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...单的运动方法就是步行，接下来我们具体看看步行有什么好处？因为年龄的关系，很多人到老年，记忆力会衰退，甚至还有提前的趋势。而步行能够增强人体的记忆力。根据研究证明，每星期坚持步行10公里，不但可以扩大脑容...……更多
2023-11-19 11:27:00好处,生命,运动,运动,选择,脚踝
本文转自：每日商报流感后心跳飙至每分钟200次 两名孕妇患上同种“心病”情绪过激、疲劳过度、运动不当等都是诱发因素请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯（记者 冯双 通讯员 宋黎胜）前几天，一名三孩大龄孕妇患上了...……更多
2024-01-30 06:19:00心病,流感,孕妇,消融术,房室,阵发性
...，很多老人认为，上了年龄以后，能静养就静养，静养的好处远远大于运动。但是要告诉大家的是，老年人同样需要运动，运动可以改善血液循环，运动可以控制体重，运动可以增强你的免疫力，这些都可以让疾病离你更远。4...……更多
2023-10-27 06:57:00长寿,关键期,老人,阶段,关键,建议
...低糖饮品，以帮助控制热量摄入和促进健康。细嚼慢咽的好处：细嚼慢咽可以增加食物与唾液的接触时间，改善消化吸收，同时增强饱腹感，有助于控制食量。肉汤脂肪含量的认识：肉汤中确实可能含有较高的脂肪，适量摄入并...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...和严重感染的人，患有传染性皮肤病的人。此外，儿童、孕妇、糖尿病患者和过敏体质者，不宜长时间泡温泉。
流言 “浸出法”制作的油含有害物质真相 网上流传，标注了用“浸出法”制作的油很容易含有各种有害化学物质...……更多
2024-02-06 16:07:00胃下垂,运动会,运动,流感,染料,病毒
您是否曾想过，生活中最简单的行为——走路，竟然拥有改变生命的力量？今天，我要和大家分享一个关于王先生的故事。王先生，一个普通的退休老师，曾因健康问题倍感忧虑。然而，自从他开始每天坚持散步后，不仅体重...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
孕妇食欲不振可以吃金桔，金桔含丰富维生素C，同时还含有挥发油等活性物质，适当的吃一些，不光可以更好的调理食欲、开胃。同时也可以防风袪寒、清热润喉，并降低感冒的发生率，有利于孕妇的健康。也可以吃黄金奇异...……更多
2024-02-18 16:31:00食欲不振,食欲,孕妇,孕妇,山楂,草莓
...能的不良反应，建议你在这段时间内尽量避免饮用浓茶。孕妇便秘不可以吃西洋参是一种具有寒凉性质的药材，其主要功能是补气滋阴，然而，对于孕妇而言，西洋参的使用需要特别注意。一些孕妇在怀孕期间可能会遭遇便秘的...……更多
2023-10-05 19:59:00西洋,西洋参,副作用,西洋,西洋参,作用
...？北京疾控微信公众号发布相关提示。妊娠期糖尿病是指孕妇在妊娠期间发生或首次发现的糖代谢异常疾病。在妊娠第24-28周进行75克口服葡萄糖耐量试验，空腹、口服葡萄糖后1小时、2小时的血糖阈值分别为5.1、10.0、8.5mmol/L，...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
...疾病、心脏病等问题，需要在医生的指导下控制饮水量。孕妇、老年人等特殊人群也需要根据实际情况调整饮水量。虽然适量饮水对于身体有益，但过量饮水也可能导致水中毒。过量饮水是一种罕见但危险的状况，可能导致电解...……更多
2023-12-12 17:00:00饮水,身体,健康,饮水,饮水量,身体
...变化和怀孕带来的身体不适所造成的。这些因素都会影响孕妇的睡眠质量。怀孕的不同时期都会对孕妇造成不同的睡眠影响。根据国际睡眠组织，以下是在不同的怀孕阶段最常见的睡眠变化：由于上厕所的次数增加所以要经常起...……更多
2024-02-28 10:23:00孕妇,睡眠,办法,质量,睡眠,枕头
...会被如此重视？答案其实很简单，因为冬训可以带来众多好处。首先，冬季气候寒冷，气压较低，氧气相对稀薄，此时开展军体训练可以有效提升人体呼吸系统的功能；其次，冬季人体更易储存脂肪，寒冷天气中进行的大运动量...……更多
2023-12-13 07:06:00训练,体能,水平,官兵,基础,军体
...心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物，特别是山楂，对孕妇极为不利，甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法，认为这些只是未经证实的谣言。那天下午，李婷在超市的水果区犹豫不决。她手里拿着几颗红艳艳...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...病变细胞的识别和清除。这种加速的血液循环带来的直接好处是，免疫细胞能够更快地到达炎症或癌细胞出现的区域，提高身体对抗疾病的能力。简而言之，定期的有氧运动如快步走、游泳或骑自行车，能够显著增强免疫系统的...……更多
