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一日之计在于晨，吃不饱就没精神！冬天更需要好好吃早餐，孩子吃得好，上课才有精神。下面我分享一周7天美味早餐，方便省事，好吃又营养，咋都吃不腻，孩子吃得开心，家长也放心。★胡萝卜煎饼1、胡萝卜、土豆切丝装...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...量来保持体温和提高免疫力。而吃应季蔬菜则是一种经济实惠、天然无添加的食补方式。这不仅能够满足身体对各种营养的需求，还能增强身体的抵抗力，降低患病的风险。寒冷的冬季，我们更加需要食补来增强体质，而这时正...……更多
2024-02-08 06:25:00价格便宜,蔬菜,价格,红薯,白萝卜,蔬菜
导语：早餐别愁了，试试这样炖一锅，好吃又省事！大家好我是傻姐美食，现在越来越多的人不吃早餐，但是这样长期下来会对身体有很大的危害，尤其是肠胃，伤害很大。还有一些上班族、宝妈为了多睡五分钟，选择在外面...……更多
2023-12-23 19:25:00省事,早餐,猪肉,香叶,料酒,剂子
...油酥烧饼，是让人垂涎的传统中国小吃，外皮酥脆，内馅柔软，香气四溢。虽然排队20分钟才能买到，但其实在家也能轻松制作。搭配豆浆或豆腐脑享用更佳，也可单独作为美味小吃。接下来，我将分享这款油酥烧饼的简易家常...……更多
2024-05-03 11:48:00五香,烧饼,面团,面粉,五香,保鲜袋
...还会搭配煎豆腐皮、炸鱼皮等小吃。口感： 肠粉皮薄而柔软，馅料鲜嫩可口，搭配的调料使得整体味道鲜美丰富。在广东的早茶店、茶楼或街边小吃摊，你都可以找到美味的广东肠粉。这道小吃是广东早茶文化中的重要组成部...……更多
2024-04-01 12:19:00贵阳市,贵州省,贵阳,贵州,小吃,一道
...睛光敏性，强化视力。秋天干燥，用红薯叶做窝头，口感柔软，好吃又健康，不用发酵还特别省时间，尤其适合久坐的上班族喝上学娃。【红薯叶窝头】红薯叶子150克面粉300克（红薯叶和面粉的比例为1：2）盐少许做法：食材准...……更多
2023-12-13 06:53:00窝头,红薯,口感,干燥,柔软,健康
...长肉了。没想到婆婆早上就给我们安排上了低脂又营养的早餐，比包子好吃多了，用燕麦搭配藜麦煎了一些燕麦饼，口感嘎嘎香，特好吃。藜麦和燕麦都属于五谷杂粮，它们食用价值很高，燕麦大家经常吃，它是一种低糖又饱腹...……更多
2023-12-23 06:51:00米面,冰箱,燕麦,燕麦片,红枣,糯米粉
...，我有时候把黑芝麻磨碎做芝麻馅，有时候打黑芝麻糊做早餐，或者做点黑芝麻酱来抹面包或馒头。还有一点要注意，黑芝麻千万不要吃太多，一天吃上1~2勺就好了，过多听说会秃头，哈哈！这次，分享一个黑芝麻的最简单吃法...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...体提供充足的营养，给寒冷的冬天带来温暖。无论是作为早餐、下午茶还是夜宵，黑芝麻花卷都能带给你不一样的口感享受。赶快动手试试吧！ ……更多
2024-01-13 06:31:00花卷,黑芝麻,口感,美观,外形,面包
...间，她一趟趟往汤馆跑，耐心指导其申报“开封传统特色早餐”。她说，在这个快节奏的时代，开封白胡辣汤以其独特的魅力，让人们感受到了开封的味道和历史的厚重，这不仅仅是一碗汤，还融合着开封的历史、文化和浓厚地...……更多
2024-04-08 02:15:00情怀,伟伟,黄家,面筋,早市,味道
导语：冬天干燥，早餐多吃它，滋阴养颜还低脂，跟便秘说拜拜！大家好我是傻姐美食，冬天不仅寒冷，而且空气特别干燥，入冬以来我家孩子已经将近半个月没有好好吃饭了，感冒、上火，最近几天满嘴还起了很多痘痘，吃...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
