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...能自带“毒素”，省掉焯水这一步，可能带来危险！一盘家常菜后半生都要靠透析维持3月12日据宁波晚报报道，今年60岁的李先生（化名）患有慢性肾脏病，就因为吃了一大盘生炒菠菜，他付出了惨痛代价，预计后半生都要靠透...……更多
2024-03-22 09:44:00家常菜,家常,食物,最好,草酸,蔬菜
...每一个人的日常健康和幸福。想象一下，一顿看似普通的家常菜可能就是触发结石的关键因素。是的，您没有听错，我们的饮食习惯，无论是一碗过咸的汤，还是爱不释手的甜食，都可能在无形中促进结石的形成。难以置信吗？...……更多
2024-02-28 06:01:00结石,爱得,得了,饮食,医生,结石
...吃点冬笋，营养好吃不发胖，还降三高，老少皆宜的一道家常菜。大家喜欢吃冬笋吗？ ……更多
2023-12-22 20:01:00山药,萝卜,黄金,冬笋,草酸,切成
...菜
苦菜春回大地，野菜纷纷“冒出了头”。平时吃腻了家常菜的朋友，喜欢在春季品尝各种鲜嫩的野菜。野菜虽好，但有5种野菜千万不能吃！而鲜嫩可口的野菜究竟有何营养？又应该如何正确食用呢？一起来了解一下。吃野菜...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...，吃起来更加健康，易于被人体吸收，是一道健康美味的家常菜，无论老少皆宜。炒芦笋技巧掌握得当1、鸡胸处理鲜嫩鸡胸做好基调在烹饪鸡胸肉之前，首先要将鸡胸洗净切块，然后腌制入味，这样既可以去除腥味，还能让鸡...……更多
2024-03-25 17:05:00特好,芦笋,口感,色泽,步骤,关键
...控饮食就能够了。高尿酸的祸根不光是酒，提示：这3种家常菜应少吃，警觉肾衰竭1.豆制品高尿酸患者是不主张吃太多豆制品的，首要是因为豆制品中所含的嘌呤物质过高。平常就要嘌呤代谢紊乱或者是血尿酸浓度过高的最好不...……更多
2024-04-22 17:17:00肾衰,尿酸,肾衰竭,祸根,家常菜,家常
...拌匀即可。2.菠菜炒鸡蛋菠菜炒鸡蛋是一道色香味俱全的家常菜。菠菜和鸡蛋的结合，不仅提供了丰富的蛋白质，还有助于铁质的吸收，对身体特别好。食材：菠菜一把，鸡蛋两个，盐、油适量。做法：菠菜洗净切段，鸡蛋打散...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...菜，还可以与其他食材搭配烹饪，制作出美味可口的秋季家常菜。下面给大家介绍一道简单又美味的青豆炒虾仁的做法。首先，准备好足够的青豆，一定要选择最新鲜嫩的青豆。将青豆放入清水中浸泡并洗净，然后控水备用。接...……更多
2023-11-01 08:28:00青豆,蔬菜,独立,青豆,食用,虾仁
...大白菜块放入清汤中，用小火慢慢炖煮。这是一道清淡的家常菜，白菜的鲜嫩与清汤的清香交相辉映。白菜虽然好吃但要注意饮食的多样化，在菜肴中适量搭配白菜，不宜过量食用。在烹饪过程中，尽量加入多种食材，形成更为...……更多
2023-12-23 06:07:00死敌,白菜,就是,白菜,大白菜,大白
...营养和美味吧！1.蒜蓉菠菜蒜蓉菠菜是一道简单又营养的家常菜。菠菜富含铁质和维生素，有助于补血和提高免疫力，而大蒜则具有抗菌和提高食欲的作用，两者结合，既健康又美味。食材和做法：主料：菠菜500克，大蒜几瓣辅...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...市场上的宠儿，价格便宜，营养价值高，制作成一道清爽家常菜——豆瓣红薯叶，别具风味。（一）红薯叶之魅红薯叶，曾被农村用来喂猪，如今却受城里人青睐，作为烹饪材料备受追捧。作为“长寿菜”，红薯叶的健康益处不...……更多
2024-03-20 11:45:00长寿菜,长寿,老年人,血压,红薯,蔬菜
...、包饺子等，例如韭菜炒虾仁就是一道典型的补肾助阳的家常菜。不过，韭菜性温，阴虚内热及疮疡、目疾患者应慎食。马兰头鲜嫩爽口，味辛性凉“马兰不择地，丛生遍原麓。”马兰头是一种生命力极强的野菜，每逢春季，马...……更多
2024-03-28 06:05:00春菜,一口,春笋,马齿苋,荠菜,香椿
...，要少吃肉，多吃这些青色蔬菜，养肝护肝气色好，推荐家常菜做法，你也学会了，做给家人吃，下面一起看看都有哪些青色蔬菜？一、茼蒿多吃些“皇帝菜”茼蒿，茼蒿中含有一定的铁元素，对于缺铁性贫血很有帮助；茼蒿里...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...你爱吃这道家常美味，可要当心了，这盘看似平平无奇的家常菜，其实暗藏杀机，每年都有人因为它进了医院。前几天，杭州市第一人民医院接诊了一位病人，就被一盘咸菜直接“放倒”！一盘咸菜下肚 直接中毒到医院31岁的黄...……更多
2023-11-17 14:01:00无奇,家常菜,杀机,道菜,小伙,家常
