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...，因此需要及时采取措施升高白细胞。除了药物治疗外，饮食调理也是一种非常重要的方法。下面为肿瘤患者推荐 5个升白食谱：（一）五红汤推荐理由：五红汤是由红枣、红糖、红豆、枸杞、花生红衣等五种红色食材熬制而成...……更多
2024-03-30 10:39:00白食,白细胞,肿瘤,人群,推荐,白细胞
...材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧，今天我就分享其中山药的美味做法，这样做暖胃养人，孩子老人都喜欢吃。山药绝对是好东西，上至老人夏至婴幼儿都可以吃的。...……更多
2024-11-10 08:46:00人参,蔬菜,山药,红豆,孩子,糯米
...的口味。在孩子成长的道路上，营养的均衡摄入和健康的饮食习惯是至关重要的，愿孩子们茁壮成长，健康快乐！挑战30天在头条写日记。 ……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...重点又有些许不同。01早春：易升阳，多吃辛早春时节，寒冬刚过，阳气上升，但天气还比较冷，这个时候适当吃些温热食物有助祛寒升阳，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉和豆制品等。为了满足机体春季阳气升发的新陈代谢需...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...着密切的关系。邓银香表示，从饮食养生的角度讲，小寒时节可以适当多进食温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。同时，饮食之味宜减咸增苦，以补心气，固肾气，“苦”味食物还有助于解热去火、清热润燥，疏...……更多
2024-01-06 09:51:00防寒,感冒,应选,益气,食品,血虚
...各种健康问题。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此祛湿饮食调理成为了改善湿气问题的关键。选择适宜的食材，搭配合理的食谱，既能健脾利湿，又能祛除体内湿气，对于改善身体状况大有裨益。一、韭菜鸡蛋炒豆芽：这道菜...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...转，为身体源源不断地吸收营养，从而以强健的机体度过寒冬。寒露来临，记得：吃3样，做2事，呵护好我们的脾胃，安稳过秋冬，每个人都要重视。吃3样小米小米是我们生活中非常重要的谷物之一，其中蕴含着淀粉，纤维素，...……更多
2024-10-08 09:59:00秋冬,脾胃,卷心菜,山药,小米,蛋液
...的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质，以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中，冬季补身体是一个重要的理念，许多食材不仅是美味佳肴的一部分，更是滋养身体的重要来源。在这里，为大家推荐四种适合冬季进补的...……更多
2024-11-15 11:11:00安康,全家,红薯,山药,羊排,萝卜
...习惯，多吃一些能够提供营养、增强体质的食物。在这个时节，“根菜”成为了我们的首选。根菜是指生长在土壤深处的蔬菜，它们富含营养，有助于提高身体的免疫力，抵御寒冷。接下来，我们将为您介绍三道适合立冬时节食...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...效来看，腊八粥具有健脾、开胃、补气、养血等作用，是寒冬时节的滋补佳品。不同年龄不同“粥花样”做腊八粥，除谷类、豆类等基本原料以外，给孩子们吃的可以加入一些切碎的果仁和水果干，增加粥的颜值及其香甜口感，...……更多
2024-01-18 20:46:00中医科,南阳市,南阳,腊八粥,人群,中医
...、芝麻、核桃等生津润燥、固肾补肺的食物。此外，霜降时节常用的进补中药有麦冬、百合、地黄、甜杏仁、玄参、川贝母、白果、西洋参、党参、白术等。然而，从中医的角度来看，“药补不如食补”，而且即使是药补，也要...……更多
2023-01-06 23:15:00润一,节气,养生,芡实,脾胃,节气
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...的味道更加浓郁。(3)牛奶和椰浆的比例可以根据个人口味调整，喜欢浓郁椰香的可以多加一些椰浆。二、山药紫薯糕则是一款色彩缤纷、口感柔滑的甜点，山药和紫薯的营养搭配，不仅美味，还能为身体补充丰富的营养。材料：...……更多
2024-08-08 20:36:00甜品,做法,山药,布丁,芒果,酒酿
我经常见到因现代生活节奏快速和饮食不规律导致的脾胃问题。这些问题不仅影响了患者的身体健康，也严重影响了他们的生活质量。在诸多的治疗方法中，食疗一直是我推荐的简单有效方式之一。记得有一次，李先生，一个...……更多
2024-11-18 10:10:00脾胃,气色,胃病,养生,红豆,枸杞
...院《“医”看就懂 | 二十四节气——小雪养生，祝您安度寒冬》②2023-11-22CCTV生活圈《【健康】今日小雪丨别做这3件事，这6件事抓紧办，抓住冬补好时机》③2024-11-21佛山市中医院《小雪有汤 | 冷风一吹就腰痛，试试猪腰汤以形...……更多
2024-11-22 12:07:00小雪,寒冬,养生,关键,小雪,身体
