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...材料:山楂5g,麦芽15g,干山药15g,橘皮2g,猪瘦肉100g。制作方法:将山楂、麦芽、干山药和橘皮清洗去浮尘,浸泡30分钟,猪瘦肉洗净后切块,将所有食材放入锅内,加适量清水,大火滚沸后改成中小火再煮30分钟,调味即可食...……更多
中医对糖尿病的认识及分类
...归12g,党参20g,母鸡1只,生姜、葱、料酒、食盐适量。制作方法:将母鸡去掉内脏,洗净。再将洗净的当归和党参放入鸡腹内,置砂锅中,再加入葱、姜、料酒等,加适量清水,大火煮沸后,改小火煨炖,至鸡肉烂熟骨肉分离...……更多
【东方24节气·冬至】冬至前后,食养助你血脂健康
...1、枸杞芝麻粥主要材料:枸杞子3g,黑芝麻5g,大米30g。制作方法:黑芝麻、枸杞子洗净备用,大米淘洗干净后用温水浸泡30分钟备用。砂锅中放入适量水后加入黑芝麻和枸杞子,大火煮沸后改小火煮10分钟,然后加入大米继续煮...……更多
腺样体肥大,多是脾肺两虚惹的祸!分享一个补脾方,改善脾胃虚
...着生活环境的改变和儿童生活方式的多样化,越来越多的孩子被诊断出患有腺样体肥大,这使得许多家长深感担忧。腺样体肥大的不良影响腺样体肥大可能会产生多方面的不良影响,主要包括以下几个方面:1.鼻部炎症:腺样体...……更多
关于山药的小知识,大家快来了解一下
...着自己独特的功效,秋天已经来了,《本草纲目》记载,山药“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”,虽然可能山药很难达到医书中的功效,但对于秋季进补,山药确实是个不错的小帮手。01山药的食补价值我国食用山...……更多
2022-12-19 19:42山药,知识
“阳康”遇上春节:清淡饮食,健脾祛湿
...料:鲤鱼500克,天麻15克,川芎5克,姜、葱、调料适量。制作方法:鲜鲤鱼洗净改刀,天麻、川芎洗净泡软,将原料都摆盘,大火蒸15~20分钟,熟后将鱼汤倒入锅中,淀粉勾芡重新淋至鱼上即可。功效:平肝熄风,健脾利水。四...……更多
健脾养胃美食适合体质不好的孩子,营养丰富
...南瓜、小米辅助食材:红枣、山药、枸杞、冰糖等 三、制作方法1. 准备阶段:(1)南瓜去皮去籽,切成小块。(2)小米提前浸泡30分钟。(3)红枣洗净去核。(4)山药去皮,切成小块。(5)将所有食材放入锅中,加入适量的...……更多
适当地食用山药可以有助于滋补肾脏、益精,改善男性的生殖健康
...过适量的食用山药来改善身体的健康状况。同时,山药的制作方法非常灵活多样,可以应用在各种菜肴中,如糖水、炒菜和炖汤等。让我们每三天品尝一次山药,给身体带来更多的健康变化! ……更多
应季而食 调养脾胃
...调理脾胃十分重要。下面这些食物是养护脾胃的好帮手。山药 山药性味甘平,既是餐桌常见的菜蔬,又是常用的中药。现代药理研究证实,山药具有调节免疫、抗氧化、抗肿瘤、降血糖等作用。山药营养丰富,口感细腻,烹饪...……更多
...里,孟一给大家推荐几款适合此时节食用的膳食。◉百合山药粥做法:百合洗净,山药去皮切块或切片备用;粳米200克,大火煮开至沸腾,加入百合、山药,水开后转中小火持续加热30分钟。停火静置温热后加入适量糖或蜂蜜即...……更多
“春季要喝汤,医生不用顾”,这汤记得要常喝,补足营养增强免疫
...下春季饮用。总结与展望本文分享了山药豌豆尖肉片汤的制作方法,这款汤品营养丰富,口感鲜美,是春季养生的佳品。在繁忙的生活中,饮食营养尤为重要,多喝汤品有助于增强免疫力,提升身体抵抗力。希望大家在享用美食...……更多
岭南春季药膳养生
...酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体困倦,腹胀,纳差,大便黏滞,面色黄...……更多
男性多吃生蚝可以补锌?建议多吃这4类食物
...:山药枸杞粥: 用量:山药100克,枸杞20克,大米50克; 制作方法:将山药切片,与洗净的大米和枸杞一同放入锅中,加入适量水,煮至粥稠; 效果:山药可补脾益肾,枸杞能滋阴明目,两者结合煮粥,有助于补充锌元素,增...……更多
老来常把湿邪祛 身健体强寿自长
本文转自:闽南日报薏苡仁、山药、红豆 ⊙钱 军 文/供图随着老龄人口的日益增多,老人健康问题越来越受到重视。中年后人体脏腑器官的各种机能开始下降,虚损致病被越来越多的老年人关注,如中医所说的“心气虚”“脾...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜,比如花生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。花生益处:花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...食中,多样化的食物搭配可以让我们获得更全面的营养。制作方法简单,享受美味轻松 制作这份粥的方法非常简单,只需花费一点点时间即可。首先,将铁棍山药去皮切段,然后与大米放入电饭煲中,如果有糯米则可以一同加...……更多
降雨增多易湿邪困脾 雨水时节试试一汤两粥
...,多食用健脾祛湿、温中和胃的食材,如薏苡仁、茯苓、山药、扁豆、莲子、鲫鱼、大枣、胡萝卜、南瓜等。古人有“糜粥自养”之说,粥类有健脾利湿、养胃和胃作用。雨水前后服用养生粥对润和脾胃有益,尤其脾胃功能较差...……更多
冬季适合多食用一些温润厚重的食物,如乌鸡、山药等
