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秋季容易生病,需要及时注重保养,尤其是要养肝,可以行动起来了
...染。并且因为夏季人们普遍爱吃冰的西瓜,雪糕以及其他食物。这些食物短时间不会对身体的肝脾胃造成什么实质性的损伤,但是时间久了,量变产生质变,肝脏脾胃的负担加重就会出现一些例如咳嗽,感冒,肝病复发的情况。...……更多
白菜萝卜都靠边,这才是“蔬菜之王”,几毛钱一斤,健康又美味!
...,今天我们要介绍一种被忽视的蔬菜,它在价格、口味和营养价值上都不逊于白菜和萝卜,它就是圆包菜。圆包菜,也被称为卷心菜,是一种非常常见的蔬菜。它原产于地中海地区,后来传播到世界各地,成为人们日常饮食中的...……更多
《宝可梦》古代宝可梦的食物链关系,菊石兽家族是最下位存在?
...,而古代宝可梦和现在的宝可梦一样,自然也存在对应的食物链关系,那么本篇,小二就来介绍包含了目前已知的古代宝可梦在内的食物链关系吧。PS:排名不分前后;本文可能并不具有太大的严谨性,如有错误,敬请指正。NO.1...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...的身体保暖,动不动就穿着很少的衣服,还喜欢吃冰冷的食物,这样时间一长体内的寒毒就会滋生,宫寒自然就会出现!有宫寒后卵巢就会增加负担,内分泌失调了,月经不调就会加速雌性激素的分泌,我们女性的身体就会各种...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...春天,我们需要格外关注肝脏的健康,选择对肝脏有益的食物是非常重要的。芹菜、杏鲍菇、花菜、土豆和山药,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质,有助于润肺降火,护肝养颜。让我们在这个春天,通过正确的饮食习惯...……更多
“长寿菜”原来是它!一护眼,二通便,三调血压,中老年人要常吃
...这听起来有些夸张,但事实确实如此。地瓜叶是一种充满营养的蔬菜,它富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙等多种微量元素,这些都是我们健康所必需的。而其中最引人注目的是它所含的β-胡萝卜素,这是一种非常...……更多
市二院成功实施贲门失弛缓症治疗术
...近半年被一种“奇怪”的疾病所困扰,起初无法进食固体食物,只有借助喝水才能下咽,后来连吞咽半流食也很困难,严重时常发生食物反流,近3个月上述症状逐渐加重。半年来的“因噎废食”,致使朱先生体重急速下降约20公...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...康过冬,中老年人需要注意饮食搭配,尽量少吃一些没有营养的白菜豆腐,而是多食用一些有益于健康的食材。本文将介绍四种适合中老年人食用的营养食品,帮助改善体质,提高精力,度过一个健康的冬季。应季蔬菜应季蔬菜...……更多
与寒潮赛跑,筑牢流浪乞讨人员“温暖防线”
...人员救助工作,烟台市社会救助综合服务中心持续开展“寒冬送温暖”专项救助行动,加大巡查力度和频次,确保极端天气下生活无着的流浪乞讨人员及时得到救助。识“天象”在应对寒潮上未雨绸缪2月18日,烟台市社会救助综...……更多
小孩腹泻困扰?了解原因与解决方法
...详细分析腹泻的成因和解决途径。1.小孩腹泻的原因:a.食物过敏或不耐受:某些食物或饮料可能引起小孩的过敏反应或不耐受,导致腹泻。常见的过敏食物包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆等。b.消化系统感染:细菌、病毒或寄生虫...……更多
...调相关的疾病。另外,上了年纪后,人体代谢率会下降,营养物质的吸收率也会变差,这就需要更充足且多样的营养供给,而部分老年人饮食不当,只吃素或饮食结构较单一,就更容易营养不良,疾病也就爱找上门了。 02三个...……更多
呼吸病喜欢“秋后算账”
...水果,以及川贝、银耳、百合、萝卜、莲藕等滋阴润肺的食物。如果已患有慢性呼吸系统疾病,要注意加强饮食营养,一般以清淡为主。最后,做好个人卫生,尤其在咳嗽、打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后,需及时洗手,尽量避免触...……更多
确诊癌症,如何才能长期生存?3个“抗癌法宝”,希望你提前了解
...,对于食管癌、胃癌等消化道癌症患者来说,适合吃什么食物、该怎么就餐,还需要听从医生建议和安排,以免影响到治疗。延伸阅读:防癌筛查多久做一次?大部分的防癌筛查都是1到2年检查一次。癌症是临床上比较常见的疾...……更多
