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现代人都喜欢养宠物,养宠物对身心健康有何好处?需注意这三点!
...的选择。不仅仅因为宠物可爱,更因为它们在改善我们的身心健康方面发挥了不可替代的作用。宠物:心灵的良药,身体的健身教练心灵的舒缓剂:宠物与压力的较量养宠物能显著减轻心理压力和焦虑。在日常生活中,宠物通过...……更多
瑜伽,源自印度,是一种有着五千年历史的身心灵健康体系
...们改善心理健康。瑜伽的自由性使得它成为一种非常适合现代人的运动方式。让我们在瑜伽的练习中,享受身心自由的健康生活。 ……更多
运动有很好的改善作用,提高肺活量,使心脏更加健康
...代社会,健康已经成为人们越来越关注的话题。为了保持身心健康,我们需要养成良好的生活习惯,其中之一就是保持适当的运动。适当的运动可以提高新陈代谢、加速燃烧脂肪,肺活量也会提升。本文将介绍运动的好处以及如...……更多
睡前往肚脐上滴两下风油精,好处有3个,可以试试
...更加平静和放松。2、促进睡眠随着生活节奏普遍加快,现代人愈来愈难以入睡,睡眠质量也因此受到了很大的影响,而睡前往肚脐上滴两下风油精能够促进睡眠。研究表明,按摩可将大量血液和氧气输送到身体的各个部位,以...……更多
如何预测一个人的寿命?不妨看看这4个指标
...和优质的睡眠质量,从而减少了疲劳和压力,有助于保持身心健康。同时,长寿老人通常也有着积极的生活态度和乐观的心态,能够更好地应对生活中的各种挑战和压力。综上所述,百岁的长寿老人通常具有三高指标健康、消化...……更多
“毛孩子”身心都要健康 科学养宠成为主流
...显示,超七成的宠物主具有不同程度的养宠焦虑:宠物的身心健康、养宠方式是否科学、如何面对不断出现的饲养问题等诸多层面令宠物主焦虑不断。 具体来看,宠物主主要在喂食、宠物睡觉与洗澡等方面存在焦虑,猫狗主人...……更多
...文转自:合肥晚报最近,网上有消息称,“南宁二中可带宠物上学,还有专属入校证”,此事引发网友关注。网传信息显示,只要打全疫苗,就可以申请《宠物入校证》,同时,还有一份相关的《文明养宠公约》。公约提到,“...……更多
从寒凝食滞到身心舒畅:寻找健康的消化之道
...我们要认识到寒凝食滞的主要原因之一是饮食习惯不当。现代人往往喜欢食用寒凉的食物,如生冷食品、冰镇饮料和油炸食物等。这些食物容易导致消化系统的寒冷和滞滞。因此,我们应该尽量选择温热食物,如煮熟的蔬菜、温...……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...力,人们应该积极利用“公园二十分钟效应”,为自己的身心健康腾出时间。通过走进公园,与大自然亲密接触,人们可以重新调整自己的心态,缓解压力,提升生活质量。“公园二十分钟效应”不仅是一种科学的发现,更是一...……更多
种菜养花,可以降低患癌风险、减少压力与焦虑
...居的老人来说,个人觉得也是有助于减少孤独感的,有益身心健康,延年益寿。老人若长期孤独,容易产生抑郁的心理,对身体健康非常不利。对于在农村生活的人来说,很多人家都有自己的小菜园,种一些蔬菜水果,自给自足...……更多
食不语,寝不言,有助于良好睡眠和健康生活
...饮食是人们每天都要经历的基本生活活动,也是影响我们身心健康最重要的两个方面。首先,睡眠是我们生活中不可或缺的一部分。睡眠不仅可以帮助我们恢复体力和精力,还有助于提高记忆力和学习能力。然而,现代人的睡眠...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...分也非常容易消化吸收,对胃有好处,可以维持胃肠道的身心健康,其中,充足的纤维也有利于缓解便秘,促进消化。粥一凉,粘稠的化学物质就会浮上来,这就是粥油,粥油维护胃黏膜,对慢性胃炎、胃炎患者有益,小米很好...……更多
血糖调理注重身体指标的调节,提倡健康饮食、适当运动等养生方法
...。本文将为您详细介绍血糖调理的特点、优势及如何实现身心健康的目标。一、血糖调理的含义及特点1.含义:血糖调理是一种以身体健康为目标的旅行方式,通过观察同伴的调理方法,了解适合自己的生活方式,实现身心健康...……更多
为什么有人跑步变瘦了,也变老了?一文解开疑惑
