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多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
入冬后,气候寒冷而干燥成为最显著的特点。有人会选择吃西瓜来缓解干燥,但西瓜属于“寒瓜”,对身体的阳气有伤害。因此,在冬天,我们应该少吃西瓜,而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节。...……更多
冬天吃什么水果?这5种时令佳果让你健康又美味过冬!
...于增强免疫力,更是维护胃肠健康的得力助手。每当你在寒冷的冬日里咬下一口脆甜的苹果,仿佛都能感受到那份来自大自然的温暖与关怀。梨:梨,是冬天的补水神器。它含有丰富的水分和纤维,能够迅速补充身体所需的水分...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...降低,人们身体里的阳气也变得更容易受到伤害。而除了寒冷之外,干燥的天气也是冬季的一个特点。为了缓解干燥天气带来的不适,有些人可能会选择吃西瓜来降燥。然而,西瓜属于“寒瓜”,吃多了可能会伤害到人体的阳气...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...果的清甜,山楂的酸爽,红枣的香甜,三者相得益彰,为寒冷的冬天增添了一抹温暖的色彩。让我们在这个冬季,尽情享受这份美味,补充能量,过一个温馨而健康的冬日。今天的分享到这里,感谢您的支持,我们明天见! ……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...了!大家好我是傻姐美食,冬季,是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降,进而易受感染。在这个时候,我们急需一些天然的食物来提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...聚餐,再加上和朋友们一起吃吃喝喝,体重飙升。尤其是寒冷的冬天,10次聚餐9次吃火锅,嘴是过瘾了,却忽略了火锅是高油高热量的食物,难怪老公一直说我小肚子明显变大,而且早上说话都闻到我满嘴的口臭,这都是吃的太...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷的天气,容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特定的食材,不仅可以提供营养,还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂:山楂是一种常见的食材,被誉为“...……更多
药流后可以吃什么水果
...身体免疫力的作用。但需要注意的是患者尽量不要食用反季节的草莓。经过上文的介绍后,相信大家对药流后可以吃什么水果已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...,减轻肝脏负担,起到养肝护肝的效果。 山楂到了秋冬季节,大街小巷就有很多卖糖葫芦的小贩,因为糖葫芦的主料就是山楂果,酸酸甜甜的,受到了很多人的喜欢。山楂性微温,味道酸甜可口,入脾、胃、肝经,有健脾开胃...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
早春是很容易“上火”的季节,尤其是中老年人更是如此,季节转换多风少雨,所带来的“春燥”是难以避免的,此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...冬天吃水果更应该特别注意,因为冬季的气候本身就比较寒冷。再加上有些水果冰冰凉凉的,所以吃之前可以用热水烫一下再吃,更能够避免胃部功能受到伤害,希望你能够正确看待这件事情。医生:胃不好的人,4种水果真的...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...果,而这颗果实却是默默地躲在我们的生活角落里。每当寒冷的季节来临,油柑果犹如“止咳王”一般,给我们送来了温暖和舒缓。油柑果,又名“油柑子”,果肉是半透明色的,果形圆圆的,果皮光滑,这颗水果不仅美味可口...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...,不能吃?现阶段的农业技术越来越发达,很多时候在反季节也能吃到新鲜水果,但很多人认为这是因为添加了大量的保鲜剂、食品添加剂等所致,摄入反季节水果对健康不利。事实上,只要是符合国家标准的添加剂,在规定量...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...,能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”,即使在进入寒冷的深秋、冬季之后,也能保证自己身强力健、精神气十足。那么秋天到底该如何吃酸,吃哪些酸?给大家推荐五种适合秋天多吃的酸味食物。一、食用醋说起酸味,相...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
