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冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?
...周知,女性在生理期的时候身体免疫力会下降,容易感到寒冷,因此保暖非常重要。特别是在冬季,天气寒冷,女性更应该注意保暖,以减轻身体不适和疼痛。那么,冬季女性在生理期的时候应该怎么保暖呢?第一,注意头部保...……更多
白菜香菇汤,口感丰富鲜美,为身体提供所需的水分和营养
寒冷的天气总是让人感到倦怠和冷清,而回到家后一碗热腾腾的汤就能带来无限温暖和满足。汤作为冬季的佳肴,简便易行又美味可口。在这个寒冷的冬天,有一种食材能够满足我们的胃口,经济又有益健康,那就是白菜。冬...……更多
小寒的民间风俗是什么
...和,利于驱寒。中医理论认为糯米有补中益气之功效,在寒冷的季节吃糯米饭最适宜。各地小寒传统习俗1、南京:吃菜饭到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、香肠片或是板鸭丁...……更多
入冬后,多吃姜可以使我们感到温暖,增强抵御寒冷的能力
寒冬已至,寒冷的天气使得我们的身体需要更多的燃料来维持体温和活力。在这个季节,选择正确的食物对于增强免疫力和保持身体健康至关重要。也许你听过“冬吃萝卜夏吃姜”,这句古老的谚语背后蕴藏着深厚的饮食智慧...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...温可达10~12℃,局地可超过14℃。冷空气已抵达广东多地寒冷预警信号生效目前,冷空气已经抵达广东!据@广东天气,截至1月20日17时,冷空气几乎覆盖到全省(粤东部分市县还未“派送”),所到之处24小时同比降温10℃以上...……更多
冬天,建议早晨起床喝一碗“米酒”,暖身暖胃,喝了不怕寒冷
冬天的寒冷常常使人们感到身体不舒服,尤其是早晨起床时更容易感到寒冷。然而,有一种饮料可以帮助我们暖身暖胃,让我们迎接冬季的挑战,那就是“米酒”。不同地区对于“米酒”的解读也不尽相同,但无论是北方的甜...……更多
春季野菜正当“食” 专家提醒:要美味,更要健康
...素,能促进分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程,被称为“天然降糖菜”。美食建议:马齿苋的吃法有很多,焯水之后炒食、凉拌、做馅都可以。要提醒的是,马齿苋虽然美味,但是孕妇和腹部受凉的人不宜食用。4. 蒲公英营养成...……更多
冬季该如何防范心血管疾病?专家解读
...度,过冷或者过热都会对心脑血管产生影响。冬季低温和寒冷会导致交感神经兴奋,导致血压在短时间内急剧上升,心率加快,血压心率加快等症状,增加心脏的负担,引起心血管疾病。北京安贞医院心脏内科综合病区主任 吴...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
寒冷的冬季,身体往往更容易感受到寒气,气血不足成为许多人的共同困扰。为了在寒冷的季节中保持身体的温暖和活力,合理的饮食是至关重要的。有许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够...……更多
月产8.56亿方!中国石化西南石油局新年首月开门红
...当前是天然气保供关键期,中国石化西南石油局积极应对寒冷天气,密切关注天气变化,通过升级安全管理、精准排查治理风险隐患、严格落实各项防寒防冻等措施,精细组织天然气生产,强化领导带班值班,细化落实天然气冬...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
冬天多喝汤,来年很安康进入冬天后,天气渐渐寒冷,我们需要采取一些措施来保护自己的身体。尤其是在寒冷的冬季,多喝一些热汤是非常重要的。据说,“冬天多喝汤,来年很安康”,这是一句非常有道理的谚语。事实上...……更多
金桔是一种富含维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效
...维生素C和抗氧化剂的水果,具有润肺、止咳的功效。在寒冷的冬季,金桔更是成为了抵抗病毒的得力助手。它不仅可以缓解喉咙不适,还能够提高免疫系统的抵抗力,让人们在寒冷的天气中保持健康。 材料准备:新鲜金桔:选...……更多
睡够8小时不如睡得有规律?寒冷来袭,冬季要睡好
...很多人关心的话题。图源 健康时报尤其在进入冬季后,寒冷来袭,许多人会遇到睡眠质量下降的问题。如今,辗转难眠的夜以及天亮后朋友圈的一句“晚安”,成了许多人的“标配”。漫漫冬日,不少人无心睡眠。中国睡眠研...……更多
多给家人喝这样的汤,可以补充营养,让大家顺利度过寒冷的冬天
冬天是一个寒冷的季节,天气变得异常寒冷,我们的双手和脸部通红。而寒冷天气容易导致情绪烦躁和上火的情况,所以我们需要通过饮食来调整。特别是在冬天,我们应该多喝一些鲜汤,这对我们的身体非常有益。今天我要...……更多
东北人最爱吃的炖菜,必须是“小鸡炖蘑菇”
