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爱喝酒的人,坚持跑步,能抵消饮酒危害吗?大多数人都想错了
...响也不容小觑。虽然少量饮酒可能对心脏有益,但过量饮酒会增加心脏病和高血压的风险。一项发表在《美国心脏病学会杂志》上的研究指出,长期饮酒会增加心律不齐的风险。酒精还可能增加某些癌症的风险。根据世界卫生组...……更多
酒精性肝病的危害及健康饮酒指南
...酒习惯。适量饮酒的定义因国家和机构而异。一般而言,男性每天饮酒不超过两个标准饮品,女性每天不超过一个标准饮品。需要注意的是,孕妇、驾车或从事特定职业的人士以及某些健康条件下的人群应完全避免饮酒。了解正...……更多
你真的以为喝酒一点好处都没有吗?
...所以饮酒的时候我们一定要注意把握“度”。一般来说,男性每天不超过2小杯以及女性每天不超过1小杯的红酒量,被认为是安全的剂量。在安全剂量范围内饮酒,会给身体带来一些意想不到的好处:1、延长寿命。2014年,一项...……更多
健身减肥需注意:饮酒不“掉”肌肉,但增加脂肪
...为53.86岁、53.28岁、53.03岁和53.53岁)。女性饮酒较少,而男性往往属于酗酒群体。虽然BMI随着饮酒量的增加而略有增加,但所有四组的BMI分布是相似的(表1)。表1 研究对象的一般特征 在随访期间统计了酒精消费量的变化并分...……更多
男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现4大变化!
...明显的变化。这些变化让他感到惊讶和高兴。原来戒酒对男性的健康有这么多好处!那么男性若长期不饮酒,一段时间后,身体可能出现哪些变化呢?让我们一起来看看吧!一、肝脏恢复正常肝脏是人体最重要的器官之一,它负...……更多
“酒”网红意外离世 专家:该“醒酒”了
...副主任江永进介绍,《中国居民膳食指南2016》建议成年男性一天饮用酒精量不超过25克,成年女性一天饮用酒精量不超过15克。“如果超过这个量,酒精便不可避免地对身体健康产生损害。”江永进说,大量饮酒会降低脂质代谢...……更多
喝酒时要注意什么?学会这5招,身体会舒服一点
...那么,一个月不喝酒,身体会有哪些好的体现呢?每天喝酒会给身体带来什么危害?1.导致脂肪增多酒精中含有大量的卡路里,长期饮酒会导致体内的能量,不断积累会导致体内脂肪增多,使人肥胖。内部脂肪增多后,会导致血...……更多
...市第一医院乳腺科专家提醒,乳腺癌不是女性专属,很多男性患者检查出时已经是中晚期男性也应该学会乳房自检。前年,王老伯无意间发现自己左侧胸口处有一个肿物,按压会有稍许的疼痛感,于是他来到泉州市第一医院就诊...……更多
济南好的戒酒瘾中心:爱喝酒,怕伤肝?吃点什么帮助戒酒,降低酒精的伤害...
...体重、体型和性别不同,代谢酒精的能力相关。女性会比男性吸收更多的酒精,但是,更容易伤肝。为什么喝酒伤肝?酒精中毒可导致3种原发性肝脏疾病:脂肪肝、肝炎和肝硬化。酒精最初会通过在肝脏中积累脂肪来损害肝脏...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...生素和矿物质的食物,以滋养肝脏。2.避免过量饮酒:饮酒会损害肝脏,应尽量避免过量饮酒。3.保持情绪稳定:情绪波动大会影响肝脏的功能,应保持情绪稳定。六、养脾胃秋天是收获的季节,饮食丰盛,容易损伤脾胃。因此...……更多
如何降低喝酒对身体造成的伤害?做到以下几点
...,喝酒上脸的人危险性要更大。从张先生的例子看出,喝酒会引发胃癌,喝酒对身体有哪些具体的伤害,接下来我们重点了解。二、喝酒有哪些危害?喝酒会导致皮肤衰老,很多人参加各种聚会活动,经常喝一晚上的酒,有皮肤...……更多
如果你每天晚上只喝一两白酒,那么你的饮酒量还在安全范围内
...酒,尚处于安全剂量范围内,但很难控制饮酒量。大量饮酒会对身体造成许多危害,包括口腔、肝脏、肠胃、精子质量和大脑。因此,我们应该避免过量饮酒,并将每日的饮酒量控制在安全范围内。对于健康成年人来说,一天的...……更多
如何提高戒酒的成功率?医生有妙招
...中的150722名年龄在41至63岁之间的参与者,其中约6万名为男性,9万名为女性。研究团队对这些参与者的DNA样本进行了深入的检测,主要关注ALDH2和ADH1B基因的频率。研究结果显示,对于那些携带ALDH2低酒精耐受性基因变体但仍经常...……更多
老酒鬼突然不喝了,身体会有怎样的变化?会有戒断反应吗?
