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老年人总是便秘怎么办?中医支你2招,自制通便方,实证有效
...致排便困难。特别是肝气郁结和脾胃虚弱,这两种情况在老年人中尤为常见,前者影响肠道的平滑肌运动,后者则影响消化系统的运转效率。便秘的形成不是一日之寒。长期的生活习惯、饮食结构、甚至情绪状态,都可能潜移默...……更多
问止中医百科 | 肚子痛怎么办
什么是腹痛?腹痛又叫做肚子痛,泛指腹部及其周围部分的疼痛症状。现代医学怎么看腹痛?腹痛成因有几百种,其中最常见的是由消化系统功能异常所造成的,例如便秘、肠胃炎等,或是比较急性的,例如阑尾炎、憩室炎等...……更多
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰
寒凝食滞,胃部不适该怎么办?中医智慧帮您解决困扰胃部不适是我们日常生活中常遇到的问题之一,其中寒凝食滞更是常见的原因之一。寒凝食滞指的是胃部对寒冷食物或寒凉环境过敏,导致胃气凝滞,消化功能受阻,引发...……更多
过年消食靠山楂?
...,再加上自制力又弱,所以容易饥饱失调引起脾胃损伤;老年人则是由于脏腑功能、脾胃功能的逐渐衰退,相较于年轻人来说更容易消化不良,同时还会伴随呕吐、泄泻症状。需要注意的是,这很可能会诱发或加重心血管疾病。...……更多
大便干燥?送你一个方法,润肠,肠道!
...加大便的水分,使其更易于排出。这类中成药通常适用于老年人或体质虚弱者的便秘。在使用中成药时,还需注意其对身体整体平衡的影响。中医认为,脾胃是后天之本,脾胃健康直接影响肠道功能。很多中成药在缓解便秘的同...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...高钙饮品,其中的钙质和蛋白质含量都是非常高的,对于老年人而言,经常喝牛奶的话,身体里的钙含量会更高一些,可以减少骨质疏松症等问题的发生。老年人容易发生骨质疏松症,这是因为他们骨密度减少,骨骼变得脆弱易...……更多
吃柿子的“正确姿势”你掌握了吗?
...内不宜吃含高蛋白的鸡蛋、牛奶、海鲜等。”专家提醒,老年人由于消化功能减退,胃肠蠕动慢,一旦大量食用柿子更加难以消化,尽量少吃。其实日常生活中,除了柿子,还有不少食物容易造成“粪石”。“如番石榴的籽一般...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...有特殊病史或体质的人群,如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等,应该严格遵循医嘱来进行饮用。另外,值得注意的是,三七粉并不是万能的药物,不能代替药物治疗。如果需要治疗疾病,还是应该及时就医并且遵循医生的治...……更多
十四经络堵塞怎么办了解症状与疗法,助你恢复健康!
在中医理论中,经络是人体内部的一种特殊通道,它们负责传输气血和调节身体的功能。十四条主要经络贯穿全身,连接着各个器官和部位。当经络堵塞时,会导致气血不畅,进而引发各种疾病和不适。在这篇文章中,我们将...……更多
若想加速中药的新陈代谢,可以采用这3个方法
...度比较快的人而言,中药清除时间是比较短的,还有一些老年人身体素质比较差,所以中药清除的时间会变得有所延长。总的来讲,中药在人们身体里代谢时间存在一定的差异,正常情况下,8个小时以后或许就能够代谢出去,...……更多
...,但也是各类疾病高发的季节,尤其是身体抵抗力较弱的老年人群,更容易诱发各种疾病。商丘市中医院外一科主治医师邢飞提醒,春季老年人易患呼吸系统、心脑血管等疾病,应从饮食、运动、生活起居上多加注意。春季乍暖...……更多
...自:中国新闻网(抗击新冠肺炎)“阳”了后“刀片过喉”怎么办?专家支招如何用中成药中新网重庆12月22日电 (记者 刘相琳 贾楠)连日来,不少感染奥密克戎毒株后的患者称,除了发烧、咳嗽等症状外,不少人在发病过程中咽喉...……更多
民众课丨很多人问我怎么治便秘,现在告诉你
...状。早上起来上大号一天一次。刚刚有人问5点以后起床怎么办?5点以后就是进入所谓大肠的时间,就是5点到7点,那个时候就应该要想上厕所,是很正常的。一天一次要早上上,不要到下午或者晚上。上大号快又顺畅,这个是...……更多
便秘本身不致命 憋得难受怎么办
...导致胃肠道结构异常,造成便秘。例如平日里排便规律的老年人群,尤其是年龄在50岁以上的人群,若突发便秘,可行胃肠镜检查排除胃肠道肿瘤等器质性疾病的可能;此外,克罗恩病在年轻人群中的首发症状也可能表现为便秘。部分的...……更多
男性阳气不足怎么办?别慌,试试3种方法提升阳气,提升战斗力
在现代生活的快节奏中,许多男性面临着身体和精神上的双重压力。这种压力往往导致身体机能的失衡,尤其是在维持生命活力和健康方面。在中医学中,这种现象常被归咎于“阳气不足”,一种表现为能量下降、体力和情绪...……更多
