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...味哦！食材清单：空心菜500克、大蒜3瓣、生姜一小块、食用油适量、盐适量、生抽适量、糖适量步骤：1.准备食材：将空心菜洗净，挑去老叶和叶梗，然后切成段状备用。蒜头切末，生姜切丝备用。2.热锅凉油：热锅凉油，油热...……更多
2024-04-20 11:10:00胰岛,胰岛素,餐桌,油麦,生抽,空心菜
...加入适量的盐、胡椒粉和生抽。接下来，在锅中加热适量食用油，放入豆腐块和鸡蛋液，快速翻炒均匀。然后，将调料汁倒入锅中，继续煮至汁水变少。撒上葱花和小米椒碎，出锅即可。这道菜色香味俱佳，口感鲜嫩，是一道适...……更多
2023-12-19 10:35:00八道,菜品,佳肴,口味,一道,美食
...所需食材：200克玉米笋、100克胡萝卜、50克黑木耳、适量食用油、适量盐、适量生抽详细做法：1.将玉米笋和胡萝卜清洗干净，沥干水分，放在案板上，将玉米笋斜刀切片，胡萝卜去皮后，也切成薄片，黑木耳提前用清水泡发，...……更多
2023-10-25 06:58:00玉米,美味,蔬菜,一道,就是,黑木
...二道菜：【香煎里脊肉】主要食材：里脊肉。
调味料：食用油，食盐，香葱，老姜，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，味椒盐，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后，切成薄片，然后用刀背拍松，放入盘中，加入食用油，食盐，香葱...……更多
2023-10-05 09:59:00小姑,道菜,不好,食盐,食用油,调味料
...、生姜、蒜、干红辣椒、料酒、酱油、盐、鸡精、香菜、食用油具体做法：1.泥鳅去头，取出内脏，清洗干净，晾干表面的水分。豆腐切块备用；准备葱、姜、蒜、干红辣椒备用、2.锅内加油烧热，油热后，放入泥鳅，中火煎，...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...材料：生菜：适量；蚝油：适量；大蒜：2瓣（切碎）；食用油：适量；盐：适量（可选）步骤：1.准备生菜：将生菜洗净，沥干水分，撕成适当大小的块状备用。2.烹制蚝油汁：锅中加热适量的食用油，放入切碎的大蒜，小火煸...……更多
2024-04-20 11:04:00免疫力,免疫,蔬菜,不好,西蓝花,肝脏
...个、大蒜几瓣、生抽、老抽、盐、白糖少许、淀粉一勺、食用油适量步骤：
1)准备工作：猪里脊肉切薄片，加入生抽、老抽各一勺，一点白糖提鲜，淀粉拌匀腌制10分钟⏰；杏鲍菇切片，青红椒切丝，大蒜拍碎备用。2)热锅凉油...……更多
2024-08-08 20:25:00就是,木耳,油菜,黑木,肝脏,大蒜
...抽（酱油）1-2大勺米酒1-2大勺盐适量白糖1小勺（可选）食用油适量葱适量（可选，用于装饰）制作步骤：1.准备鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散，搅拌均匀。2.调味：生抽和米酒（根据个人口味调整），如果喜...……更多
2024-09-05 22:58:00煎蛋,家常菜,酱油,家常,做法,厨房
...生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、淀粉适量、食用油适量步骤：1.准备工作：将猪排骨洗净，沥干水分备用。大蒜剥皮并切成蒜蓉，姜切成姜片备用。2.腌制排骨：将洗净的猪排骨放入一个容器中，加入料酒、生抽、...……更多
2024-04-20 11:39:00年夜饭,家常菜,团团,家常,圆圆,推荐
.../鸡粉1茶匙（可选）盐适量白糖1/2茶匙蚝油1汤匙（可选）食用油适量制作步骤：1.准备食材：娃娃菜洗净后切成两半或四半，如果叶子较大，可以再切细一点。粉丝提前用热水浸泡至软化（约需2-3分钟），泡软后剪成适口长度，...……更多
2024-09-06 11:05:00蒜蓉,粉丝,娃娃,新宠,家常,餐桌