...不能阻挡他们做菜的热情,东北是中国最冷的地方之一,寒冷的气候导致他们与其他城市进入冬季的时间要早很多,因此也诞生了许多最适合冬天享用的美食,其中最具有东北特色的炖菜也成了东北人饭桌上最常见的美食。因为...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...果还可以帮助我们产生热能,促进血液的循环,从而抵抗寒冷。当然吃坚果也要适量,且因人而异。除了花生、核桃之外,栗子、榛子和杏仁也是不错的选择。 坚持做5件事,养出好身体,来年少生病在冬季想要养好身体,就要...……更多
...加固、重建等恢复重建工作扎实有序推进。随着天气日趋寒冷,确保受灾群众安全温暖过冬成为摆在基层党委政府面前的一道“必答题”、一项“硬任务”。安全温暖过冬,一个也不能落下。要不落一户、不漏一人全面摸排受灾...……更多
天气寒冷,警惕颈腰椎病来袭
...颈腰椎承受异常的力量分布,从而引发疾病。冬季,天气寒冷容易导致人体血管收缩,颈部、腰部血液循环不畅,从而引发颈腰椎病。冬季人们穿着较厚,活动不便,长时间保持同一姿势,也可能引发或加重颈腰椎病。“肌肉疲...……更多
这4类菜天然叶酸高,春天要多吃,少吃牛羊肉,营养不贵
...康的必需品。今天,就让我们一起来探讨一下这四种富含天然叶酸的蔬果,在春天如何搭配美味,让享受美食的同时,也提升免疫力、远离老年病。春日鲜美美食排行榜1、荠菜:春季第一鲜 荠菜,随处可见于田野间,经过冬季...……更多
冬至到了,中医教您这样养生
...是二十四节气中的一个重要的节气。从冬至起,将进入最寒冷的阶段,民间由此开始“数九”计算寒天。中医认为,冬至是一年中阴阳转化的转折点,是夏病冬治、冬病冬治的最好时机,也是储蓄健康的最佳时段。穿衣:薄厚适...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
...减轻压力和焦虑:散步能够促进内啡肽的释放,这是一种天然的“快乐激素”,有助于减轻压力和焦虑。改善睡眠质量:规律的散步有助于改善睡眠质量,特别是对于那些有睡眠障碍的老年人。晚间散步特别有利于放松大脑,准...……更多
秋冬季,皮肤干干干!痒痒痒!医生建议:来吃吃这些食物!快了解
...,导致皮肤干燥。 缺乏足够的水分摄入:冬季由于天气寒冷,人们往往减少了水的摄入量,导致身体及皮肤缺水。生理因素的影响:皮脂腺活动减少:随着温度下降,皮脂腺的活动也会减少。皮脂是皮肤的天然保湿剂,减少的...……更多
22日冬至,这东西每天早晨来一碗,大补气血,手脚暖和,气血红润
冬至,是一年中最寒冷的节气,标志着寒冷的冬季正式开始。这时,寒冷的天气让人更加需要寻找一些温暖的食物来御寒。在这个时候,一碗热气腾腾、香气四溢的米酒成了许多人心中的美味选择。这不仅是一种美食,更是一...……更多
很难打进南方的5种北方特色食物,南方人宁愿饿着,也绝不下嘴
...,南北方在饮食文化方面也有很大的差异。北方人喜欢在寒冷的冬天吃火锅,而南方人则更喜欢在炎热的夏天吃烧烤。北方人喜欢吃年糕、饺子等传统食品,而南方人则更喜欢尝试新鲜的食物。这些差异的产生可能与地理环境、...……更多
建议中老年人:冬季多吃这6种健康零食,好吃不贵,对身体好
...健品还好,别舍不得花钱哦!冬季的红薯干真是美味。在寒冷的季节里,晒制红薯干是最佳选择,这是老一辈的心头好,口感香甜软糯,吃了还想吃。如果你喜欢有嚼劲的零食,可以晒得稍硬一点,更有口感。肚子饿或者嘴馋时...……更多
为何一到冬天有的人一脱秋裤腿上就会大量掉皮屑?这是皮肤病吗?
...脱皮现象?这并不罕见,让我们一起探究其中的原因。1.寒冷与干燥:冬季天敌冬季,气温下降和空气湿度减少是皮肤干燥的主要原因。低温使皮肤表面的水分蒸发加快,皮脂腺的活动也减少,导致皮肤失去了天然的保湿屏障。...……更多
天气寒冷干燥,容易便秘,应该如何通过改善饮食来缓解便秘?
天气越来越冷,越来越干燥。在这种天气下,如果人体内水分不足,就容易导致便秘。如果不能及时解决,很容易导致便秘。人一旦便秘,会对身体造成很大的危害。所以,天气干燥的时候,不要只关心护肤,还要在饮食上多...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...蛋大小的水泡。 还有网友在早上骑电动车未戴手套,在寒冷的通道中推了一会儿车,导致手指疼了两三天。寒冷天气,冻伤并非只是寒冷极端的地方才会发生,即便是在一些寒冷但没有极端气温的地区,只要不慎防护不力,都...……更多
冬季蔬菜这样吃,顺时而食,好吃健康,增强免疫力
随着寒冷的冬季来临,我们的身体需要更多的营养来应对严寒的天气。而当季的蔬菜,除了味美可口之外,更是冬季保健的良方。本文将为您介绍冬季多吃几种当季蔬菜的益处,顺时而食,不仅可以满足味蕾,更能健脾胃,增...……更多
三九不补,春天受苦:三九天补身体记得吃这2肉3果,滋补身体
寒冷的三九天气,正是寻找滋补之道的最佳时机。在这个时节,人体对于养分的需求更加旺盛,适时的滋补可以帮助我们抵御寒冷,增强免疫力,迎接春天的到来。食疗是一种天然而温和的滋补方式,通过选择合适的食材,可...……更多
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养脾胃,坚持7个小习惯!
