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...心态去看待称体重这件事，我们更需要关注的是体脂率和腰围，就算体重没有下降，只要你的腰围和体脂率有下降了，那你就是减肥成功了。四、拒绝无意义的聚餐
减肥“七分吃，三分练”，我们都知道，减肥需要管住嘴，但...……更多
2023-04-23 10:41:00减肥法,减肥,减肥,体重,配料表,一杯
...午后的阳光格外明媚，在丹徒区高桥实验学校的操场上，学生们正练习篮球运球。体育老师赵凡站在不远处，看着学生们动作娴熟、身姿灵活，脸上的笑容越来越灿烂。高桥镇坐落在长江北岸，三面被江水环抱。4年前，赵凡怀...……更多
2023-02-22 09:13:00乡村,老师,幸福,体育,体育,高桥
...还有一种常用参考指标——腰臀比按照中国指南标准男性腰围≥90cm，女性腰围≥80 cm男性腰臀比大于0.9，女性腰臀比大于0.8可诊断为中心性肥胖腰部脂肪过多，心血管危险因素、2型糖尿病高血压等风险越大“限能量平衡膳食减...……更多
2024-05-08 16:43:00膳食,能量,模式,膳食,营养,周燕
...肪[1]。不仅如此，被工作摩擦的高压生活也偏偏会对你的腰围产生显著影响。图源：pexels当你的生活充满压力时，肾上腺素和皮质醇这两位“荷尔蒙小伙伴”可能会飙升，并保持在较高水平。 高压状态让你的身体觉得需要不断...……更多
2023-04-17 04:46:00小肚,小肚子,脂肪,胰岛,胰岛素,腹部
...时还需要有较好的身体素质。“我们在学校四至八年级的学生中，采取自愿报名的原则，经过筛选选拔出校园小志警，让他们成为‘少年志警联盟’的一员。”市公安局西湖分局桃花派出所民警杨逸飞介绍，“这个联盟的建设由...……更多
2024-03-27 07:01:00平安,少年,精神,校园,快乐,联盟
...诊断标准——腹内脂肪面积切点，以及简易判断标准——腰围切点，为高效开展糖尿病和心血管疾病的防治提供了科学依据。首次证实腹内脂肪聚集是糖尿病发生的危险因素；首次提出腹内脂肪面积超过80cm2预警亚临床动脉粥样...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...，更是一种精神的象征，一种团队凝聚力的体现。它要求学生不仅要具备出色的体能，还要有足够的智慧和协作精神，才能在比赛中脱颖而出。比赛现场，每一条龙舟都像一条蓄势待发的地上游龙，随着裁判哨声一响，同学们抓...……更多
2024-03-29 08:00:00龙舟,三台,芦溪,旱地,高一,年级
...战，不仅实现了学校全面考察不同学科的教育目的，也对学生进行了综合素质的科学评价。期末，我市学校各出奇招，让小学一二年级的学生进行各种告别纸笔的“乐考”，让他们在动手操作中，完成跨学科实践，认识真实世界...……更多
2024-01-18 12:05:00乐学,学生,济南市,孩子,济南,学校
...家建议——可多安排慢跑等增强心肺功能项目广州117中学学生正在进行足球训练（资料图）羊城晚报记者 孙唯 实习生 唐梓丹开学在即，不少经历或正在经受新冠病毒感染的学生将陆续返校。学生返校后如何科学开展体育运动？...……更多
2023-02-02 07:06:00心肺,功能,项目,体育,学生,运动
... 林 摄今年春季开学后，我市各中小学体育课有序开展，学生的运动量和运动强度在缓慢提升。体育老师们“勤观察，多引导”，让同学们“先恢复，再提高”，体育活动正在循序渐进，有序恢复。勤观察 校医加盟2月20日上午，...……更多
2023-02-23 01:29:00强度,节奏,体育,学生,体育课,运动
...肪肝，骨质疏松等。健康体重的标准，主要从体重指数、腰围、体脂率三方面来衡量。体重指数（BMI）的计算公式根据我国居民的身体情况，体重指数在18.5-23.9之间是合理的范围，小于18.4属于偏瘦体型，24-27.9之间属于超重，大...……更多