...,血压和心率也会稳定下来。4、免疫力获得提升长期酗酒会削弱免疫系统,使身体容易受到感染和疾病侵袭。戒酒后,免疫力逐渐提升,身体抵御疾病的能力增强。是否会有戒断反应呢?在戒酒过程中,可能会出现酒精戒断反...……更多
加速男性衰老的4个行为,熬夜排名垫底,第1名可能很多男人常犯
...式,其实只有适合自己的才是最好的,虽然从外表上来讲男性的衰老速度比女性慢,但这并不意味着男性就一定不会老。正常情况下,男性的衰老基本上是先从内部开始的,最后才会容易显现到眼上,大家也可以根据以下这份“...……更多
若已经被这3种问题纠缠,请坚持做到滴酒不沾
...指南:美国饮食指南根据美国饮食指南,适量饮酒指每天男性不超过2个酒精单位,女性不超过1个酒精单位。一个酒精单位大约相当于14克纯酒精,例如一杯啤酒(大约355毫升,约5%酒精含量)、一杯葡萄酒(约148毫升,约12%酒精...……更多
喝啤酒引发“啤酒肚”?别冤枉它
...的腹部过度膨胀和脂肪积累的现象。这种现象通常出现在男性身上,因为男性的代谢率较高,更容易吸收酒精和热量。此外,一些研究表明,啤酒中的高糖分含量也可能导致腹部积聚更多的脂肪。因此,有些人可能会错误地把啤...……更多
喝醉了对身体不好?调查发现:每天“喝点小酒”才是危害更大的!
...重的甚至可能导致肝硬化和各种癌症。为什么每天喝点小酒会比偶尔醉酒更危害身体呢?专家解释称,每天饮用少量酒精会让身体长时间处于酒精的影响下,对内脏器官造成慢性损伤。而一次性喝醉虽然对身体有短期冲击,但大...……更多
“肝好不好,脚先知?”肝不好的人,脚上会有这5种异常
...那个时候也是第一次听说肝脏疾病,而且才20多岁的年轻男性居然也有肝脏病变,她说他哥哥需要长期吃药。 其实现在的人多少有点疾病,只是有的大点,有的小的,有的情况复杂些,有的情况简单点,而终归我们需要做的就是...……更多
高血压不再怕,日常调理小妙招,轻松降压不反弹
...降低血压,还能改善整体健康状况。对于饮酒,应限制在男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯。可以寻求专业帮助戒烟,如使用戒烟药物或参加戒烟辅导。控制饮酒时,可以通过减少饮酒频次和饮酒量来实现。健康的生活...……更多
为啥老人易患癌?医生:多数人40岁就有征兆
...。为方便大家理解,我们再举一个例子,假设有一位年轻男性,他平时工作繁忙,缺乏运动,压力大。结果,他的身体状况逐渐恶化,最终被诊断出患有肠癌。针对刚才举的例子,从医学的角度来看,适量运动可以提高免疫力,...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...饮酒行为,这种行为超出了健康饮酒的界限。具体而言,男性每日摄入的酒精量超过60克,女性超过40克,即可被视为酗酒。这种饮酒习惯,长期下来,对身体的损伤是深远且多方面的。首先,酗酒与心血管系统健康的关系尤为...……更多
喝白酒的人注意这5点,医生:钱花了不少,还影响身体健康
...的地方就是口腔,因为喝酒需要从口腔进入体内。经常喝酒会伤害味蕾,导致味觉出现障碍。长期饮酒过度的人,容易出现食欲不振的情况,逐渐产生厌食的感觉。除了食欲降低这个危害以外,长期喝酒的人引起口腔癌、咽喉癌...……更多
睡前做这几样事,影响健康质量!别不信,赶紧来看看!
...过量饮酒和睡前饮酒却可能对寿命产生负面影响。过量饮酒会增加患上肝病、心脏病、中风和癌症的风险。此外,酒精也会影响睡眠质量,导致浅睡眠和频繁醒来。 ……更多
肝不好的人,或出现“1痒2红3痛”,建议对照自查一下
...负担。其次,控制饮酒也是保养肝脏的重要措施。长期饮酒会损伤肝细胞,导致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化等疾病。因此,我们应该尽量不饮酒或少量饮酒,避免频繁饮酒和过量饮酒。此外,保持适当的运动也是保养肝脏的...……更多
肝病都是熬出来的,不希望患上,平常就要做好这7点
...硬化等问题。为了保护肝脏健康,我们应该限制饮酒量,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯。3.适度运动适度的体育锻炼对肝脏健康至关重要。运动可以帮助减轻体重、降低血压和改善血糖控制,从而减少肝脏脂肪堆积...……更多
过年啦 如何健康饮食?
...胃黏膜充血、糜烂、溃疡、损害肝脏、大脑等器官。成年男性和女性每日的最大饮酒量分别不超过25克和15克(以酒精量计算)。孕妇、乳母、儿童、青少年和特定职业等人群不适宜饮酒,正在服药和患病的人群应遵医嘱。饮酒...……更多
中风预防小贴士
...素。年龄和性别:中风的风险随着年龄的增加而增加,且男性比女性更容易患病。二、预防措施:控制血压:定期测量血压,保持血压在正常范围内,对于降低中风的风险非常重要。管理糖尿病:积极治疗和控制糖尿病,遵循医...……更多
半夜翻来覆,总是失眠,如何是好?5个小妙招,帮你睡安稳
每天有一个好的睡眠,能够缓解身心疲劳,并且可以促进各个器官的自我修复和排毒,达到提升免疫力的作用。只是在日常生活当中,有很多人会出现一些睡眠问题,比如失眠。一旦长期失眠,不但会影响到人的精神,还会导...……更多
男性开始衰老时,一般会有“1小2大”,若你没中,恭喜还很年轻
...的血压和血脂也都正常,他不是一个高危人群啊。 一、男性衰老医生给张先生解释说,冠心病的发生跟多种因素有关,除了吸烟、饮酒、高血压、高血脂等外在因素外。还跟年龄、性别、遗传等内在因素有关。男性比女性更容...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00