1. 拍屁股2.盘腿托举3.揉腹4.十指抓地5.少吃饭6.少喝水7.多泡脚养胃的7个好习惯,轻松养出好气色🌸🌸营养师总结的养胃的七个好习惯
2024-08-30 09:56:00
让你越来越年轻的9个好习惯!
才发现,他们越活越年轻?原来都有这9个好习惯!生活中,我们经常会发现这样的现象,有的人虽然只有20、30岁,但看起来老气横秋
2024-08-30 09:57:00
三个不生病的秘方,千万要牢记,看了后一定对你有帮助
有一位经验丰富的医生却道出了三个看似简单却极为有效的秘方,能够帮助人们远离疾病的困扰。这三个秘方不需要昂贵的药物,也不需要复杂的仪器
2024-08-30 10:19:00
武汉仁安耳鼻喉医院:名医专家坐诊,凝聚专业医疗实力
武汉仁安眼耳鼻喉医院是经市级卫生部门批准设立,集医疗、预防、保健和康复为一体眼耳鼻喉医院。医院设有眼、耳、鼻、喉等专业诊疗科室
2024-08-30 10:20:00
肝不好的人,按揉3个穴位,每天3分钟,疏肝理气,身强体壮!
肝脏!它就像是我们身体的“化工厂”,每天都在为我们辛勤工作,解毒、代谢、储存能量……简直是全能选手!可是,如果肝脏出了问题
2024-08-30 10:21:00
前列腺炎是不治之症?医生:关于前列腺的这5大误区,男性需了解
说起前列腺这个问题,许多人都会感觉羞羞的,对于这一器官的认识,不少人都停留在它是男性独有器官这一认知之上,似乎很少有人愿意深入去探究
2024-08-30 10:31:00
人每天排几次尿,说明肾健康?
所谓的人有三急,其中一急就是尿急。撒尿是每个人在每天都需要进行的动作,似乎并没有什么特别的,但通过撒尿的频率和尿量的多少也能够检测一个人的健康
2024-08-30 10:32:00
做心脏造影的风险有多大?医生:的确会有5个风险,需警惕!
由于现代社会得冠心病的人群日益加剧,而作为判断病症是否为冠心病的标准,心脏造影无疑受到了非常大的推崇。心脏造影作为临床医学上的一种医学模式
2024-08-30 10:32:00
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药按成人剂量减半?这些流言莫轻信
空调吹一夜会吹出面瘫?儿童用药,按成人剂量减半就行?蟑螂不能踩,越踩越多?关于这些谣言,你有没有“中招”的?1 “晒背养生”在三伏天做才能“治百病”流言
2024-08-30 10:50:00
打球时脚突然不会动了 说不定是夹层动脉瘤!
这些隐匿表现 很可能是心脏的求救信号浙江医院联合浙医在线推出建院70周年健康科普系列直播。上周,浙江医院院长毛威和浙江医院心血管内科副主任陈建明主任医师做客直播间
2024-08-30 08:31:00
后悔没在怀孕前知道的事儿,夫妻备孕必看
在生命的旅途中,成为父母是许多夫妻共同的梦想。然而,当这个梦想照进现实,我们是否已做足准备,迎接新生命的到来?今天,就让我们一起聊聊那些后悔没在怀孕前知道的事儿
2024-08-30 08:46:00
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多囊是一种常见的妇科内分泌疾病,主要表现为月经不调、多毛、肥胖等症状,严重影响女性的生育能力。多囊最主要的问题是卵泡多
2024-08-30 08:51:00
小羊拉稀是什么原因?小羊拉稀正常吗?什么样的拉稀是不正常的?
羊羔拉稀是我们在饲养过程中经常会碰到的情况,拉稀对羊羔的危害还是很大的,每年都会有羊羔因为拉稀死亡,所以我们在饲养羊羔的时候
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昆明送子鸟:原发性不孕和继发性不孕有什么区别?您真的弄清楚了
对于原发与继发性不孕,想必很多人都不太了解,那到底两种类型的不孕该如何区分?哪一种类型又更严重呢?原发性不孕和继发性不孕”【性质不一样】原发性不孕是夫妻双方正常性生活超过一年
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A:“我和老公都备孕好久了,到现在还没有消息,家人一直在催,搞得我们近来也很心烦。”B:“有些事情就是顺其自然的事情,我之前备孕也好久呢
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