- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...百福的象征。白菜富含维生素C、维生素K和纤维，是冬季蔬菜中的营养佳品。通过食用白菜，期盼新一年百业兴旺，财源广进。推荐做法：猪肉白菜炖粉条材料：200克猪肉（五花肉或瘦肉均可），切薄片；300克白菜，切块；150克...……更多
2024-01-16 11:49:00年时,寓意,营养,生抽,生菜,虾仁
...芝麻装饰，增加色香味。7. 搭配：可搭配黄瓜丝、豆芽等蔬菜，增添口感和营养，或直接作为下酒菜享用。温馨提示(1) 鸡肉选择：可以选择整鸡、鸡腿或鸡胸肉，根据个人喜好。(2) 调味适量：根据个人口味调整盐、酱油和辣椒...……更多
2024-10-25 14:24:00滋补,热量,体质,秋冬,食物,身体
...下火。在饮食上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃些绿色蔬菜，对身体好。绿色蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，几乎不含脂肪，可以润燥下火，清肠通便，排油减肥。天冷了，吃白菜不如吃它，它就是生菜、油麦菜...……更多
2023-12-31 06:46:00二下,油腻,白菜,营养,油麦,生菜
...着营养的滋养。今天，就让我们揭晓餐桌上的“四大金牌蔬菜”，它们不仅味道鲜美，更是孩子成长路上的得力助手。跟随我，一起探索这些蔬菜的美味秘籍，让孩子们在品尝美食的同时，也能享受到健康的成长。一、红苋菜：...……更多
2024-06-20 09:16:00大金,蔬菜,味道,建议,孩子,茭白
...大圈，肠胃也跟着受不了。除了多运动，不妨多吃点新鲜蔬菜，蔬菜中的植物纤维可以帮助肠胃蠕动，利于食物消化。今天我为大家分享7道节后刮油菜，爽口解馋又低脂，清理肠胃助消化，让身体更健康，这段时间吃非常适合...……更多
2024-03-28 12:38:00助消化,油菜,肠胃,身体,健康,切成
...素食者都喜爱的食物。在家常豆腐中添加一些青菜或其他蔬菜一起烹饪，不仅增加了菜品的口感和营养价值，也有助于补充钾元素。食材：豆腐：1块；青葱：适量；生姜：适量；蒜瓣：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：...……更多
2024-03-21 13:19:00睡眠,建议,质量,食用,菠菜,生抽
...和功效圆生菜，又被称为球生菜，是一种营养价值很高的蔬菜。它含有丰富的膳食纤维、维生素C、钾、铁等矿物质，这些成分对人体健康有着重要的作用。首先，圆生菜富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。此外，...……更多
2023-11-26 11:47:00生菜,延缓衰老,衰老,侵害,抵抗,物质
...檬汁防止氧化。3.混合蜂蜜和橄榄油，调成沙拉酱，倒入蔬菜水果中拌匀即可。紫甘蓝不仅色彩诱人，更是健康的好帮手。这五款紫甘蓝菜肴，从炒、拌到沙拉，每一种都简单易做，既能满足你的味蕾，又能保证营养。下次买菜...……更多
2024-08-01 06:20:00五道,甘蓝,大公,佳肴,满分,家常
...收调味料的味道。三、冬瓜冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。它的利尿作用有助于排除体内多余水分和毒素，对减肥和消肿有显著效果。冬瓜还含有抗氧化成分，能够帮助抵抗自由基，延缓衰老，...……更多
2024-01-09 06:52:00体重,食物,营养,帮助,健康,魔芋
...肝食物，让你在春日里焕发活力，精神气爽！菠菜，绿叶蔬菜中的营养之王，富含维生素C、叶酸和铁质，是肝脏的好帮手。菠菜中的叶绿素能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...道低热量、高纤维的减脂餐，包菜和胡萝卜是低卡路里的蔬菜，而鸡蛋则提供丰富的优质蛋白。这道菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，同时提供足够的能量，是一道适合减脂饮食的营养菜品。材料...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...冬日温暖的味蕾画卷。青椒炒金针菇、蒜蓉平菇，带来了蔬菜的清新和菌类的鲜美。番茄炒鸡蛋和包菜炒粉条，呈现了色彩斑斓的素菜组合。这六道暖心佳肴，不仅味美可口，更是家庭温馨的象征，让冷冬时节多了一份温暖的呵...……更多
