流产后多久可以再怀孕?再次备孕时需要注意些什么?

流产，对于女性来说，是非常担心的事情，特别是那些好不容易怀上却又经历流产的女性来说，更使她们备受打击。她们都会存在这些问题：

“之前流产了，我还能怀孕吗？”

“怀上了会不会再一次经历流产？”

“流产后再次备孕该注意什么？”……

关于这些问题，我们长话短说，今天就跟大家简单科普一下。

流产后多久怀孕最好？

1、人工流产

人工流产时，都要进行吸宫或刮宫，以便将宫腔内的胚胎组织清除干净，给子宫壁留下创面，因此人工手术后3-5天内都会有少量阴道出血，持续时间最多不超过10-15天，子宫内膜会受到不同程度的损伤，术后恢复需要一个过程。

理论上只要恢复正常的月经周期，月经量正常，内膜就算恢复好了，可以再怀孕，不过考虑流产造成的身心影响，还是建议流产后3-6个月再怀孕。

另外过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，难以维持受精卵着床和发育，容易引起流产。

2、自然流产

但是对于自然流产，一般情况下，没有进行清宫术的女性而言，实际上其子宫内膜所受创伤相对较小，对性腺轴的影响也不大。

因此经过调养后，有过一次规律的月经周期，并且并未出现其他异常指标的情况下，第二个月就可以再次备孕了。

3、其他流产

如果是葡萄胎的女性，建议采取有效的避孕措施6-12个月后方可再次怀孕。而如果接受过预防性化疗者，为避免化疗药对胎儿的影响，建议至少避孕1-2个月或以上。

流产后的调养非常重要，但是弄清为什么会流产的根源更加重要。研究显示，有些人在受精卵发展为胚胎的那一刻，就可能出现了染色体异常，相当于埋下一颗流产的不定时炸弹；还有些人是因为孕期不加注意自身调理而诱发的流产，也有人属于习惯性流产……

再次备孕需要注意哪些问题？

1、及时查明原因

导致流产的因素很多，发生这样的意外情况，夫妻双方应及时到医院进行科学检查，查明原因，对症治疗和调理才能更好地准备下一次备孕。

2、注意生活习惯

备孕期间，保证良好的生活习惯十分重要。经常熬夜、烟酒过量、精神紧张等都可能影响到受孕的质量和成功率。

建议未准爸爸妈妈们养成早睡早起的习惯，饮食科学合理、搭配均衡，另外，切勿压力过大，心情放松也能为备孕加分哦！

3、适量运动拒绝烟酒

健康的身体离不开运动，平时养成锻炼的习惯，像是游泳、慢跑、跳绳、散步都是不错的选择。

烟酒对于精子以及卵子都有伤害，对于好孕的影响也是很大的，因此备孕期间一定要戒烟戒酒，并且要远离二手烟的危害。

4、保持良好心态

最重要的还是要有一个良好的心态。过于紧张、焦虑，对于好孕并没有帮助，相反还会有反作用。时刻保持好心情吧！

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