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太适合上班族学生族的早餐,低脂营养,美味健康,必须收藏!
每天在办公室,都听到同事们抱怨:早饭都吃不好,一大早起来做早餐,做好了发现时间来不及了;辅导作业到半夜,根本起不来做早餐;我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃,我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道...……更多
一周7天早餐饼不重样,好吃又好做,比买的还解馋,专治赖床
有很多上班族和学生族,早上都宁愿多眯几分钟而放弃早餐,一来早餐摊儿排队老长了,二来兴许还是楼下的早餐不足够美味吧,长期不好好吃早餐严重影响身体健康,而且也会搅乱一天的进食规律,往往午餐、晚餐、夜宵全...……更多
这里有五种美味、滋补又营养的早餐建议,可以让你一天元气满满
...备,还能够满足你的味蕾和身体的需求。无论你是忙碌的上班族、学生还是全职妈妈,都可以轻松地享受这些早餐。 现在,让我们一起探讨这五种早餐的奥秘,它们包括了哪些食材,以及它们如何为你的健康和活力做出贡献。...……更多
看病不请假!重庆这家三甲医院开通“周末门诊”
...人看病没有子女陪伴的问题,贴心又暖心。一直以来,“学生族”请假看病怕耽误学习,“上班族”请假看病怕搁置工作,“银发族”看病却没有子女陪伴左右,是不少患者面临的就医困境。该医院门诊部主任刘芳容介绍,开设...……更多
延时门诊 让百姓就医更便利
...推拿有关的科室的患者常常爆满。据悉,为满足上班族、学生族看病需求,近年来,该院相继推出包括推拿科、运动医学科、康复科、软伤科等在内的6个延时门诊。市民徐女士肩颈不舒服,她一开始选择去三甲医院就诊,但经...……更多
缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?
本文转自:扬子晚报缓解节后肠胃压力 上班族开工第一餐怎么吃?早餐达人分享营养早餐,助您吃出健康吃出活力扫码看解腻早餐制作扫码看“活力早餐”制作新春伊始,万象更新。早餐作为一天营养获取的起点,也是合理膳...……更多
青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感
...,不仅适合成年人和儿童食用,而且对于早餐时间紧张的上班族来说,也是一种极具实用性的选择。青豆炒肉——健康又美味的佐菜青豆炒肉是一道家常菜肴,具有相当高的营养价值和美味口感。它以鲜嫩的青豆为主料,搭配嫩...……更多
吃早餐时,只吃牛奶鸡蛋是大错!分享6道早餐,孩子爱吃免疫力强
...子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐,但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长,平时每天给孩子准备早餐也非常省事,觉得早餐准备一个鸡蛋和纯牛奶营养价值就足够了。并...……更多
香浓醇厚老味道
...外卖服务,让更多的人能品尝到这一口老味道。无论你是上班族还是学生,在路上匆匆而过,想找一个充满烟火气的地方享受美食,“老来家”都是不错的选择。 ……更多
...椎病需要推拿理疗的居多。中医“夜门诊”,受年轻人和学生族青睐学生党学习负荷重患失眠、焦虑的人群不少,而上班族患颈肩腰腿痛的年轻患者也越来越多,他们白天忙碌,无暇看病。为满足这部分人群的就医需求,近日常...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...影响正常的生物钟节律,会导致睡眠紊乱。对于上班族和学生族来说,假期彻底放松,易产生心理上的“上班、上学恐惧”;而老年人会感到格外寂寞甚至患上抑郁症。心脑血管医疗专家建议,节后无论是应酬还是娱乐都要有所...……更多
4种早餐,或会“唤醒”癌细胞,很多人经常吃
...高,甚至可能导致食物中毒。零食早餐的缺点对于忙碌的上班族而言,小包装的面包和饼干似乎是方便的选择。然而,这些食品通常含有高糖、高脂和防腐剂,长期作为早餐不仅无法提供必需营养,还可能对健康造成长期影响。...……更多
...门诊、方便门诊和慢病门诊,最大限度满足“上班族”“学生族”等群体的就医需求。“我住公租房10年了,今年政府为居民安装天然气,以后做饭再也不用煤气或电磁炉了。”西花园小区居民杨清说。今年,该县住建局对全县7...……更多
秋天的粥,不仅是一道美味可口的食物,更是一种滋补养生的良方
...方法也非常简单,只需花费十分钟的时间即可完成,对于上班族来说也非常方便。因此,如果家中有孩子,一定要给他们加入更多食材,让孩子能够享受到美味的同时也能够摄入丰富的营养。极简食材,却极尽美味 这份粥的食...……更多
