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男人私生活越“讲究”,才能越健康幸福?10个细节能做到的很少
...家庭问题。所以,男性应该避免不洁性行为,确保自己的身心健康。4、注意饮食健康饮食健康是男性私生活中不可忽视的方面。多吃蔬菜水果、少吃油腻辛辣食物有益于降低患前列腺炎、前列腺肥大等疾病的风险。同时,适量...……更多
恰到好处的美,越简约越高级
...的质感,让人感受着自然之风拂过脸颊的温柔,也很契合现代人对于健康、环保生活的追求。 EX30做到了处处简约、处处精致、却处处有故事,每一个细节都与都市人向往的星空、海洋、绿树结合。除了车身颜色,EX30的内饰搭...……更多
如新City Walk城市轻漫步活动圆满落幕:五城联动,共绘健康美丽新篇章
...对如新集团美丽与健康共融核心理念的生动诠释,更是对现代人追求高品质、健康生活方式的积极响应。自进入中国市场以来,如新集团始终与中国的发展脉搏紧密相连,积极融入新时代的发展格局,探索科研进步,深耕产品品...……更多
入夏天,不可贪吃这4种食物!里面的寄生虫扎堆
...的发展,人类的进步,使得很多人越来越焦虑!亚健康是现代人普遍存在的问题,因此旅游和打卡美食成为现代人放松的主要方式。旅游最大的好处就是可以使人融入大自然中,得到全身心的放松,而旅游过程中打卡美食,可以...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都怎样了?4大好处或许让人惊喜
...个富含文化底蕴且充满前史厚重感的称谓,其实指的就是现代人常说的踮脚尖运动。这一看似简略却深藏玄机的摄生规律,自诞生之日起便深受古人青睐,历经岁月洗礼,至今依然被众多摄生爱好者所推重。追溯其前史渊源,咱...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...,引发了1550万人死亡和7.1万人受伤,失眠已经成为干扰现代人正常生理生活的常见症状之一。然而,我们并不推荐使用安眠药来解决失眠问题,因为安眠药本身具有巨大的副作用,那么,有没有一种方法可以在不吃药的情况下...……更多
女生的三个阴暗想法,你一定要知道
...无助,从而增强了她们的孤独感。影响:孤独感对女生的身心健康都有负面影响。它不仅会让女生感到沮丧和失落,还会让她们产生自我否定和消极情绪中无法自拔。因此,女生应该学会表达自己的感受和需求,积极寻求帮助和...……更多
管理情绪 预防肿瘤
...发的健康风险,包括肿瘤的发生。让我们一起努力,保持身心健康,享受美好的每一天。让我们一起关注情绪健康,为自己和身边的人创造更加健康、美好的未来。记住,情绪是你生活的一部分,照顾好它们就是照顾好你自己。...……更多
男士们请注意:这些睡前不起眼的小动作,可能会损害你的健康
...寻求替代性的健康生活方式。七、睡前熬夜熬夜已经成为现代人的“通病”,但长期熬夜会对身体产生严重的损害。熬夜会破坏正常的生物钟,导致内分泌紊乱;同时还会降低免疫力,增加患病风险。建议:养成良好的作息习惯...……更多
...奏,在治疗睡眠障碍方面得到广泛的应用。睡眠障碍成为现代人健康隐患经常有研究机构的报告显示,大量人群面临睡眠障碍问题,睡眠障碍已成为现代人不可忽视的健康隐患。随着人们对这一问题的日益关注,各类助眠产品及...……更多
学生是学校和家长共同的孩子
...在于提升学生的体能,锤炼他们的意志品质,这对学生的身心健康发展大有裨益。在去年的小学体质健康监测中,广外附属科学城实验学校小学部荣获了体质健康监测的最高等级——标兵级。广外附属科学城实验学校既继承了广...……更多
传统养生讲究六字诀,真正做到的人能够延年益寿
...事斤斤计较,小气吧啦的人,通常容易气坏身体,不利于身心健康,颐养生命。6、固固,大致包括3方面,分别为固精、固气和固神。固精的意义在于节制情欲,保护肾气、肾健康;固气首先要减少内气的消耗,平时少说些话,...……更多
人到中年的焦虑,只有退休可解?
...家去莫干山投身了当时的民宿热。由于独特的设计风格和宠物友好的定位,一度生意兴隆。不但为自己换了一种自然惬意的人生活法,也在朋友眼中完成了人生中场的华丽转身。投身民宿热,程女士完成人生中场的华丽转身。/...……更多
越闹越大,反对调休!官媒也忍不住发声了,放假不能“假放”!