...质,可以调节血糖、提高免疫力、促进消化等。这道汤的制作方法简单易行,口感鲜美,是一道适合冬季进补的养生佳品。总结山药乌鸡汤是一道滋补身体的理想食品,以乌鸡和山药为主要材料,能够补虚劳、滋阴补肾、养身体...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...朋友赶紧回家尝试一下吧。好了,今天的黑芝麻雪梨饼的制作方法就分享到这里,感谢您的阅读和支持,我们明天见,拜拜。 ……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...,我们不仅要注意保暖,还要注意饮食搭配,尤其是对于孩子来说更是如此。在冬季,孩子容易生病,所以建议家长多做一些蒸菜给孩子食用。相比较其他的烹饪方法,蒸菜更清淡,能够保留食材的营养成分,对孩子的脾胃更好...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...肥,提高免疫力等。接下来,我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备:口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生抽、胡椒粉、鸡精、蚝油、玉米淀粉、食用油。详细步骤:1、准备适量的口蘑,清洗后...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...健康,我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材,它含有丰富的营养成分,如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等,对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我们常见的山药食用方式是炒菜或煲汤...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...强抵抗力的功效。接下来,让我们一起了解一下这款汤的制作方法和健康益处。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1.选购食材:选择两根粗山药、一根胡萝卜、新鲜里脊肉、少量清水、红薯淀粉、小葱若干根、冷水、食用油、少许胡...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...疫力,为入冬健康打下坚实的基础。胡萝卜山药肉片汤的制作方法1、选购食材选购两根山药,山药可根据个人口感选择粗细不同的品种,粗山药适合炖汤,记得戴手套去皮,避免过敏反应。选购一根胡萝卜,尽量选择新鲜的品...……更多
补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁
...体健康至关重要。本文将为您介绍补气养血的三种食物:山药、红枣、薏米仁。一、山药——补脾养胃、益肺止咳1.营养成分:山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,对人体具有很好的滋补作用。2....……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...、增强免疫力等方面有很好的作用。 二. 红薯和山药的制作方法将红薯和山药洗净后放入蒸锅中,用中火蒸熟,约需20-30分钟。蒸熟后,用筷子或牙签轻轻戳一下,如果能轻松戳入并没有阻力,就表示蒸熟了。待红薯和山药凉透...……更多
...有很多食物对滋补脾胃有很好的作用哦,比如甘类食物的山药、小米、南瓜、红薯等,适当多吃具有补益脾胃的作用。还有一些瘦肉、鱼、蛋、牛奶和豆制品对胃粘膜的修护和更新都有一定作用的,所以应适当吃。准备材料:山...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...科学合理的食疗方法来维持身体机能,预防疾病。那么,山药真的有这么神奇吗?它的“黄金搭档”又是什么呢?1、山药和筒骨的营养搭配山药,被誉为“地下人参”,在中医理论中享有“补中益气,长肌肉”的美誉。它富含...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...种:蒸山药豆【食材准备】:山药豆500克、清水适量。【制作方法】:山药豆其实是一种小零食,很多注意养生的人,都会将山药用清水冲洗干净,然后将山药豆放入到蒸锅中蒸15-20分钟左右就直接吃,清蒸的山药豆,不仅软糯...……更多
...仁、决明子、冬瓜皮等)和补气(如黄芪、党参、白术、山药、甘草等)作用的食材制作的药膳。尤其需要注意的是,忌食生冷,冷饮会加重阳气耗伤,对虚胖者尤为不利。■运动根据自身情况可选择散步、快走、慢跑、骑车、...……更多
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6月18日,据国家药品监督管理局官网公示,齐鲁制药神经系统疾病治疗药物氯苯唑酸葡胺软胶囊正式获得上市许可批准。氯苯唑酸葡胺软胶囊
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兰州榆中山沟沟里开“金花” 万亩黄芪铺丰收致富路
本文转自:中国新闻网中新网兰州6月20日电 (张永琰 杨娜)“今年雨水充沛,黄芪的长势比往年都要好。”夏至将至,兰州市榆中县尊贵中药材种植专业合作社负责人宋贵荣来到种植基地查看黄芪生长形势
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