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...立冬后养生妙诀 半岛全媒体记者滕镜淑11月8日是二十四节气中的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...也非常简单，就比如上面所说的豆粥，或者是把黑豆磨成豆浆饮用，再或者是食用主要用黑豆制作的豆腐等等，都可以享用到黑豆的营养价值。因此，大家可以根据自己的需求，来选择适合自己的豆类，没必要专挑选一种食物来...……更多
2024-11-24 09:15:00黑豆,红豆,绿豆,身体,答案,健康
...红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以做豆浆、甜品等。3.苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治...……更多
2024-04-11 21:35:00湿气,食物,湿气,红豆,芡实,绿豆芽
每个节气的名字都蕴含着与之相应的气候特点，雪是寒冬天气里的产物，因此小雪二字不仅体现了气温的下降程度，同时还反应了降水的增加。小雪为冬季中的第2个节气，它的来临 意味着冬的味道更浓了，银装素裹的景象不远...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...、益气生津、补脾胃，又能预防暑湿气积于体内，是安然度夏、防范疾病于未然的好方法。 ……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...年1月5日窗外寒风吹起飞雪家里也备上年货2023年的第一个节气小寒如约而至“寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红”小寒是一年中天最冷、雪最多的时节天虽寒、心尤暖不论是寒冬腊梅、残雪金阳的雅致还是同家人围炉谈笑的惬意...……更多
2023-01-05 07:06:00推送,女生,这是,广网,痛经,天寒
...林娟提示，夏主心，人体顺应自然，宜养心保健，助安然度夏。宜晚睡早起午间适当休息进入立夏，福州气温明显升高，雷雨增多。林娟介绍，此时自然界阳气高涨，阴气渐微，肝气渐弱，心气渐强，湿热病邪盛行，人们易患心...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
本文转自：连云港日报□ 袁春梅一年一冬至，一岁一安康。今天，我们迎来了冬至节气。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，也是阴阳二气转换之日，从此阴气盛极转衰，阳气开始萌生，生命的活动将开始缓缓由...……更多
2023-12-22 09:45:00如年,节气,水泉,连云,阴气,阳生
...，是一种非常多见的豆类食物食用非常广泛，既可以磨成豆浆饮用，也可以做成豆腐或者是其他豆制品，口感都非常好。在大豆当中的植物蛋白含量比黑豆要高，达到了40%，而脂肪含量也达到了20%，除此以外，还含有大量的氨基...……更多
2024-04-07 10:58:00黑豆,红豆,营养,营养师,黄豆,选择
...物复苏，但天气乍暖还寒，早餐喝一杯热乎乎的米糊或者豆浆热饮，不但暖身，而且营养易吸收。现在一般家庭都有破壁机，豆浆机这些机器，简单快捷，可以随意搭配各种食材制成各种口味。今天我推荐10款不同口味的早餐饮...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...春天的尾声悄然临近，立夏，这个标志着夏天正式开始的节气，带着温热的气息悄然而至。此时，自然界阳气升腾，万物生机勃发，但同时也伴随着湿气的逐渐加重，给人们的健康带来了新的挑战。如何在这样的时节保持身体的...……更多
2024-05-08 11:24:00阳气,湿气,清爽,湿气,身体,夏日
...的。不过在众多的可选择食物中，到底是喝牛奶好还是喝豆浆好则一直令绝大多数人都倍感困惑。事实上，牛奶和豆浆在作为早餐食物时其实是各有优势的。如牛奶可以补充钙元素，对于强健骨骼、预防骨质疏松会相当有好处。...……更多
2024-01-17 10:49:00早餐,豆浆,牛奶,还是,早餐,豆浆
...问团来到小店区环卫清运队，开展“工会送清凉，防暑保安康”慰问活动。省总工会党组书记、常务副主席梁敬华，省总工会一级巡视员、省建筑业工会联合会主席张亚琳，市人大常委会副主任、市总工会主席冯原平参加。炎炎...……更多
2024-07-17 07:20:00安康,环卫工,清凉,工会,夏日,总工
...他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的。明天就是冬至了，所以胡师傅提醒中老年：1不出，2不做，3不吃，喜迎新年，安康过寒冬！【1不出】：下雪天少出门最近全国各种都开始下雪，而下雪后，气...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
常言道“大暑小暑，上蒸下煮”，大暑，是一年中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑来说，也是更加炎热，是一年中，日照最多、最为炎热的节气。“湿热交蒸...……更多
