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...的生活中。它不只仅是一个医学问题，更是一个影响人们安康生活和心情的社会问题。甲状腺，这个看似微小的内分泌器官，却承当着维持人体内分泌均衡的重要任务。它分泌的甲状腺激素，是我们身体安康的守护者。但是，甲...……更多
2024-04-02 10:16:00甲状,甲状腺,发物,结节,鸡蛋,医生
...么是气血？又该如何科学地养气血呢？让我们一起来探寻答案吧。#旺年一、气血对中老年人的重要性在中医理论中，气血是人体生命活动的基础物质。气具有推动、温煦、防御、固摄等作用，而血则起着滋养、濡润全身脏腑组...……更多
2024-10-08 14:06:00旺年,中老年,秘诀,活力,生命,中老年人
导语：红薯不能随便吃？切记吃红薯的4个禁忌，现在知道还不晚，赶紧告诉家里人！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的...……更多
2023-11-12 14:23:00红薯,禁忌,红薯,烤红薯,禁忌,营养
...通便，比芋头更养人，成为50岁后餐桌上的必备食品呢？答案就在身边：牛蒡和葛根。02首先来说牛蒡，你可能在超市的蔬菜区随意忽略过它，但它可是名副其实的“蔬菜人参”，牛蒡不仅凉爽可口，还能一举多得——通大肠、...……更多
2024-05-15 10:24:00芋头,红薯,肝脏,葛根,牛蒡,健康
...嫩之物可以更好地调动体内的阳气。第二、甘味食物比如红薯、山药、大枣、南瓜、高粱等食物。中医上讲甘入脾，阳气的生化来源于脾胃，所以阳气要想有后期保障，脾胃必须够强，能持续不断地给阳气供给能量。另外，脾为...……更多
2024-04-09 06:17:00阳气,肝脏,阳气,食物,之本,酸味
...治疾病既经济实用，又没有副作用，正可谓“五谷杂粮保安康”。大米：不同的烹调方法对血糖的影响不同
又名粳米，大米煮成的米饭是我国南方人的主食。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...如5-10分钟。蒸好后，撒上切好的香葱末出锅即可。七、红薯推荐食谱：拔丝红薯香甜软糯的拔丝红薯，外酥里糯，一口咬下，甜蜜在舌尖上跳跃。食材：红薯2个、白糖适量、淀粉适量做法：1、首先，将红薯洗净去皮，然后用滚...……更多
2024-04-26 09:52:00生长激素,激素,食物,黄金,孩子,红薯
...入足够的清水，大火煮沸后转小火炖煮（柴鸡约1小时，三黄鸡30分钟左右），直到鸡肉熟透、汤汁浓郁。3、在另一个锅中，加水煮沸。放入面条，按照个人喜好煮制至软硬适中，捞出沥干水分备用，再把豆芽烫熟捞出放在面条...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...更健康，但是这样吃是否真的健康，营养师给出了相应的答案，如生活中多吃蔬菜，可以帮助人体补充气所需的维生素、膳食纤维和多种营养物质，但是蔬菜中所含有的草酸类物质，很可能会使其它的食物结合，进而形成草酸钙...……更多
2024-02-05 14:00:00营养,营养师,答案,健康,营养,健康
它和红薯一起煮，效果比阿胶还棒！不仅滋润肺部，强健脾胃，还能美容养颜，让你的气色越来越好！赶紧试试吧！最近天气超冷，还下了大雪，简直冻到不想出门。但周末和闺蜜约好了逛街，还是硬着头皮出去了。因为想美...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
曾经有一种物质让人们听了闻风丧胆，那就是马兜铃酸。听说如果体内摄入大量的马兜铃酸的话，会让身体内的基因发生改变从而加深患癌风险。也有人听说，吃含有马兜铃酸多的食物也会让自己的身体处于一种危险状态中。...……更多
2023-01-29 18:58:00马兜铃,一文,鱼腥草,致癌,答案,鱼腥草
...出，压成泥状。然后加入少许生抽、盐搅拌均匀，再加入红薯淀粉，搅拌成团。处理好后，揉成一个个小圆球，一次可以多做些，放起来冷冻保存。锅内加水，大火煮开，放入芋头丸子，煮到全部浮起来，再捞出待用。番茄洗净...……更多
2023-11-24 14:55:00脾胃,山药,免疫,土豆,芋头,切成
入冬后，少吃红薯山药多吃它，钙是牛奶的6倍，中老年多吃，腿脚有劲，营养解馋！大家好我是傻姐美食，有个词叫作“时光飞逝”，自从结婚生孩子后，就感觉时间过的格外快，几乎每天三点一线，家、单位、学校，偶尔再...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...需过于在意；而另一些人则以为频繁起夜可能暗示着某些安康问题，需求惹起关注。那么，上了年岁后，晚上起夜与不起夜，终究哪个更安康呢？下面，我们就来听听医生的解答。首先，我们要明白，晚上起夜自身并不是一种疾...……更多
2024-03-28 10:38:00年纪,答案,医生,健康,老年人,安康
...多更年期女性的通病，睡眠缺乏，反过来又会影响身体的安康，构成一个恶性循环，因而，调理更年期女性的失眠问题，关于进步整个更年期的生活质量和安康情况有非常重要的意义。中医以为，更年期妇女肾阴缺乏，招致阴不...……更多
2024-04-02 10:18:00六味地,黄丸,常见问题,常见,女性,安全
“入秋尝三鲜，安康一整年”，立秋后宁愿不吃肉，也要尝这秋三鲜，清暑降燥有营养！立秋，是一个标志着夏日渐行渐远的节气，立秋后，秋风会徐徐而至，昼夜温差也会渐渐变大，气温将逐渐下降。作为夏秋季节的转折点...……更多
2024-08-15 13:50:00三鲜,安康,整年,茭白,生抽,料酒
