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...：人民网-科普中国陈夏琳 张轩淼（实习生）高考临近，家长们不妨从饮食入手，为孩子们提供健康营养的餐食，帮助他们以更佳的状态迎接挑战。本期4条精心挑选的饮食建议，助力考生保持精力充沛，思维敏捷。一起了解！ ……更多
2024-05-30 11:41:00家长,饮食,高考,建议,饮食,餐食
...中中中！”海南高考最后一天恰逢端午节，许多高考考生家长在准备餐食时，会将粽子安排到菜单中。粽子真的适合考生食用吗？食用粽子有哪些注意事项？记者采访了三亚市人民医院|四川大学华西三亚医院临床营养科医生，...……更多
2024-06-10 02:35:00寓意,营养,医生,粽子,高考,考生
...交叉污染引发食品安全事故。注重日常饮食安全。考生和家长要提高食品安全意识，中高考期间应尽量不食用凉拌菜、烧卤、鱼生等冷食类食品和生食水产品，慎食四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、冷加工糕点等高风险食品，以及...……更多
2024-06-05 15:18:00广东,食品安全,消费,食品,安全,食品
...生的健康与梦想，在此，济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间，建议广大考生尽量在家就餐，或选择学校食堂、食宿点、集...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...至失眠、多梦等现象这其实是典型的考前综合征杭城很多家长急了：如何正确给孩子补充营养为考试助力“加分”？医生提醒您以下四大饮食误区千万别踩坑考生营养补充的误区误区一高考餐，肉越多越有营养吗？在很多中国家...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...始终保持一鼓作气的斗志？作为孩子重要“后勤保障”的家长，又该给予孩子怎样的支持？针对这些问题，本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑解惑。文/广州日报全媒体记者谢泽楷、魏丽娜果断舍弃目前没有突破的难点问...……更多
2024-06-03 04:15:00张有,从容,孩子,情绪,家长,考试
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...种类越丰富越好。早餐是考生一天中最重要的一餐，建议家长为考生准备富含优质蛋白、碳水化合物和维生素的早餐，如鸡蛋、包子、新鲜水果等。午餐注意不能吃得太饱，八分饱即可。因为能量摄入过多的话，可能会导致犯困...……更多
2024-06-04 07:16:00状态,饮食,考生,高考,食物,孩子
...倒计时随着2024年高考的临近，考生们正紧张地备战，而家长们也在努力为孩子提供最佳的考前支持。其中，考前饮食的规划至关重要。合理的饮食不仅能够保障孩子的营养需求，更能助力他们以最佳的身体状态迎接挑战。那么...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...和蛋白质中，碳水化合物是最优性价比供能来源。因此，家长不能盲目认为大鱼大肉就是补充营养了，而应该在保证吃够米饭、面食、红薯、土豆等优质碳水食物的前提下，适当添加动物性食物和豆制品补充优质蛋白质，如鱼虾...……更多
2024-06-05 19:33:00营养饮食,重庆,营养,饮食,建议,食物
...，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：食物多样化、合理搭配按照中国居民膳食指...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...生保持良好的精神状态，以更好地应对高考。因此，建议家长们在高考前的这段时间里，多给孩子准备一些荤素搭配的菜肴，以保证孩子的营养摄入和精力旺盛。第一道菜：清蒸鲈鱼。鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质和多种营养素，...……更多
2024-05-15 06:31:00道菜,精力,家长,高考,建议,孩子
...网人民网北京5月31日电 （记者郝孟佳）高考临近，很多家长都会非常注意孩子的饮食问题。高考前，要注重哪些食物的摄入？因为紧张导致食欲不好，该怎么应对？人民网教育频道特别邀请到中国农业大学食品学院教授范志红...……更多
2024-05-31 17:11:00保证,饮食,高考,志红,人民网,食物
...中高考临近，因食欲下降、肠胃不适等到消化内科咨询的家长、学生明显增多。“近段时间，我女儿老是胃胀，刚吃几口就没胃口了。”5月31日，李女士代女儿到州中心医院消化内科专家门诊问诊。李女士为让女儿更好地备战高...……更多
2024-06-04 10:41:00加分,食物,饮食,考生,食用,考试
...近 专家教你“放松”技巧随着考试的临近，部分考生及家长会频繁出现焦虑、紧张的情绪，专家介绍，这是一种普遍现象，焦虑的表现因人而异。太和医院心理卫生中心焦虑障碍科主任曾顺介绍，高考临近，部分考生及家长会...……更多
2024-05-27 17:48:00十堰,健康饮食,考生,压力,饮食,专家
本文转自：齐鲁晚报六月迎来考试季,家长如何做好后勤保障?中高考饮食攻略看过来 焦守广济南报道中、高考是人生的重要节点,每位同学都希望以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素。济...……更多
2024-06-08 05:06:00饮食,攻略,核桃,营养,饮食,莲子
...问题1：喝浓茶和咖啡可以提神醒脑吗？答：高考期间，家长和考生们常常面临巨大的压力和紧张情绪，因此很多考生会通过饮用浓茶或咖啡来提神醒脑。然而，这种做法并非完全正确，需要科学合理地饮用。茶叶中含有咖啡因...……更多
2024-06-03 00:16:00秘籍,考生,家长,饮食,高考,胃肠道
本文转自：温州都市报
中高考临近，不少家长是绞尽脑汁变着花样给孩子补充营养。的确，提供充足的能量能让考生保持良好的精神状态，但是要注意，太过油腻的大鱼大肉反而会造成肠胃负担，温州市人民医院营养科的刘聪...……更多
2024-06-02 14:22:00后勤,考生,家长,保障,蛋白质,蛋白
...前夕，考生们该如何调节身心状态，以良好的状态应考？家长们又该如何做好陪伴，帮助孩子树立信心？5月30日，记者采访了海口市人民医院临床营养科、临床心理（精神）科专家，为广大考生“支招”。“面临重要考试，很多...……更多
2024-05-31 10:26:00饮食营养,均衡,营养,饮食,运动,考生
... 黄占玲中高考的脚步越来越近，有学生出现紧张心理，家长该怎么做好孩子的“最强辅助”？一起看看专家的建议。临近中考，不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊，缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张，她出现胃痛初...……更多
2024-05-20 12:07:00辅助,家长,孩子,孩子,心理,考试
...为梦想挥毫吧~
考试期间考生的饮食问题，也是广大考生家长最为关心的热点问题，市疾控中心提出以下建议，为高考考生健康助力！PART 01一定要保证食品卫生安全1、在正规商店、超市等采购新鲜卫生的食材。2、家庭加工、制...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