...；姜：适量（切片）；大葱：适量（切段）；盐：适量；食用油：适量做法：1.将鸡翅洗净沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，使其更容易入味。2.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入鸡翅，煎至两面金黄。3.锅中加入适量的料酒，...……更多
2024-04-20 10:38:00家常菜,道菜,家常,大人,做法,小孩
...母粉，盐，料酒，葱姜末，黑木耳，鸡蛋，生抽，香油，食用油。具体做法：
1.首先，取一个大盆，加入300克面粉，取一个碗，加入3克酵母粉，加入适量温水，搅拌均匀，调成酵母水，将酵母水倒入盛有面粉的盆内，用筷子搅...……更多
2023-10-25 06:09:00瓠子,延缓衰老,衰老,功效,瓠子,水煎包
...器直接打碎备用；4、碗中打3颗鸡蛋打散，锅里倒入适量食用油，直接把打散的蛋液倒入锅中，用筷子快速打散鸡蛋碎，装入馅料的盆中；5、这时面也醒好了，揉好的面团直接揉成光滑长条再切成小挤子，擀成边缘薄中间厚的皮...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
...。
第一种，蒜蓉油麦菜。主要食材：油麦菜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，油麦菜洗净后，切成小段，控干水分备用。大蒜洗净后去皮，剁成蒜末备用。2，锅中加入食用油，油热后放入蒜末炒出香味后...……更多
2024-03-22 13:54:00莴笋,生菜,老少,全身,做法,营养
...：干豆皮、胡萝卜、青椒、洋葱、蒜末、生抽、盐、糖、食用油。**步骤**：1.干豆皮温水泡发，切成丝；蔬菜洗净切丝。2.热锅凉油，炒香蒜末，加入蔬菜翻炒至断生。3.加入豆皮丝，调入生抽、盐、糖，翻炒均匀后出锅。**小贴...……更多
2024-08-01 11:22:00易学,菜谱,家常,美味,生抽,贴士
...备菠菜、鸡蛋、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、香油、食盐、食用油。1、2个鸡蛋打入碗中，加入适量食盐搅拌成鸡蛋液。菠菜摘洗干净，切成小段。蒜瓣去皮切蒜末。取一个碗，加入适量生抽、蚝油、白糖、香油，用筷子搅拌均匀...……更多
2024-11-06 08:34:00叶酸,贫富,免疫力,免疫,食物,天然
...菠菜、花生米、食盐、香油、蒜瓣、剁椒、香醋、生抽、食用油、白糖。1、花生米冷油下锅，小火翻炒几分钟，炒出后盛出晾凉。菠菜摘洗干净，切掉根部，烧一锅开水，放入适量食盐、食用油，倒入菠菜煮一分钟，变色后立...……更多
2024-02-22 09:59:00建议,生抽,食盐,黑木,香醋,香菜
...蒸刁子鱼材料：刁子鱼、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油做法：（1）将刁子鱼去鳞、去内脏，洗净备用；（2）在鱼身两侧划几刀，用料酒、盐腌制10分钟；（3）葱、姜、蒜切末，放入鱼肚和鱼身上；（4）蒸锅加水烧开，...……更多
2024-06-13 12:02:00子鱼,家常菜,家常,功效,做法,营养
...；辣椒2个；生抽2汤匙；醋1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量；花生油适量；鸡精适量；清水适量做法：1.白菜洗净后切成块状，豆泡切片，葱切段，姜和大蒜切成末，辣椒切段备用。2.热锅加入适量食用油，将葱段、姜末...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...针菇、胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜、西红柿、食用油、小米椒、淀粉水、鸡蛋、十三香、白胡椒粉、盐、生抽、醋、葱花、香菜。
做法：1、金针菇去根，胡萝卜、黑木耳、嫩豆腐、鸭血、生姜全部切成丝备用。2、...……更多