不同年龄段的人血压正常值是有差异的
...充气血,保持血压的稳定;三、老年血压的“宁静乐章”老年人的血压管理,更像是一首宁静的乐章,需要更多的细心和耐心;70岁的王先生退休在家,他的生活安逸但血压却时常偏高;中医指出,老年人的血压问题多与肾精亏...……更多
老年人痰多、咳嗽、气喘?不光要补肺,更要补肾!肾气足诸症皆消
...色,还在维护呼吸系统健康方面发挥着至关重要的作用。老年人常见的痰多、咳嗽、气喘等呼吸系统问题,可能与肾气不足有着直接的关联。肾气与肺功能:一种古老的联系中医理论认为,肾和肺有着密切的相互作用。肾的主要...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...没有”……这样的对话,在老年科的门诊十分常见。很多老年人尝试过许多方法,比如多吃香蕉、火龙果,喝盐水,都收效甚微。老年性便秘是一种常见的老年疾病,给许多老年人的生活带来极大的不便和痛苦。南京市中医院老...……更多
秋冬话咳喘:谈谈老慢支
...一下相关的知识吧!什么是“老慢支”?“老慢支”就是老年人慢性支气管炎。慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症,多见于老年人、长期吸烟人群,临床以咳嗽、咳痰、喘息为主要症状,每年发病...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
本文转自:南京晨报老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招中医中药帮助老年人缓解“厕所上的挣扎”■专家简介骆天炯 南京市名中医,南京市中医院老年科主任中医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱...……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
随着年龄的增长,许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱,容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收,还可能带来一系列健康问题。下面,我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
这8种中药,已被医生列入伤肝“名单”,平时慎用
导语:现如今人们非常重视养生,一些老年人将养生作为生活的重要部分。一些人可以从民间疗法中学习知识或者是听专业养生专家的讲座,也有一些年轻人开始慢慢的进行养生健康护理,因为人们总是听说“人到中年不得已...……更多
湿气重怎么办今天给大家分享三种湿气类型的症状及调理方法!
湿气是中医学中的一个重要概念,它是指体内的一种病理产物,类似于西医中的炎症介质。湿气重是指体内湿气过多,导致身体出现一系列不适症状。今天,我将为大家分享三种湿气类型的症状及调理方法,帮助大家更好地了...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
...多的人开始感受到身体的不适和疼痛。这种痛症不仅仅是老年人的专利,年轻人中也有相当比例受到影响。而一些严重的疼痛甚至会引发残疾,给人们的生活和工作造成巨大困扰。作为经验丰富的中医,我不禁对这一现象深感担...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有3个提示,别等到晚期了才反应过来
...,它的出现给人们的健康带来了一定的威胁。本文将结合中医理论并引用古今名方,为大家科普肠道息肉及其注意事项。肠道息肉,通常是指出现在肠道内壁上的小体物,它们由肠黏膜上皮增生而来,呈息肉状。肠道息肉的形状...……更多
抗疫,中医有力量(抗疫进行时·中医篇)
...重要的是保证合理膳食、加强运动锻炼、坚持规律作息。老年人、儿童尤其要保证营养和休息,同时要做好防护。记者:如果身边有人感染了新冠,其他人该怎么办?春节在即,春运已经开始,随着人员流动的增加,疫情防控的...……更多
女人月经走后,常用“它”泡水喝,帮你抑菌排毒,预防妇科炎症
...尴尬;李婷开始担忧,这是否意味着她患上了妇科炎症?中医视角下的月经后调养在中医的视角中,女性月经后的调养尤为重要;月经是女性生理周期的一部分,月经结束后,女性身体处于一种特殊的恢复期,这个时期身体的抵...……更多
...于瘀滞腹痛、水肿、小便不利、跌打损伤、疮痈肿毒者。老年人、静脉曲张、下肢水肿者需在医生指导下使用。安神助眠类这类草药适合失眠、神经衰弱的人群使用,具体用法如下:1.远志能宁心、安神、定志、祛痰、开窍,多...……更多
肝不好怎么办?一味中草药,可保肝护肝,辅助治疗多种肝病!
