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...的人来说，如何摄取足够的钙是一个问题。事实上，许多蔬菜也含有丰富的钙，可以作为补钙的好选择。以下是一些蔬菜，它们不仅可以提供足够的钙，还含有其他对健康有益的营养素。豆类豆类蔬菜如豆腐、豆芽、黄豆、豆皮...……更多
2023-05-07 22:35:00牛奶,蔬菜,需求,蔬菜,维生素,空心菜
...。我们可以尝试制作一道美味的毛血旺，把热水煮开，将黄豆芽、香菇、金针菇焯水后捞出，放在碗底；随后，加热一些菜籽油，加入葱姜蒜、干辣椒、花椒爆香，再加入豆瓣酱、火锅底料炒出红油，加入适量开水，放入鸭血、...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...。临终前一年，即使在病中，一个人吃再简单的饭，也要家里人收拾个盘子端上来。他坚守的，恐怕就是家乡饮食传统中那独有的韵味和魅力吧！一个地方的资源禀赋不同，形成的饮食文化特点也不同。相互比较，无所谓孰优孰...……更多
2023-08-19 00:37:00切成,韭菜,油菜,发酵,手艺,黄土
...后即可出锅。三、豆子豆子发芽后就是豆芽，常见的就是黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽等等。豆芽含有丰富的维C、膳食纤维、钙等营养成分，有美容、缓解便秘、排毒等作用。推荐做法：【凉拌豆芽】
准备绿豆芽、花椒、蒜瓣、食...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
天气越发冷了，此时我们要吃什么蔬菜好呢？在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物蔬菜。 ①包心菜包心菜的维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...我们一起来品味一道美味佳肴——花生芽。你可能只知道黄豆芽绿豆芽，但是并不一定知道花生芽。花生芽，顾名思义，就是花生在发芽过程中产生的嫩芽。它不仅具有花生的营养价值，还拥有独特的药用价值。花生芽，真的太...……更多
2023-10-22 20:52:00口感,花生,神奇,花生,生抽,营养
...多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品，以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研究表明，脂肪酸、维生素D、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒等都有益于延缓...……更多
2024-04-25 10:54:00肌肉,体重,力量,健康,肌肉,蛋白
...和维生素，具有软化大便、促进肠道蠕动的神奇功效。当黄豆芽与海带在锅中相遇，再辅以五花肉的点缀，一道营养丰富的黄豆芽炒海带便呈现在眼前。这道菜不仅让人垂涎欲滴，还能帮助改善便秘问题，让肠道更加通畅。最后...……更多
2024-05-06 13:58:00香蕉,有用,食物,效果,肠道,海带
...顿荤菜，所以最好不要吃。
豆类的芽菜要少碰绿豆芽，黄豆芽，豆苗菜等都要少碰，因为其中含有的嘌呤成分非常多，所以说对于尿酸偏高的人来说，这些属于嘌呤大王，一定要少吃。菌菇类的蔬菜要少碰很多人在吃火锅的时...……更多
2023-03-18 22:02:00痛风,后果,尿酸,痛风,嘌呤,肾脏
...豆芽的记载——“黄卷一石”，这“黄卷”指的是晒干的黄豆芽。汉代成书的《神农本草经》记载了：“造黄卷法，壬癸日（指的是冬末春初之时），以井华水浸黑大豆，候芽长五寸，干之即为黄卷。用时熬过，服食所需也。”...……更多
