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...可以将猕猴桃搭配其他水果一起制作水果沙拉，既美味又健康。总结：通过饮食调理，我们可以改善皮肤问题，达到美白的效果。在日常饮食中，适当摄入红枣、柠檬、西红柿和猕猴桃等食物，可以增加皮肤的免疫能力，提高皮...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...人往往喜爱吃甜食，平时除了一日三餐外，偶尔吃零食和宵夜，于是时间一长，自然形成了这种体形。其实，这种身材的体形瘦身非常简单，着重点在雕塑下半身的曲线上，同时要加速深层脂肪的分解和排毒。因此在饮食要增加...……更多
2023-11-20 15:27:00减肥,体型,饮食,体形,身材,摄入量
...荤素搭配，营养互补，让你在享受美食的同时，也能拥有健康的身体。食材：海带，冬瓜，排骨2斤，盐，胡椒粉，葱，姜
做法；1干该带用热水泡发，清洗，切成合适的段状备用。2排骨切段，放进热水里焯水，去掉血沫，沥干...……更多
2024-04-24 12:30:00老得,雌激素,头发,女人,西红,女人
...汤就完成了。这款汤以丝瓜为主要食材，丝瓜富含水分，有利于补充身体的水分，同时还含有多种维生素和矿物质。海参、鲍鱼和大虾则提供了丰富的蛋白质和微量元素，有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...的一餐，它能够为我们提供必要的营养和能量，对于保持健康、增强免疫力至关重要。老话说的好：“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，所以说吃早餐是非常的重要，早餐吃得好，不仅能给我们提供充足的能量，还能让...……更多
2023-10-24 17:00:00病魔,寿命,早餐,鸡蛋,西红,馄饨
...份含量非常高，同时还有着维生素、碘等多种微量元素，有利于人体细胞组织正常生长发育，并且对卵巢还具有滋养的作用。女性朋友若是口渴的话，可以吃个梨，不但解渴，而且还能保养卵巢，一举两得。2、香蕉：香蕉能够...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...饮食习惯也在不断变化，高尿酸问题逐渐成为一个普遍的健康隐患。高尿酸不仅可能导致痛风等疾病的发作，还可能增加心血管疾病的风险。因此，如何通过饮食调整来降低尿酸水平，成为了许多人关注的焦点。西红柿作为一种...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
在孩子的成长过程中，营养饮食对于健康成长和智力发育至关重要。高锌食物在其中扮演着重要的角色，因为锌是一种关键的微量元素，对于儿童的免疫系统、生长发育和大脑功能都至关重要。因此，为了帮助孩子更聪明、增...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
...冒有效。晒枕头夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。记住睡眠要保持一天八小时，中午养成午睡习惯还可延缓衰老。 ……更多
2023-01-10 20:13:00秘诀,养生,番茄,酸性,西红,番茄红素
...种富含叶黄素的食物，并提供相应的食谱，希望对孩子的健康成长有所帮助。叶黄素对眼睛的好处叶黄素是一种重要的营养素，对眼睛健康有着重要的保护作用。它能够过滤有害的蓝光，减少眼睛对紫外线的暴露，防止光损伤视...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...向您介绍一些可以帮助改善气色和脸色的食物，让您拥有健康有光泽的肌肤。1.西红柿西红柿中富含多种维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量非常丰富，有助于促进肌肤血液循环，改善面部气色和红润度。此外，西红柿还含有...……更多
2024-04-21 11:42:00气色,脸色,错过,食物,肌肤,西红
...又不会让人感到腻烦。只需要几个简单的步骤，一道美味健康的凉拌红心萝卜丝就可以轻松享用了。拓展：红心萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素等营养物质。它不仅可以帮助消化，促进肠胃蠕动，还...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...士晚归的频率有点让人怀疑，每次都有理由说是和同事吃宵夜或者逛街。但当他私下询问张女士的同事时，得知他们从未和她一起吃过宵夜。这让钟先生开始怀疑张女士晚归时可能在和某个男子相处。虽然钟先生认为自己是个负...……更多
2024-03-06 11:32:00电瓶车,隐情,电瓶,媳妇,丈夫,背后
...他基本上每天都要忙到很晚，然后还经常请帮忙的朋友吃宵夜、喝酒、抽烟等等，这种生活几乎成了他这两年来的日常。两个月前，周强觉得自己的口臭很严重，尤其是食欲不振，越来越强烈，伴有失眠和频繁做梦。到了早上，...……更多
2023-01-11 21:59:00肝脏,三个,健康,肝脏,肝火,情绪
...仅可以促进皮肤细胞的代谢，有效修护皮肤组织结构，还有利于普通人体内腺体的平衡。4.西兰花西兰花是一种富含维生素C和维生素K的蔬菜，其中包含的维生素C有助于促进胶原蛋白的生成，增强肌肤弹性，减少皱纹和细纹的出...……更多
2024-04-22 06:06:00美白,愿望,食物,肌肤,美白,维生素
...补的营养，我们为您精选了五款冬季暖胃食谱，配料干净健康，可放心品味。这些汤品不仅口感鲜美，更是富含各种营养元素，为您的身体提供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...外，皮肤还是体内维生素D的主要合成地点，有助于骨骼健康。随着年龄的增长，皮肤逐渐失去了水嫩和光泽。因此，我们需要采取措施来滋养和保护我们的肌肤。在这里，食物起到了至关重要的作用。就像我们关心身体其他部...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...；一些加班族，工作时间忙，白天随便吃一点，在晚上的宵夜好好犒劳自己，胡吃海塞。
然而，暴饮暴食不仅会促使胃酸过多分泌，损伤胃粘膜，加重胃的负担，还会增加胰腺、胆等其他消化器官的压力，影响消化系统的正常...……更多
2023-12-14 14:46:00胃病,胃酸,粘膜,食物,饮食,高糖
