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西红柿是一种非常营养丰富且多样化的蔬果，它富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维等多种营养物质。无论是作为主菜还是配料，西红柿独特的酸甜口感和优异质地都能为人们的日常饮食带来健康的享受。然而，在寒冷的冬季，...……更多
2023-11-16 14:20:00抗氧化剂,膳食,维生素,纤维,物质,多种
...有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等多种维生素。梨子可以生食，也可以煮着吃，如果是生食，建议每天最多吃一个，因为梨子性寒，煮着吃则能减少梨子的寒性。推荐食谱：梨子水果...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...“每天一苹果，医生远离我”的谚语。研究发现：苹果的维生素含量极高，而且还有丰富的强抗氧化剂成分，对皮肤很有帮助。每天吃苹果，可以保护皮肤细胞不被氧化，永远保持最佳的状态。最重要的是，吃苹果不仅对皮肤好...……更多
2023-01-07 20:57:00抗衰老,来吧,水果,建议,西红,猕猴
...认为老年人在日常生活中需要摄入更多的蛋白质、钙质和维生素。邹家勇说，青海人的年夜饭桌上少不了羊肉，羊肉富含高脂肪、高能量和高胆固醇，摄入过多对身体无益，因此，年夜饭最好不要准备羊肉，可以烹饪适量牛肉和...……更多
2024-02-05 01:43:00年夜饭,老年人,年夜饭,老年人,馍馍,西宁
...，拌匀后撒上芝麻即可食用。黄瓜清脆爽口，富含水分和维生素，是解暑降温的好帮手。多吃“三红”1.西红柿炒鸡蛋材料：西红柿2个、鸡蛋3个、盐、糖、葱花、植物油。步骤：西红柿切块，鸡蛋打散备用。热锅凉油，先下鸡...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...起吃吗牛羊肉能够和番茄一起吃。牛羊肉关键带有蛋白、维生素D、维生素b26、维生素b212、视黄醇、肉毒碱、脂肪酸、尼克酸及其磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等原素；番茄中带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素、维生素D...……更多
2023-04-19 13:49:00牛羊肉,番茄,牛羊肉,番茄,西红,中带
...白质，有助于进步荷尔蒙程度。同时，坚果还含有大量的维生素E和矿物质，对身体十分有益。除此之外，鳄梨也含有丰厚的荷尔蒙成分。鳄梨含有大量的维生素E和C，这些维生素能够促进荷尔蒙的合成和分泌。此外，鳄梨还含有...……更多
2024-02-28 10:25:00荷尔,荷尔蒙,特征,建议,女性,荷尔
...，这样痘印消除更快。2、吃西红柿：西红柿含有大量的维生素，它对皮肤是非常有好处的，建议大家可以每天都吃一个西红柿，很快就能看到西红柿对痘印的帮助了。3、使用芦荟凝胶：凝胶或者芦荟汁对减轻痘痘疤痕是相当有...……更多
2024-02-08 19:01:00西红,芦荟,皮肤,维生素,白糖,柠檬
...西红柿既有饱腹感又不容易长胖。加上它富含胡萝卜素、维生素A、维生素C等，其抗氧化作用，可以美容养颜、抵抗衰老。但是西红柿并不是吃越多越好，西红柿过量摄入反而会减弱其益处。梁医生强调，并不能因为西红柿好而...……更多
2023-04-30 07:44:00西红,西红柿,植物,黄金,西红,西红柿
...要调理身体的您。三、西红柿蛋花汤。西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，有美白、抗氧化的功效；而蛋花则能增加汤品的营养价值。这款汤品既美味又养颜，简直是春天的必备良品！
四、冰糖雪梨汤也是春天养生的好选择...……更多
2024-05-13 10:36:00舌尖,滋补,养生,魅力,养生,身体
...是人们在饮食当中必不可少的一种食物，不仅含有丰富的维生素，也含有着大量的膳食纤维，是餐桌上的常见身影。但是在激素、农药横行的年代当中，不知道大家是否存在着火眼金睛去辨别哪一些蔬菜不适合人们去吃呢？在我...……更多
2023-10-08 06:42:00食用,蔬菜,医生,蔬菜,西红,营养
...可选择去皮的西红柿，提高口感和汤汁口感。煎腐竹时，建议裹蛋液后搅拌均匀，确保每段都能裹上蛋液。多样化的食材搭配，丰富口味。当我们知晓西红柿的“蛋白质之王”身份后，便更加愿意将其融入到日常饮食中。西红柿...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
...先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...来看看这五种酸味食物及其益处。02柠檬柠檬是一种富含维生素C的酸味水果，被广泛用于各种烹饪和饮品中。它不仅能够提振我们的味觉，更有助于提高人体免疫力，促进肌肤健康与伤口愈合。此外，柠檬中的柠檬酸可以帮助促...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
线椒炒鸡蛋1、首先，准备一把新鲜的线椒，去掉蒂部后切成圈状。接着，准备几个小米椒，同样切成圈，为菜品增添色彩。然后，在盆中打入6个鸡蛋，加入2克食盐和2克鸡粉调味，再淋入一些水淀粉，这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...泡好的扁尖笋挤干水分，再改刀成合适的段，较粗的部分建议手撕成细条待用。
第三步：再准备西红柿两个切成块待用，为了增添一些西红柿的风味，这里可以适当地准备一汤匙的番茄酱，记住是番茄酱，不是番茄沙司。还有...……更多
2024-09-05 22:25:00油水,不够,西红,西红柿,冬瓜,番茄