2024-08-20 10:14:00安康,汤水,乌梅,炎热,薏米,鸭肉
...，转眼间霜降已经过去了，再过一段时间，就要迎来立冬节气了。立冬后我们就正式进入初冬季节了，此时虽然还没大寒大冷，但是冬季的序幕也即将拉开。从此后昼短夜长，早晚温差加大，凉燥之气明显。所以我们要顺应自然...……更多
2024-10-25 14:23:00固阳,建议,基础,山药,红豆,红薯
炎炎夏日，张家口热电公司各服务保障部门纷纷行动起来，用自己的方式为奋战在迎峰度夏一线的职工们送上夏日清凉。从职工餐桌清凉可口的瓜果蔬菜，到“速递”到岗的消暑绿豆汤，还有“点单式”消暑饮品，都服务着高...……更多
2024-06-27 18:44:00张家,张家口,安康,热电,清凉,公司
...先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...开启活力满满的一天。豆类还能加工成豆制品，如豆腐、豆浆等。豆腐质地嫩滑，可煎、可炒、可炖，无论是麻婆豆腐的香辣过瘾，还是鲫鱼豆腐汤的鲜美醇厚，都能在满足味蕾的同时，为身体补充蛋白质等营养。豆浆则是许多...……更多
2024-12-09 09:01:00福泽,豆类,健康饮食,能量,饮食,健康
...侧的墙壁上，装饰着错落有致的小景观，制作出“二十四节气”主题墙，人与自然和谐共处的景观环境处处可见……走进市育新幼儿园五一路分园，“食出健康，育见美好”的食育环境创设别出心裁，为孩子们打造出一个返璞归...……更多
2023-12-06 02:17:00幸福,幼儿,幼儿园,育新,教育,活动
本文转自：中国绿色时报本报讯 日前，陕西省安康市岚皋县巴山珍稀植物园迎来了研学季。岚皋县幼儿园师生及家长300余人在植物园共同参与“拥抱春天，亲近自然”研学实践活动。活动现场植物园组织安全员、讲解员全程服...……更多
2024-05-16 08:39:00巴山,陕西,植物园,实践,植物,活动
...在配文中写道：“今日小寒，天地渐白，唯爱渐暖，全家安康即人生幸事。”瞧，这位接地气的西北汉子，心思如此缜密与细腻……从12月上旬开始，全家便陆续进入了“小阳人”的阶段，期间家人相濡以沫互相照顾终于“阳康...……更多
2023-01-05 16:38:00哈金,李亚鹏,烤红薯,观测,脸颊,气候
...入到早餐的燕麦粥或沙拉中。6.豆制品
豆制品如豆腐、豆浆、黄豆等，是植物性蛋白的重要来源，同时也是良好的铁源。豆制品中的铁主要为非血红素铁，但其搭配丰富的植物蛋白，有助于提升中老年人的身体素质和免疫力。...……更多
2024-10-30 10:02:00中老年人,面色,食物,常见,精神,中老年人
...中的铁质丰富，补血养颜，有助于改善气色，可以用来打豆浆、熬粥、做点心。茯苓，自古被誉为“四时神药”，健脾安神，利水渗湿，能帮助身体排出多余湿气，让身体更轻盈，可以用茯苓搭配其他食材来煮茶喝或者煲汤。山...……更多
2024-10-09 13:57:00天一,气血,寒冬,养生,身体,女人
...的重要组成部分，既丰富多样又美味可口。从热气腾腾的豆浆油条，到香气扑鼻的煎饼果子，再到色香味俱佳的各式粥品，中式早餐总能满足人们的味蕾需求。今天，就让我们一起走进中式早餐的世界，探寻那些令人垂涎欲滴的...……更多
2024-04-18 10:40:00美味可口,养生,早餐,美味,魅力,价值
...县以“劳动者驿站”为依托，开展“工会送清凉·防暑保安康”活动，为高温下坚守岗位的职工送去“清凉大礼包”。慰问中，邢台市临西县总工会工作人员为户外劳动者代表发放了纯净水、冰块、雪糕、藿香正气水等防暑降温...……更多
2024-06-24 12:19:00临西,邢台,清凉,活动,临西县,临西
...做过的朋友赶紧尝尝，保准你也会喜欢。
五、山药紫薯豆浆做法：山药、紫薯分别去皮，冲洗干净，再切成小块。黄豆清洗干净。然后将山药、紫薯、黄豆放进破壁机，倒入适量清水，放入冰糖，盖上盖子，点豆浆功能。若喜...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...报记者 蒋明睿 王甜“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨节气即将到来，这是二十四节气中的第六个节气，同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...保证7小时高质量的睡眠。相关链接四大食疗方助你健康度夏一、苦瓜排骨汤●功效：清热解毒，消暑利尿。●材料：苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法：排骨洗净切块，苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放入锅中，加水煮...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
8月7日，我们迎来了立秋节气，虽然三伏天尚未正式结束，但早晚的凉爽已悄然降临，标志着季节的微妙转换。为了协助身体顺利适应这一自然界的更迭，饮食上的微妙调整显得尤为重要。立秋之后，养护肺部成为了健康养生的...……更多
2024-08-20 10:28:00食物,关键,茄子,莲藕,红豆,芋头
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