...分，以维持身体健康。秋季，这是一个满载硕果与团圆的时节。当我们欢庆节日或围坐聚餐时，我们应当克制自己的食欲，避免无节制地进食，以维持适当的饮食量。此外，对于食物的卫生和安全，我们也应给予足够的重视和关...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...的喜爱。它不仅可以健脾养胃，还能提高免疫力，是健康饮食的好选择。以下7道简单又美味的山药家常菜，让你轻松变身厨房达人。一.清炒山药丝**食材**：山药、胡萝卜、蒜瓣、盐、鸡精、食用油**步骤**：1.山药和胡萝卜削皮...……更多
2024-07-31 11:06:00美味可口,山药,菜谱,家常,美味,山药
...劳和净化排毒的功效。因此，强烈建议大家将其纳入日常饮食。 ……更多
2024-05-03 11:43:00之久,山药,半年,方法,山药,糯米粉
...生素A，能够增强脾胃功能，促进气血生成。
脾虚人士在饮食上应该注意以下几点：-避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免损伤脾胃。-尽量选择易消化、温和的食物，如黄豆、山药、红枣等。-适量食用糯米、胡萝卜等...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...，给人们带来了诸多不适。为了缓解春燥，我们需要调整饮食习惯，多吃一些蒸菜，既能补充营养，又能低脂低卡易消化，老少皆宜。一、莲藕蒸肉丸1、瘦肉清洗干净剁成肉末，莲藕削掉外皮洗净后剁成末，胡萝卜也是去皮洗...……更多
2024-04-26 11:30:00老少,营养,排骨,糯米,鸡蛋,葱花
...胃，三养颜！当季又便宜，4种做法滋养人，安稳过冬。寒冬来袭，降温变冷了，此刻，一碗热腾腾的南瓜料理，成为温暖胃肠的最佳选择。南瓜不仅当季便宜，更是冬天的暖心食材。比起你羊肉要实惠太多啦，它富含丰富的维...……更多
2024-01-06 21:12:00牛羊肉,做法,南瓜,枸杞,红枣,贝贝
...，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些补气血的食...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但温差大，天气变化多端，而人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此时注意“春捂”...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...肠胃不适的人群需要适量控制食用。-可以根据个人口味调整糖的用量，少加糖也是一种健康选择哦！现在，一碗香气扑鼻、色彩缤纷的紫薯山药粥就完成啦！赶紧品尝一口，感受浓郁的口感和健康的滋味吧！燕麦南瓜粥——营...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...比如生冷寒凉的食物、辛辣刺激的食物、油腻的食物等。饮食要清淡，三餐要规律，养成良好的饮食习惯，脾胃才会变得越来越好。 ……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...冬后，养胃就是“养命”：教你3道暖胃健脾菜，舒服过寒冬立冬，标志着冬季的正式来临。随着气温逐渐降低，寒风渐起，人体需要更多的热量来抵御寒冷，同时，冬季也是身体问题的高发季节。老话常说，“胃为后天之本”...……更多
2024-11-23 13:51:00寒冬,就是,山药,羊肉,小米,小火
...等问题，严重影响生活质量和工作效率。在夏季，适当的饮食调整是补充气血的有效方式之一。选择含有高营养价值且能促进血液循环的食材，不仅可以帮助改善身体状况，还能让皮肤恢复红润光泽，延缓衰老过程。因此，我特...……更多
2024-06-08 12:08:00美食,女人,圆子,气血,山药,小火
...食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中，持之以恒地坚持下去，相信不久的将来，你一定会感受到身体的积极变化，活力满满地迎接每一天！一、韭菜推荐食谱：素炒韭菜这道菜食材和做法都非常简单，...……更多
2024-11-28 12:48:00猛将,朝气,男人,乳鸽,生抽,板栗
立秋之后，天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。中医认为，秋季人体阴阳偏盛或偏衰均会对身体造成伤害，而常摄素食可“和谐阴阳”，减少疾病的发生。正如古典《大戴礼记》有云：“食肉荤，勇而悍，阴阳失...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...，但仍然非常炎热，人们容易受到暑热的侵袭。并且初秋时节，气候比较干燥，姜属于燥热食物，因此，处暑后就不要过多食用姜了。适当调整饮食，多喝一些清凉的汤汤水水，既可以润燥降火，又能够帮助身体排毒，保持健康...……更多
2023-10-26 06:33:00裨益,时节,食用,滋味,身体,健康
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维生素B12，也被称为钴胺素，是一种水溶性维生素，对维持神经系统健康、促进红细胞生成以及DNA合成等至关重要。今天，我们就来聊聊糖友维生素B12缺乏可能带来的问题
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牡蛎
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