2024-01-16 13:11:00味美,佳肴,温馨,家庭,五花,生抽
...“养阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃，滋阴润燥，对人体大有好处。一、芋头——富含淀粉，营养丰富，质地软滑推荐食谱：葱油芋艿食材：芋艿、盐、黄酒、小米辣、生抽做法：1...……更多
2024-10-21 18:53:00蔬菜,好处,人体,生抽,热油,花菜
...鸡精和胡椒粉，使汤更加美味可口。木耳木耳是一种经济实惠的食材，也是中老年人常吃的食材之一。它富含植物纤维和蛋白质，能够增加肠道蠕动，促进排便。同时，木耳还具有很好的抗氧化和抗衰老的作用，有助于保护肠道...……更多
2023-12-04 11:44:00牛羊肉,中老年人,建议,健康,韭菜,山药
...1、地瓜叶--补钾冠军地瓜叶（又称红薯叶）是夏季的时令蔬菜，富含钾元素，能有效帮助补充因出汗过多而流失的钾，维持体内电解质平衡，缓解疲劳。海米炒地瓜叶【材料】：地瓜叶250克，海米30克，盐适量，油适量，大蒜
...……更多
2024-08-19 06:00:00营养,冠军,四季豆,木耳,菠菜,地瓜
...，将豆芽放入烫水中焯水，烫至豆芽变色后捞出。3.炒香蔬菜：烧热锅，加入适量食用油，放入葱姜末炒香，然后加入胡萝卜丝、青椒丝继续炒熟。4.加入豆芽：加入焯水后的豆芽，继续翻炒均匀。5.调味：加入适量盐、糖，淋入...……更多
2024-01-16 12:39:00轻松减,低热,碱性,食物,建议,健康
我要向大家介绍一种营养价值极高的瓜类蔬菜——角瓜，又名西葫芦。作为葫芦科南瓜属的一员，西葫芦不仅口感独特，更富含维C、胡萝卜素、钙以及葡萄糖等多种营养成分。它不仅能够润肺止咳、清热利尿，更是增强免疫力...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...伏天的到来，高温与湿度并存，不仅对人体是个考验，对蔬菜的生长环境也同样严苛。在这样的季节里，选择安全、健康的蔬菜显得尤为重要。市场上蔬菜种类繁多，但并非所有都让人安心。今天，我们就来揭秘三种在三伏天里...……更多
2024-07-25 06:32:00农药,残留,蔬菜,苋菜,苦瓜,空心菜
...丰富，还能帮助我们精神饱满地度过夏天。一、多吃绿叶蔬菜春夏之交，绿叶蔬菜大量上市，如菠菜、油菜、芹菜等。这些蔬菜富含叶绿素、维生素和矿物质，具有清热解毒、降火消暑的作用。菠菜——推荐做法：凉拌菠菜1、...……更多
2024-04-26 10:40:00春夏,饱满,营养,精神,菠菜,黄瓜
...而养护肝脏，从日常饮食做起是最直接有效的方法。许多蔬菜中蕴含着丰富的营养成分，这些天然成分能够帮助肝脏更好地排毒、修复受损细胞，从而提升肝脏功能。下面这6大蔬菜对肝可谓是有非常大的好处，护肝的小伙伴们...……更多
2024-10-12 14:37:00肝脏,养护,蔬菜,不好,身体,健康
...、盐和调料，这道菜的食材成本非常低廉，适合家庭经济实惠的选择。制作过程
下面我将详细介绍包菜鸡蛋炒粉丝的制作过程，让大家能够轻松掌握。1、食材处理首先，我们需要提前准备好所有食材。将包菜的根部切掉，用清...……更多
2023-11-23 11:16:00美味可口,易学,美味,鸡蛋,做法,粉丝
...每斤仅需2元，是家庭餐桌上常见的食材之一。除了经济实惠外，金针菇还具有健康低脂的特点，常食有助于润肠通便，促进消化系统的健康。其多样的烹饪方式也为人们提供了丰富的口味选择，无论是炒、煮、炖还是凉拌，都...……更多
2024-04-20 06:32:00做法,健康,金针菇,金针,肉馅,调味料
...翻炒均匀。5.放入蘑菇片和西兰花段，继续翻炒均匀，让蔬菜均匀裹上调味。6.加入适量的盐和白胡椒粉，根据个人口味加入鸡精（可选）调味。7.加入适量的清水，盖上锅盖，用中小火煮熟，直至蔬菜变软。8.最后，根据个人口...……更多
2024-05-15 11:05:00叶酸,中老年,天然,身体,建议,叶酸
...为了缓解便秘、清理肠胃，可以选择一些膳食纤维丰富的蔬菜作为日常饮食的重要组成部分。这些蔬菜含有丰富的水分和纤维素，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善排便情况，保持肠道健康。以下是四种便秘最怕的...……更多