...—西红柿鸡蛋汤】西红柿里头营养可丰富了，胡萝卜素、维生素C、番茄红素和纤维素都有。吃了能帮我们身体对抗自由基，排出毒素，让身体变得更强壮。真是好东西啊！西红柿咱们先给它划个十字花刀，用开水稍微烫一烫，...……更多
2024-05-16 06:31:00过后,一身,天然,建议,西红,西红柿
...女性拥有更加健康的生活。一、橙子： 橙子是一种富含维生素C的水果，维生素C是一种天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进身体内部的炎症恢复。此外，橙子中的柑橘皮素等成分也具有抗炎作用，对于预防和缓解HPV感染具有...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...常生活中经常食用的一种蔬菜，它营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、糖分、蛋白质等多种营养成分，老人常吃可以增强体质，延缓衰老，因此多吃番茄有很多益处。一、番茄中含有大量的维生素c，可以保护胃黏膜番茄中...……更多
2023-04-15 19:54:00益处,番茄,老年人,科普,营养,知识
...，夏天的标志，含水量90%，可为身体补充水分。西瓜富含维生素C，能促进胶原蛋白合成。西瓜含有抗氧化剂，能延缓身体老化，防止肌肤衰老。2.浆果。夏天，各种新鲜水果成熟，口感极好。黑莓、蓝莓、树莓、草莓等浆果，都...……更多
2023-01-10 20:52:00清爽,皮肤,皮肤,西红,椰子汁,三文
...肝脏功能、促进血液循环有一定的作用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素，具有抗氧化、美肤养颜的功效。此外，韭菜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，从而进一步净化体内毒素，使皮肤...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...这个季节的当季水果，营养物质非常丰富，柑橘中所含的维生素C含量，居各种水果之首，是人体最好的维生素C供给源。我们适量食用，可以补充多种人体所需营养、改善肠胃等，好处多多。推荐菜品：【银耳柑橘汤】主要食材...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...5种养肝蔬菜呢？
第一种，西兰花。西兰花中含有丰富的维生素、叶绿素，纤维素、果酸和无机盐，以及多种微量元素等，有助于防癌抗癌、净化血管，养肝解毒。
推荐菜品：【蒜蓉西兰花】主要食材：西兰花。调味料：大蒜...……更多
2023-11-27 09:53:00免疫,蔬菜,建议,就是,西兰,西兰花
...医学中心主任张文宏曾经说过，“早餐补蛋白是重点”。建议中老年人，重视早餐，常吃这3样，补充蛋白质，增强身体抵抗力，越吃越健康！一、肉类肉类一直都是重要的营养物质来源，尤其是蛋白质，不仅含量高，还都是优...……更多
2024-06-10 14:30:00中老年人,免疫力,免疫,蛋白,早餐,身体
...荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容易制作，而且富含维生素C和纤维素。制作方法很简单，只需将包菜叶子撕成小块，然后加入适量的盐和油，用手轻轻揉搓片刻，直到包菜变得软滑。这道手撕包菜不仅口感鲜嫩，而且还能...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...是一种非常受人们欢迎的水果。它营养丰富，含有丰富的维生素C和钙、铁、磷等矿物质，非常的受人们的喜爱。因为胃酸与食物充分混合后，可以大大的降低胃酸的浓度，就不会结成硬块而好消化，所以建议不要空腹吃西红柿...……更多
2023-02-24 14:02:00西红,西红柿,身体,健康,西红,西红柿
...折耳根。折耳根的口感跟营养都非常的丰富，含有丰富的维生素，矿物质及其其他营养成分，具有利尿杀菌，消毒，抗病毒，适当吃它可以提高我们自身的免疫力。在这个时候的话可以适当吃一些折耳根。折耳根的吃法很多，今...……更多
2024-06-27 16:11:00死对头,抗病毒,抗病,消炎,免疫,病毒
...天。这时候就要为身体多补充碱性食材，通常它们都富含维生素、矿物质、膳食纤维等，能及时补充体内的营养，维持酸碱平衡，增强体力、提高免疫力。伏天爱出汗，特别是户外工作者，建议多吃6种碱性蔬菜，助力顺利度过...……更多
2024-06-16 09:33:00碱性,酸碱,食物,建议,西红,茄子
...寒及月经期间的女性朋友。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳。2、不宜空腹吃空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不...……更多
2024-04-05 03:32:00西红,西红柿,西红,番茄,西红柿,胃酸
...牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强孩子的免疫力。推荐菜品：【...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
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中秋节临近，各类创意月饼纷纷亮相，但您吃过“中药味”的月饼吗？近日，临沂市中医医院推出了一款药膳月饼，该款月饼将“药食同源”的养生理念与传统民俗相融合
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
2024-09-11 17:44:00
“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
2024-09-11 19:38:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