改善就医感受|打通“堵点”、解决“难点” 、消除“痛点”
...等科室就诊需求也在不断增加,夜间错峰就诊让上班族、学生族直接享受与日间同等医疗服务质量,深受患者及家属的好评。”省二医中医科医生赵敏为患者做针灸治疗来源贵州省卫生健康宣教中心作者曾浩洋 杨承涛编辑 汪盈...……更多
错峰服务暖人心!胜利油田中心医院开设“延时门诊”
...医疗服务,持续增进民生福祉,错峰解决“上班族”和“学生族”等群体就医不便的问题,方便患者高效就诊,近日,胜利油田中心医院已开设“延时门诊”。“延时门诊”指在正常工作时间外延长诊疗时间,以便于非“急危重...……更多
重庆南岸:社区食堂惠民生
...为响应社区居家养老新需求,为解决好老年人、上班族、学生族“吃饭难”12月28号,重庆南岸区铜元局街道双峰山社区食堂正式开业,开业现场举办了迎新年百人坝坝宴,邀请辖区100位80岁以上的长者聚餐。双峰山社区食堂面积...……更多
...不但解决了辖区老年人吃饭难的问题,还满足了上班族、学生族的就餐需求,深受居民欢迎。李雪燕代表说,今年,民政部门公布了将改造升级更多社区食堂的消息后,社区接到许多居民的咨询电话,询问自己所在小区是否新建...……更多
鸡蛋作为一种常见的食材,不仅味道美味,而且营养丰富
...矿物质,对人体健康有益。无论是烹饪初学者还是忙碌的上班族,都可以轻松制作。 ……更多
...医疗机构延长就诊时间开设夜间门诊,可以解决上班族、学生族等群体的就医问题,为患者看病提供了便利,同时也能在一定程度上分流日常门诊、急诊的压力,实现错峰就医。然而,医院开设夜间门诊不是仅仅找个医生、护士...……更多
实际上,不吃早餐会导致身体代谢变慢,反而不利于减肥
...体新陈代谢,促进减肥。三、针对不同人群的减肥方法1.上班族。上班族由于长时间坐在办公室,运动量较少。他们可以在工作间隙进行简单的拉伸运动,如站起来走动、做做伸展操等。此外,合理安排饮食,尽量少吃外卖,自...……更多
这两种早餐最伤肝,越吃肝越肥,慢慢变硬,别不当回事!
...时还会伤害肝脏,损害身体健康。第二种,面包蛋糕很多上班族为了方便,总会早上一杯牛奶或者咖啡,配上面包,蛋糕当早餐。其实,面包蛋糕在制作过程中,往往都加入了比较多的油脂、糖,而且为了让商品的保质期更长久...……更多
世界睡眠日:SWES“律动”床垫招募体验官 可免费试睡15天
...椎腰椎容易劳累的上班族,还是学习压力大、缺乏运动的学生族,“律动”床垫都能帮助大家在睡前获得全身的放松。五年数百万次测试“律动”科技含量高那么能“律动”的床垫其背后藏着怎样的技术含量呢?工作人员介绍,...……更多
山药作为一种健脾养胃的食材,具有独特的特点和丰富的营养价值
...为我们提供营养丰富又健康的懒人早餐。不论你是忙碌的上班族还是家庭主妇,都可以轻松制作这个简单又健康的懒人早餐。不再为忙碌的早晨找借口,让我们为自己和家人提供营养丰富又美味的早餐吧! ……更多
“黄昏门诊”解错峰就医难
...为集中的“核磁、CT等检查排队等候时间长”“上班族、学生族错峰就医难”等问题,全市有15家公立医院实行延时医疗,采取“早提前、午不休、晚延长”的方式,方便了患者就医,受到群众好评。提升就诊服务水平、满足群...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...常方便携带的食物,我们可以随时随地享用。对于忙碌的上班族或是想轻松早餐的人来说,山药面包是一个非常理想的选择。 综上所述,山药面包既美味又健康,是一道适合全家人食用的美食。它不仅能够满足我们对美味的追...……更多
...期末考试安排在下学期开学进行。 提前收获超长假期,学生族心中免不了一阵欢喜。如何安排好假期生活?温州市实验中学教育集团向学生发布了实验专属版成长宝典,涉及学习、体育、劳动等方方面面,引导学生过好超长假...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...对于开启元气满满的一天至关重要。但现实生活中,不少上班族因为早上时间紧张而长期不吃早餐,甚至有些人认为不吃早餐既省事又减肥,挺好。匆忙的日子里,我们该如何善待自己?早餐,作为每日初始味蕾获得的第一次慰...……更多
长期不吃早餐,不仅会造成饥饿,还会诱发多种疾病,早了解早预防
...摄入会导致人体健康受到损害。 2、西式快餐对于大多数上班族来说,每天早上没有时间做饭,通常会吃一些汉堡包,薯条等西式快餐,这样的食物不仅味道鲜美,也更加方便快捷,而且饱腹感也非常强。但是这些早餐的热量比...……更多
“癌细胞”喜欢的4类早餐,鸡蛋没有上榜,不知有你爱吃的吗?