百补黑为首！步入冬季，早餐吃它补足肾气！强筋骨乌须发，睡得香冬天天气寒冷，除了要注意保暖，还要补肾。肾是阳气生发的地方，肾气足则阳气旺，身体就不会怕冷了。补肾气多吃黑色食物，推荐大家吃黑米。黑米以营...……更多
2024-02-18 09:29:00肾气,须发,筋骨,早餐,黑米,糯米
我们都知道，早餐对于一天的开始至关重要，它为我们提供所需的能量和营养，让我们在学习中保持专注和活力。然而，每当开学季来临，许多家长都会为孩子的早餐发愁。其实，这个问题并没有那么棘手。今天，我将为大家...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...些想要尝试新食材的勇士，也适合那些追求快速简单美味早餐的朋友们。让我们一起用艾草，给这个春天增添一份清新的味道。相信我，跟随这些菜谱，你会发现，春天不仅是看得见的绿，还是吃得到的香。推荐食谱一：艾草蒸...……更多
2024-04-01 12:44:00三养,止咳,气血,糯米粉,饺子,黑芝麻
作为我们平时常见的小笼包，深受广大市民的喜爱，早餐的时候来一笼，皮薄馅多汁，不大不小的个头正好一口一个。小笼包的做法其实也不难，主要就是注意3点，一起来看看小笼包是怎么做的吧!独家秘方!想要小笼包好吃记...……更多
2024-05-04 12:40:00小笼包,秘方,包子,小笼包,面团,剂子
...手揉成面团，盖上盖子，发至2倍大。大盆里放入一把干粉条，倒入适量的热水，把粉条泡软。南瓜一块，把外皮给它削掉。去籽，清洗干净，先切成厚片，切条，最后切成南瓜丁，装入大盆里。小葱切成葱花，先装入盘中备用...……更多
2023-10-24 16:56:00空腹,空腹,切成,排骨,排骨汤,南瓜
...北地区儿童青少年肥胖者制定了减重食谱。◆冬春季食谱早餐：牛肉面（面粉60克，牛肉20克，白萝卜20克）、水煮鸡蛋（鸡蛋50克）、凉拌圆白菜（圆白菜80克）午餐：杂粮饭（粳米50克，小米20克，玉米糁20克）、土豆烧牛肉（...……更多
2024-05-09 03:40:00西北地区,食谱,青少年,儿童,地区,面粉
...将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和纯牛奶，揉成柔软的面团；然后将面团分成小份，揉圆压扁成小饼，表面粘上一层白芝麻，用油烙至两面金黄即可。这种山药糯米饼口感软糯香甜，非常适合作为早餐或者下午茶的零食...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...使用两份水和面团的主要原因是为了使面团更加有嚼劲和柔软。只有这样才能保证鸡蛋煎饼的口感。加入水，拌入脱脂棉，然后加入两汤匙食用油。添加食用油的主要目的是使面团变软，防止鸡蛋饼变硬。然后我们用手将面团揉...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
...、清水。1、糯米粉倒入碗中，加入适量温水，和成光滑柔软的面团，搓成小丸子。鸡蛋打入碗中搅散，锅里倒入适量清水，大火煮开后倒入丸子，盖上盖子煮一会儿。2、等到糯米丸子浮起来后，加入一大勺酒酿，放一把枸杞，...……更多
2023-12-30 21:20:00豆浆,牛奶,寒冷,天气,糯米,南瓜
...用配菜连吃两个没问题！有时候很多人问大叔，不就吃个早餐么？何必如此费心费力，兴师动众的，整出这么多的花样，还要摆盘，累不累啊？恩当然累了，可是我常常想那些我没有这样花心思做早餐的日子，也许不用早起，不...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...上盖子再次醒发15分钟。这个过程是为了让花卷更加蓬松柔软。醒发好后，开大火蒸25分钟，关火后焖3分钟就可以出锅了。