在寒冷的冬天,我们常常会被冷风侵袭,感到身体的不适,尤其是呼吸系统。您是否经常感到喉咙干痒、鼻塞或是易感冒?这些都是身体在告诉您:免疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中,自然而营养的水果无疑是...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
寒冷的冬季,咳嗽常伴而生,给生活带来不少不便。然而,在这个季节里,有一些水果可以成为我们的“宝贝”,帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
数九天吃什么最好
...吧。数九天吃什么最好1.时令蔬菜数九时是一年中天气最寒冷的时候,低温会加速身体内维生素的代谢,饮食中应该要及时补充能量,维生素可以增加身体的耐寒能力和身体免疫力,而且,蔬菜应季营养价值是全年中最好的。数...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...后营养翻倍 梨梨这种水果在秋冬季节是非常常见的水果,许多人都会在秋冬季节熬一些冰糖雪梨汤来喝,能够帮助润肺化痰,减轻肺部负担。还有一些人会在咳嗽或者是喉咙痛时...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
寒冷的冬天,大多数人更倾向于吃热乎乎的食物,而对水果望而却步。但是,冬天天气干燥,身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养,还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...要管住嘴 在不少人的认知中,水果属于生冷的食物,在寒冷的冬季吃水果很容易伤胃,然而这个说法真的可信吗?不可否认的是,的确有一些人胃肠道比较敏感,在进食凉的东西后会有腹泻腹痛等症状,但这类人吃所有凉的东...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...糕苹果是春季的健康水果之一,丰富的营养成分助您应对季节变化,其中维生素C更是皮肤的良好调理剂。除了直接食用,我们还可以将苹果巧妙地融入美食创意中,制作一道美味的苹果红枣发糕。通过将苹果与红枣相结合,不...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
冬季来了,寒冷的天气和干燥的空气常常会引发各种呼吸道问题,特别是咳嗽。你可曾有过这样的经历:一开口就咳嗽,咳得不停,夜晚更是难以入眠?别担心,这篇文章就为你准备了一个灵丹妙药——“冬季十娃九咳”的秘...……更多
这些水果煮着吃,养胃、润肺,止泻、降脂,食疗效果翻一番!
水果是我们获取维生素、膳食纤维、矿物质等营养素的重要来源,生吃水果不仅口感鲜美,还能有效补充水分、清凉解暑。然而,你是否知道,有些水果经过加热煮熟后,其营养价值和食疗效果会得到进一步提升,尤其是在养...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
春季的气温忽冷忽热,昼夜温差大,是感冒的高发季节,皮肤也容易变得干燥。我们要格外注重自己的身体健康,多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜,维生素C不仅可提高免疫力,而且还能起到抗氧化的作用,能够护肤养...……更多
寒冬水果煮着吃
本文转自:承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮...……更多
山楂孕妇可以吃吗
...肌的收缩,从而在一定程度上增加流产的几率。缓解孕吐水果有哪些1、苹果:苹果这是一种含有多种维生素和矿物质的水果,其中酸硫酸和细纤维等就可以缓解孕吐,是非常适合孕妇吃的一种水果。2、番茄:番茄中不仅含有抗...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...体有着多重的益处。今天,我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效,并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果,其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
天气逐渐变冷,很多人对水果就敬而远之,认为水果是凉性的食物,多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化,而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说,每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
怀孕吃哪些水果好