2023-10-22 19:19:00酸辣汤,口水,女孩子,女孩,西红,黑木
...准备食材：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐、五香粉、食用油。1.我们先将西葫芦和胡萝卜洗净，西葫芦擦成丝，胡萝卜切成细丝。把它们放入一个大碗中，打入两个鸡蛋，加入适量面粉、盐和五香粉，搅拌均匀，使食材充分...……更多
2024-05-30 06:44:00美味,一道,鸡蛋,做法,美食,鸡蛋
...拌均匀，制成白灼汁。4.起锅烧水，水开后加入少许盐和食用油。这是保持生菜颜色翠绿和口感清脆的关键。然后将生菜放入锅中焯烫，时间不能太长，否则会影响口感和颜色。当生菜完全变绿后即可捞出，沥干水分后整齐地摆...……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
...均匀裹上面粉，不要黏在一起3、锅内烧热，注入小半锅食用油，烧至6分热，放入鸡块慢火炸，炸至金黄捞出4、另起一锅，锅内放少许油，倒入葱、姜、蒜、辣椒翻炒半分钟5、倒入豆瓣酱翻炒几秒钟，倒入鸡块翻炒1分钟，不用...……更多
2024-02-20 13:07:00肉末,猪蹄,年糕,菠萝,豆腐,玉米
...老抽：少许生抽：适量盐：适量胡椒粉：少许淀粉：少许食用油：适量制作步骤：1.准备食材：胡萝卜去皮后洗净，切成细丝。五花肉（或瘦肉）洗净后切成细丝。姜和大蒜切末，葱切段。2.腌制肉丝：肉丝加入少许盐、胡椒粉...……更多
2024-09-09 10:50:00做法,快手,肉丝,胡萝卜,家常,美味
...1茶匙（可选）鸡精/鸡粉适量（可选）淀粉（生粉）1汤匙食用油适量制作步骤：1.准备食材：鸡胸肉洗净后切成小丁，用厨房纸巾吸干水分；西葫芦洗净后去头尾，切成小丁或薄片；生姜切片，大葱切段（如果使用），蒜切末备...……更多
2024-09-07 11:46:00西葫芦,鸡丁,色香味,家常菜,家常,美味
...看吧！一、荠菜炒豆干准备食材：荠菜、豆腐干、食盐、食用油。做法步骤：1、新鲜荠菜挑选之后清洗干净，下锅焯水，锅中水烧开，加入一勺食盐和少许食用油，下入荠菜，焯水大约30S，荠菜变软变色之后，快速捞出来过凉...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...食材：山药、黑木耳、胡萝卜、盐、生抽、葱、姜、蒜、食用油。做法如下：1.将山药清洗干净，刮去外皮，切成薄片；胡萝卜清洗干净，去皮，切成薄片；黑木耳提前浸泡至软，撕成小朵。2.锅中加入少量油，放入葱姜蒜煸炒...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...生抽适量；盐、糖适量；鸡精（可选）适量；淀粉适量；食用油适量做法：
1.准备材料：金针菇洗净，去掉根部，切段备用。将猪肉馅放入碗中，加入适量的料酒、生抽、盐、糖、鸡精和淀粉，搅拌均匀，腌制片刻。2.炒馅料：...……更多
2024-04-20 10:21:00睡眠,天然,问题,黄花,黄花菜,生菜
...、蒜蓉蚕豆材料：新鲜蚕豆：适量；大蒜：适量，切末；食用油：适量；盐：适量步骤：1.准备蚕豆：将新鲜蚕豆去壳，然后放入开水中焯水，煮至豆皮微微皱缩，捞出备用。2.热锅凉油：在锅中倒入适量食用油，加热至油温略...……更多
2024-01-16 12:03:00蚕豆,家常,美味,做法,蚕豆,生抽
...；生抽：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；鸡精：适量；食用油：适量制作步骤：1.将牛肉切成薄片，用料酒、生抽、葱姜蒜末、胡椒粉、少许盐腌制15分钟，让牛肉入味。2.锅中加热适量食用油，放入腌制好的牛肉片快速翻炒至...……更多
2024-04-20 10:58:00大厨,小白,家常菜,家常,生抽,茄子
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2025-03-08 08:56:00