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说起来，家里有学生娃的家长们都知道，孩子们每天需要消耗大量的脑力来学习和思考。因此，给他们提供一道既营养又美味的餐食就显得尤为重要了。今天，我要与大家分享一道特别适合学生娃的菜肴——腰果鸡丁。这道菜...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
导语：它是立冬后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，补脑特别好！大家好我是傻姐美食，冬天的早上，起床做早餐真考验毅力，总想多躺一会儿，但是作为全职妈妈，家里有学生娃可不能有一点偷懒，一旦饮食上吃不...……更多
2023-12-23 06:36:00学生娃,早餐,牛奶,学生,火龙果,火龙
导语：立冬前后的绝佳早餐，钙是牛奶的6倍，学生娃多吃，润燥又补脑！大家好我是傻姐美食，忙碌的一天从早餐开始，小编是一位90后全职妈妈，每天除了送孩子上下学，去的最多得地方就是菜市场，每天一大早还要和大妈...……更多
2023-12-23 19:14:00学生娃,早餐,牛奶,学生,雪梨,黑芝麻
...稳，睡不好觉就容易气色差，好像形成了一个恶性循环。学生娃最近总是睡眠质量差，于是这周安排了这款『助眠小米糊』，不仅提高睡眠质量，口感也是相当好喝～做法简单，配上一个鸡蛋，就是一顿营养丰富的早餐哟，当然...……更多
2023-12-08 06:02:00天亮,牛奶,过后,小米,桂圆,莲子
...用电子设备，特别是在特殊时期需要远程上课，眼睛容易疲劳，视力会逐渐下降，而这对他们的学习成绩和眼睛健康都会产生不良影响。这时，除了注意用眼习惯外，多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...食物。在寒冷的季节里，红枣还可以调理身体机能，缓解疲劳，让我们保持更好的精神状态。驴打滚：红枣的美味与营养的完美结合
冬季，除了红枣直接食用，我们还可以通过一些创意的烹饪方式来更好地享受红枣的好处。其...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...习惯，滋养身体的好时机。在春季，选择补脾养肝、消除疲劳的食物尤为重要。今天，就为大家介绍六款春季养生粥，它们不仅口感美味，而且营养丰富，具有补脾养肝、消除疲劳的功效，非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...贫血、视力模糊等症状。此外，茶树菇鸡汤还有助于缓解疲劳、提高睡眠质量。在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的茶树菇鸡汤，不仅能够温暖身体，还能舒缓压力、放松心情。在制作茶树菇鸡汤时，我们需要注意以下几点：1.选...……更多
2024-05-21 12:09:00营养,茶树,鸡汤,家常,美味,一道
...子和学生党来说，长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛容易疲劳和受损。为了保护眼睛健康，家长和学生们应该时刻警惕，并补充富含维生素A的食物。本文将为大家介绍一碗“护眼汤”，这是一道富含维生素A、对眼睛有益的食谱...……更多
2024-01-13 09:55:00维生素,味道,眼睛,维生素,眼睛,保护
...之一，参与身体代谢，维持神经系统正常运作，有效缓解疲劳、犯困的情况。充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性，让你活力十足，轻松一口气上五楼。所以，春天感到疲劳时，多吃一些富含钾元素的食物，有助于睡眠质量提升，...……更多
2024-03-27 06:29:00腿脚,精神,红豆,口蘑,元素,紫菜
...让眼睛面临着更多的负担和挑战。对于打工人来说，眼睛疲劳、干涩已经成为家常便饭。为了缓解眼睛疲劳，除了注意用眼卫生，适量休息外，调整饮食也是至关重要的。今天就为大家推荐5道护眼食谱，让你的眼睛也能得到贴...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...养价值，特别是对于增强脾胃功能、滋补肝肾、缓解虚损疲劳等有很好的效果。下面，我们将详细介绍猪肚鸡的制作方法及配料。一、准备材料制作猪肚鸡的主要材料有猪肚、鸡肉、胡椒、姜片、枸杞、红枣等。其中，猪肚是这...……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...质选择。它们既能提供能量，又有助于御寒。若身体常感疲劳，脸色苍白，可能是气血不足所致。此时，推荐您尝试以下六种鱼类，它们营养丰富，口感鲜美，即使价格稍高也值得购买。经常食用，不仅有助于健脑益智，还能改...……更多
