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53岁男子在坚持每日一片叶酸后经历了哪些改变?来看看医生解析
...,有助于预防贫血等血液疾病。此外,叶酸还有助于降低心血管疾病的风险,促进胎儿的正常发育等。因此,保持足够的叶酸摄入对于维持身体健康具有重要意义。三、53岁男子的叶酸补充计划这位53岁的男子,我们暂且称他为...……更多
济南市三院:勇闯“生命禁区”创造救“心”奇迹
...仅会影响身体其他器官,严重时甚至危及生命。据《中国心血管健康与疾病报告2021》显示,中国心血管病患人数高达3.3亿,已成为危害人们健康的首要问题,并呈现出发病率越来越高的迹象。以病人为中心,集中力量提升影响...……更多
有害心血管健康的反式脂肪酸,最大的产地是你家厨房和外卖,而不是零食……
...希望帮助大家发现生活里的健康陷阱,及时调整。毕竟,心血管健康事关重大,不重视不行啊~ 如今,「反式脂肪」已经基本上成了全民公敌,增肥、致心脑血管疾病、升高癌症风险的健康隐患也已经广为人知。在社交平台上,...……更多
石榴的口感非常独特,果肉鲜嫩多汁,含有丰富的营养成分
...分对人体有很多好处,可以增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病等。此外,石榴还有助于消化,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等症状。坚持石榴可收获这5大好处改善心血管健康石榴中富含的多酚和黄酮类物质对心血管系统...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...,并明确蜂蜜对糖尿病预防的具体机制。每日吃蜂蜜改善心血管健康随着现代生活方式的改变,心血管疾病逐渐成为一个全球性的健康问题。均衡的饮食被认为是预防心血管疾病的重要因素之一。在这其中,蜂蜜被越来越多的人...……更多
59岁男子坚持不吃晚饭,清除斑块、软化血管,6个月后效果如何
...、中风等严重健康问题。0325万人研究:吃够这6种食物,心血管或能更健康 据最新一项研究,有25万人参与了一项关于饮食与心血管健康的研究,研究结果表明,如果人们能够摄入足够的以下六种食物,那么他们的心血管可能会...……更多
心肌梗死来临,如何科学急救
王舫 西昌市人民医院急诊科心肌梗死是一种极其严重的心血管事件,它的发生通常是由于冠状动脉的阻塞,导致心肌血液供应被中断。在心肌梗死发作的时候,每一分钟都是至关重要的。及时的急救可以极大地增加生存的机会...……更多
厦心医院获评全国护理科普教育基地
本文转自:人民网近日,厦门大学附属心血管病医院(以下简称厦心医院)获评“全国护理科普教育基地”。厦心医院获评全国护理科普教育基地据了解,为深入实施“科教兴国”战略,提高公众科学文化素质,调动护理科技...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...物等植化素,通过抗氧化、抗炎症、调节免疫等机制维护心血管健康。新鲜的蔬果还含有天然的酶类,帮助食物消化吸收。然而,高温烹煮会破坏这些珍贵的营养物质。因此,我们强调以植物性食物为主要的食物来源,并注意多...……更多
...这是因为夏季人的皮肤湿度和体温升高,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,而暑热散去后,机体的代谢逐渐恢复平衡,一时难以适应。因此,这个节气宜食清热安神类食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、海带、芹菜、菠菜...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...护屏障。除了皮肤受损,身体也会受到一定伤害,特别是心血管不好的人群,很容易诱发心血管疾病。看完医生的说辞后,大家或许有点恐慌了,冬天为什么不能每天都洗澡?多久洗一次更健康呢?今天我们就来看看医生说的具...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...午睡可以控制食欲和体重,有助于保持健康的身材。降低心血管疾病的风险午睡可以降低心血管疾病的风险,睡眠不足会增加身体的应激激素,从而升高血压和心率,增加心血管疾病的风险。适当的午睡可以缓解身体的应激反应...……更多
严寒天气下如何预防心脑血管疾病?专家解答来了
...引起脑血管破坏,引起脑出血。医务人员提示,想要远离心血管疾病的危害,在生活中应注意远离香烟,同时定期体检。 阜外医院血管外科中心主任医师 罗明尧:目前来讲吸烟对心血管的影响是非常明确的。除了高血压,高血...……更多
防范应对低温雨雪冰冻丨低温天气关注心血管的“高危时刻”
...文转自:新华网新华社北京12月21日电 题:低温天气关注心血管的“高危时刻”新华社记者彭韵佳、沐铁城近期,全国多地出现强雨雪天气,气温骤降。专家提示,冬季气候寒冷,心血管病的发病率普遍增加,在持续低温、雨雪...……更多
减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”
...饮食,例如豆类,必须少吃高脂和高胆固醇的食物。减少心血管阻塞,必须“2控”“2多1少”一、2控1、控制血压长期高血压会削弱血管弹性,加速动脉硬化,并影响心血管健康。另一方面,它会刺激血管壁上的斑块剥落,阻塞...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,通常有4个特点,对照查看,你占了几个?