...次送服，一次2~3克，较为合适。最好在饭前服，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收。参考文献郑心秀.女性经期饮食保健[J].养生月刊图片来自网络 ……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说也是很有利的。我们很多的人也是很喜欢吃的，里面的水分也是很多的，所以它也是一个名副其实的水果。接下来我们就一起来认识一下番茄吧，有很多想必大家都是不知道的。...……更多
2023-01-06 22:03:00西红,劣质品,西红柿,激素,辨别,参考
...伏天养生，我们一要注意防暑，二要注意祛湿，多吃一些有利于防暑祛食物。“春吃芽，夏吃瓜”，夏天正是吃丝瓜的好时节，丝瓜含水量足、植物纤维丰富、口感清新爽口，消暑又祛湿，夏天常吃可以为身体补充水分和各种营...……更多
2023-11-13 20:20:00药方,医生,丝瓜,西红,西红柿,切成
...生发的季节，要小心肝火过旺，注意养好脾胃，为一年的健康打下基础，脾胃是重要器官之一，主导身体对食物的运化，如果脾胃一虚弱，身体便缺乏动力，容易食欲不振、拉肚子等。在饮食选择上，中老年人应特别注重食物的...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...跋涉的效果，假定睡前简略饥饿，可以用这些食物来代替宵夜。批改总归，睡觉时尽量把脚露在外面可以带来一些长处。它有助于调度体温、促进血液循环，一起与肝脏的摄生和排毒有关。但是，每个人的体质和感触不同，适宜...……更多
2024-02-23 11:10:00作用,医生,有关,批改,质量,热水澡
...可口，对于脾胃虚弱的宝宝有益。这款粥适合作为早餐或宵夜，既可口又容易被小宝宝接受。所需食材：大米100克；莲子50克；百合30克；冰糖适量步骤：1.准备食材：大米提前浸泡清洗，莲子和百合洗净备用。2.煮粥：将大米放...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
...免吸烟喝酒，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，也要减少宵夜和胡乱吃药，从多方面保护肝脏健康。➎保持充足的睡眠人体细胞的修复是在深睡眠期完成的。日常达到7-9个小时的睡眠时间，才能促进体内细胞的自我修复。少于6...……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...喜欢吃樱桃的一般是女人。但是男人吃樱桃对前列腺非常有利，樱桃可以提升男人前列腺的功能。研究发现，每星期只要吃100g 樱桃，就能够有效提升前列腺的功能。同时，樱桃还能保护关节的健康，可以预防关节炎。5.枸杞大...……更多
2023-10-11 11:50:00疾病,方法,生活,前列,前列腺,前列腺癌
...可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进体内胰岛素分泌，常吃还可有效预防视网膜病变及心脏病等并发症。本篇文章仅作科普分享用，图...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...水化合物、膳食纤维等成分，有助于提供能量和维持肠道健康。这道美食食材搭配合理，营养丰富，适合大部分人群食用。在制作这道美食时，要特别注意火候的掌控，尽量使西红柿保持原有的鲜美口感，同时避免鸡蛋过老或过...……更多
2023-10-16 12:22:00西红,刀削面,西红柿,美味,鸡蛋,西红
...餐，而是快12点时早午餐合并成一顿。结论是多吃可能更有利于减肥，具体看研究吧。发表在美国《肥胖》杂志上的一项研究[2]，分析了早餐吃多吃少对减肥的影响。实验是这样设计的：同样摄入1400千卡，一组的早中晚三餐能量...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...。用兰花蟹、海虾、泥猛鱼烹煮的海鲜粥，是台山市台城宵夜档里的“天花板”美食之一。李晓春 摄晚上9点后，台山台城经营宵夜的食肆逐渐热闹起来。“先安排煮一锅海鲜粥，9个人吃，叫师傅放3只兰花蟹、0.5公斤海虾、4条...……更多
2023-10-05 16:54:00台山,广东,兰花,台山,兰花,海鲜
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一，积极响应“一带一路”，进一步推动中医药文化国际传播；近日，以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
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随着大家的饮食生活形态的改变，饮食越来越精致化，运动量减少，因此现在三高人群也是在逐年增长，高血压、高血脂、高血糖，其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
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近日，一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称，食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议，而作为一名健康养生达人
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每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据，2022年，我国新发癌症病例约482万，其中，肺癌病例数约106万
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早晨醒来，嗓子疼哑，话都说不利索，即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历，对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗？声音嘶哑（医学上称为声嘶）
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橙柿互动消息 前不久，农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗？杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底，都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
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