仙鹤草是一种很常见的植物,是一位常用的止血药。虽然人们把它划归为止血药物,但它的功效远不止止血。中医认为,仙鹤草味苦、涩、微甘,性平,入肝、脾、肺、大肠经。临床应用发现,仙鹤草具有收敛止血、活血化瘀...……更多
双流小郎中职业体验 47名小朋友沉浸式体验中医药文化
...们在了解到艾草条能宣理气血、温中逐冷、除湿开郁,对老年人调理身体十分有效以后,认真学习了传统卷艾机的使用,利用艾绒等药物,为自己的爷爷奶奶亲手制作了暖心艾条。现场负责人介绍:“我们希望通过形式多样、内...……更多
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初伏吃饺子,6个小窍门让饺子好吃又营养
7月11日是入伏的第一天,都说“初伏饺子,二伏面”,我们就来聊聊吃饺子和营养健康的事。Part 1:小小饺子,就是个食材“宝塔”麻雀虽小五脏俱全
2024-05-22 13:38:00
预防高血压,多做8件事,少做5件事
这些年,身边高血压的人越来越多,这是十分危险的。我国心脑血管死亡占总死亡人数的 40% 以上,其中高血压是首位危险因素
2024-05-22 13:38:00
近7成亚洲人喝牛奶会闹肚子!原来是它在作怪
都知道多喝牛奶对身体好,可有一部分人却有苦难言。因为一喝牛奶,不是肚子里叽里咕噜地叫,就是肚子发胀、产气,或者拉肚子。其实
2024-05-22 13:38:00
三伏天怎么吃对身体好?收好这5个食补小秘诀
常言道:热在三伏。今年的伏天从7月11日开始,现在天气已经开启“上蒸下煮”模式。在这种气候情况下,不少人会出现食欲不佳
2024-05-22 13:39:00
吃动物肝脏对身体好还是不好?真相是这样
说起吃动物肝脏,可以说有人爱来有人怕!爱它的人被其营养价值征服,将其视为“补血明目”好食材;怕它的人则担心肝脏是动物的主要解毒器官
2024-05-22 13:40:00
常喝甜饮料危害有多大?很多人毫不知情
含糖饮料指的是在制作饮料的过程中人工添加糖,且含糖量在 5% 以上的饮料。目前我国饮料市场中超过半数的饮料都是含糖饮料
2024-05-22 13:40:00
上火溃疡很可能是缺少它,别再傻傻喝水了
相信不少人都有过嘴唇干燥皲裂、口角糜烂、裂痕、出血、不敢张嘴的经历,还当是缺水了,拼命喝水也没见好。其实,你很可能是缺乏维生素 B 2 了
2024-05-22 13:40:00
少吃猪油容易患慢性病吗?4个吃油困惑一次说清楚
食用油是我们日常炒菜中必不可少的调料,到底吃什么油好,不吃猪油容易得慢性疾病吗?今天我们一次说清楚。Part 1:吃油的 5 大好处烹调油是我们日常饮食生活中不可缺少的食物之一
2024-05-22 13:41:00
这些症状是热射病前兆,预防注意这4点
进入7月份以来,气温不断攀升,天气预报频繁发出高温预警。随着气温的升高, “热射病”这个词又一次出现在我们的视野。什么是 “热射病”
2024-05-22 13:41:00
4招教你分辨毒蘑菇?别逗了,会死人的!
蘑菇中毒真是老生常谈了,每年都有人因吃野生蘑菇付出惨重代价。就像俗话说的“淹死的都是会水的”,蘑菇中毒的也多是对毒蘑菇有一定鉴别能力的人
2024-05-22 13:42:00
彩色冰淇凌对健康有害吗?别一棍子打死
与炎炎夏日最相配的,除了空调,便非雪糕冰激凌莫属了!大街小巷小卖部的冰柜里早已塞满了各式各样的雪糕、冰激凌,而冰淇凌以其独特的造型和绚丽的色彩更加受到人们的青睐
2024-05-22 13:42:00
一杯酒里含有6大有害物质!看完谁还敢喝酒?
都知道喝酒不好,但是总有人觉得是小事,其实喝酒的危害远比你想象的大。日常喝的酒主要分为3类:1、发酵酒:主要是啤酒、葡萄酒
2024-05-22 13:42:00
这种餐盒装的外卖可能有毒!最好少用
夏天天气这么热很多人懒的做饭,又不愿意出去吃,点外卖无疑成了最好的选择,只需要点几下手机,就可以等待美食送上门。外卖为我们的生活增添了便利
2024-05-22 13:43:00
爱吃海鲜的人更容易患甲肝,原因是这个|世界肝炎日
7月28日是世界肝炎日,今天我们就来说说甲肝。据统计,我国东部沿海地区的甲肝发病率一直高于全国平均水平,造成这一现象的原因主要跟当地居民喜欢生食或半生食海鲜的不健康饮食习惯有关
2024-05-22 13:43:00
人到中年,身不由己!如何规避痛风风险?医生指出8个细节
“老同学,我这几天不是手指头疼就是脚趾头疼,你快给我开个化验,我看看尿酸高不高!”谢医生的这位同学年龄不算大,43岁,做一点小生意
2024-05-22 13:43:00