...性可能会经历一系列身体和情绪上的变化,如骨质疏松、心血管疾病风险增加等。02荷尔蒙在女性体内的作用 调节月经周期女性的月经周期由雌激素和孕激素的变化所调节,雌激素影响子宫内膜的增生和凋亡,在每个月的月经...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...维生素B2可以改善这些眼部问题,保护视力健康。3、维护心血管健康研究表明,维生素B2可以降低血液中的低密度脂蛋白(LDL)水平,提高高密度脂蛋白(HDL)水平,从而有助于预防心血管疾病的发生。适量摄入维生素B2可以帮...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...打麻将、下棋,保持心平气和,尽量少生气。按时用药。心血管病人应坚持长期规律、足量服药,保持良好心态,切不可擅自减药或停药,同时还应注意血压、血脂与血糖的监测,一旦出现胸前憋闷、疼痛、头晕、气喘、冒冷汗...……更多
川北医学院附属医院打造区域一流心脏中心
...医学中心定位,整合优质医疗资源,不断攻克高难度复杂心血管疾病诊疗技术,创下川东北区域内心血管疾病领域多个“首例”“第一”,全力打造区域一流心脏中心,实现心血管疾病筛查、预防、诊断、治疗、康复、健康促进...……更多
胸痛7年!专家4小时为89岁老先生搭起2根“生命之桥”
...疗组结合患者7年前的冠脉造影组织了讨论。 参与会诊的心血管内科专家表示,患者属于无保护左主干病变,需要先行开通右冠慢性闭塞性病变,才能尝试左冠病变的处理,介入治疗存在很大的不确定性,而且患者随时面临心梗...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...脉硬化;适量的钾、镁等矿物质则有助于调节血压,降低心血管疾病的风险,菠菜、土豆、豆类、香蕉、柑橘等不少水果蔬菜中都富含这些。此外,欧米伽-3脂肪酸也是维护心脑血管健康的重要营养素,它有助于降低甘油三酯和...……更多
医院专家公开:2种碱性水果连吃两周,血脂清零,血管清澈光滑
...是否知道,有些日常水果不仅令人口水直流,还能成为您心血管健康的守护神?\"随着年龄的增长,我们的身体逐渐展现出岁月的痕迹,其中最常见的就是血脂和血管健康问题。许多中老年朋友可能都曾经面临过高血脂、血管硬...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据...……更多
...者提问。会上,有记者提问,感染新冠病毒之后是否会使心血管疾病等基础病加重,对于这部分患者来说,应该如何关注自身健康状况?出现什么症状要前往医院就诊?北京安贞医院常务副院长周玉杰表示,感染了新冠以后,有...……更多
福州市台江区2023年第六期中医人才社区行之《预防高血压 守护好健康》活动举办
...记唐洪开场致辞。 随着年龄增长,很多老人家容易患有心血管疾病,心血管疾病的危险因素及预防已然成为影响健康的重要方面。福建中医药大学附属人民医院心血管科郑峰主任教授为老年居民们带来《关注您的血压,预防心...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...暖胃的作用,还含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环和心血管患者很有益处,是温中补虚的养生品。广东省科普作家协会党支部书记、前任省海洋与水产厅淡水渔业处处长姚国成。食药同源从食品中发掘药用价值胡世云强调,...……更多
没有“三高”也没有“将军肚” 中年男子还是得了冠心病 研究证实: 这里“胖”更伤血管
...125cm2,提示内脏型肥胖。综合判断,他为动脉粥样硬化性心血管疾病高危人群。尽管王先生一再说明,平时没有胸闷胸痛等不适,医生仍建议他进一步完善冠状动脉血管CT。果然不出所料,冠状动脉血管CT检查显示,左前降支78%...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂是指血液中脂质(脂肪)含量过高的状况。脂质是人体的一种重要营养物质,包括胆固醇和甘油三酯等多种类型。当人体摄入的脂质过多或脂质代...……更多
山楂与另一种食材搭配,更能发挥其保健作用,让血管更加通畅
...分。这些成分具有抗氧化、抗炎、降血脂等多种作用,对心血管健康有着积极的维护作用。二、山楂的黄金搭档——红枣红枣是一种具有丰富营养的食材,含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C等成分。它与山楂搭配,可以互相...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...主要风险因素之一,长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。呼吸系统问题吸烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和其他呼吸系统疾...……更多
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越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
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原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
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糖尿病每天吃点它,血糖平稳,补充营养
山药是非常好的一种食材,不管是从味道上还是营养价值上来说,山药的功效确实非常多,山药的功效以及食用方法有哪些呢,下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00