• 我的订阅
  • 健康

“猝死”可能是熬出来的?

类别:健康 发布时间:2024-07-15 11:59:00 来源:绮波爱生活

说到“猝死”,生活中的案例还是很多的,喝酒时,某人猝死在酒桌上,家人起诉一起喝酒的人。熬夜打麻将的大叔,天亮麻将即将结束,猝死在麻将桌上。前一天晚上睡觉好好的,第二天却彻底没有再醒过来的老大爷。这样的新闻,实在是太多了。

“猝死”可能是熬出来的?

猝死,目前在中国比例还是很多的,每年猝死大约有50万人,心脏方面的不适,突然间停止工作,往往更容易引起猝死。毕竟心脏是身体的控制器,一旦心脏停止了运作,无疑是死亡的前兆。当然,猝死不是一下子出现的,而是慢慢累积,熬出来的。

为此,及时判断心脏健康,显得很重要,尤其是睡觉时,身体有异常情况的出现,很有可能是心脏发出的求救信号,一起来了解一下吧。

“猝死”可能是熬出来的?

生活中,有些人感觉到困倦,躺在床上,一下子可能就睡着了,但是,有些人却显得入睡困难,尤其是在半夜醒来后,更是再也难以入睡了,这样的情况,需要考虑心脏健康了,伴随着心脏活力减弱,可能使得人们在睡觉时突然惊醒,甚至有恐惧的感觉,都是大大不妙的。

说到半夜醒来睡不着,也有一些人,在半夜醒来的时候,感觉到胸闷,呼吸不畅,这样的情况,其实也是心脏能力减弱表现,导致肌肉组织中的血液减少,伴随着胸闷、呼吸不畅等情况的出现。

“猝死”可能是熬出来的?

有些人会有这样的感觉,半夜醒来感觉到脖子、头皮、手心、脚心都是汗水,这样的情况,属于出汗异常的情况,往往也是心脏活力减弱。血液中含氧量减少,让人有这样的感觉。

正常情况下,我们的手脚应该是温暖的感觉,但是,如果你发现手脚异常冰冷,这样的情况,可能是心脏供血出现了异常,导致血液流动受到阻碍,伴随着血液供应不及时,也是心脏不适的表现。

“猝死”可能是熬出来的?

如果身体有这些异常情况,往往是心脏发出的求救信号,重视其中的一个,都是比较好的,与此同时,在平时合理的护理心脏显得更加关键,那么需要做什么呢?

首先,想要保护好心脏,预防猝死,需要大家做事情时,速度慢一点,例如起床的时候,起床动作慢一点,听到闹铃的声响就起床,是不太好的,应该缓慢的起床。其次,蹲下来的时候,不宜猛地一下站起身来,很容易诱发脑部出现短暂性缺血,使得血管剧烈收缩,心脏耗氧量增多,可能会诱发猝死。

“猝死”可能是熬出来的?

其次,平时饮食,要吃点具有抗凝血作用的食物,生姜就很不错,使得血液保持流动状态,远离血栓的出现。洋葱也是不错的食材,对于避免血栓形成也有帮助。而对于那些油脂、脂肪高的食物,就不要吃了,可能会摄入高反式脂肪酸,引起动脉硬化,甚至导致血管堵塞。

最后,坚持运动,运动是很有必要的事情,坚持运动,能够刺激心脏,对于提高心脏活力有很好促进 作用,从而能够改善身体,预防猝死。

“猝死”可能是熬出来的?

猝死,也是慢慢积累的,是慢慢熬出来的,为此,注意一些事情,尤其是睡觉时,身体存在的异常,更是可能是心脏不适发出的求救信号,重视一个,都有帮助,希望你提前了解。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-07-15 14:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

