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糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...见。糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了首先,我们需要了解西瓜的营养成分。西瓜含有大量的水分,约占90%以上,同时含有一定量的糖分、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、矿物质等。...……更多
血糖高的人,看到这些水果要绕道,吃起来不甜,糖分却“爆表”
...些微量元素进入人体之后,会使得血糖指数也随即飙升。西瓜夏天是西瓜盛产的季节。在炎炎夏季,来一块西瓜可以说十分解暑又惬意了。但是西瓜并不是适合所有朋友的。有肠胃疾病或者糖尿病人就要谨慎食用西瓜了,可以少...……更多
医生提醒:三伏天吃西瓜做到3个“不”,恭喜,你的身体会很健康
1、冰镇西瓜不多吃。夏季外出回家,吃一块冰镇西瓜别提有多凉爽了,相信很多人夏季吃西瓜也喜欢冰镇着吃,这其实是影响健康的。中医方面认为,西瓜本身是性寒的,经常食用冰凉的西瓜就会持续刺激胃肠道,严重者可能...……更多
火龙果吃起来不甜,糖尿病人可以放心吃?错,含糖量或比西瓜还高
...成熟度及个体果实而异,有些品种的糖分含量甚至可以与西瓜相提并论。对于糖尿病人而言,这一点尤其重要,因为血糖管理是他们日常饮食计划中的重中之重。糖尿病人在食用火龙果时需要注意的不仅是糖分的总量,还有升糖...……更多
张大爷病情加重,原来是西瓜“惹”的祸
...分含量才敢吃。但张大爷实在拒绝不了一种水果,那就是西瓜,张大爷从小到大都爱吃西瓜,现在到了夏天,正是享受西瓜美味的时候,其实张大爷知道西瓜含糖量比较高,但每次张大爷一吃就有些控制不住,一吃就是好几块,...……更多
西瓜是糖尿病的“催化剂”?医生:不想血糖飙升,这几物少碰最好
...身爱好者围坐在休息区,话题聚焦在夏日的热门水果——西瓜上。“我听说吃西瓜会让血糖飙升,是真的吗?”一位穿着鲜红运动服的女士疑惑地问。“对,我也听说了,尤其是对糖尿病患者来说,吃西瓜就像是催化剂,可以让...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...研发及生产的疫苗种类。打一针就能停止服药?医生道出实情但遗憾的是,即便这个疫苗已经研发出来,也与绝大多数的糖尿病患者没有关系,要知道,95%以上的糖尿病患者属于II型糖尿病,这是胰岛β细胞因长期高负荷运转而...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...部分时候他会选择吃一些水果来果腹。夏天,正是桃子和西瓜香甜的季节,孙先生对这两类水果便食用得频繁了些。最近,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出现了问题,于是他来到就近的医...……更多
糖尿病为何越来越多?医生提醒:或与3类食物有关,劝你尽量少吃
...吃以下这3种食物,能在一定程度上预防并发症的发生。1.西瓜对于患有糖尿病的人来说,如果想让体内的血糖水平保持稳定状态,就一定要控制对西瓜的摄入量,因为西瓜虽然非常美味,但其升糖指数却是比较高的,属于一种很...……更多
女人吃西瓜的坏处
西瓜是一种寒凉的水果,女性不宜多吃,夏天吃西瓜本来是一件最正常不过的事情了,但是女性吃了可能会有一些危害存在,下面就为大家介绍女人吃西瓜的坏处。女人吃西瓜的坏处1.伤害子宫女性体质本属阴,经常吃西瓜等寒...……更多
夏季水果含糖量不容忽视!糖多的前6个在这,买之前看一眼
...做到心中有数,健康享“瘦”!夏季水果的甜蜜负担1、西瓜:夏日解渴之王,也是“糖分大户”西瓜,夏日解暑的首选,汁多味甜,是许多人夏日的最爱。但大家可能不知道,西瓜的含糖量大约在7%左右,这意味着一块200g的西...……更多
糖尿病,这样治,保持健康不是梦
...“哦!我想起来了,会不会是昨天晚上我给她吃了好几片西瓜,就那个是甜的,主要是最近天气热,我妈妈非常爱吃西瓜,我想的是吃点西瓜能解解暑,再加上西瓜是水果,我想着应该也没啥影响吧,也就没拦着她,让她吃了大...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...的搭配有些水果搭配可能会对血糖产生不良影响,例如,西瓜和草莓搭配可能会导致血糖升高。因此,糖尿病患者需要根据自己的身体状况和医生建议,合理搭配水果。阅读延伸:血糖高怎么办?合理控制饮食高血糖患者应遵循...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...。例如,猕猴桃吃起来并不太甜,但其含糖量也有10%,比西瓜还高,糖尿病人一定要谨慎选择。其次,糖尿病患者还应当早睡早起、建立起健康的作息习惯,并增加运动。尤其是对于比较肥胖的糖尿病患者来说,增加运动更有利...……更多
糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到心中有数
