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怕老年患上骨骼疏松,就要在小孩时期注意这些事情
...骨骼健康产生不利影响。例如,长时间的久坐、过度依赖电子产品和不良的姿势都可能导致骨骼问题,如脊柱弯曲等。家长应引导孩子养成良好的坐姿和站姿习惯,避免过度依赖电子产品,并鼓励他们定期进行伸展运动。定期的...……更多
开学季,文具教辅书热卖
...文具教辅书热卖家长购买时要注重实用性文具用品走俏,电子产品受追捧,书包、书皮成开学“必备”……随着新学期的开启,我市不少学生、家长陆续采购各类学习用品,为走进课堂作准备,催热了新一轮的“开学经济”。教...……更多
...着力帮助解决学生在饮食、睡眠、运动等健康生活习惯及电子产品使用、阅读等方面的问题。建立多维评价激励模式一是颁发“家长资格证”,鼓励家长学习。学校从育人理念、育人方法等方面综合考量家长的培训效果,对综合...……更多
保护好眼睛  远离“小眼镜”
...出现的高峰已由12岁提前到了8岁左右,与早教、过早接触电子产品等因素有关。通常低年龄段的孩子近视度数增长较快,平均一年近视度数会增长100度左右,每年寒暑假过后都是近视防控的关键期。假期里,有的家长会尽量减轻...……更多
...上课使用电子白板和信息技术课外,学生其他时间几乎与电子产品‘绝缘’。”湾塘小学校长孙付标说。据了解,为了保证孩子视力健康,湾塘小学从生活作息、日常饮食、运动锻炼等多方面着手。“首先是作息规律,学校会保...……更多
...签,售价就会翻倍。新手父母为何总是被商家轻松拿捏?家长们应该树立怎样的育儿观和消费观?《经济参考报》“新华健康”记者就此展开调查。新手父母被“收割”步前鞋、学前鞋、学步鞋、机能鞋、关键鞋、稳稳鞋……打...……更多
让运动融入孩子的家庭生活
...玩电子游戏、看电视或电脑的时间,也减少了因孩子使用电子产品而产生的亲子冲突和矛盾。从这个角度上说,家庭体育活动更容易建立稳固的亲子关系。可以说,家庭体育活动能在家人之间起到很好的润滑作用,由此推及孩子...……更多
...兴趣班、培训课俨然成了孩子的集聚地,还有些孩子受到电子产品的影响,小小年纪就朝着“宅童”发展。当“家-学校-补习班”的三点一线成为孩子们的活动日常,在上千人的社区里,竟然很难让孩子找到玩伴。面对如此尴尬...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...松愉快的氛围。创设特别的餐桌文化、仪式。比如手机和电子产品不能上餐桌、家人在餐前表达感恩、设置餐桌禁忌话题等。设立餐桌规则。尽量品尝每种饭菜,喜欢多吃,不喜欢少吃但不能不吃。设置就餐时间,时间一到就收...……更多
...认可孩子。假期里,和孩子约定好每天使用电脑、手机等电子产品的时间,以培养孩子自我管理能力和坚强的意志力。教育孩子文明、健康、绿色上网,浏览健康正面的网页,切勿沉迷手机。家长要以身作则,不做“低头族”,...……更多
...的眼睛“放假”,家长要叮嘱孩子爱护眼睛。假期里使用电子产品的时间应控制好,建议使用20分钟左右,就应该远眺10分钟来放松眼睛。家长如果发觉孩子出现视力降低的现象,应带孩子到正规眼科医院进行详细检查,及时采...……更多
如何让孩子们平安充实过寒假
...统筹协调和总量控制。”田培说。教育学生尽量减少使用电子产品,鼓励和引导积极参加有益身心健康、陶冶情操的体育锻炼、社会实践和志愿服务活动。引导学生主动分担家务劳动,掌握1—2项家庭劳动技能,鼓励学生多参加...……更多
解析儿童视力发育的过程
...。家长应该引导孩子养成良好的用眼习惯,避免长时间看电子产品,进行适当的眼部休息和放松。3.提供良好的用眼环境良好的用眼环境对于儿童视力的发育非常重要。家长应该为孩子提供充足的光线,避免在光线过暗或过强的...……更多
寒假成孩子近视发展高危期 医生建议:家长是近视防控“守门人”
...课将近半个月,随后进入年底,学校开始放寒假,整天与电子产品相伴。一天下来她在电脑、iPad或手机屏幕前能看4-5个小时,一到晚上还喜欢熬夜使用电子设备。因妮妮本身就存在一定的近视问题,加上近半月经常看到她揉眼...……更多
...给孩子更多的闲暇和自由。给信息做“减法”。现在各种电子产品充斥在我们的生活中,孩子不可避免地会接触,但这些电子产品中总是蕴含大量的信息、视觉刺激。过多的信息和价值观的输入,很容易让孩子在没有形成成熟的...……更多
有爱有趣有益有收获  科学规划充实过寒假
...子沟通技巧,加强学生文明上网教育,引导学生合理使用电子产品、劳逸结合。 寒假适合开展阅读活动,倡导亲子共阅经典好书。南宁市各学校将开展中华经典诵读工程、“典耀中华”主题读书行动、全国青少年学生读书行动...……更多
纾解“开学焦虑” 需要多方调适
...到阅读、运动、预习;与孩子平等、真诚对话,一起制定电子产品使用守则,约定使用电子产品时间、地点、内容和方式等。让孩子远离“开学焦虑”,学校也应担负起相应责任,给学生一个适应、过渡的“缓冲期”,做一些心...……更多