天气逐渐转凉，大家一定要适当添衣，不要让自己着凉，下面小编给大家推荐几道菜品，营养健康，吃了根本停不下来！温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问题。在这个季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...活。
推荐食谱一：菠菜炒蛋菠菜炒蛋是一道营养丰富的家常菜。菠菜含有大量的维生素A、C和铁质，有助于改善血液循环和增强视力。鸡蛋则提供高质量的蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。这道菜简单易做，色泽鲜艳，是早...……更多
2024-01-08 09:11:00大肚,高手,菠菜,花生米,馄饨,花生
...意饮食调理，增强身体的抵抗力。以下是冬季保健的四种家常菜，它们能够供给人体所需的营养，增强免疫力，提高身体的抵抗力，让我们拥有一个健康又充满活力的冬天。1、补钙佳品——小白菜
小白菜不仅在冬天常见，而且...……更多
2023-12-04 11:43:00冬季保健,家常菜,免疫力,家常,供给,免疫
春季家常菜，这6道可劲吃，一变苗条，二增强免疫，三通便进入了春季，天气也在渐渐变暖，大地开始解冻，万物也在复苏，很快就会出现一派生机盎然的景象。但是春天也存在一些弊端，气温的不稳定，春燥的发生，身体很...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...摄入足够的维生素E来双重守护免疫力。让我们来看一些家常菜的制作方法，这些菜肴既好吃又能养肝。第一道菜是胡萝卜炒鸡蛋。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素E，能够提高肝细胞的代谢能力，增强免疫力。做法简单，将胡萝卜...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
...常多样化的食材。豆豉油麦菜今天分享一道简单又美味的家常菜——豆豉油麦菜！清爽的油麦菜搭配香浓的豆豉，让你在家也能享受到餐厅级别的美味。快来跟着我一起动手做吧！食材清单：油麦菜300克、豆豉30克、大蒜3瓣、生...……更多
2024-04-20 11:08:00照着,蔬菜,冠军,生抽,油麦,西葫芦
...。Lily美食谈小贴士：以上就是5道适合老人和孩子多吃的家常菜，都是“锌”含量很高的食材，附上了5道家常菜食谱，平时可以常做给孩子吃，孩子补锌，身体倍棒，学习也更专注。 ……更多
2024-01-06 21:42:00孩子,食物,建议,学习,口蘑,黑豆
...于蒜泥的美食有很多，你都吃过哪些呢？蒜香浓郁的4道家常菜，好吃到根本停不下来，你最爱吃哪一道？第一种：蒜香花甲
第二种：蒜香烤鱼鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，热量低，脂肪少，吃了也不会让人发胖的。但是，...……更多
2024-02-22 12:14:00家常菜,家常,一道,根本,最爱,大蒜
...味道。在忙碌和喧嚣的城市生活中，这种简单却充满爱的家常菜，总能唤起我内心最深处的思念和温暖。就像法国美食家布里亚-萨瓦林所说：“美食不仅仅是味蕾的享受，更是心灵的慰藉。”农家小炒肉就是这样一道菜，它用...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...生碎，增加层次感。青椒炒鸡蛋青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜，简单易做，口感清爽。除了原文中的食材和步骤，我们还可以加入一些调料，如蒜末、豆豉和香菜，以增加风味。在炒制鸡蛋和青椒之前，可以先将锅加热至中高...……更多
2023-10-31 16:58:00炒鸡蛋,青椒,家常菜,口感,家常,清爽
...制作及营养价值家常豆腐，是一道口感柔滑、味道鲜美的家常菜肴，制作简便，营养丰富。除了丰富的蛋白质外，豆腐还含有丰富的钾元素，是很好的补钾食物之一。豆腐中的豆蛋白质容易被人体吸收利用，有助于增强体力，改...……更多
2024-03-20 13:36:00家常菜,家常,不好,精神,建议,五花
...维，具有清热利湿、健脾开胃的功效。芹菜炒鸡蛋是一道家常菜，简单易做又美味可口。清脆的芹菜与细嫩的鸡蛋相互搭配，在锅中翻炒时发出阵阵香气，馋人的食欲也随之而来。这道菜色香味俱全，不仅开胃解腻，还能为身体...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...菜简单易做，不仅适合老少皆宜，而且营养均衡，是一道家常菜谱中的健康选择。紫菜
紫菜是一种富含钾和碘的海产品，不仅能够补充人体所需的微量元素，还有助于促进新陈代谢。尝试制作紫菜蛋花汤，将紫菜煮沸后加入蛋...……更多
2024-03-26 06:31:00食用,食物,香菜,莴笋,口感,毛豆
...点鸡精，香味一下子飘出来了，炒匀就可以起锅。⑦这道家常菜，颜色翠绿又鲜香入味，清淡有营养，非常适合中老年人的胃口。3、西蓝花