运动是最健康的生活方式,对现代人来说更是如此,因为现代人存在不健康的生活方式和普遍久坐的工作形式,导致体重增长,肥胖的现象越来越多。经常运动可以在保证身体健康的前提下,稳定有效消耗脂肪,维持体重和健...……更多
具有6种“长寿性格”的朋友,或许有更高的长寿概率
...到烦心事的时候,有一个能够诉尽衷肠的可信赖人士,对身心健康都会有所帮助。平时保持乐于助人的习惯,在关键时刻也能够得到他人的援手,这或许比任何保险都要更重要。6.安全感强,内心充实具有较强的安全感也是一种...……更多
经常在睡前用生姜泡脚的人,会收获什么?三个好处或许比较明显
...作用,同样不容忽视。泡脚过程中身体逐渐温热,有助于身心的放松,为进入深度睡眠状态创造了有利条件。尤其是在冬季,利用生姜泡脚提高体温,可以让人更快地进入睡眠状态,减少夜间醒来的次数,第二天醒来时精力充沛...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。这对于现代人来说尤其重要。由于心血管疾病的发病率逐年上升,已成为威胁人类健康的一大杀手。④花生还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道活动,改善消化功能。对于现...……更多
为何心梗越来越多呢?忠告:4件事或是加速剂,赶紧改正
...给出一些忠告,希望能引起大家的重视。一、饮食不健康现代人生活节奏快,常常忽略了饮食的重要性。高油、高盐、高脂肪的饮食容易导致血管内脂质沉积,形成动脉粥样硬化,进而引发心梗。因此,保持健康的饮食习惯是预...……更多
想想看我们身边,有什么事情让大妈每天都很开心呢?
...广场舞,已经成了我国特有的一种文化现象,这也代表了现代人生活水平的提高和娱乐时间的增多。人多就可以充分地交流,倾吐心中的不快,并且多种丰富的娱乐方式也给中老年女性带来了更多的娱乐,心态自然也会更开心。...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...切相关。此外,癌症与心理、情绪、压力都有密切关系。现代人虽然生活条件好,但生活节奏快、压力大、长期久坐少动,再加上环境、空气污染,也会加快癌症的发生、发展。例如肺癌和大肠癌,城市的发病率明显高于农村。...……更多
...等感染导致人兽共患疾病也越来越多见,从而影响我们的身心健康。1.什么是多杀巴斯德菌多杀巴斯德菌属于巴斯德菌属。这种菌属目前共10余种细菌与人类疾病相关,临床上常见的是多杀巴斯德菌、溶血巴斯德菌、犬巴斯德菌...……更多
...低甚至霸凌,尚不可知,但违背社会公德、可能对他人的身心健康造成负面影响的行为,仍值得我们警惕。因此,对于“子涵体”的走红,我们不妨以更加理性、开放和尊重的态度来对待。网络语言的出现和发展是时代进步的产...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...。这种源远流长的健康练习,蕴含着古代智慧,至今仍为现代人所传承。但是,真正了解它的人并不多。跺脚功,不仅仅是一个动作,它背后隐藏着对身体各经络的深刻影响,涉及到血液循环与内分泌系统的调节。在现代快节奏...……更多
为什么我们现在那么容易生病?看完专家说的这8句健康真相!
...样重要,可以通过冥想、草药调理等方式缓解压力,保持身心健康。第五句:防病于未病,调理身体很重要。中医强调以防为主,通过调理身体,增强抵抗疾病的能力。中医推荐中药膏方护理,如桂龙脂、黄连膏等,用于调理体...……更多
...和价值是值得探讨的。首先,他的修行方法和养生思想对现代人有一定的借鉴意义。现代社会节奏快,人们容易身心疲惫,而陈抟老祖的养生思想主张通过调节身心来达到健康长寿的目的。他的蛰伏功也是一种身心调节的方法,...……更多
澳养宠人群持续激增 宠物保健市场潜力突显
...大利亚动物医学协会调查结果,尽管85%的人表明宠物对其身心健康有积极的影响,但只有27%中高收入家庭的宠物主人愿意,且有能力为宠物花钱购买所有宠物产品和服务,包括预防护理。来自澳大利亚皇家防止虐待动物委员会的...……更多
“中文日——中医健康”讲座在澳大利亚悉尼成功举行
...过八段锦的动作演示,展示了这一传统健身方法如何帮助现代人缓解压力,提高生活质量。本次讲座活动得到了西悉尼大学和北京中医药大学学生的积极参与和支持。学生工作人员向澳大利亚民众展示了中医草药制成的香囊及其...……更多
肝气郁结,你知道如何处理吗?
