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“00后”成熬夜主力军 你有多久没有好好睡觉了?
...学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)、浙江大学心理健康教育与咨询中心、农工党浙江省委会等多单位发起2024“每天早睡一小时”公益活动,3月20日在浙江大学举办,希望将该理念推而广之。本视频中所有图片由AI制作...……更多
寻找靶点和空间
...回应“教育热点”第16问:“如何加强和改进新时代学生心理健康工作”,针对当下青少年心理健康问题,在借力泰州市区教育局调研资料的基础上,结合个人作为委员联系界别群众所收集到的关于青少年心理健康方面的素材,...……更多
携手护航,共育成长——黄金谷学校召开寒假安全主题家长会
...居家学习提出建议。希望家长们能在假期加强对孩子们的心理健康辅导、落实对孩子的监护责任,积极配合做好孩子的安全防护事宜。学生的安全教育和监护职责并不仅仅是学校的工作,家长们必须承担起“第一责任人”的使命...……更多
深入推进学校卫生与健康教育工作
...语言、图文并茂的方式向师生普及了健康知识,引导青年学子掌握健康技能、增强健康意识,为2023级新生上了精彩的健康“第一课”。 ……更多
...内容,真正感受到了语文的乐趣所在。心灵呵护提升能力心理健康,不仅是学生健康成长的保证,也是保障校园和谐的基础。为进一步提升教师应对心理危机事件的能力,强化校园心理危机事件高效处理机制,该校在多媒体报告...……更多
是不是长寿体质怎么看?50岁后能做3项运动,说明身体还不错
...。3、注意保持平衡和姿势正确,避免膝盖内扣或者过度用力。第2项运动:慢跑慢跑作为一种有氧运动,过程中能够提高机体代谢水平和心肺功能,坚持慢跑可以增强体质和免疫力。同时,还有助于改善心理状态和情绪,减轻压...……更多
以人为本 办面向未来的教育
...成绩都为培养学生特长奠定了基础。学校积极关注青少年心理健康成长,开设了心理健康教育课,并拥有国家二级、三级心理咨询师各1人。学校设有多个心理功能室:心理阅览室,提供心理学书刊,供学生阅读,自我解压;心...……更多
向校园霸凌说“不” 国科大(青岛)附属学校誓为学子撑起保护伞
...春“孤勇者”徐研霞“校园风景如画,老师们儒雅可亲,学子们活泼向上,这里生机勃勃、绿草如茵,这里书声琅琅、壮志凌云。”这是校园最初的模样。可屡发的校园霸凌警示案例,让我们侃然正色,甚至不寒而栗。首先,我...……更多
...治校园欺凌工作体系。发挥12355青少年服务台作用,开展心理健康辅导活动13场次,服务青少年1200余名,为青少年心理健康保驾护航。(严海涛 杨殿赞) ……更多
...2014年开始健康促进学校创建工作,此次以“青春期学生心理健康”为切入点,强调全“心”育人。以智慧心、以德育心、以美润心、以体强心、以劳健心,全程、全员、全方位落实开展。学校建成青春健康教育基地,形成校本...……更多
脑出血病人的健康教育
...)、脑力紧张活动等易诱发脑出血。脑出血的健康教育1.心理健康教育脑血管病患者恢复期,由于社会活动少、家庭关系紧张及生活不能自理等,可使患者精神及情感异常发生率增加,其发病机制尚不明确,可能是神经生物学和...……更多
神奇 跺脚功:早晚这样做一次,通经络补肾气
...。它的益处包括改善身体机能、提高生活质量,以及增强心理健康。 ……更多
...问题和需求出发,重点关注老年人健康及文化生活、儿童心理健康及课外活动等服务内容,积极创新工作方法,整合各类资源,完善“一老一小”服务体系,为“老有所乐”“少有所教”提供便利条件,用心用情用力托起“一老...……更多
...、提高学习效率的必要条件。希望以上方法对广大的高三学子有所帮助,让他们用良好的心态应对高三生活,用乐观的心态对待每一次考试。不忘初心,方得始终。预祝莘莘学子高考顺利,金榜题名!(作者单位:皖西中学) ……更多
...障,解决育龄妇女后顾之忧,提高生育意愿。筑牢青少年心理健康防线“《政府工作报告》提出,要实施基础教育优质资源扩容工程。作为基层教育工作者,我们深受鼓舞。”市人大代表、太和中学校长助理、教务处主任谢涛说...……更多