2023-02-17 06:56:00豆芽,生机,豆芽,豆芽菜,花椒,豆子
...03在生活中，被成称为”天然叶酸“的食物有哪些？绿叶蔬菜这类蔬菜包括菠菜、油麦菜、生菜等，在色彩斑斓的蔬菜家族中独树一帜，它们鲜嫩多汁，蕴含丰富的叶酸，被誉为天然的维生素库，无论是用来炒、煮、凉拌还是生...……更多
2023-11-10 10:49:00叶酸,食物,天然,叶酸,女性,健康
...代谢，对女性的皮肤保养也有一定帮助。女性可以多吃：黄豆芽
黄豆芽是豆类中含有雌激素最丰富的食品之一，其蛋白质含量也比其他蔬菜高出许多。黄豆芽中含有的大豆异黄酮可作为自然雌激素来降低肝细胞再生速度。如果...……更多
2023-07-03 16:40:00抗衰老,女性,西红,女性,菠菜,西红柿
...吃，手脚麻利腰不疼。一、西兰花——西兰花炒豆芽1、黄豆芽用清水浸泡，西兰花切成小朵，小米椒，大葱白，生姜片，蒜粒。2、把西兰花焯一下水，锅内烧水，加入食盐，将西兰花焯至八成熟倒出备用。3、锅内烧油，倒入葱...……更多
2024-04-26 10:42:00绿叶,中老年,含量,建议,西兰,油麦
...类、沙丁鱼、秋刀鱼、小鱼干、紫菜等。嫩芽类蔬菜，如黄豆芽、绿豆芽、豌豆芽、芦笋等。另外骨头汤、鸡汤、啤酒等肉汤和酒类都属于高嘌呤食物。有一些高嘌呤的食物很多人并不知道，如嫩芽类的蔬菜，看着水嫩的绿豆芽...……更多
2023-11-24 09:58:00嘌呤,食物,选择,健康,嘌呤,含量
黄豆芽炒肉，这是一道简单又美味的家常菜。它的鲜香爽脆，肉嫩味足，每一口都让人回味无穷。今天，我就来和大家分享这道菜的制作技巧和方法。我第一次吃到黄豆芽炒肉，是在一次偶然的机会。那时候，我去朋友家做客...……更多
2024-04-10 14:30:00黄豆芽,一口,黄豆,黄豆芽,黄豆,道菜
...心一分为二，分好后先装入盘中备用。接下来准备适量的黄豆芽，择洗干净，接下来在锅中加入适量的清水烧开，先把洗净的黄豆芽倒入锅中进行焯水，大约半分钟，这个时候再把准备好的蒲公英添加到里面，半分钟，焯制到干...……更多
2023-10-24 17:05:00营养,高手,蒲公,蒲公英,肝脏,菜团子
...调有关。所以建议尿酸高的人最好要少吃或不吃香菇。
黄豆芽：黄豆芽属于一种豆制品，其嘌呤含量较高，大约每100克黄豆芽中嘌呤含量为500毫克，属于高嘌呤的食物。所以建议尿酸高的人最好少吃或不吃黄豆芽。白带鱼：白...……更多
2023-10-16 06:17:00尿酸,尿酸,嘌呤,血液,代谢,肾脏
...，小葱，豆芽、菠菜、韭菜、春笋等。推荐食谱：瘦肉炒黄豆芽做法：1，黄豆芽冲洗两遍，捞出来控水2，瘦肉切丝，加葱姜和生抽拌匀，然后放玉米淀粉拌匀3，炒锅加植物油烧热，倒入肉丝炒变色后铲出4，锅里倒入黄豆芽，...……更多
2024-04-11 11:08:00平安,寓意,传统,健康,春菜,萝卜
...黄豆，我不仅了解了黄豆的发芽过程，而且吃到了美味的黄豆芽，真是一举两得啊！（辅导老师：胡佳佳） ……更多
2023-12-27 01:23:00黄豆,黄豆,周口,老师,周口市,佳佳
...作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。（2）黄豆芽黄豆芽中有六大保护血脂调节血脂的能手：大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、多不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，适合高血脂患者食用。（3）海带。海带是一...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...意这“三不要”以外，平常还要多吃这些长寿食物哦！1.黄豆芽根据近代老年医学研究，在有益寿延年功效的10种食品中，排在第1位的就是黄豆和黄豆芽。长寿老人中普遍没有高血压、心脏病、动脉硬化等疾病。专家分析，这是...……更多
