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立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始。这段时间,北方很多地区已经有着千里冰封、万里飘雪的美丽风光了,但是我们这里...……更多
天气潮湿,提醒:常吃3样,健脾除湿,少酸多甜,健康过春天!
...,民间的人们会在雨水这一天,以不同的形式祈求着顺利安康,比如回娘屋,撞拜寄,接寿,拉宝宝等。在饮食上面,也有很多食俗流传下来。雨水时节的饮食非常重要,因为此时地湿之气渐升,并且早晨时有露、霜出现。所以...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓,都可以轻松享用,为身体提供补充能量和营养的同时,也为秋日的生活增添了更多美味。山药 山药,是一种富含蛋白质...……更多
这5种菜被称为“畅便王”!每天吃一种,润肠通便,上厕所不费劲
...身体提供丰富的营养,是一道美味又营养的甜品选择。“红薯胡萝卜汤”:丰富营养促排便红薯胡萝卜汤是一种营养丰富的汤品,红薯和胡萝卜均富含纤维素,可以帮助促进肠道蠕动,缓解便秘。制作方法简单,将红薯和胡萝卜...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...以让你皮肤水润气色好,一起来看下! 第一种蔬菜:【青菜】青菜在我们乡下非常常见,也非常便宜,但是它的营养却非常丰富,它富含多种维生素,叶酸、纤维素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素K和维生素C的含量特...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...,再加入粉丝烧开,最后加入食盐调味,即可出锅。2,青菜。青菜也是这个季节的宠儿,含有多种、大量的维生素以及钙、铁等矿物质,尤其是维生素C,维生素K等含量丰富,我们食用后,可以预防贫血、降压降糖、增强免疫力...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...推荐食谱:【炒大拉皮】食材:红薯淀粉、猪肉、鸡蛋、青菜、盐、鸡精、生抽、香油步骤如下:1. 将红薯淀粉放入盆中,加入清水、加少许盐,搅拌均匀,使淀粉充分溶解。舀一勺淀粉水,放入拉皮盘内,放入沸水锅中,盖上...……更多
在日常饮食中应该多吃清淡的食物,尽量少吃油炸食品和高盐食物
...盘形式美观,色彩搭配得当,不仅味道好还能增添食欲。红薯叶这部分内容描述一下,原文里有的描述了,你可以参考原文的描述。另外再加一点,红薯叶的蒸菜口感。作为对冬天饮食的补充,我们还可以蒸一些红薯叶。蒸红薯...……更多
这5种蔬菜,没营养还伤身体,建议大家打死都不要买
...发现各种蔬菜的价格慢慢涨起来了,比如前段时间2元1斤青菜,现在涨到3元,吃的最多的土豆,平时卖1.99元1斤,现在也卖2.49元1斤了。而在每年的秋天,因为气温降低,夏季蔬菜下架,导致各种蔬菜的价格都会小幅度上涨,等...……更多
狐狸医画 | 进补有方,戒偏戒腻
...立冬后,往往是蔬菜的淡季。可适当吃些薯类,搭配一些青菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽等。要注意食物多样、营养均衡。冬令进补时,要让胃肠有个适应过程,不要一开始就猛补。这样不仅进补效果不大,反而容易伤脾胃,适得...……更多
《魔卡少女樱回忆钥匙》包菜豆腐煲怎么做
...一、配方包菜豆腐煲目前有5种制作配方。豆腐+包菜豆腐+青菜+大米+包菜豆腐+青菜+包菜+玉米鸡蛋+胡萝卜+豆腐+包菜+玉米鸡蛋+胡萝卜+豆腐+牛肉+包菜二、食谱大全蓝色为满级方案,黄色标明是最优方案,浅绿色是同个菜品不同...……更多
养肝就是养命,这5款当季蔬菜建议多吃,可助你养肝排毒、强化免疫!