...察情绪,积极应对,生活的舞台上,我们每个人都是自己心理健康的主角。当产生负面情绪时,首先我们要做的便是接纳自己的情绪。无论是焦虑、悲伤还是愤怒,都是人类情感的重要部分,告诉自己有这些情绪是正常的。当负...……更多
一所有灵魂的高中学校
...劳动教育的内涵,提高学生的劳动素养和科技素养。创新心理健康教育。构建“三训三测四活动”心理健康教育模式(三训:班主任心理教育培训、班级心理委员心理健康管理培训、心晴志愿者心理工作培训;三测:高中三年每...……更多
郑州市二七区马寨一中举行“青春无悔 励志梦想”主题报告会
为增强学生法制观念,加强对学生的心理健康教育,4月29日下午,郑州市二七区马寨一中特邀犯罪心理学分析专家、少年所矫正疗愈导师、国家二级心理咨询师杜贞永为马寨一中全体师生带来了一场主题为“青春无悔 励志梦想...……更多
临沂市关工委手牵手孤困儿童心理辅导志愿者服务团到兰山区方城镇顺德庄村开展心理帮扶送温暖活动
...米”,为其营造安全、和谐、健康的成长环境,用心用情用力做好困难儿童关爱服务工作,为广大未成年人健康成长保驾护航。(通讯员 轩诗东 刘佃臣 王辉)责任编辑:时瑞雪 ……更多
商丘市第一中学开展法治进校园讲座活动
...长薄延东在讲座后表示,学校一贯重视学生的法治教育和心理健康教育。此次邀请石途回母校讲座,是对学生加强法治教育,培养社会主义法治人才,构建文明和谐校园的举措之一。今后,学校将继续加强与相关部门的合作,定...……更多
...,顺应孩子的天性,让他们自由成长。好的教育不需要太用力。一位小学校长在家长会上曾送给家长们六个字“坚持、等待、鼓励”。人生是一场马拉松,拼的不是一时的爆发力,而是耐力和持久力。我们越是想要让孩子赢,越...……更多
马桑树下,芙蓉花开
...4月,国家17个部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,标志着加强学生心理健康工作上升为国家战略。桑植县芙蓉学校1600多名学生中,留守儿童占比接近90%,他们心理健康状况如...……更多
苏州市相城区大庄村妇联积极宣传“澄姐”心理服务热线
...,最大限度降低心理危机发生、减轻心理伤害,提升群众心理健康水平。大庄村妇联相关工作人员表示,下一步,将继续用心谋划工作,用情服务妇女,用力突破难题,主动谋事、倾心干事、协力成事,扎实推进活动开展,切实...……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...洁、干燥,避免使用刺激性强的洗护用品。瘙痒时,避免用力搔抓,以免造成皮肤破损、感染。3.运动与休息:放疗后,患者应根据自身身体状况进行适当的运动,如散步、打太极等。适当的运动有助于增强体质、提高免疫力,...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...意的是,盆底健康问题不仅仅是身体上的困扰,还可能对心理健康产生影响。例如,尿失禁等问题可能导致社交活动的限制,增加心理压力,甚至引发抑郁情绪。因此,维护盆底健康,对于提升女性的生活质量、增强自信心具有...……更多
自测:中年男人要了解自己的健康状况!8个小准则让你找到答案
...,然后让双臂自然下垂。调整握力计至适当的握距,然后用力握紧上下握柄,并记录最大的两次力度值。对于年龄超过40岁的人群,每次握力至少要达到40公斤才符合标准。血压一个男性保持健康的血压范围是很重要的。他的收...……更多
教你三个长头发的小妙招,帮您呵护秀发,远离脱发、掉发
...人面临脱发和掉发的困扰。这不仅影响外观,也可能影响心理健康。脱发,尤其在中老年群体中,常被视为不可避免的衰老过程。但是,真的无法避免或改善吗?通过简单有效的方法,能够显著改善头发的健康状况。不仅如此,...……更多
济南全环境立德树人起势深行,构建成长“同心圆”
...发,促进学生心智健康成长在济南外国语学校,860平米的心理健康中心是校园一道靓丽的风景。作为济南市中小学建筑面积最大、功能最齐全的心理健康中心,新中心划分辅导、宣泄、VR运动等11个功能室,学生不仅能在这里实...……更多
