子
...的健康。让我们一起尝试制作山楂干和山楂罐头，让这个季节的美味伴随我们的生活，延续我们的健康和幸福。 ……更多
2023-10-31 14:50:00山楂,寿命,健康,山楂,健康,罐头
...有良好的预防和治疗作用。
再次，陈皮。陈皮是柑橘类水果的果皮经过晒干炮制而成，具有疏肝理气、健脾胃的功效。陈皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等生物活性物质，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等作用，对心血管疾...……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
冬天，是柚子大量上市的季节，寒冷的天气里，很多人容易患上感冒、咳嗽等呼吸道疾病，一口新鲜多汁的柚子，不仅能带来美味，更是对抗寒冷的最佳食材，对身体健康有着多重益处。不少人在享用柚子时，可能会忽略柚子...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
...者制作黄精糕点来食用。第三，红枣。红枣是一种常见的水果，在中医中被称为补气养血的佳品。它含有丰富的维生素和矿物质，可以提高人体免疫力，同时也可以帮助调节血糖水平。可以将红枣煮粥、炖汤或者直接食用。第四...……更多
2023-12-22 12:46:00苦瓜,血糖,解毒,功效,清凉,有利
...干燥、口腔溃疡、皮肤缺水紧绷等症状。这些现象往往与寒冷干燥的气候和不合理的饮食习惯有关。而在寻找缓解方法时，不妨将目光投向大自然的馈赠——水果。某些水果因其独特的营养成分和水分含量，被视为降火利器，同...……更多
2024-03-04 10:49:00抵抗力,水分,抵抗,水果,建议,水分
...的高发时期。为何天气一冷，肠胃就可能感到不适？天气寒冷时，如果没有做好保暖措施，胃部容易受到冷空气的刺激，导致胃部血管收缩，使得胃肠道的蠕动减缓、胃肠道功能紊乱，从而引起胃部不适。若室内开启空调或暖气...……更多
2023-10-08 10:43:00肠胃,呵护,健康,肠胃,胃部,食物
...食物，并加强锻炼。另外，苹果、山楂、香蕉、猕猴桃等水果中也富含钾元素，对于降低血压有良好的作用。降血压的食物1、多吃富含蛋白质的食物：应该选用优质蛋白，植物蛋白最好是占一半，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、...……更多
2024-02-19 17:31:00血压,食物,血压,蛋白,胆固醇,维生素
...越多的人开始养生，在日常饮食中也是特别注意。尤其是水果，帮助身体补充维生素和其他营养物质，是日常饮食必不可少的食物。水果也有很多种，大多数的水果我们可以吃，对身体也是有好处的，但是也有些水果是我们不能...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
![立夏养生重养心 表实里虚莫贪凉 2024-05-05 18:01:47 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-05-05 06:01](https://img2.fyun.cc/newsimg/270/936/05cbe5c1aae1fbfafca6fba033799459357de9f5.jpg)
...食物，最好多吃一些温性的水果，少量进食凉性水果，反季节水果尽量少吃。凉性的水果包括梨(肠胃不好的少吃)、香蕉(不要空腹吃)；温性的水果包括苹果、柠檬、西红柿等；寒性食物主要有苦瓜、螃蟹、田螺、鸭肉、绿豆、...……更多
2024-05-05 18:10:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...。适宜食用滋润肺胃的食材，如梨、莲子等。冬季：冬季寒冷，人体消耗增加。宜食用滋补养生的食材，如山药、枸杞等。总结：中老年人早餐的合理搭配至关重要。建议中老年人在早餐时遵循“吃2鲜，喝3粥”的原则，选择新...……更多
2024-01-18 10:11:00中老年人,滋补,早餐,建议,中老年人,红豆
...以及多种维生素和矿物质，能提供大量的热量，帮助抵御寒冷。冬季食用羊肉还可以促进血液循环、加速新陈代谢，有助于强身健体。红烧羊肉配方：配方：羊肉：500克冰糖：适量生姜：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量葱...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...正值深秋季节，想必距离冬天也不再遥远，秋冬季节气候寒冷，人的免疫力也会随之变差。对那些免疫力较差的人而言，可能会出现咳嗽感冒的情况，频繁咳嗽会让人感觉到非常不舒服，提醒咳嗽的人可以适量吃点山楂，也许在...……更多
2023-01-17 21:08:00山楂,好处,选择,最好,山楂,胃酸
...着气温逐渐下降，秋天已经悄然而至。秋季是一个收获的季节，也是一个养生的好时机。在这个季节里，我们应该如何养生呢？专家建议，秋季养生应该注重护肝养血，而多吃应季的酸味水果就是一个很好的方法。本文将为您详...……更多
2023-11-09 06:27:00柚子,作用,养生,柚子,水果,肝脏
...二十四节气中的第二十一节气，进入大雪节气不仅意味着寒冷冬季的开始，也预示着2024年新年即将到来，并且离农历龙年也就仅剩下二个月多点的时间。大雪到新年这段时间，正是上班族基本完成了年初的计划和目标，开始憧...……更多
2024-02-02 18:28:00天寒,准备,节气,天气,鱼干,腊肉
...一种健康的选择。最后，让我们聊聊苹果的抗氧化功效。寒冷的冬季气候可能会引发身体内的氧化应激，加速衰老过程，甚至增加患疾病的风险。苹果含有丰富的抗氧化物质，如维生素C和多酚类化合物，它们能够帮助中和自由...……更多
2024-01-08 10:21:00降血糖,助消化,美味,错过,营养,健康
秋天是丰收的季节，各种水果大量上市，我家最常吃的还是苹果，酸甜可口，脆嫩多汁，今年的苹果物美价廉，往年这季节富士苹果都在5元左右，今年不到3元，所以每次都买2箱，除了直接吃，常常用来煮甜汤，做果酱，搭配...……更多
2024-02-22 11:56:00补钙,苹果,牛奶,豆浆机,豆浆,水果
...民日报客户端农历新年将至，不少人已经开始准备年货。水果作为必不可少的年货，也在年前这段时间迎来热卖。1月29日，现代快报记者在南京走访发现，草莓、车厘子、柑橘等水果俏销，占据冬季水果市场的“C位”。价格方...……更多
2024-01-31 13:25:00年货,南京,草莓,甜蜜,水果,草莓
...的事情却记忆犹新。给血压高的人提个醒：除盐外，这类水果也要少吃，以免血压不稳1.葡萄葡萄是非常健康的水果，富含营养素和抗氧化剂，但这并不意味着每个人都适合食用葡萄。实际上，对于血压高的人来说，葡萄可能会...……更多
2023-10-11 06:32:00有高,大意,症状,血压,血压,高血压
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面对疾病，大多数人选择默默忍受。有句老话常说：“病痛总是相伴而来”，好像疼痛只是疾病的一个附带现象，病好了疼痛自然就会消失
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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