百克西蓝花中，含叶酸120微克，也是比较高的，中老年多吃一些西蓝花，对降低血脂也...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...只要爆炒就能炒熟，事实上，经过短暂时间的爆炒，很多食物并没有熟透，没有熟透的食物可能会对健康造成危害。所以，不要偷懒，该焯水的时候一定要焯水。第一，要焯水的不仅仅是豆角，还包括芸豆和扁豆含有皂素和植物...……更多
2023-10-26 19:05:00食物,时候,草酸,豆角,亚硝酸盐,蔬菜
...人食用。手撕包菜手撕包菜是一道口感清脆、简单易做的家常菜。将包菜撕成小块，经过清洗和浸泡后，与五花肉和调料一起翻炒，炒至包菜变软断生，再加入调好的料汁，最后上菜即可。这道菜色泽翠绿，不出水，口感鲜香，...……更多
2023-12-08 06:42:00叶酸,炒鸡蛋,洋葱,美味,食物,天然
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“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短
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水蜜桃是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，夏天正是吃水蜜桃的季节，红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看，我昨天摘了一些水蜜桃
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睡眠占据了人一生中绝大部分时间，据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》报告显示
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昨天在外面的时候买了一些生蚝，说起来也有很久没有吃过生蚝了，忍不住就多吃了一些，今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝，就买了一些
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人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡，人体的血液将变得更加畅通，从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
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说到能排毒又助消化的食物，大部分人想到的都是绿豆汤，其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化，还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
导语：相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力，早餐是非常重要的一餐，但是对于糖尿病人来说，吃不吃早餐，怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
之前新房子通风了一年的时间，已经达到了甲醛含量的正常范围了，请问甲醛不超标对人体有害吗？甲醛超标会不会引起甲醛中毒？甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
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无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
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现在人们的生活节奏比较的快，很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学，早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
随着年龄的增长，身上的一些变化会悄悄发生，对身体关注较多的人能早点发现变化，然后去主动保养身体，不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
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睡眠是人体最好的休息方式，通过睡眠身体可以得到更好的修复，体内的器官功能也能够得到复原，如果一个人睡眠规律，睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00