重医三院·医疗动态丨技术新突破!重医大附三院完成首例床旁超声引导下胃造瘘术 搭起患者生命营养新通道
...。最近一个月,除了勉强能喝点水以外,几乎吃不下任何食物,体重明显下降,营养状态极差。因虚弱,该患者已不能自主活动,简单地坐立、翻身等都需要家属协助。同时,由于伴有严重的喘累,患者一刻都离不得氧气管。甚...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
冬天进补,多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余鱼肉营养丰富,味道鲜美,肉质也比较细嫩,适合老人和孩子吃。冬天天气寒冷,身体需要进补,但又不能摄入过多的脂肪,吃鱼就是最好的选择了。鱼肉的脂...……更多
这些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,提供四道美味的海鲜食谱
...康。尤其是现在一些在池子里,人工养殖的海鲜,鲜味和营养都大打折扣,像螃蟹和皮皮虾。本文将介绍一些鲜美营养,目前无法人工养殖的海鲜,并提供四道美味的海鲜食谱。一、海兔,推荐食谱:【韭菜炒海兔】 准备食材...……更多
...奶、酸奶等奶制品,瘦肉、蛋类、鱼类等都属于高蛋白的食物。流产后2周内,可按照1.5-2g/kg体重补充蛋白质,60kg的女性,每日补充蛋白质量应为90-120g。2. 保证足够水分和维生素摄入,多吃新鲜蔬菜、水果,及时补充维生素,蔬...……更多
3种既经济实惠、又滋补营养的肉类,营养又解饿
引言:随着春天的到来,身体的新陈代谢逐渐加快,对营养的需求也在不断增加。为了让身体保持健康状态,及时进行营养补充就变得尤为重要。而在众多进补食材中,肉类是不可或缺的选择。丰富的蛋白质、脂肪、维生素以...……更多
精准适度加工,金龙鱼加快食用油“零反”进程
文|李振兴近日,在第二届中国营养师发展大会上,金龙鱼采用绿色精准适度加工工艺,不含反式脂肪的金龙鱼1:1:1“零反式脂肪”食用植物调和油、零反式脂肪玉米胚芽油等产品,被评选授予“营养师心选健康好年货榜单...……更多
...据员工用量据实结算,员工可根据自己的喜好决定吃多少食物,使得光盘行动成为一种自觉,“爱粮节粮、杜绝浪费”已然成为食堂新风尚。“我们将持续提升食堂的‘科技感’,新增订餐或预约用餐服务,以便更精准地统计用...……更多
...肉组织构成,具有很强大的伸缩性。胃囊扩张后能够容纳食物的总量即“胃容量”。通常,在完全空腹的情况下,胃容量约为50-100毫升;在正常饱餐后,胃容量可达到1200-1600毫升。也就是说,人在空腹及饱腹状态下,胃囊大小的...……更多
这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火
...议以清淡饮食为主,尽量避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。在鲫鱼汤中加入冬瓜、黄瓜、番茄等,这样鲫鱼汤不仅营养更加均衡,而且更加不易引起上火。今天大强推荐2种鲫鱼汤的美食食谱,供大家参考。 推荐食谱一:苹...……更多
明星养生越来越盲目,吃饭还要挑颜色,孙俪、张静初都是前车之鉴
...值,就看MaggieQ整个养生理论的起源都建立在红薯是橙色食物上,都能感受到她口中所谓的健康选择有多么离谱,评论区网友也是毫不客气,纷纷留言回怼。还有人直言MaggieQ养生养得又干又黄又瘦,或者直接看MaggieQ近年生图状态...……更多
饭后经常出现4种症状,警惕疾病来临
...于阳阳的小肠系膜存在裂孔,饭后进行剧烈运动使得充满食物的小肠被带动钻入裂孔,发生扭转后直接导致约1.5米的小肠坏死。好在阳阳得到了及时的救治,现已脱离危险。这个案例提醒我们,饭后并不是什么运动都适合做的。...……更多
26岁女生患胃癌离世,提醒:珍爱生命,这2个习惯改了吧!
...余的是其他风险因素,如吸烟、长期紧张、吃强烈兴奋的食物,如辛辣、热、咸、肥胖。其中吸烟的情况将有风险胃癌高于40%,甚至82%的瘾君子。长期压力可引起胃食管反流病,以及消化性溃疡病,这是胃癌的危险因素。在...……更多
罗宋汤鲜美可口,营养丰富,是冬日暖胃的首选汤品
...饮食是保持健康的关键,其中蔬菜的摄入对于提供丰富的营养和增强免疫力非常重要。在众多蔬菜中,卷心菜被誉为“菜王”,其叶酸和维生素的含量超过了苹果和西红柿,是冬季一道既美味又营养的佳肴。下面将为大家介绍六...……更多
肝硬化早期时,身体或会出现5个“迹象”,千万莫大意
...到上腹不适保障恶心甚至呕吐,对于脂肪和蛋白质丰富的食物耐受性比较差,如果吃了过于油腻的食物可能会引起腹泻。2、出血倾向肝硬化早期的患者常常会出现牙龈出血,皮肤瘀斑,胃肠粘膜糜烂出血等情况,主要是由于肝...……更多
春天到了,你困了吗?9个方法恢复春天活力!