...下生成谷胱甘肽氧化酶，可让化学致癌物质失去活性。6.红薯在20种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜中，红薯排在第一位，熟红薯的抑癌率为98、7%，生红薯为94、4%。研究者发现，红薯中含有抑制癌细胞生长的抗癌物质，名为糖...……更多
2023-10-10 16:43:00食物,癌细胞,常见,癌症,癌细胞,淋巴
...一些，隔三差五就吃点，美味营养身体棒，希望大家都能安康顺利地度过寒冬。一、红豆红豆被誉为“心之谷”，其中富含铁，钾，生物碱，烟酸，多酚类化合物，维B，维E等成分，有助于养血安心，健脾益肾，增强抵抗力等。...……更多
2023-11-22 09:35:00解乏,粗粮,抵抗力,中老年,小雪,抵抗
...锅里面，加入多一点清水，煮一个半小时。
2、准备一些红薯切成小块。还剩下15分钟左右，把红薯给加进来，一大把的冰糖，搅拌一下，接着煮15分钟。杂粮粥就煮好了。三、小米南瓜粥小米含有丰富的蛋白质、膳食纤维和维...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...能，即我们平时说的不消化，“食性”时得补养之益，如红薯、土豆、绿豆、黄豆、蚕豆、豌豆、莲米、芡实等。6.发湿之物发湿之物，一般来说，甜的、糯软的食物多为发湿之物，这类食物可甘生痰，痰驻湿，伤脾胃，这里食...……更多
2024-04-16 14:33:00发物,厉害,食物,食物,发物,食性
...先忌姜，一年都健康”！建议：多吃大雪“3宝”，吉祥安康小雪过后就是大雪，时间是12月7日，标志着仲冬的开始，气温会显著下降，意味着天气越来越冷，要注意保暖防寒，避免受凉。进入仲冬要进补，给身体储备足够的能...……更多
2023-12-31 06:41:00安康,吉祥,建议,健康,羊肉,生抽
...。脾胃虚弱的人，容易出现消化不良、食欲不振等症状。红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、...……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...有一些人提出了与众不同的观念，他们以为屁多与肝脏的安康情况有关。那么，这个观念能否站得住脚呢？屁多终究是何缘由呢？先理解，屁是哪来的？臭屁，这神秘的气体，是人体肠道内细菌的杰作，又像是自然赋予我们的一...……更多
2024-02-02 10:42:00有关,医生,原因,肠道,安康,胃肠道
...。”“我觉得叶子更像扇子。”看到地旁堆放的红薯藤，安康旬阳市第四幼儿园的孩子们争抢着说出自己的见解。为了让孩子们感受秋季丰收的喜悦，体验田间劳作的乐趣。近日，在安康旬阳市城关镇瓦渣河村的红薯地，旬阳市...……更多
2023-11-06 01:25:00一堂田间地头的生动实践课
...越莓干都行，开水上锅蒸20分钟，即可出锅食用。
二、红薯小米粥准备小米、红薯、红枣、红糖。1、小米洗干净，用清水浸泡2小时，吸收一些水分，这样更容易煮熟。红薯去皮洗干净，切成小块。红枣用水泡10分钟，洗干净备...……更多
2024-01-10 16:42:00神助,三安,脾胃,美味,做法,健康
...这个健康话题的神秘面纱，看看它们为什么不能一起吃。红薯和白菜虽然两者看起来都很有营养，但一起吃会引起消化不良。中医认为，红薯性温，白菜性寒，同食容易引起腹胀、腹胀等不适。所以，亲爱的中年朋友们，吃饭时...……更多
2024-02-19 17:00:00死对头,白菜,看吧,白菜,鸡肉,香菇
俗话说十人九胃。这句话所表达的意思是每10个人当中可能会有9个人患有胃部疾病，由此可见胃病的发病率是非常高的，研究数据显示近几年胃病患者的确呈现逐年升高的趋势。胃是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，...……更多
2023-01-17 21:08:00一文,胃部,说法,答案,胃部,食物
...适。而在这个时候，正是各种健康食材丰收的季节，比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头，作为一种根茎类蔬菜，不仅营养丰富，还具有增强免疫力、健脾胃、滋阴润肺等功效。因此，在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...吃冷冻馒头会不会致癌呢？央视通过科学实验给出了最终答案，看完这篇文章告诉你结果。一、馒头是否会致癌？用科学说话刘大爷作为一名北方人，他几乎每顿饭都离不开馒头，对于刘大爷来讲，可以不吃菜都不能不吃馒头。...……更多
2024-05-17 11:33:00致癌,冷冻,馒头,实验室,央视,答案
...种各样的抗癌方法，抗癌食物被人们所奉行，例如枸杞，红薯，绿茶，都对预防癌症有作用，但大多数也被科学辟谣，并没有什么明显的抗癌价值。现如今又出现了新的“抗癌食物”——莴笋，之所以说莴笋抗癌主要是里边的抗...……更多
2024-05-29 17:35:00莴笋,而远,抗癌,养生,食物,医生
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠2025年1月19日，中国妇幼健康研究会副会长王临虹教授、天津医科大学总医院妇产科医学中心主任薛凤霞教授
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本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
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本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
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