...吃。 推荐菜品:【胡萝卜蔬菜饼】主要食材:胡萝卜,青菜,面粉,鸡蛋。调味料:食用油,食盐,香葱,料酒。操作步骤:1,胡萝卜和青菜分别洗净后,放入锅中焯水,然后把胡萝卜切成薄片,放入料理机里打成胡萝卜泥。...……更多
立冬过后的饮食要注重滋润,三种食材
...能滋阴润燥,还营养丰富美味,有助于增强机体免疫力。红薯叶——滋阴润肺,小炒红薯叶红薯叶含有丰富的β胡萝卜素、纤维素和维生素C等营养物质,具有滋阴润燥的功效。制作一道小炒红薯叶,可以将红薯叶的营养发挥到最...……更多
人到中老年,建议多吃这碗“长寿汤”,钙含量高,夏季常喝强免疫
...们需要准备的食材包括干香菇、山药、胡萝卜、红薯叶、青菜、枸杞、葱花、大蒜。干香菇需要提前泡发,山药、胡萝卜、红薯叶分别清洗、切块备用。葱蒜切碎,大蒜切末备用。同时,也可考虑加入鸡蛋,为汤增添口感。在处...……更多
安康首个行业团体宴席标准发布实施
本文转自:安康日报本报讯(通讯员 李胜璋)日前,安康市烹饪餐饮行业协会团体标准——“紫阳茶香宴系列标准”通过完成标准立项、征求意见、专家评审等团体标准发布前相关程序,正式发布实施。这既是我市制定的首个团体宴...……更多
《魔卡少女樱回忆钥匙》卷心菜沙拉怎么做
...拉怎么做一、配方卷心菜沙拉目前有5种制作配方。包菜青菜+木耳+包菜胡萝卜+青菜+木耳+包菜胡萝卜+洋葱+木耳+包菜洋葱+木耳+包菜+玉米二、食谱大全蓝色为满级方案,黄色标明是最优方案,浅绿色是同个菜品不同方案,影响每...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...者面食食用,也可以作为早餐或午餐的清淡汤品。五、烤红薯烤红薯是一种简单易做、营养丰富的健康食品。红薯富含膳食纤维和维生素,有助于增强肠道蠕动,促进排便。此外,红薯还含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助...……更多
打工仔一星期不重样的午餐,吃饱喝好,生活没烦恼
...兰豆,小炒牛肉星期四:清蒸鲈鱼,辣椒丝炒肉,豆腐炒青菜,母鸡炖药材汤 星期五:洋葱炒辣椒,豆腐青菜,辣子鸡,青菜星期六:大闸蟹,清蒸鲈鱼,卤水猪皮炒辣椒,小炒芹菜 星期天:海带虾仁汤,啤酒鸭,韭黄煎蛋,冬菇...……更多
...植的蔬菜,新鲜着呢。”1月16日,在嘉禾大市场的“萝卜青菜”自产自销区域,珠泉镇双峰村菜农李爱英正忙着向顾客介绍菜品。“自产自销区域为我们提供很多方便,不但免费安全,而且市场卫生管理也好。”珠泉镇爻山村菜...……更多
为你搭配“一日三餐”,每天四菜一汤,合你胃口吗
...口回味无穷,营养又健康的美食,家人都喜欢吃!香菇‬青菜‬1、准备‬食材:香菇‬、青菜‬、白砂糖‬、食盐‬、蒜瓣‬、生抽‬、老抽‬、鸡精‬、食用油‬2、香菇‬青菜的‬做法:(1)香菇洗净去蒂切块,青菜掰开洗...……更多
春季给宝宝喝这几款粥,营养均衡,好吸收
...、竹笋100克、牛肉50克、姜片3片、盐适量、食用油适量、青菜(可选)适量步骤:1.准备材料:将大米淘洗干净,竹笋去皮切成小丁,牛肉洗净切成细丝备用。2.炒香:将锅烧热,倒入适量的食用油,放入姜片煸炒出香味。3.加入...……更多
养肝不一定要蒲公英,这3种菜,建议中老年常吃,安康一整年
人到中年,除了压力大以外,睡眠不好也是肝火旺的表现,不光心烦意力,长此以往还影响健康。春季养肝黄金期,建议中老年人多吃3样青菜,被称为“养肝王”,平肝降火助睡眠,越吃越健康。一、西兰花——凉拌西兰花1、...……更多
...官员也随着挟韭菜吃。接着宫女继续上了两碗其它品种的青菜,朱元璋指着刚上来的两碗青菜,嘴里继续说他的“主题词”……“两碗青菜一样香,两袖清风好臣相,吃朝廷的俸禄,要为百姓办事,应该就像这两碗菜一样,清清...……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...好处的,可以起到延缓衰老的作用。推荐菜品:【香菇炒青菜】主要食材:香菇,青菜。调味料:食用油,食盐,鸡精,白糖。操作步骤:1,青菜摘洗干净后切断,香菇提前泡发,洗净后切薄片,挤干水分备用。2,锅中加入食...……更多
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥
“入秋尝三鲜,安康一整年”,立秋后宁愿不吃肉,也要尝这秋三鲜,清暑降燥有营养!立秋,是一个标志着夏日渐行渐远的节气,立秋后,秋风会徐徐而至,昼夜温差也会渐渐变大,气温将逐渐下降。作为夏秋季节的转折点...……更多
身体有癌,睡觉先察!睡觉若出现3种“蛛丝马迹”,建议早做检查
...大。4.戒烟戒酒众所周知,烟草和酒精摄入过多,对人体安康的要挟常常是十分大的。而且,据国外结合机构的一项调查研讨显现,烟酒都不存在所谓的“最佳摄入量”;即使是少量饮酒,也会给身体带来一定水平的损伤。酒精...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...助你瘦身方面有着显著的效果,合理摄入红薯还能为你的安康加分。更有甚者,传言红薯能消灭体内98%的癌细胞,还有降低血糖的奇效。那么,这样的说法终究是真是假?能否有科学根据支撑呢?让我们一探求竟。首先理解红薯...……更多