...助让你恢复活力,保持元气满满的状态。1、吃富含铁的食物铁元素是人体所需的重要营养素,它能帮助红细胞把氧气运送到全身各部位。如果饮食里缺铁,便很容易犯困。多吃富含铁的食物,如牛肉、鱼类、豆类、绿色蔬菜,...……更多
如果长期吃方便面的话,很容易导致我们身体吸收营养不均衡
...人的喜爱但是也有一些人说方便面当中含有一些防腐剂,营养也不全面,是垃圾食品,会对我们的身体健康造成影响。那么方便面真的是垃圾食品吗?会对我们的身体健康造成哪些影响吗?我们快来了解一下吧。其实方便面也是...……更多
...来,黔南州民政系统紧盯“三个聚焦”发力,落细落实“寒冬送温暖”专项救助行动各项工作,切实保障流浪乞讨人员安全过冬、温暖过冬。聚焦高站位推动统筹协调。州、县民政部门高度重视“寒冬送温暖”专项救助行动,认...……更多
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多喝不如会喝!这个时间必须喝水,不然身体会变差
水是“生命之源”,同时也是七大营养素当中最基础的营养物质;人不可一日无水,水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
2024-12-01 08:29:00
肾脏功能不太好的人,吃早餐要注意什么?这几种要少吃
1.西式快餐:像是炸鸡汉堡薯条等等都属于西式快餐,或许这些食物吃起来非常美味,但是其中的油脂和热量是非常高的,摄入过多很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态
2024-12-01 08:29:00
吃水果的最佳时间不是饭后?注意:时间不对等于白吃,务必留意
你是否常常听到这样的话:“饭后吃水果对身体好”?但你知道吗?这一观点并不完全准确。很多人认为,饭后吃水果可以帮助消化,实际上
2024-12-01 08:29:00
什么血糖最危险?血糖的6个警戒值,你知道的有几个?
在医院的长廊里,有一个身影显得格外落寞。那是老张,一个刚刚被诊断出糖尿病前期的患者。几天前,老张像往常一样去参加朋友聚会
2024-12-01 08:30:00
为啥服用他汀后血糖会升高?还有哪些副作用,该如何处理?
为了您更好的阅读互动体验,为了您能够及时看到更多内容,点个“关注”我会每天为您分享健康常识,守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
2024-12-01 08:31:00
肠胃不好,4类蔬菜尽量少吃,进食太多或损伤脾胃
蔬菜,作为我们生活中不可或缺的食物,在用餐时除了主食之外,它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质,能够给我们的身体提供所需的营养
2024-12-01 08:32:00
上了岁数,要学会正确饮食,建议“4少吃、3多吃”,有益健康
俗话说:病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康,因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
2024-12-01 08:33:00
锻炼可能会让你加速衰老!提醒:这种运动方式一定要避开
一、运动能降低心血管疾病,是真的吗?大家都知道,坚持运动锻炼对身体健康有很多益处,哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
2024-12-01 08:34:00
补钙可能影响血管!过了50岁,牢记补钙“三不要”
钙,这个在自然界中广泛存在的元素,对于人体而言,是构成骨骼与牙齿的主要成分,也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
2024-12-01 08:35:00
中老年人血管堵没堵,走走就知道?若有7个特征,中老年人要注意
近几十年来,心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手,尤其是心肌梗死和脑梗死,其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
2024-12-01 08:36:00
吃降压药能有效降压,不想心脏出问题,千万别和这种水果一起吃
一、降压药的作用原理简介降压药,顾名思义,是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压,比如扩张血管、减少心脏负荷
2024-12-01 08:37:00
脾虚比肾虚更可怕?脸部出现这3种情况,要小心是脾虚的表现
说起肾虚,大多数人都不陌生,在生活中也有很多人比较重视肾虚,在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚,很多人却不怎么了解
2024-12-01 08:38:00
天气太热会伤心?平复心情很重要,牢记这4个要点是关键
酷暑夏季,容易感觉到困倦烦躁以及闷热,一定保持神清气和,不能暴怒,不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通,夏季阳气也最为旺盛
2024-12-01 08:39:00
紫薯土豆大揭秘:肠道“清洁工”的神秘力量
便秘,这个让人难以启齿却又不得不面对的问题,正悄然侵袭着现代人的生活。在日常生活中如果遇到肠道像被堵塞,那种痛苦和无奈
2024-12-01 08:39:00
糖尿病人不能吃蒜薹?蒜薹对血糖影响多大?
蒜薹是大蒜的副产物,大蒜生长到一定程度,泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头,也会从中间起杆抽茎,蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎(包括顶端的花苞)
2024-12-01 08:41:00