出锅后的花卷色泽金黄、香气扑鼻，看起来就让人食欲大增。咬一口下去，外皮柔软有弹性，内部层次...……更多
2024-05-13 10:42:00花卷,满口,窍门,花香,美味,制作
...口感更好。2)在面团中适量加入油脂，可以使得面团更加柔软，口感更佳。3)蒸制的时间要掌握好，避免蒸过头导致红豆卷太干。三、艾草冻材料：艾草：适量、粳米粉：200克、冰糖：适量、清水：适量做法：1.将适量的艾草洗净...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...充满爱？黑芝麻馒头，以其独特的香味和营养价值，成为早餐桌上的明星，不仅孩子们爱吃，大人们也会被它那香软可口、营养丰富的特质所吸引。接下来，我不仅会揭示黑芝麻作为补钙超级食物的秘密，还会分享如何将它变成...……更多
2024-03-30 06:22:00黑芝麻,馒头,香味,早餐,营养,价值
...时节，在自家庭院建起加工作坊，制作纯手工红薯粉条，柔软筋道无添加的手工粉条已经成为当地村民增收的一个重要来源。 ……更多
2024-04-15 06:16:00华峰,垣曲县,垣曲,特色产业,振兴,乡村
...，还是秋冬季节养生的重要食材。白萝卜易于种植、价格实惠，营养价值也十分丰富，对肺有热、痰多、消化不良、大小便不通畅的人来说尤为适宜。而与香菇搭配，更是一种绝佳的组合，能够制作出各种口感丰富、味道美味的...……更多
2023-12-01 14:15:00制作方法,能带,口感,菜肴,营养,价值
...搅拌成面糊，并逐渐加入酵母。继续搅拌，直到形成一个柔软的面团。揉面：将面团倒在台面上，用手揉搓约10-15分钟，直到面团变得光滑和有弹性。发酵：将揉好的面团放入大碗中，盖上湿布或保鲜膜。放置在温暧的地方，让...……更多
2023-11-21 06:11:00关键点,口感,香味,美味,关键,制作
...节，春联、干果，这些都是过年必备的，集市上卖的价格实惠，买的人也是络绎不绝。“赶大集特别有年味，有人气！特别是我们金岭大集！熙熙攘攘的人群，别提有多热闹了！”金岭回族镇居民张女士说。据了解，金岭回族镇...……更多
2023-01-16 01:13:00金岭,火火,年味,大集,迎新,金岭
...：将南瓜去皮，切成片状，然后放入锅中蒸煮，让它变得柔软可入味。南瓜蒸煮后，趁热用汤匙将其捣成细腻的南瓜泥，这样才能更好地与其他原料混合均匀。在南瓜泥中加入糯米粉，利用手或者工具将两者充分混合，直到成为...……更多
2024-04-01 12:56:00圆子,姜汁,一口,红糖,舌尖,南瓜
...阿姨在巷里支着一个卖槐花饼的小摊，她常年蹬着生锈的早餐车，喇叭嚷嚷着，像时间的广播员。每次买饼，同学们嘟囔道：“她的喇叭像大嘴乌鸦似的。”她的善意虽内敛，却毫不吝啬。沉默寡言的她，每次问完槐花放多少，...……更多
2024-04-29 18:44:00暖春,小巷,槐花,暖春,善意,阿姨
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中国消费者报报道（记者李燕京）“我每天都来吃早餐，方便便宜。5元套餐包括不限量豆浆、小菜，还有油饼、糖火烧、茶鸡蛋，另外还有8元
2025-02-25 18:34:00
本文转自：人民网-江西频道时下，正是羊肚菌采摘旺季，吉安市庐陵新区禾埠街道新村村的羊肚菌种植基地迎来了丰收的喜悦。走进新村村羊肚菌种植基地
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家庭医生面对面、公益体检暖人心……2月25日，大渡口区“义渡健康集市”义诊巡诊活动走进春晖路街道社区养老服务中心（合展守护者养老机构）
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