血液黏稠,身体会“通风报信”:若出现这5种表现,请提高警惕
...可能出现黏稠了。2、心慌气短血液变得黏稠后,会影响心脏的供血,心脏氧气不足就会导致心脏功能下降,就会出现明显的心慌气短,心悸,身体乏力等情况。随之还会加大患上高血脂和心血管堵
2024-11-04 09:44:00
当身体出现了肝血不足的迹象时,要尽早补血养肝
...很差,容易断裂。 肝藏血,心主血,肝血不足还会影响心脏。若频繁的出现心悸,胸口不舒服,感觉胸口有火,胸口容易出汗,胸闷等,说明多半是肝血不足,已经影响到心脏了。肝血不足,主
2023-11-11 18:45:00
...早晨起来就不一定要“闻鸡起舞”了,尤其是那些有慢性心脏病、心脏病、心脏病等病症的老人,更是不能接受的。早起锻炼或许会有坏处!现代人的生活节奏很快,很多上班族因为工作繁忙,很少
2023-07-27 15:32:00
人缺水不行,但多喝水,还不如会喝水,请记住正确的喝水时间
...响心血管健康。血液中的水分降低会导致血液变得更稠,心脏需要更大的力量来泵血,从而增加心脏疾病的风险。长期缺水还可能引发便秘,影响消化系统正常运作。喝水过量的隐形危机水,生命之
2023-12-12 11:03:00
...汗。随后,张大爷被送往医院进行检查,才得知自己患有心脏病。尽管张大爷没有意识到自己睡眠有异常,但他的老伴早就察觉到问题的不寻常,可惜却没有给予足够的重视,以为这是老年人都会经
2023-06-29 06:24:00
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...的重量都压在了肋骨和腹部,会呼吸不顺畅,还会对人体心脏及胸部的血液循环产生影响。 02左侧睡喜欢左侧睡的人起床后很容易感觉上肢干礼,手臂僵直。如果腕部在睡眠时处于压迫状态,
2024-03-19 11:48:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
...的时间长短、睡姿以及午睡后的活动等,都可能对他们的心脏健康产生深远的影响。冠心病,是一种因心脏冠状动脉血流受限导致的心脏病,通常表现为胸闷、胸痛等症状。老年人由于血管弹性减退
2024-07-24 09:25:00
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
...上经常无故醒来,心情变得焦躁不安,经过检查,发现是心脏功能开始出现问题。 这种情况下,早期的心脏病症状并不明显,往往容易被忽视,而睡眠问题却是一个可以提早发现的信号。老年人
2024-09-30 18:52:00
脑梗和起床有关?医生提醒:冬季起床注意这几点,尤其高血压患者
...清晨起床时,处于一种“躺着”的状态,血液回流较慢,心脏刚刚开始工作的情况下,突然的起身动作容易导致血压激烈波动,给大脑带来短暂的缺血。如果本身有高血压,脑血管的壁已经有所变硬
2024-12-22 09:00:00
更多关于健康的资讯:
土鸡冠发育的慢是什么原因导致的    土鸡冠发育的慢是怎么回事
其一,营养不均衡是常见因素。生长发育自然会受到阻碍,鸡冠也就难以快速长大。比如,蛋白质不足会影响土鸡的细胞生长和修复,鸡冠的发育也就缺乏动力
2025-04-02 11:03:00
土鸡冠发育的慢需要注意什么    土鸡冠长的慢的原因
在土鸡养殖过程中,如果发现鸡冠发育慢,那可得引起重视啦!首先,得留意土鸡的饮食营养是否均衡。要是饲料中缺乏蛋白质、维生素和矿物质等关键营养元素
2025-04-02 11:03:00
怎样短时间内让土鸡长土鸡冠  快速解决土鸡冠长的慢的问题
首先,饮食方面得下功夫。给土鸡提供富含蛋白质的饲料,比如鱼粉、豆粕等。同时,别忘了添加富含维生素E和维生素A的食物,像玉米
2025-04-02 11:04:00
北京正中堂中医医院马海莉:眼睛痒怎么办?5大方案助你“明眸”重现
中医视角:过敏性结膜炎的病因与分型中医认为,过敏性结膜炎属“目痒”“时复症”范畴,多因风邪侵袭、脾肺气虚或阴虚火旺所致
2025-04-02 11:10:00
探索养殖致富路 让牧场淌出“软黄金”
本文转自:人民网-内蒙古频道张雪冬 孟佳澍 实习生刘瀛“土地是有限的,养殖是无限的。”这是巴彦淖尔市三道桥镇和平村党支部书记边俊峰经常说的一句话
2025-04-02 11:10:00
让土鸡冠快速发育的小妙招 土鸡冠快速生长的办法
土鸡的鸡冠发育情况在一定程度上反映了其健康和生长状态。要让土鸡冠快速发育,可以从以下几个方面入手。首先,饮食是关键。确保土鸡摄入充足且均衡的营养
2025-04-02 11:02:00
土鸡冠发育的慢能吃什么治   土鸡吃什么东西治土鸡冠发育的慢
当土鸡冠发育缓慢时,通过饮食来改善是一个重要的途径。首先,可以给土鸡多喂食一些富含蛋白质的食物,比如蚯蚓、蝇蛆等昆虫,这些都是优质的动物蛋白来源
2025-04-02 11:03:00
齐齐哈尔市甘南县全要素保障春耕备耕高效推进
本文转自:人民网-黑龙江频道种植户进行水稻摆盘作业。人民网哈尔滨4月2日电 (尚城)正值春耕备耕关键节点,齐齐哈尔市甘南县立足优质高产和粮食单产提升
2025-04-02 09:11:00
重磅官宣!青岛琅琊台集团携星标琅琊台,打造星级品质海派美酒
当北纬36°的季风裹挟着黄海的湿润掠过齐鲁大地,当千年非遗酿造智慧与海洋微生物科技深情相拥,一段独属于中国海岸的美酒传奇正于浪涛间酝酿而生
2025-04-02 09:16:00
家乡味丨?红烧鳗鱼:是海的味道,也是家的记忆
大众网记者 赵文钰 梁镇韬 日照报道在日照岚山,红烧鳗鱼是一道渔家人记忆里的家常味道。它不讲究繁复的技法,却因鲜活的食材和质朴的做法
2025-04-02 09:32:00
求购“国谈药”,一键查询免求人
本文转自:人民网人民网北京4月2日电 (记者乔业琼)什么是“国谈药”?患者使用“国谈药”报销比例如何?如何查询某款“国谈药”的配备机构
2025-04-02 09:36:00
春季提升免疫力 试试九步搓耳操
本文转自:人民网陈子源从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科中医师李际强在接受人民网采访时介绍
2025-04-02 09:40:00
广西桂平:春耕生产忙
本文转自:人民网-广西频道插秧机紧将嫩绿的秧苗整齐插入田中。人民网记者 王勇摄人民网桂平4月2日电 (王勇、叶静静)近日
2025-04-02 09:55:00
盲目测糖100次,不如精准抓住这7个黄金时刻!建议收藏~
测血糖不是次数越多越好,抓住7个关键时间点,才能让每一次测量都成为控糖的“精准导航”。今天,世颐堂带你解锁科学测糖的正确姿势
2025-04-02 09:59:00
五谷磨房2024年收入突破20亿,线下渠道增长显著
3月31日,五谷磨房(01837.HK)发布2024财年年报。当年,公司收入实现20.6亿元,同比增长12%;归属母公司净利润1
2025-04-02 10:18:00