...得他们能够更好地安排工作和生活,缓解工作压力,增强身心健康。例如,有了调休政策的支持,人们可以更灵活地安排假期,更多地与家人朋友共度美好时光,提升生活品质。 同时,对于那些需要照顾家庭或者有其他特殊情...……更多
...认知会通过身体显现出来。弗洛伊德在《文明的性道德与现代人的神经症》(1908年)中反思了道德对精神病症起源和发展的影响。他在书中概述了遗传传递的概念,并强调了客体关系、认知和幻觉代代相传的现象,而这种现象...……更多
停止内耗自救的最佳方法,这12条请收好,祝您天天开心
...于心理健康和幸福感至关重要。5.经济压力:经济压力是现代人普遍面临的问题之一。失业、债务和通货膨胀等经济问题可能导致焦虑、担忧和抑郁情绪。6.心理健康问题:一些人可能患有焦虑症、抑郁症等心理健康问题,这些...……更多
一天洗一次澡的人,和一周洗一次澡的人有啥不同?哪类人更健康
...精油,可以更快地提高人的身体素质。批改3. 缓解压力。现代人的生活节奏很快,很多人都承受着巨大的压力。他们整天处于压力之下,容易导致精神紧张,使人身体僵硬酸痛。 每晚频繁失眠会导致长时间睡眠不足,这对身体...……更多
中药版的酸梅汤:含糖少,健脾疏肝火,老少皆宜
...关键;结语在这个快节奏的时代,我们更需要关注自己的身心健康;中药版酸梅汤,不仅是一种饮品,更是一种生活态度的体现;它简单、自然、健康,能够帮助我们在繁忙的生活中找到平衡,让我们的身体更加强健,心情更加...……更多
50岁之后,出现这些变化是正常的,建议大家学习
...疾病的同时提高生活质量。其中,保证足够的运动量,全身心投入到运动中去运动,会有明显的好处。坚持锻炼的人,不仅可以抗衰老,还可以调节内分泌,增强抵抗力。许多重要器官在运动中得到增强,以维持正常的生命活动...……更多
七个日常习惯,不利于你的肾脏,是时候做出改变了!
...并探讨如何做出改变,保护我们的肾脏。一、长时间憋尿现代人生活节奏快,忙碌的工作和学习常让我们不得不长时间憋尿。然而,这种行为对肾脏健康极为不利。长时间憋尿会导致尿液在膀胱中滞留过久,增加细菌滋生的风险...……更多
不管男女,这4个保持头发乌黑浓密的好方法,建议都学一学
...朋友,更要尤为注意。4.注意及时解压据临床研究显示,现代人出现脱发的另一大因素,便是长时间的高压心态与焦虑情绪。因为人体在这种精神状态下,整个大脑皮层都会处于紧绷状态,进而使得发囊细胞活力不佳、色素细胞...……更多
每天都睡眠充足,白天依然犯困?原因有很多,看你是哪一种
...来辅助调养体质健康。3.脑血管病症心脑血管病可以说是现代人健康状况的“头号大敌”,当脑血管健康受损时,患者就可能表现出强烈的嗜睡感。这是因为脑血管堵塞后,脑供血量会下降,大脑的组织与细胞得不到足够的养料...……更多
仲景归脾丸、六味地黄丸、逍遥丸分别获2023中国药店店员推荐率最高品牌
...差、情绪问题多发、阴虚人群庞大,诸多健康问题不仅与现代人工作压力大、生活节奏快、熬夜、久坐不动、饮食重口的生活习惯息息相关,也与经济下行、生活工作压力增加紧密相连。肝气不舒容易情绪异常,或有胸胁胀痛、...……更多
气血不好建议常喝它,坚持下去,脾好肾好气血足
...,我们的身体却渐渐感到疲惫,气血不足、脾肾两虚成了现代人的通病。今天和大家分享老祖宗留下的智慧——传统食补。“民以食为天”,这句古话道出了食物对于人的重要性。而在中医养生文化中,食补更是占据了举足轻重...……更多
耗损男人“阳气”的几个行为,烟酒竟然未上榜,排名第一的是谁
...而过度喝酒则会损伤脾胃,导致阳气受损。3、缺乏运动现代人忙于工作、补觉、打游戏,很少有时间进行运动。而长期缺乏运动容易因为机体气血不通畅而对阳气的生成和运行造成影响。4、精神压力大现代人精神压力大已经成...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...此,大家的饮食一定要根据自己的需求来,不能想当然。现代人为了减肥,保持身材,或者有些人为了饮食健康,强制自己吃这吃那,或者不吃这不吃那,这样并不是科学健康的饮食。我们的饮食是要饮食生理和心理的需求,才...……更多
早上喝上一碗开水冲鸡蛋,坚持一段时间就能够给身体带来不一样的
...现的胃肠道蠕动能力低下的现象,便秘这一症状对他们的身心健康造成了严重困扰。采用开水冲鸡蛋滴入香油的方法可以有效促进胃肠道蠕动,补充身体所需的热量物质,达到润肠通便的辅助效果。同时,开水冲鸡蛋还有利于预...……更多
桂圆作为一种常见的食材,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...脂血症问题,还能预防动脉粥样硬化的发生。高脂血症是现代人常见的健康问题之一,它容易引发心血管疾病,如高血压、冠心病、中风等。因此,平时可以常吃一些桂圆,配合健康的饮食和锻炼,有助于维持身体的健康状态。...……更多
10个一分钟,让身体变健康
现代人的生活节奏越来越快,忙碌的工作和学习往往让我们忽视了对身体的照顾。然而,健康是我们最宝贵的财富,不容忽视。那么,如何在忙碌的生活中找到一丝空隙,让身体得到充分的锻炼和保养呢?下面,就让我们一起...……更多
它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!
...所以,它是失眠的“福音”,睡前吃2口,可能帮你放松身心,改善睡眠!它是失眠的“福音”,睡前吃2口,或许助你养心安神,睡得安稳!1、百香果百香果这种水果营养价值非常高,而且也具有镇定作用,并且在百香果中,含...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00