吃来吃去,还是食谱最好用,不节食不运动,第1周就见瘦
...茶:香蕉一根,脱脂酸奶一杯。晚餐:南瓜粥一小碗,炒青菜一份,葡萄数颗。周日早餐:南瓜粥一份,水煮蛋一个,全麦面包一片。午餐:大拌菜一份(西蓝花+口蘑+西芹+芦笋+黑木耳等)。下午茶:黄瓜一根,柠檬水一杯;...……更多
“冬吃五根,站稳脚跟”,建议中老年吃5根驱寒强免疫预防老寒腿
...的抵抗力。 尤其是身体虚弱的中老年人,想要来年身体安康,就要补充好营养,储存能量,让身体更强壮。 俗话说:“冬吃根,站稳脚跟”,冬天应该多吃根菜,下面就给大家分享五种根菜,建议中老年人每天吃一点,温补养...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...养又美味,尝一尝鲜甜的南瓜,让你满满都是幸福。2、红薯:红薯是一种营养价值极高的食物,含有多种维生素和矿物质,尤其是富含膳食纤维和淀粉,易于消化吸收。通过制作芝士红薯丸子,既保留了红薯的原味,又增添了...……更多
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咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
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“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
以秦岭淮河为线千百年的耕种历史画出了北吃粮面南食稻米的主食图谱擅制米粉的贵州将稻米改头换面做成姿态万千的各类米粉宽粉、细粉
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221刷牙法 帮助牙齿更健康
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
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宁夏百日攻坚战丨石嘴山市隆惠村:“唤醒”昔日盐碱地 菌菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-宁夏频道隆惠村平菇种植大棚。人民网记者 梁宏鑫摄人民网石嘴山11月14日电 (记者梁宏鑫)走进宁夏石嘴山市大武口区隆惠村菌菇产业园
2024-11-14 14:39:00
滕州市中心人民医院开展中医药“膏方节”义诊活动
11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
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东城中医医院张鹏大夫埋线治疗小儿多动症
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
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茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光
毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
2024-11-14 14:52:00
自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
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这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
2024-11-14 15:20:00
东城中医院贾彦军治疗颈椎病
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作
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东城中医医院王道海主任针灸治疗消化系疾病
王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
2024-11-14 15:22:00
铜陵市郊区:秋粮收购忙 颗粒保归仓
本文转自:人民网-安徽频道眼下,铜陵市郊区晚稻收割已接近尾声。连日来,铜陵市郊区正紧锣密鼓地推进秋粮收购工作,各粮食加工和仓储基地通过智能化运作
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淮安市一院保卫处“轮暖安康”志愿服务获点赞
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