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记录一例腰痛患者的中医诊治经过及思路详解
...不会呈现紫红色的,我意识到她可能是食用了可以染苔的食物,果不其然,她告诉我,她每天都要吃一点桑椹。临床上,染苔的现象是很常见的,一些食物、饮料及药物可以让舌苔染上不同的颜色,中医看舌的时候,要注意区分...……更多
脾虚的中医食疗:实用食材与食谱推荐
...量清水,隔水炖煮2小时;饮食注意事项避免生冷:生冷食物易伤脾胃,应尽量少食或不食; 适量进食:过量饮食会增加脾胃负担,应控制饮食量,做到“七分饱”; 定时定量:规律的饮食习惯有助于脾胃功能的正常运作; 清...……更多
“猝死”可能是熬出来的?
...会诱发猝死。其次,平时饮食,要吃点具有抗凝血作用的食物,生姜就很不错,使得血液保持流动状态,远离血栓的出现。洋葱也是不错的食材,对于避免血栓形成也有帮助。而对于那些油脂、脂肪高的食物,就不要吃了,可能...……更多
时光里的野虎莓
...这些记忆尘封了多少年。从你记事时起,你都是在一种对食物的渴求中度过的,后来境况逐渐好转。现在你已经成为一名厌食者,于是那种记忆逐渐尘封。食不厌精,脍不厌细,现在,你的胃、你的味蕾甚至开始怀念起童年乡村...……更多
为了推广费能把韩餐吹上天的人,恐怕也只有小S了!
...就被惊讶到差点哭了,她没有想到世界上会有这么好吃的食物,在镜头前差点控制不住自己。这,说实话,这所谓的酱蟹,和中国所谓的生腌蟹或者醉蟹有什么区别吗?难道说小S根本没有品尝过内地的食物?这也太少见多怪了...……更多
霜降后,尤其是在秋冬季节,多吃木耳是非常有益身体健康的
...来了一些困扰。为了保持健康、美丽,我们需要找到一种食物来满足我们的需要。霜降后,正是我们多吃木耳的美好时机。木耳不仅能达到补血养颜的效果,还能排毒通便,清洁肠道。让我们一起来了解一下吧!补血养颜木耳具...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就要给大家讲一种食物,它在防止血栓形成方面有一定的作用,它就是豆豉,那么豆豉的作用都有哪些呢?就一起来看看吧。豆豉的4个好处豆豉是由黑豆或者是黄豆发酵而成的豆制品,它...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...饮食清淡,均衡膳食,多食用含有营养以及蛋白质的清淡食物,如鸡蛋、小米粥等,避免食用生冷、油腻以及辛辣刺激性等食物,如生姜、大蒜、芥末等。如果患者的甘油三酯特别高,可能会影响其他血脂项目检查的准确性,需...……更多
妊娠纹巨痒无比?别挠,皮肤科医生教你止痒!
...应注意营养均衡,多摄取富含维生素E、C等抗氧化物质的食物,如坚果、绿叶蔬菜、水果等。这些食物有助于缓解炎症反应,减轻瘙痒感。保持良好作息:充足的睡眠和良好的作息对于皮肤的修复和恢复非常重要。孕妇应保持规...……更多
藏在身边的“天然开塞露”,都是应季蔬菜!随手一炒,营养又解馋
...饪技巧和美食文化,让我们在享用美食的同时,也体会到食物与生活的美好联系。希望大家能够尝试以上菜肴,并根据自身口味加以创新,打造出更多美味佳肴。珍惜每一次烹饪的机会,感受食物带来的愉悦和满足,让美食成为...……更多
昆明送子鸟:女性不孕该怎么办 三个方法提高受孕率
...鲜的瓜果蔬菜,尽量限制脂肪的摄入,不要吃太多油腻的食物,少吃烧烤类的食物,否则会影响女性的生育。3、备孕期间要调整好自己的心态,好的心态能提高受孕率,同时女性要掌握准确的排卵日期,在排卵前几天可以用排...……更多
山水食事|白水+鱼=“鲜”!