2023-06-01 05:35:00肥胖,肥胖,体重,中老年人,脂肪,研究
7月23日消息，据媒体报道，浙江柳同学读大一时体重涨到了210斤，然后他花了9个月时间减重80斤，把自己“爆改”成阳光大帅哥，回家时父母和邻居都认不出。柳同学说，这段减肥历程收获的不仅仅是更健康的身体，还有一次...……更多
2024-07-23 17:55:00父母,帅哥,阳光,大学生,大学,减肥
...这里我们还需要计算体脂率。
女性体脂率公式:体脂率={[腰围（公分）×0.74]-[体重（公斤）×0.082+34.89]}÷体重(公斤)×100%男性体脂率公式:体脂率={[腰围(公分)×0.74]-[体重（公斤）×0.082+44.74]÷体重(公斤)×100%这项数值说白了其实就...……更多
2023-12-11 08:29:00体重,身高,减肥,女生,减肥,体重
...建设，校园内避免售卖高盐、高糖及高脂食品；全面实施学生体质强健行动，保障学生每天校内、校外各一小时体育活动时间等。要强化家庭体重管理的作用，把体重管理纳入健康家庭的目标和行动，坚持“大手拉小手”“小手...……更多
2024-08-09 06:35:00无影,无影灯,大众,体重,健康,管理
...有。“我们学校的健身减脂课很火，每个学期都有70多名学生可以抢到这个课程，科学运动+饮食，一学期下来，平均每个学生瘦5公斤左右。”周全富告诉记者，有了信心也要下定决心“掉肉”，当然最难的就是恒心。一定要在...……更多
2024-02-22 01:23:00热辣,减肥,运动,减肥,王海,热辣
...乐部获悉，俱乐部邀请东北师大附中明珠学校初二·4班的学生和家长走进亚泰净月基地，通过“亚泰足球第二课堂·职业微体验”的方式践行推广足球的社会责任，充分发挥足球明星的“乘法效应”，让孩子们感受到了职业足球...……更多
2024-07-12 15:01:00亚泰,第二课堂,足球,亚泰,足球,俱乐
...”“小豆芽”“小胖墩”“小焦虑”？今天，西城区启动学生健康促进专项行动，通过开展远眺活动、开设体能训练营等7项具体措施，切实减少学生的近距离用眼时间，促进学生养成参与户外活动、沐浴阳光、科学饮食、保持...……更多
2023-03-17 14:33:00体能,训练,学生,西城,西城区,健康
...文转自：中国教育报深圳小学每班每天一节体育课，引导学生养成锻炼习惯体育课成了天天见的“主课”“体育课是我的‘减肥良药’。”近日，深圳小学六年级学生洪子瀚告诉记者，学校每周上4节常规体育课、1节韵律体育课...……更多
2024-05-04 09:41:00主课,体育课,体育,体育,体育课,深圳
...燕)今天，北京市中小学、幼儿园全面开学，上百万中小学生如期返校。这是实施“乙类乙管”后第一个开学季，各学校聚焦开学第一周，设计好开学第一课，谋划好课后服务工作，让孩子们在满满的仪式感中开启新的学习生活...……更多
2023-02-13 19:58:00中小学校,平安,健康教育,北京,幼儿园,幼儿
...育作业——“体能加油站”。体育老师们根据不同年龄段学生的身体发育状况，制定了一套详细的体育健康体质标准。这份标准清晰地列出了小学六年内应达到的体育目标以及各个等次标准，让学生和家长对体育发展有更直观的...……更多
2024-02-07 08:40:00中山路,中山,体能,加油站,少年,之旅
坚持把学生的生命安全和身体健康放在首位的原则，结合同学们体质恢复情况、各方意见建议和北京实际，经过动态评估、审慎研判，2023年体育中考现场考试调整为合格考，由各区统筹，各学校组织集中测试，参与即合格、合...……更多
2023-03-17 20:49:00满分,北京,调整,体育,考试,体育
本文转自：人民网为缓解儿童暑假期间“看护难”问题，福建农林大学经济与管理学院走进福建五福体能健身发展中心永辉彩食鲜工会工作室，开展社会实践活动，通过素质拓展活动培养儿童团队协作能力，帮助辖区儿童度过...……更多