本文转自：拂晓报2024年高考进入倒计时，广大学子和家长都在为此积极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...南省第二人民医院消化内科副主任医师全养雅介绍，一些家长认为进补可以提高记忆力，购买保健品给考生服用，这是不可取的。一些保健品会提高考生的代谢水平，增加肝肾负担，反而不利于考生身体健康。还有些家长给考生...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...的战役，不仅是知识的检验，也是心理素质的较量，还有家长们的焦虑和期待。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。保持适当运动 以健...……更多
2024-05-30 03:54:00压力,高考,心理,高考,王颖,考生
2024年高考今天正式拉开帷幕！正在全力赶考的考生们，如果出现精神欠佳、感冒、失眠等心理或生理的不适，怎么办？此时，安全合理用药就显得尤为重要。重庆市药监局及时发布考期用药指南，希望能为身体不适的考生提供...……更多
2024-06-07 10:29:00用药指南,重庆,用药,考生,家长,指南
...短赶往考场的通勤时间以及更加方便地就近照顾孩子不少家长开始预订“高考房”近日，“高考房”迎来了预订高峰有的城市今年预订量增长近10倍在线旅游平台数据显示，截至5月28日，今年高考房预订量较去年同期增长了1.4倍...……更多
2024-05-30 12:40:00广州,必要,妈妈,预订量,预订,高考
...已进入倒计时，这段时间考生的体力和脑力消耗都很大，家长该如何科学合理地安排考生的生活起居，为考生保驾护航，来看看这位家长的做法。应届考生家长田莉说，作为一名应届考生家长，这段时间的主要任务就是照顾好孩...……更多
2024-05-31 01:56:00备考,温馨,环境,家庭,孩子,家长
...食难安，有些考生则彻底“放空”。除了备考考生，很多家长也在这段时间进入了“临考状态”，在家做事说话格外注意，生怕一个不小心，为本已紧张的氛围再增加不必要的压力。为了帮助考生能以最好的状态迎接高考，同时...……更多
2024-05-24 14:25:00备考,专业,专业,学习,孩子,备考
为增进学生家长对孩子在校饮食情况、饮食环境、膳食质量以及营养搭配的了解，近日，岱岳区卧虎山小学组织来自全校67个班级的67位家长代表，开展了第二届家长节之家长试餐活动。活动前，家长们按照约定时间在学校希望...……更多
2024-10-25 09:48:00岱岳区,卧虎山,岱岳,家长,活动,小学
本文转自：张家界日报高考期间，怎么吃？如何补？家长和孩子如何缓解情绪压力和保持良好睡眠？专家为考生和家长支招。高考均衡营养，注意7个方面食品安全，防止感染。首先，食品安全的问题一定要引起重视。生食海鲜...……更多
2024-06-08 00:10:00考生,高考,健康,考生,食物,睡眠
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原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病，起病隐匿，初期临床症状较少，进展缓慢，病程长，会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
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据统计，我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人，甚至已经超过了其它心血管疾病，可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
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李时珍在《本草纲目》中说：“元时始自胡地来，气味微似萝卜，故名。冬月掘根，生熟皆可啖，兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮，红彤彤
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爱吃猪油，到底是养生还是“毁身”？研究表明：原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油，其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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食物多样是平衡陋食的基本原则，只有一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
说到血栓这个词，相信大家都非常熟悉，毕竟在生活中，我们经常能听到与其相关的消息，从健康角度出发，血栓可以说是一大沉默杀手
2024-12-26 08:28:00
“一日之计在于晨”，很多人重视早餐的重要性，通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时，我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
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现在越来越多的人腰部都会出现问题，特别是出现腰椎间盘突出的现象，腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一，同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
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一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根，也是一级致癌物幽门螺旋杆菌（简称HP）是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染，虽然不能算是一种疾病
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一、半夜腿抽筋，可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化，会让血管内堆积的脂质物含量增加，下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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高血压患者，在吃喝方面，还是需要多加注意的，若是吃得或喝得不对，很有可能会让血压失控，从而引发心血管疾病，或者说增加死亡风险
2024-12-26 08:31:00
头顶在瑜伽垫上，双脚朝天，两手支撑在身体两侧，钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石，虽然是一个常见的泌尿系统疾病，却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作，可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
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