2024-05-03 11:57:00大冷,营养,记忆,小黄,营养,小黄鱼
...照片就是当时班主任给我们拍的。”十载倏忽过，当年的学生娃成长为人民教师。这时，王丽拿出手机，将她的学生们弯腰鞠躬的瞬间定格。从1995年开始，固原师生每年清明节都徒步108里往返任山河烈士陵园扫墓，今年是第29年...……更多
2024-04-09 03:17:00思政,一堂,故事,王丽,固原,山河
...贵重的海产品，含有高蛋白质和多种微量元素，对于缓解疲劳、调节内分泌系统等方面都有一定的益处。而青椒炒鱿鱼是一道经典的美食，绿色的青椒与鲜嫩的鱿鱼相互搭配，口感鲜美。原本鱿鱼的肉质柔软，经过切花刀的处理...……更多
2023-11-29 09:52:00体魄,中年人,肉类,菜肴,美味,尝试
...保护大脑免受自由基的伤害，有助于缓解学习压力带来的疲劳感，让孩子们在学习中更加专注和高效。
当然，除了这些，羊肚菌还含有多种微量元素和维生素，这些都是促进大脑健康、提高记忆力的重要营养素。所以，下次为...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...性的健康非常重要。补充足够的锌可以增强免疫力，缓解疲劳，提高精力水平。由于现代生活中的压力较大，很多男性朋友都可能感到腰酸背痛且缺乏活力，因此建议男性朋友们在日常饮食中要多摄入一些富含锌的食物。下面我...……更多
2023-11-28 13:08:00口蘑,西兰,西兰花,口感,牛肉,一道
...特性，适合于脾胃虚寒的人群食用，能够温中补气，缓解疲劳，提高身体免疫力。接下来，让我们一起来了解一款简单却美味健康的鸡肉食谱：葱油鸡。这道菜色香味美，深受人们喜爱。
1、葱油鸡的烹饪方法与制作技巧葱油鸡...……更多
2024-03-17 15:49:00牛羊肉,猪肉,营养,土豆,葱油,鸡肉
...，让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃，南瓜的甜味和香气与奶香相互融合，口感绵软，营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼的具体做法和一些温馨提示。材料准备：南瓜300克、低...……更多
2024-04-19 13:47:00合集,小学生,早餐,营养,小学,山药
...维生素B、胡萝卜素等多种维生素和矿物质，有助于消除疲劳、滋润肺部、促进新陈代谢等作用。而香辣调料中的蒜末、姜末、辣椒和芝麻等食材，则具有增加食欲、促进消化、提高免疫力和促进血液循环等功效。这道凉拌萝卜...……更多
2023-10-31 14:58:00排骨汤,家常菜,排骨,家常,萝卜,一道
...具有抗炎、抗氧化等多种生物活性，对于预防感冒、缓解疲劳也有着一定的帮助。糯米甜醋，作为猪脚姜的灵魂所在，不仅增添了菜肴的鲜美口感，还具有很好的滋补效果。
它含有多种氨基酸和微量元素，能够促进新陈代谢、...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...写：花生米的好处不仅限于营养价值高，它还有很多消除疲劳、增加体力的神奇功效。花生米中所含丰富的脂肪和蛋白质能够提供持久的能量，是体力劳动者的最佳选择。此外，花生米中的维生素E具有抗氧化作用，有助于延缓...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...持良好的生活习惯也是至关重要的，比如避免熬夜、过度疲劳和精神压力过大等。在饮食方面，我们应该注意饮食清淡，多摄入优质蛋白质，为肾脏提供养分。综合以上方面进行调理，能够更好地保护肾脏的健康。
除了上述方...……更多
2023-12-08 06:51:00色香味,满足感,口感,羊肉,美味,肾脏
...报浙江省宁波市鄞州蓝青小学：健康膳食让孩子吃出舌尖美味浙江省宁波市鄞州蓝青小学后勤服务中心膳食部在保障儿童健康、营养的前提下，结合季节时令，周周出新菜，道道色香味俱佳，还开发出了与众不同的蓝青膳食品类...……更多
2023-02-28 09:05:00舌尖,膳食,美味,孩子,健康,蓝青