...的衔接,是世人对流水的尊重。旅游不能离开美食,因为食物无法离开脚下的土地,山水、岁月与记忆共同酿成独特的“一地一味”。汪曾祺在《四方食事》中说道,“一个人口味要宽一点、杂一点,‘南甜北酸东辣西酸’,都...……更多
...水平。二、重视孕期碘的营养补充人体中的碘主要来源于食物、饮用水以及加碘食盐。日照市虽地处沿海,但仍属缺碘地区,历史上曾是碘缺乏病的中度流行区。近年来,我市建立食盐供应保障、食盐加碘、特需人群无碘盐供应...……更多
​近期爆火!有网友吃完却“中毒”……南方人尤其要注意
...,大戟科植物普遍有毒。除了木薯,另一种美味且有毒的食物还有芋头劝你多吃芋头的理由,1个就够了!》),在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。除了上述方法,发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块...……更多
停止食用“2咸1苦”,或正在“掏空”你的甲状腺,尽快远离
...空”你的甲状腺,尽快远离1.炸串炸串是我们常吃的一种食物,它在制作过程中,会吸附大量油脂,这些油大多经过重复使用,含有大量的反式脂肪酸。过量的油脂和苯并芘若是大量摄入体内,会对甲状腺系统的分泌造成阻碍,...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
...变白。大家更需关注的是牛奶本身的营养价值,在《中国食物营养成分表》中可以看到,牛奶作为优质蛋白质的膳食来源,其氨基酸结构与人体十分接近,消化吸收率也很高,还富含钙、维生素B12、维生素D、膳食纤维、铁、钾...……更多
吃芋头能消结节? 这四种养生搭配学起来
...不太可能。”该院中医科主治中医师傅裕金表示,再好的食物也不可大量食用,想要消除结节还是应该尽早就医。时值寒冬,专家在此也向各位推荐了几款芋头美食,美味又简单,一起试试吧:1、芋头+红枣将芋头与红枣一同煮...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...时候,家家中都会摆上一盘葡萄干。葡萄干是一种抗老的食物,对女人来说能延缓衰老。葡萄干中蕴含了很多的葡萄糖,具有很好的补血的能力。像很多的女人到了中年,体内会有严重的缺血,贫血的症状。而平时多吃葡萄干,...……更多
牛奶饮料当水喝,9岁男孩的肾怎样了?
...也很关键;均衡的饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻和高盐食物,这样对肾脏的保护作用是全方位的;家长的“心病”,如何是好?很多家长可能会担心,孩子不喝那些甜甜的牛奶饮料,会不会营养跟不上?其实,只要合理安排饮...……更多
如何在立夏之后健康度过夏天?四个原则助您安度盛夏
...时间呆在密闭环境中。2、合理饮食,多吃清淡易消化的食物,避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。3、保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度疲劳。4、时刻关注自己的身体状况,如有不适及时就医。简...……更多
让人欲罢不能的“猪油渣”,吃了真会致癌吗?几分钟了解真相
...油中满满都是动物脂肪,人总是很难抵抗住高脂肪高热量食物的诱惑,因此会觉得猪油做的菜格外好吃。另外,猪油的适配性很强,不管是炒菜还是煎蛋甚至是简简单单地煮个白米饭,只要放了猪油,都会香出一个新的档次。还...……更多
为什么肠息肉是癌变风险最高的一种?一文揭晓答案
...凶”。研究表明,吸烟、酗酒、长期食用腌制食品及高脂食物的人群,是肠息肉的高危人群。究其原因,可能与代谢刺激肠道干细胞异常克隆增殖,从而导致肠道内细胞的自我更新紊乱有关。并且有关调查也证实,肥胖和高血糖...……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
枸杞是我们平时日常生活中非常常见的一种食物,很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言,那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢?枸杞又应该怎么吃呢?枸杞虽然常见...……更多
感冒腹泻拉肚子 复方香薷水护你肠胃健康
...得尤为重要。在饮食方面,此时可以服用对肠胃刺激小的食物,补充身体所需营养物质,加快机体恢复。在药物调理方面,可以使用益气健脾口服液进行调理,增强免疫力。益气健脾口服液的组方药材均为药食同源,胃肠耐受性好,同时...……更多
白萝卜煮水喝,不仅口感清爽,更有诸多益处
...丰富的纤维素和维生素,煮水喝能够促进肠胃蠕动,帮助食物消化。对于消化不良、腹胀、便秘等症状都有很好的缓解作用。二、利尿消肿白萝卜中含有大量的钾元素和矿物质,煮水喝可以促进排尿,有利于排出体内多余的水分...……更多
你知道脾的重要性吗?如何健脾?养脾?
...健脾?规律饮食:定时定量,不暴饮暴食,选择易消化的食物;适量运动:增强体质,促进血液循环,改善脾虚;减压放松:保持心情愉快,避免情绪波动影响脾功能;中药调理:在医生指导下,使用中药调理,如黄芪、参等;...……更多
生姜泡醋的好处,吃过的人都深有体会,你也不妨试试
...分人都讨厌它对味道,但是又避无可避,因为它是很多是食物的必搭配之一,饺子馅要有它,炖鸡子要有它,吃鱼还要有它,好像一道菜中缺了它就好吃了,但是我们要知道生姜是一个有着极大用处调味料,做肉类食物时去腥就...……更多
北京正中堂中医医院赵展荣主任|应对高脂血症,中医 “降脂”有术
...体衰等因素有关。想象一下,长期大鱼大肉、油腻厚重的食物堆积在身体里,岂不是给血液添堵?再加上工作压力大、情绪波动,身体的气机就容易失衡,血脂自然也就上去了。赵展荣教授说,要想降脂,首先得从饮食上下手。...……更多
春季昏昏欲睡怎么回事,春困怎么缓解
...菜以及水果为主食。春天的时候也可以适当吃一些助阳的食物。但是春天不可以饮用过多的酒,也不要吃油腻生冷难以消化的食物。第四,利用中药帮助调理。有些春困比较严重的患者可能还会出现头晕头闷,甚至是食欲不振等...……更多
人人都怕癌,但“它”比癌症更“可怕”!