...剩菜为了尽可能的节约一些时间和金钱,很多忙于工作的上班族都会选择在早晨起床时,将前一天晚上剩下的饭菜加热,但早餐吃隔夜饭对于身体健康而言,其实是有一定影响的。而且,也不是所有的隔夜菜都适合持续加热食用...……更多
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杨洋 湖南省儿童医院骨科说到骨膜炎,这种疾病带来的痛苦是普通人无法忍受的,也正是因为它带来的伤害让人们更加关注这种疾病
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赵小明 绵阳市肛肠病医院肛瘘,这一名词或许在人们的日常生活中并不常见,但作为一种常见的肛肠科疾病,却给不少患者带来了无尽的烦恼和痛苦
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车兴旺 阜阳市人民医院康复医学科对于中毒性脑病来说,其本身是一种由外源性毒物所诱发的临床神经系统疾病。该疾病主要表现为急性或慢性的神经功能障碍
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岑艳兰 广西百色市隆林各族自治县人民医院作为临床上一种常见的自身免疫性疾病,甲状腺功能亢进的发病因素有很多,遗传、环境
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陈丽珍 贵港市覃塘区东龙中心卫生院产褥感染是指分娩及产褥期生殖道受病原体侵袭,引起局部或全身的感染,是造成产妇死亡的四大原因之一
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郭亚珍 太原市太航医院在孕期,准妈妈们的身体会经历一系列的变化,而妊娠期高血压疾病是一种较为常见且可能带来严重后果的孕期并发症
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能活过80岁的冠心病人,身上大多有这3个特征,现在知道还不晚
王大哥,一位普通的中年人,本来坐着体力活维持着一家人的生计,但是在他54岁那年却遭遇了生命中的一个重大转折点——被诊断出患有冠心病
2024-09-14 03:46:00
为什么夫妻生活后,女生总想尿尿?提醒:同房后,这3件事别忽略
医生,您好:我男朋友是我的初恋,已经在一起3年了!感觉感情也没问题,前几天第一次进行了生命大和谐~本来应该是一件很舒服的事情
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想睡个好觉?新秘方是睡前4小时进行抗阻运动!多做3个动作
睡眠占据了我们生命的大约三分之一时间,但对于许多人来说,一夜好眠却成了一种难得的享受。根据2024年发布的《中国居民睡眠健康白皮书》
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中老年人免疫力低怎么办?最省钱的提升免疫力方法,没有之一!
最近,有个女士问我该怎么提高老年人的免疫力,她母亲的免疫力实在太低了。听她说,她妈今年63了,身高165,体重差不多140斤
2024-09-14 05:28:00
拾地软
本文转自:人民日报赵炳庭《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)在我的家乡宁夏西海固,有一种野生的菌类名叫地软
2024-09-14 06:04:00
家乡的粉皮(美味馆)
本文转自:人民日报葛取兵《 人民日报 》( 2024年09月14日 第 08 版)晚上,妻子煮了一锅绿豆粉皮。粉皮的糯香融合青菜的清香和腊肉的醇香
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雯雯(化名)和老公常年做夜宵生意,为了在杭州创造更好的生活,小两口经常要工作到凌晨后半夜。三个月前,雯雯发现自己怀孕了
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