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武都区黄坪镇:春日好时节 芦笋栽植忙
...署,去年成功在草川片引进四川满亿农业开发有限公司,投资500万元,流转土地640亩,露地栽植芦笋80亩,建成蔬菜大棚70个。通过“支部引导、党员带头、能人带动”的方式和“公司+村集体+合作社+农户”的产业发展模式,因...……更多
这些蔬菜,有助于增强免疫力、维护骨骼健康以及促进整体身体健康
冬天是个寒冷的季节,中老年人的健康和体质对于度过冬季至关重要。如果经济条件允许,那么可以考虑多吃一些“千金菜”,如芦笋、芹菜、萝卜和菠菜。这些蔬菜不仅美味可口,更是营养丰富的食材,富含各种维生素、矿...……更多
在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
洋葱:养心佳品,坚守健康洋葱因其丰富的营养成分,被誉为养心佳品。不仅含有丰富的硒元素、维生素C、大蒜素、槲皮素等,还具备抗氧化、降低血压的作用,可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多,包括红洋葱、黄洋葱...……更多
芦笋的“死敌”原来是它,二者万万不能同食,不然就是没病找病!
...笋,能帮助我们清热、利尿,还能让大脑更聪明,身体更健康,减肥也更有效果。如果家里条件允许的话,我们真的可以多吃一些芦笋哦!芦笋真是个营养小宝库,里面藏着好多硒元素,这可是防癌、抗衰老的好帮手哦!但你们...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒菌菇
...的某些成分,如叶酸和钾,有助于降低血压和改善心血管健康;此外,芦笋中的膳食纤维和抗氧化物质也有助于降低胆固醇水平,进一步保护心血管系统。菌菇类食物富含多种矿物质,如钾、镁、锌、硒等,这些矿物质对维持人...……更多
王家庄街道发展芦笋产业促农增收
...棚231个。“每亩的产量在1000公斤左右,按照目前的市场价格,亩产值在8000元左右,预计今年的收入可达110多万元。”基地负责人说。鸡头村街道吴官田社区吴官田居民小组的杨学珍,正在基地里熟练地采收芦笋,由于大棚里温...……更多
芦笋吃法全攻略:从经典到创意,吃出不一样的美味
...燥的香草,更加美味。5.芦笋沙拉芦笋沙拉是一道清新又健康的选择,非常适合做为午餐或者健康小吃。做法步骤:将芦笋煮熟,放入冰水中冷却,切成小段。准备一些樱桃番茄、黄瓜和红洋葱,切成小块。将所有蔬菜放在一个...……更多
亩效益超万元 这些“洋蔬菜”越怪越赚钱
...来种植成本高。且洋蓟种植需要很高的技术,再加上它的价格本身也很高,所以我国种植的洋蓟,一般由专业合作社或者当地龙头企业牵头回收。 非洲冰草 非洲冰草,又叫冰花、冰菜等,外形和茼蒿相似,却浑身附满了“冰珠...……更多
春季巧配早餐吃出营养健康
...拉酱即可食用。野菜三明治搭配一杯草莓奶昔,十分适合孩子。牡蛎富含锌、牛磺酸等多种营养素,对儿童的生长发育具有重要的作用。“水果皇后”草莓能提供丰富的维生素和膳食纤维,具有助消化、保护视力等作用;酸奶中...……更多
吉安县芦笋种植打开致富门
...模式,由乡土人才罗光云牵头成立雲胜专业种植合作社,投资1000余万元,流转土地600余亩,建设大棚300余亩。今年开始大力发展芦笋产业,种植芦笋150余亩,预计8月份就可以陆续采摘,亩产1000斤至1500斤,产值可达280万元。 ……更多
它被誉为“蔬菜之王”,控糖、减肥、抗氧化,现在吃正当时!