...一个季节的过渡，往往会对人体产生一定的影响，特别是疲劳感，这是因为经历了夏季的高温和湿热，人体的阳气受损，导致了身体的虚弱。因此，秋季进补显得尤为重要。然而，在进行补品选择时，有一些误区需要避免。本文...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...老并保护皮肤。此外，黄豆还富含铁元素，对缺铁引起的疲劳、头晕、皮肤暗黄等问题有很好的改善作用。为了保持气血充足，女性应该经常食用黄豆。除了常见的食用方法外，也可以尝试制作一些家常小点心，例如烤黄豆或炒...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...、生活作息不规律的情况下，维生素E能够帮助他们缓解疲劳、提高免疫力，让他们在学习和生活中更加充满活力。除了以上营养成分，葵花籽油还含有多种矿物质和微量元素，如钙、铁、锌等。这些矿物质和微量元素对于学生...……更多
2024-06-01 10:18:00葵花籽,美味可口,营养素,葵花,菜肴,美味
...C、E和叶酸等营养物质，对于调节肝脏的气血循环和消除疲劳有着重要的作用。此外，韭菜还富含纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘，保护肝脏健康。韭菜炒鸡丝是一道经典的中式菜肴。将韭菜切段，鸡胸肉切丝，用葱姜蒜...……更多
2023-12-04 11:51:00肝脏,情绪,帮助,肝脏,西蓝花,西蓝
...女性的气血不足是一个常见的健康问题，它常常导致身体疲劳、头晕和乏力等症状，甚至可能影响到日常生活和工作。为了改善这种情况，我们强烈建议女性朋友们多吃一些猪血。猪血是一种低脂肪、高蛋白的食物，富含丰富的...……更多
2024-01-09 11:32:00猪血,微量元素,骨骼,元素,皮肤,女性
我给大家推荐三种颜色的“护眼菜”，营养丰富，还能让孩子眼睛不累。家长们赶紧记下来，给孩子多做做，让他们的眼睛更健康！一、说到黄色的食物，那可就不得不提咱们的胡萝卜啦！黄色的食物里，胡萝卜素、叶黄素和...……更多
2024-05-16 12:56:00疲劳,家长,颜色,营养,孩子,西兰
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通讯员 张莹莹打呼噜是很多人存在的一种睡眠现象，医学术语叫“鼾症”。不少市民存在一种认识上的误区：打呼噜就是休息得好、睡得很香
2024-06-05 05:33:00
背书记不住、总是忘记事情、老爱丢三落四……老一辈人总说吃鱼、吃核桃都能“补脑”，那究竟哪种食材更“补脑”？“吃啥补啥”的脑花也能“补脑”吗
2024-06-05 03:33:00
本文经授权转载自三联生活实验室（id：LIFELAB2020）原标题 |广东人的安全感，都是嘉顿面包给的众所周知，广东人对美食品鉴的标准一向严格
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抑郁症，如深渊泥淖我是问止中医的情志组医师，都知道医院的精神科过几个月就换一批人，长期接触情志病患者，对于一个人的心理承受能力是很大的考验
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一些被科学研究证实能够帮助降低癌症风险的生活方式和习惯。这些“特质”或习惯对于增强个人的癌症预防能力至关重要。首先，“特质”之一是健康的饮食习惯
2024-06-04 16:55:00
我们知道，输卵管不仅要输送卵子、精子和受精卵，也是受精场所。输卵管有左右两条，从子宫往卵巢的方向，分成四个部分：间质部
2024-06-04 16:55:00
本文经授权转载自科普中国（ID：Science_China）作者：王璐高糖饮食的危害已经为大家所熟知。高糖饮食除了可能增加我们患肥胖
2024-06-04 21:18:00
通讯员 孙峰松 潘卫中近日，“中药版”的酸梅汤悄然走红，在年轻人中间掀起一股去医院、药房买酸梅汤的热潮，网友戏称，“没想到有一天打败奶茶店的竟然是中药房
2024-06-04 20:19:00
北京商报讯（记者 吴其芸）6月4日，途牛旅游网公布2024年一季度业绩报告，报告期内，途牛实现净收入1.08亿元，同比增长70
2024-06-04 21:56:00
北京商报讯（记者 姚倩）6月4日，北京商报记者获悉，根植于澳大利亚、由中国上市公司江河集团收购并全资拥有的Vision维视眼科医院在北京开业
2024-06-04 21:56:00
“被狼咬伤的疮”系统性红斑狼疮简称红斑狼疮（SLE），是一类慢性、反复发作的自身免疫性疾病的总称，常见于育龄期女性。红斑狼疮最具特征性的症状为面颊部出现蝶形红斑
2024-06-04 16:15:00
难治的股骨头坏死股骨头坏死是骨科常见的难治性多因素疾病，没有显著的年龄特征。中国第一次抽样流行病学调查中，推测中国15岁以上人群中共有812万例股骨头坏死患者
2024-06-04 16:12:00