2024-08-01 17:21:00小朋友,大学生,快乐,大学,孩子,实践
...务，没想到第一个暑假就爆单了！截至目前，已经有30名学生缴费报名，收入相比在体育场馆工作翻了3倍，暑假的课程已经排得满满当当，从早上8点开始上课，到晚上8点、9点才下班，最多的时候一天要跑五六个家庭。小夏说，...……更多
2024-07-19 10:06:00连干,杭州,大火,小伙,收入,小时
近日，江苏南京钟英中学的学生们课间做操其中后排三位男生活力四射伴随着动感音乐尽情摇摆非常吸引大家的目光还获得了央视新闻、新华社的关注这个视频很火，你看过吗？↓↓↓视频拍摄者臧女士介绍自己上班途中恰好...……更多
2023-02-27 19:56:00课间操,后排,男孩,大课,课间操,钟英
...对最容易改善的指标。只要管好嘴、多动腿、减体重、减腰围，这个指标就比较容易下降。与此同时，也能改善胰岛素抵抗问题。总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等指标，比较难以单靠饮食来控制。但保证充足的规律运动，改善...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...下降明显。“从年前开始经历一波甲流、乙流病毒，有同学生病后就暂停了体育锻炼，紧接着寒假休息，回来后再参加测试，耐力类中长跑的成绩普遍下滑。”老师透露，有四成原本长跑达到满分的学生，寒假后掉到了满分线外...……更多
2024-03-16 06:08:00钢丝绳,钢丝,螺丝,满分,体育,考生
...么食物更胖肚子？怎样减？AI答：对于中国人来说，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，称为腹型肥胖（也叫中心性肥胖、向心性肥胖）；此外，无论男女，腰臀比＞1.0也是腹型肥胖，计算公式是：腰臀比=腰围数值÷臀围数值。一...……更多
2024-06-10 03:21:00脂肪,腹部,大肚,内脏,肥胖,食物
...文转自：钱江晚报阳过后会影响体育中考发挥吗两千多名学生六成以上说“会”多位专家表示，“阳康”后密集性体能训练有健康隐患杭州市政协委员建议调整或取消今年体育中考昨天，关于上海取消今年体育中考的消息刷屏。...……更多
2023-02-22 06:05:00六成,多名,过后,影响,体育,学生
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医生，您好：我是一名公司的项目组长，其实人近中年，现阶段处于这种职位属于混的不温不火吧。职场也没什么上升空间了。可最近
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本文转自：人民网月满中秋，参香华夏。9月17日，中秋佳节当日，“参香满中秋”长白山人参赏鉴会暨中医药文化游园会在长春市儿童公园举行
2024-09-18 02:24:00
本文转自：人民日报海外版中化在宁夏探索全链条盐碱地治理——连片盐碱地变身致富田本报记者 王俊岭《 人民日报海外版 》（ 2024年09月18日 第 11 版）图为宁夏回族自治区石嘴山市平罗县
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橙柿互动消息 湖墅南路一家馄饨店贴出转让告示后，一群顾客聚在店里开会，商量如何留住它……橙柿对这家“咸惠馄饨”报道后，店里生意很快发生转机
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本文转自：人民网-湖南频道近日，“‘蒸’在原乡 ‘湘’当有味”——浏阳蒸菜研究院揭牌暨浏阳蒸菜“十八碗”发布活动举行。经过专家评审团前期严格筛选与品鉴
2024-09-17 20:57:00
影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
2024-09-17 15:27:00