...奶照顾,老人很宠溺孙子,让孩子无节制地看电视,使用电子产品,特别是每次吃饭时都要看动画片,而且睡得也晚。“长时间的用眼导致孩子眼部肌肉紧张,血液循环障碍、供血不足,视力下降。”曾广毅说。除了“小眼镜”...……更多
体卫融合!脊柱侧弯筛查进校园
...知家长和老师;科学合理安排学习与休息时间,注意控制电子产品使用时间;加强日常体育锻炼,适当多做护脊运动;改变久坐行为,纠正不良坐姿和站姿。而家长则需要做到:督促孩子养成正确坐姿和站姿,培养健康用脊习惯...……更多
...时刻要有防骗意识家长要经常对孩子使用的电脑、手机等电子产品进行检查。建议仅保留上课必须要用到的App,把其他无关的游戏、社交、支付类等App软件全部卸载。平时和孩子讲讲警方公布的案例,管理好孩子使用的手机。最...……更多
...订“用机协议” 培养孩子自控力有的家长在孩子刚接触电子产品时就会规定使用时间并严格执行,孩子知道什么时间可以玩、玩多久,渐渐地,规则就会内化为习惯。随着自控力的提高,孩子便能“拿得起,放得下”,也就有...……更多
导致孩子近视的原因,往往就隐藏在我们日常生活中的一些不良习惯
...社会,随着科技的发展,电子设备的普及,孩子们接触的电子产品越来越多,这无疑增加了他们近视的风险。近视已经成为我国儿童青少年普遍面临的健康问题。据统计,我国小学生近视率已达30%,初中生近视率超过50%,高中生...……更多
...,是消解假期校外培训现象的根本所在。另外,如何减少电子产品使用时间,让孩子们不沉迷于游戏、短视频,也成了家长们的共同心愿。应发动社会各界,动员本土的科技馆、博物馆、科技型企业等,提供更丰富的寒假活动,...……更多
“家长进校园” 踏出实迹
...去”“让父亲的角色不再缺失”“如何正确引导孩子远离电子产品”等近80个家庭教育类专题讲座,帮助家长认识家庭教育误区,接受先进理念。组织活动增感情。实验小学、大庆路学校、铁口小学等校设计了“亲子共读”“亲...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...技能。赵久勇特别提醒,“玩”是孩子的天性,但是对于电子产品,家长要起到一定的监督作用,把控好玩电子产品的时间,不能过度,要有意识地引导孩子养成自律的习惯。 记者 肖讷 ……更多
南阳市中心医院专家们提醒:健康早准备 快乐迎开学
...免疫力,对抗疾病。关注孩子的眼部健康假期,孩子接触电子产品的时间比平时明显增加,用眼过度容易导致视力下降,开学了,家长要特别关注孩子用眼健康。南阳市中心医院眼科主任贺广秀提醒广大家长要做到以下几点:关...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...,促进大脑活动,既健身又悦心。对于影响我们注意力的电子产品,要学会控制使用时间和频率。可以采取“隔离法”,将电子产品交给家长保管,还可以做有益身心的活动来转移注意力,如弹琴、唱歌、画画、下棋等,或者吃...……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
...近距离用眼增加,因为冬天孩子在室内的时间较多,接触电子产品的时间增加,再加上看书、做作业等近距离用眼活动,这容易使眼睛疲劳,从而增加近视的几率。既然知道了问题在哪,所以为了防止孩子近视,以及近视程度的...……更多
频繁眨眼、吸鼻子、清嗓子…那些让家长心烦的坏习惯,原来并不是孩子的错
...导文明语言的使用;对于眨眼较频繁的孩子,应严格控制电子产品观看时间等。 五、心理疏导:抽动症患儿多敏感,有时会因控制不住的症状而受到同伴的嘲笑、讥讽,产生自卑心理,此时应耐心地了解孩子的心理活动,帮助...……更多
...习成绩的提升、心理健康问题的疏导、劳动教育的开展、电子产品的使用、教师与家长交流沟通的方式方法、班级教师的配置、学生户外活动的开展等进行沟通,并及时解答家长提出的问题。减少民意诉求办理流程。优化处理群...……更多
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上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
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治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
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过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
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