2024-04-19 13:16:00肠胃,蔬菜,西兰,西兰花,菠菜,肠道
...状况从而减轻心脏负担。建议多吃全谷类、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物。保持饮食均衡，合理搭配各类食物确保摄入充足的维生素、矿物质和微量元素以维护心脏正常生理功能。保护心脏，从饮食开始保护心脏并非...……更多
2024-02-14 21:09:00心脏,长寿,中老年人,寿命,不好,保护
...列健康问题。因此，夏季要补充钾元素，建议多吃这4种蔬菜，帮助大家轻松补钾，全身有劲精神足。一、菠菜：绿色营养的宝库菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，被誉为“绿色营养的宝库”。它含有丰富的钾元素，每100克菠菜...……更多
2024-07-30 06:48:00蔬菜,全身,精神,建议,切成,西兰
...即可。
三、韭菜：韭菜是一种富含维生素C和胡萝卜素的蔬菜，它具有温中散寒、补肝肾、促进血液循环的作用。韭菜还含有丰富的纤维素，可以促进消化，预防便秘。我们可以用韭菜来制作韭菜炒蛋。将韭菜切成段状，打入鸡...……更多
2024-01-09 10:57:00越好,身体,羊肉,生抽,豆芽,豆芽菜
...助身体排毒、清热下火、健脾祛湿尤为重要。在众多时令蔬菜中，藕带是一种非常适合在三伏天食用的佳品。藕带莲藕的幼嫩茎部，口感脆嫩，味道清新。藕带性凉，有清热解暑、健脾祛湿、补气养血、通便排毒等功效，特别适...……更多
2024-08-02 13:56:00全身,切成,黑木,小米辣,腐竹,生抽
...干燥，人体的免疫力往往会受到影响，这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说，“冬天吃4草，健康没烦恼”，这里的“4草”指的是四种应季蔬菜，它们不仅口感独特，营养价值高，还能有效增强人体的免疫...……更多
2024-03-29 06:43:00免疫,寒冷,蔬菜,烦恼,健康,菠菜
...仅美味可口，而且营养丰富，淀粉含量也高，与其作为“蔬菜”，其实更适合作为主食的一部分。薯芋类食物大部分蛋白含量较低，同时富含碳水化合物，能够为身体提供稳定的能量来源，且不会给肾脏带来过重的负担。一、秋...……更多
2024-09-14 19:07:00肾脏,压力,生抽,冬瓜,老抽,小米辣
更多关于健康的资讯：
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
宝宝出生后，喝奶当然成了首要问题。一般说来，三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的，而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜，直接到厨房现场制作，是一种怎样的体验？近日，有网友发现，杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
本文转自：人民网-贵州频道山连着山，弯连着弯。去往大箐村的路，着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村，是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式，而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗？转呼啦圈的坏处也是有的。对此，下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
怀孕是一段神奇的生命旅程，它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出，卵泡与卵子共同成熟，因此，卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
如今想要睡得好、睡得香，似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说，不管白天多么忙碌劳累，只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
在繁忙的现代生活中，我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00