...、樱桃、奇异果、橙子等,怀孕期间都可以吃,因为这些水果富含维生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以预防孕期肥胖,同时对胎宝宝的...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...么各大超市都还在卖呢?到底苹果还能不能吃?一、4种水果已被列入“致癌名单”,吃多致癌?生活中有不少关于水果的传言,其中传得最邪乎的不外乎是一些水果会致癌的说法,接下来让小艾带你来一探究竟,这些所谓的致...……更多
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黄埭古镇小巷里的特色面馆 见证了无数人的成长与变迁
江南时报讯 在苏州市相城区黄埭镇春光路上,有一家名为“开发点心”的面馆,自1995年起,便静静地守候在时光的转角,以它独有的方式
2024-08-25 20:20:00
咳嗽空空、声音嘶哑 出现这种急症不能拖
江南时报讯 “医生,医生,快,我女儿喘气困难,麻烦先给她看一下。”伴随家长焦急地呼喊,8月10日凌晨1点,6岁女孩珠珠被抱进了太平街道社区卫生服务中心内科急诊
2024-08-25 20:20:00
聚焦2024交流周|“黔音贵律” 共谋心血管危急重症新篇章
汇聚专业智慧,共筑生命防线,开启重症新篇章。8月24日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学附属医院协办的黔音贵律 -心血管危急重症论坛在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-25 22:46:00
亚洲首例!可通过飞沫传播,协和医生提醒→
8月22日,泰国公共卫生部召开新闻发布会确认,该国出现首例猴痘Ib变异株病例。这也是世卫组织上周为猴痘疫情拉响全球公共卫生警报后
2024-08-25 21:22:00
多国暴发疫情!福奇被感染:“从来没有这么难受过”
近日,西尼罗河病毒在以色列、美国、西班牙等国引发疫情其中以色列情况尤为严重至少62人因感染该病毒死亡西尼罗河病毒通过蚊虫叮咬传播目前尚无特效药或疫苗有专家称我国或存在输入风险需做好防范罕见大规模感染
2024-08-25 21:25:00
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
俗话说:“每天吃豆三钱,何需服药连年”“五谷宜为养,失豆则不良”。豆类是每天饮食的重要组成,是膳食营养的重要来源。豆类的好处
2024-08-25 21:26:00
下周开学!天津疾控:这些孩子不要上课!
马上就要开学了暑假还剩最后一周!根据天津中小学教学行政历天津中小学将于9月1日(下周日)正式开学对新学期充满向往的同时也有小同学出现浅浅的“开学综合征”开学之前天津疾控发布重要提
2024-08-25 21:45:00
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!
5种食物或许会伤肺,秋季要少吃,但很多人每天都吃,还吃得不少,需要注意!进入秋季,天气寒凉又干燥,我们的肺脏是怕冷又怕燥的
2024-08-25 14:05:00
处暑时节,外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药
处暑时节,正值暑气逐渐消退、天气开始转凉的时节。这时节的饮食选择,既要考虑到消暑解热,也要注意健脾祛湿。对于有经验的食客来说
2024-08-25 14:06:00
秋天多吃山药,润肺祛燥。山药营养价值高,怎么做好吃呢?
秋天到了暑气渐消,但是秋燥又起。在这时节应该多吃润肺的食物,滋润又止咳,安心宁神。人们的餐桌上,食物的种类逐渐由茄子豆角叶子菜转为根茎类食物偏多
2024-08-25 14:36:00
上了年纪要少喝茶?医生:平时可以用这3物泡水喝,比茶叶更好!
在我们的日常生活中,有很多老人喜欢用泡一壶香气四溢的茶来慢慢享受养生时光。但是,你知道吗?有些时候,特别是上了年纪的朋友
2024-08-25 14:37:00
长期喝白开水和长期喝茶的人,谁的身体更健康?研究终于来了
李阿姨是一位热爱生活的退休教师,生活中对健康格外关注,每天清晨她都会按照多年来养成的习惯泡上一杯绿茶,她坚信茶叶中的抗氧化成分能够帮助她延缓衰老
2024-08-25 14:37:00
医生建议:睡眠差者少喝这类茶饮,损耗精气,这几种搭配尤其伤身
说到泡茶,可能你会想到那种悠闲的午后,阳光洒在窗台,一壶香气四溢的茶慢慢沁入心脾,茶饮在我们的生活中扮演了不可或缺的角色
2024-08-25 14:38:00
不甜的水果含糖量就少吗?糖尿病患者小心水果“陷阱”
在很多人的认知中,“甜”与“糖”往往是画等号的,尤其是吃水果的时候,人们会以甜度来区分是“高糖”水果还是“低糖”水果,认为越甜的水果含糖量越高
2024-08-25 14:38:00
干燥易上火,抓住养肝黄金期:建议多吃这4种蒸菜,滋养肝脏,润燥去火
随着季节的更替,空气逐渐干燥,人体易出现上火、肝火旺盛等不适症状。中医认为,肝为“将军之官”,主疏泄,喜条达而恶抑郁。春季是养肝的黄金期
2024-08-25 14:38:00