...该多加注意。进入夏季以来,水果也大量的上市,尤其是西瓜特别的常见,很多人在夏天有吃西瓜的习惯,感觉特别解渴,那对于糖尿病患者来说,到底适不适合吃西瓜呢?01糖尿病人吃西瓜,是升血糖还是降血糖?早了解做到...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...,容易导致血糖快速升高,对糖尿病控制不利,最常见的西瓜,升糖指数很高,要避免大量进食。患者吃水果前可查一下水果的升糖指数,比如像柠檬、猕猴桃、草莓、柚子,这些水果生糖指数低,可以多吃。2.病情稳定再吃 ...……更多
适当选择和食用水果不仅安全,还有益于维持整体健康
...患者。例如,苹果、梨和草莓的GI值相对较低,而葡萄、西瓜等的GI值较高,可能导致血糖快速升高。在管理糖代谢异常时,重要的是平衡饮食。完全避免水果可能导致营养不均衡,而过度摄入高糖水果则可能导致血糖问题。正...……更多
医生:若不想腹部长赘肉,这4物建议忌口
...减肥变得更加复杂和困难。在减肥过程中,一些人会听说西瓜是不能吃的,这样的说法到底是真是假呢?今天就带大家了解清楚,可以帮你轻松减肥。#金秋聊健康#01先来了解一下肥胖的因素有哪些?遗传因素肥胖具有家族聚集...……更多
身边的“升糖”食物,为您科普下,建议避开
...说,哪些才是真正的“升糖”食物呢?夏天当季水果——西瓜夏天马上就要到了,西瓜已经开始上市。在炎热的夏天,吃上一瓣冰镇的西瓜,那是非常的凉爽的。而且,西瓜中还含有大量的水分,能够帮助补充因为大量的出汗,...……更多
2022-12-22 20:48科普,食物,建议
小米粥还能不能喝了呢?下面就根据医生的说法来了解一下
...糖呢? 小米粥,究竟“升糖”还是“降糖”?医生说出实情,糖友应早知道在每周作为生活中常见的一种粗粮食物,能够达到一定的养胃效果,帮助为身体补充所需的营养成分。而小米粥主要是小米制作而成,小米的本质是碳...……更多
健康问太和 | 糖尿病患者能吃水果吗?
...患者可以选择那些血糖指数低、糖分含量适中的水果,如西瓜、哈密瓜、桃子、苹果等。在血糖控制平稳的情况下(空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,以及糖化血红蛋白控制7.5%以内),患者可放心...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
患有糖尿病以后,患者除了规律的服用降糖药物或是注射胰岛素帮助稳定血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很...……更多
水果含糖量比较大,糖友该如何选择呢?建议参考下
...:菠萝、芒果等。食物血糖指数(GI)大于70为高GI食物:西瓜、大枣等。从食物血糖指数(GI)来看,糖友应尽量少吃中、高GI食物,因其对血糖的波动较大,同时对胰岛的波动较大。食物血糖负荷(GL)是指血糖指数和100克食物...……更多
糖尿病人不能吃哪些水果
糖尿病人不能吃含糖分较多的水果,如西瓜、荔枝、提子、龙眼、菠萝、芒果等。患有糖尿病的人,若食用糖分较高的水果,会引起血糖增高,继而引发头晕、高血压等症状,严重时会影响生命健康。糖尿病患者日常饮食要非...……更多
西瓜热量高吃了胖?水果蒸煮不能吃?专家建议:教你健康吃水果
...话,他们正在讨论一个看似简单却普遍存在的问题:‘吃西瓜真的会让人变胖吗?’老张,一位热爱园艺的退休教师,坚信西瓜热量极高,是夏季减肥大敌。而老李,一位退休的生物教师,对此表示怀疑,他认为自然界的赠礼不...……更多
提醒:若有3处发臭,小心肾病变
...过量会让血糖快速升高,对尿毒症患者的健康不利。6、西瓜西瓜是一种非常适合夏季解暑的水果,但由于富含大量的水和电解质,其摄入量过多会加重尿毒症患者的存在问题,尤其是其中的钾含量较高,因此在十分热爱西瓜的...……更多
长期喝牛奶会造成胰岛素抵抗?你需要了解以下几点
...也被诊断为2型糖尿病。自从确诊以来,刘女士一直遵照医生的叮嘱,按时服用降糖药,同时积极控制碳水化合物的摄入,减少糖分和高脂肪食物的消费,力求保持良好的血糖控制,而且刘女士经常会关注一些自媒体平台的“专...……更多
5种食物虽然看着清淡,但是升血糖速度比米饭还要快
...物粥,因为它们升血糖的速度比白米粥慢。第4种食物:西瓜夏天的时候,西瓜是很多人最喜欢的水果之一。虽然西瓜中的水分含量极高,并且含有丰富的维生素和微量元素,但其实也是一种升血糖速度比较快的食物。因为西瓜...……更多
长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出了实情
...一下。01长期吃面条,对身体有益还是有害?医生说出了实情面条是由小麦研磨的面粉制作而成的,其中含有丰富的碳水化合物以及热量,是一种高热量的食物,经常食用会造成脂肪堆积,容易引起肥胖的问题。尤其是在多种疾...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
在面对糖尿病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学...……更多
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“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
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减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00