...道路,喜悦之情溢于言表。此外,学前街社区还组织学习心理健康知识讲座。针对社区实际情况,以“线上+线下”的形式,邀请了心理咨询师廖晓玲博士从多个案例、多个角度,为居民群众传授心理健康知识及心理疏导的基本...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...注意动作的舒展、自然、协调,保持心态平和,避免过度用力,达到意守、调息、动形的统一,最关键的是精神专注,方可宁神静息、呼吸均匀。在锻炼过程中,内练精神、脏腑、气血,外练经脉、筋骨、四肢,使内外和谐、气...……更多
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“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00
儋州举办全民健身日定向挑战研学活动
本文转自:人民网-海南频道被运动热情照亮的夜晚。儋州旅文局供图人民网儋州9月16日电 (记者李学山)9月15日晚,一场别开生面的体育研学活动——“全民健身 你我同行”儋州市全民健身日定向挑战研学活动在儋州市体育中心举行
2024-09-16 22:13:00
案例一痛经,跑步心脏炸裂感女同学,19岁,刚上大一,痛经很多年了。女同学的妈妈是腺肌症,痛经痛到死去活来,找我看诊。看到第三次时问我
2024-09-16 16:47:00
案例一放弃西医的脑胶质瘤叔叔有一名人民教师,因岳父结肠癌肝转移结识问止中医,几次看诊下来,对问止中医很认可,他家里人也都找我看诊调理
2024-09-16 16:49:00
月圆中秋 情满沂蒙|饼是老味香,尝出临沂人的中秋记忆
圆月黄的酥脆饼皮包着五仁、板栗、红豆、绿豆等十余种口味的馅料,入口的瞬间酥麻了舌尖,那是儿时记忆里团圆与美满的幸福味道
2024-09-16 18:10:00
包装简约化、规格“瘦身”、口味多元化,临沂月饼市场有了新变化
临近中秋节,月饼迎来了销售旺季,记者走访多地发现,今年月饼包装“轻装上阵”,价格亲民化成为今年月饼市场主流,传统味道“老”月饼地位依旧稳固
2024-09-16 18:11:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆北屯市:鱼肥蟹美正当时
本文转自:人民网秋风起,蟹脚痒。仲秋时节,在新疆生产建设兵团第十师北屯市一八三团向阳湖国际钓鱼运动基地,水面涟漪阵阵,蟹农们撑着小船起地笼
2024-09-16 12:09:00
朱彤院士:关注气候变化带来的健康挑战
本文转自:人民网人民网北京9月16日电 (欧阳易佳)随着全球气候变化的加剧和极端天气事件的频发,气象因素对人类健康的影响日益凸显
2024-09-16 14:24:00
NMN(烟酰胺单核苷酸)的真相与功效深度解析
在追求健康与长寿的浪潮中,NMN(烟酰胺单核苷酸)作为“抗衰老明星”逐渐进入公众视野,其背后蕴含的科学原理与潜在的健康益处引发了广泛关注
2024-09-16 14:25:00
金秋水稻收割忙!四川武引灌区“丰”景如画
本文转自:人民网-四川频道人民网成都9月16日电 (记者朱虹)9月中旬,位于四川武引灌区内的绵阳市游仙区仙鹤镇迎来水稻集中收割期
2024-09-16 14:34:00
有长寿潜质的人,身上这3处要“软”一些,你若占得多,值得高兴
其实,健康长寿几乎是每一个人都想要达到的美好愿望,而据有关研究显示,对长寿人群通常身体上会有一些共同的特点,比如说身体上的这些部位会相对软一点
2024-09-16 14:47:00
产后脱发算正常吗?
很多妈妈在生完孩子之后,会发现自己的头发在大把、大把地往下掉,此时不少妈妈都会有点惊慌,害怕自己是不是得了什么疾病。其实这是一种正常的情况
2024-09-16 14:47:00
流感高发,小孩子如何避免中招?做好5大预防措施很关键
随着季节的转变,细菌的大量滋生和繁殖让很多流行性疾病相继出现,其中流感就是比较常见的一种。流感和普通感冒不同,一旦发生流感没有及时治疗是会危及生命
2024-09-16 14:49:00