...健康的饮食习惯:生活中少吃辛辣,烧烤,油炸,油腻的食物,这些食物均含有多人体健康不利的成分。许多人还喜欢吃腌制食品,长期下去,会对消化道造成慢性刺激,从而诱发癌症。 ……更多
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苦荞面粉的美味变身,健康与风味的完美结合
苦荞面粉,近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养,还拥有独特的风味,吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道
2024-08-26 06:09:00
海带丝的百变魔力,让你的厨房充满惊喜
海带丝,这种看似普通的食材,却蕴含着无穷的烹饪魔力。它不仅营养丰富,还能在厨房里大显身手,变幻出各种令人垂涎的美味。今天
2024-08-26 06:09:00
香肠大变身!家常菜里的美味探索
香肠,这个看似普通的食材,其实蕴藏着无限的美食可能性。今天,咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧!首先,别小看了香肠的前期准备工作
2024-08-26 06:10:00
紫苏辣椒酱:厨房里的万能神器,一勺提升菜品档次
你有没有遇到过这样的情况:明明按照食谱一步步来,可做出来的菜总是少了点灵魂?或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意,却又不知从何下手
2024-08-26 06:11:00
宝宝15个月啦,辅食这样安排才能吃得香又长得壮
家里的小宝贝转眼就15个月大啦,看着他/她一天天长大,真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期,营养需求量大
2024-08-26 06:11:00
一锅全家乐,灶台上的百味人生
俗话说得好,“民以食为天”。在这个忙碌的世界里,能和家人一起享用一顿热腾腾的饭菜,实在是人生一大幸事。今天,咱们就来聊聊那道能让全家人都赞不绝口的“大杂烩”
2024-08-26 06:13:00
青萝卜汤,一碗鲜美的健康良方
你是否曾想过,一碗简单的青萝卜汤竟能蕴含如此多的健康奥秘?这道看似普通的家常菜,实则是祖辈们智慧的结晶,蕴藏着丰富的营养价值和独特的滋补功效
2024-08-26 06:13:00
茴香美食大探秘:舌尖上的绿色精灵
谁说小小的茴香只能当配角?这个绿色精灵其实是厨房里的多面手,能把平淡无奇的菜肴变成令人惊艳的美食。今天就让我们一起来揭秘这个神奇植物的千变万化吧
2024-08-26 06:14:00
茶香飘逸,滋养女性身心的秘方
你是否曾感到疲惫不堪,却又不知如何调理身体?在这个快节奏的世界里,我们常常忽视了自己的健康。而今天,我要和你分享一个古老而神奇的秘密——女性养生茶
2024-08-26 06:15:00
轻盈美味的秘密:鸡胸肉减肥餐,让你享瘦无负担
你是否曾经为了减肥而苦苦挣扎?是不是总觉得健康饮食就意味着味如嚼蜡?别担心,今天我要告诉你一个好消息:鸡胸肉减肥餐不仅能让你瘦下来
2024-08-26 06:15:00
血糖管理的饮食智慧:糖友必备的餐桌指南
作为一名糖友,你是否曾在餐桌前犹豫不决,担心自己的饮食选择会影响血糖?别担心,今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱
2024-08-26 06:16:00
香椿大变身!教你炸出春天的味道
春天到了,你闻到空气中那股独特的香气了吗?没错,正是香椿的味道!这个时节,香椿芽嫩嫩的,散发着诱人的清香,让人忍不住想大快朵颐
2024-08-26 06:17:00
厨房小妙招:让你的柠檬鸡爪成为餐桌上的香味炸弹!
大家好呀!今天咱们来聊聊一道超级美味又简单的小吃——柠檬鸡爪!别看它貌不惊人,但这可是能让你的味蕾疯狂跳舞的美食哦!首先
2024-08-26 06:17:00
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你是不是也曾对着菜谱发愁,觉得自己就是个十足的厨房杀手?别担心,今天咱们就来聊聊一道连新手都能轻松驾驭的美味佳肴——菠萝炒饭
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谁说做菜难?今天我就要告诉你,就算是厨房小白也能轻松驾驭美味鸡肉大餐!不信?跟着我的脚步走,保证让你成为家里的大厨!首先登场的是我的独门秘方——“香辣鸡块”
2024-08-26 06:18:00