2023-10-13 14:44:00长寿,三不,食物,长寿,燕麦,食物
...柑桔、鲜红枣、山楂果、各种各样箩卜、卷心菜、草酶、黄豆芽、四季豆、西红柿、毛笋、青笋、香蕉苹果、苹果、杏、弥猴桃等。4.含维生素D丰富多彩的食材：鸡肝、牛肝菌、鸡肝牛肝、刀鱼、蛋、红萝卜、地瓜、豌豆苗、油...……更多
2023-02-01 16:27:00生长发育,肿瘤,发育,中药,肿瘤,蒜头
...白菜、黄瓜、油菜、洋葱、大蒜、土豆、茄子、胡萝卜、黄豆芽等10种蔬菜进行24小时冷藏隔夜处理后检测发现，10种蔬菜中亚硝酸含量均符合食品安全标准的要求。还有研究随机选取三种绿色叶菜进行爆炒加工，结果显示熟菜储...……更多
2023-01-28 08:03:00饭菜,加热,剩菜,剩饭,亚硝酸,亚硝酸盐
...是白色的，长几毫米。听小主人说，我马上就要成为一棵黄豆芽了。我的尾巴生长速度很快，没过几天就长到差不多两厘米了。现在，我已经成了一棵合格的黄豆芽了。听说小主人还以我和我的同伴们为主题写了观察日记呢！这...……更多
2023-01-13 06:26:00黄豆,自述,主人,黄豆,水里,黄豆芽
本文转自：阳光报母亲和她的黄豆芽（外一篇）■周刚振母亲是上个世纪末离开我们的。自她去世后，我就再也没能尝到过母亲生的豆芽的味道了！如今的豆芽生长期短，大多都放了催芽生长素之类的药物，吃起来没有母亲当...……更多
2023-02-13 10:00:00黄豆芽,黄豆,母亲,豆芽,母亲,瓦盆
...安恩宝家庭服务有限公司南宁金菊母婴护理中心店采购的黄豆芽、豇豆）。南宁市青秀区市场监督管理局关于不合格食品核查处置情况的通告（广西安恩宝家庭服务有限公司南宁金菊母婴护理中心店采购的黄豆芽、豇豆）近期，...……更多
2022-12-30 18:28:00青秀,南宁市,豇豆,黄豆芽,南宁,核查
...卜（很简单，就是喜欢怎么放都可以的，另外还可以放点黄豆芽什么的，都是很好）调料：盐生抽陈醋香油糖花椒油鸡精蒜蓉这里说一下，干货我们是要提前用温水浸泡过才好的而胡萝卜用擦丝器擦成细丝就好，比自己切轻松多...……更多
2024-02-26 14:15:00菠菜,女人,黑木,黑木耳,菠菜,女人
...过大豆及其制品，获取优质蛋白质，比如豆浆、豆腐皮、黄豆芽等，发酵类豆制吕，比如豆豉、腐乳等，钠含量较高，应该适量食用。最后，需要尽可能增加海藻类和菌茹类摄入，以保证铁、锌等元素的需求。选择素食，还需要...……更多
2023-11-11 15:25:00减肥,帮助,素食,营养,碳水化合物,食物
...危险。石蒜图片来源：绿色上海又比如苍耳草，小苗形似黄豆芽，向阳的地方又像向日葵苗。苍耳草的植株内含有多种有毒生物碱，味道苦辛，误食会中毒。还有看起来“很好吃”的泽漆，作为一种杂草，它们常常出现在麦田、...……更多
2024-03-12 16:10:00野菜,上海,公园,野菜,食用,上海
...执行食品进货查验制度。二、巴南区时令蔬果超市经营的黄豆芽（一）监管部门送达不合格检验报告情况。重庆市巴南区市场监督管理局执法人员依法送达不合格检验报告并开展现场检查，该批次黄豆芽均已销售完毕。（二）经...……更多
2023-01-20 17:08:00巴南,巴南区,黄豆芽,重庆市,批次,黄豆
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本文转自：中国新闻网中新网山东安丘5月10日电 (吕妍 罗慧敏)5月10日，走进“中国桑蚕之乡”潍坊市安丘市大盛镇，千亩桑园内各个品种的桑葚逐渐成熟
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