...、山奈酚、槲皮素等黄酮类物质,这些成分对于维持身体健康至关重要。特别是对于需要减肥和控制体重的小伙伴更是友好,只有19千卡/100克的热量让你可以放心大胆地享受美食的乐趣,而且还不用担心会长胖。“纤维大王”芦...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...言:身体是我们赖以生存的根本,随着年龄的增长,保持健康变得格外重要。我们常说,“少吃花生,多吃3种碱性菜!”这句话不仅是一句口号,更是一种健康生活的指南。在这篇文章中,我将为大家详细介绍年过50的人群为什...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了
...让很多人深受肠道问题困扰。肠道不清洁,不仅影响身体健康,还会导致身材走形,严重影响形象和生活质量。我觉得还是要多吃一点清淡的蔬菜,天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠刮油排宿便,腰肢变细了,今天说的...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要,而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养,更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一,担负着排毒、新陈代谢等重要功能。...……更多
税收助力乡村振兴 四川巴中“借绿生金”
...,一次播种,多年收益,按平均亩产1000公斤、每斤14元的价格来算,每亩产值可达1.4万元。”此外,芦笋还是劳动密集型产业,育苗、移栽、除草、施肥、打药、采摘、打包都需要大量的劳动力,能有效解决当地村民就业问题,...……更多
中老年常吃这几道菜,清血管抗氧化
在这个快节奏的社会,健康逐渐成为了我们生活中的重要课题,尤其是心脏健康,它如同一颗永不停歇的引擎,支撑着我们的生命运转。然而,生活中的不规律饮食和生活压力,使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
春季多雨,这3种食物要少吃,小心湿邪入侵
...然而,随着气温的回升和湿气的增加,春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节,我们的饮食习惯尤为重要,它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说,“病从口入”,春季调整饮食结构,注重健康饮食,对...……更多
春吃芦笋益处多
...抗炎的作用,能帮身体预防慢性炎症,也能保护心血管的健康。一般情况下,绿芦笋笋尖中的黄酮类化合物含量显著高于笋茎,其绿芦笋笋尖(顶部约5cm处)的黄酮类化合物含量大约是白芦笋笋尖的14倍,整体上绿芦笋的黄酮类...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...越来越迫切。除了日常的护肤保养外,饮食也是影响皮肤健康的重要因素之一。有些食物因其丰富的营养成分被认为是护肤的佳品,它们可以帮助女性延缓皮肤老化的速度,保持皮肤的水嫩和年轻。以下是四种常见的食物,它们...……更多
一周连着吃3天,鲜香超美味!它们是意想不到的绝配
...挥。在享受这道美食的同时,我们还能感受到它所带来的健康益处。鲜虾和芦笋都是低脂肪、低热量的食材,而且富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化、增强免疫力。此外,它们还含有丰富的抗氧化物质,有助于延缓衰老、...……更多
中老年人每周至少食用2次,可以显著抗衰老,让你看起来年轻健康
每个人都希望自己能够保持健康、年轻、长寿,尤其是人过了50岁后,对健康的需求更加迫切。然而,随着年龄的增长,身体中的营养物质会逐渐流失,衰老的迹象也会渐渐显现。所以,对于中老年人来说,养生保健变得尤为重...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒虾仁
...,如钾、钙、镁、维生素A、维生素C等,有助于维持身体健康和提高免疫力。芦笋中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘。此外,芦笋中富含的铬元素是调节血糖的重要物质,能够帮助维持血糖的稳定。本篇文...……更多
糖尿病食谱--洋葱炒芦笋
...稳定;芦笋中的叶酸和钾,有助于降低血压和改善心血管健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...调适的重要时节,若忽视了春季的养生,将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力,不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭,还能为整年的健康打下坚实的基础。为此,推荐以下五道菜肴,它们富含各种营养成分,有助于...……更多
春天忌嘴,少吃苦瓜黄瓜,多吃这8样,好吃不上火,健康过春!
荠菜炒春笋所需食材:荠菜,春笋,蒜,盐,鸡精,生抽,蚝油美味做法1荠菜洗净下锅焯烫30秒,捞出控干水分切成小段备用。2春笋洗净切成小条下锅焯水,焯熟捞出控干水分备用。3另起锅烧油,蒜片爆香,放入荠菜,春笋大...……更多
减脂期掉秤菜合集,营养不长肉
...配,我们可以享受美味佳肴的同时,轻松控制身材,迈向健康理想的生活方式。一、芹菜炒鸡胸肉芹菜炒鸡胸肉是一道低热量、高蛋白质的健康菜肴,适合于减脂期间的饮食。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消...……更多
糖尿病食谱--芦笋炒兔肉
...的某些成分,如叶酸和钾,有助于降低血压和改善心血管健康;此外,芦笋中的膳食纤维和抗氧化物质也有助于降低胆固醇水平,进一步保护心血管系统。兔肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,对于糖友来说,是一种理想的肉类...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇,越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里,选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养,...……更多
建议中老年多吃“4菜2果1菇”,天然叶酸高,常吃身体棒
...有言:“饮食有节,起居有常,不妄作劳。”这不仅是对健康生活方式的推崇,也是对维持身体平衡与和谐的指南。在现代营养科学中,叶酸作为维生素B族成员之一,其重要性经常被忽视。叶酸对人体健康的影响深远,尤其对...……更多
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骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00