...方法,我们可以有效地缓解肝气郁结的症状。同时,保持身心健康,积极面对生活压力,才能更好地享受生活。让我们一起关注身心健康,关注生活中的点滴细节。愿每个人都能够拥有一个健康快乐的生活!欢迎大家在评论区分...……更多
东汉皇帝短命之谜:遗传、权力斗争与奢侈生活
...一现象,我们可以更好地理解历史背景和社会发展对人们身心健康的影响。同时,也为现代社会提供了宝贵的启示和借鉴,提醒我们在追求物质文明的同时,也要关注身心健康和精神层面的需求。只有这样,我们才能真正实现全...……更多
激动时用餐大忌讳,容易伤了脾胃!这些方法教你保护脾胃健康!
近年来,由于现实生活中的许多因素,使得现代人容易产生压力、焦虑、忧思等不愉快的情绪,而带着一身情绪吃饭,恰恰会对身体健康产生极大的危害,其中就有对脾胃健康的影响!今天本期以“脾胃健康”为主题,带领大...……更多
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记者 吕增霞 通讯员 丁媛媛“出院之后,一定要喝一顿庆功酒,庆祝手术成功。”4月26日,东营市中医院胸心外科病房内,77岁患者邢老的一句话逗乐了在场的医护人员
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乌鲁木齐伊丽莎白整形美容医院分享患者隆鼻手术体验
王女士始终对自己的鼻子不太喜欢,感觉不够挺拔。“我渴望拥有一个更立体、更和谐的鼻型,让我的面容更加完美。因此,我开始考虑踏上隆鼻手术的旅程
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血液测试或可更早发现骨关节炎
本文转自:参考消息参考消息网5月1日报道 据美国趣味科学网站4月26日报道,科学家们称,简单的血液检测或许能够发现还没有出现任何症状者的膝骨关节炎——它可以比X光提早八年检测到骨骼变化
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安徽郎溪:小绣球“绣”大产业
本文转自:中国新闻网5月1日,在安徽省宣城市郎溪县涛城镇庆丰村“美迪花世界”乡村振兴产业基地里,数百种绣球、月季等总计10万多株各类花卉彼此簇拥
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知否丨“打工人”的颈椎如何“自救”?专家:手法治疗需评估
本文转自:央广网央广网南京5月1日消息(记者王纪民 顾炀威)脖子僵硬、经常落枕、头晕目眩……如果你有这些症状,这或许是在提示你
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探粤宴西关 寻民国粤味
本文转自:人民日报客户端姜晓丹4月29日,广州酒家“民国粤味二期·府邸华宴”在广州酒家龙津西路店隆重举行。活动邀请了羊城一众名家学者和业界翘楚出席
2024-05-01 18:50:00
“鬼压床”究竟是什么“鬼”?
本文转自:张家界日报“医生,我早上起来的时候,全身都动不了,感觉被什么压制住,完全不能控制我自己的手脚,胸口还像压了石头一样
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本文转自:张家界日报五一小长假来临,部分蚊媒传染病和肠道传染病进入高发季节,全球多个国家和地区出现登革热疫情反弹,我国手足口病报告病例数明显增加
2024-05-01 18:54:00
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本文转自:黔南日报福泉金山街道:“椒”进大沃土 种出好“钱”景图为农技干部现场讲解辣椒移栽注意事项。本报讯(余照西 吴紫花) 时下正是辣椒移栽的好时节
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本文转自:黔南日报收割油菜籽(无人机照片)暮春时节,都匀市12万亩油菜籽陆续迎来采收期,当地农户正抢抓好天气,采用人工加机收的方式
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