2024-03-12 06:37:00抗癌,运动,专家推荐,肿瘤,最好,专家
本文转自：海南特区报孕期高血压的出现不仅会影响孕妇的身体健康，也会影响胎儿的生长发育。那么出现孕期高血压时，需要如何做呢？教你6招，稳定降血压。1.适量运动对于孕期高血压孕妇来说，适量运动对于血压的控制...……更多
2023-11-08 01:25:00高血压,血压,孕妇,高血压,血压,补钙
怀孕初期就开始喝孕妇奶粉好，可以喝到哺乳期。孕妇奶粉的营养成分是比较丰富的，主要有叶酸、亚麻酸，还有钙、铁、锌以及维生素。孕妇喝奶粉能够提供给胎儿很多的钙质，在孕妇出现抽筋的情况下，尤其是在夜晚的时...……更多
2024-02-19 05:00:00奶粉,孕妇,孕妇,奶粉,叶酸,营养
...年轻人在体检的过程中也被告知患有高血压的情况，甚至孕妇也会患上高血压。孕妇之所以会出现高血压的情况，其实与孕期体内激素水平的波动以及某些指标的紊乱有很大的联系。普通人患上高血压，医生往往会建议患者通过...……更多
2023-01-15 22:26:00高血压,患者,运动,推荐,高血压,血压
孕妇如果长痔疮无需消炎，可以从饮食上调整和从喝水上调整，另外还可以经常做肛门运动。有专家曾说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液...……更多
2024-02-21 07:03:00痔疮,孕妇,怎么办,痔疮,冰袋,饮食
本文转自：焦作日报冬季健康体检好处多——访焦作疾控健康管理中心主任侯国存本报记者 朱传胜随着天气越来越冷，很多人不愿意再去作体检，觉得要脱衣服又麻烦又冷。但是在冬季，恰是每年健康保养的关键时节。昨日，...……更多
2024-01-18 06:58:00健康体检,好处,健康,健康,疾病,健康体检
本文转自：漯河日报妊娠期便秘指孕妇在孕期出现的以排便困难、排便次数减少、粪便干硬为主的症状。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便。排便次数减少是指每周排便...……更多
2023-12-22 08:23:00妊娠,孕妇,活动,漯河,妊娠,肠道
...神经肌肉疾病等，也可能引起便秘。（七）妊娠或产后：孕妇由于荷尔蒙水平变化和子宫压力增加，有可能会出现便秘问题。产后也会因为镇痛药物、缺乏运动及饮食调整不当而导致便秘。三、如何预防便秘？预防便秘需要从饮...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...疗法，有助于情感的通畅，对强迫症、抑郁症的治疗都有好处。唱偏低音的歌曲，可以使血压安定；唱快节奏的歌曲可以使人身心愉悦；而唱拉长音的歌曲可以消除压力，对身心健康有利......全身心投入唱歌的时候，可使人忘却...……更多
2024-03-08 09:30:00音响,好处,孩子,运动,皇后,心理
...性健康，服务广大女性和家庭，近日，牡丹区妇幼保健院孕妇学校开展了“三八”国际妇女节孕妇学校互动沙龙活动，医院组织妇产二科主任王永颖及医护人员为现场的孕妈妈讲解关于女性盆底肌的相关知识。课上，医生讲到很...……更多
2024-03-11 18:53:00牡丹区,保健院,妇幼,孕妇,牡丹,沙龙
...之前就应该开始管理血脂，以预防疾病的发生。误区八：孕妇不需要关注血脂孕妇因为在孕育小孩，营养会较丰富，体重增长较快。因此很多孕妇对血脂问题存在忽视。其实孕妇的血脂水平是一个重要的健康指标，对于孕期的母...……更多
2023-10-16 17:56:00血脂,误区,管理,高血脂症,血脂,高血脂
...的情况，23~30岁怀孕，更加理想。超过35岁，就算是高龄孕妇了，怀孕时出现的问题会更多。所以，在怀孕前，一定要规划一下自己的生活轨迹，选择合适的生育时机。排卵期受孕几率高？
非也，答案是排卵前1-2天同房，让精子...……更多
2023-11-21 08:54:00越好,检查,精子,排卵,药物,卵子
...一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患，还对身体有好处，何乐不为呢？”之后，李阿姨就跟着了魔一样，疯狂地刷步数，越来越卷，每天步数也达到了一万步以上，最多的时候能走2万步！一段时间后，李阿姨发现自己的...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...果。01医生：长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或还收获4个好处不吃晚餐可以减少热量摄入，有助于减少脂肪的堆积，从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量：晚上饥饿状态下入睡，可以减轻肠胃的不适感，同时也有助于提...……更多
2023-11-14 06:13:00晚餐,好处,医生,晚餐,身体,晚餐会
...力。侧卧睡姿：心脏的护卫侧卧睡姿对于那些遭受背痛或孕妇来说是一个很好的选择，因为它可以减轻脊椎的压力。左侧睡可以促进心脏功能，减少胃酸反流。然而，这种姿势可能对肩膀和颈部产生压力。使用一个适当高度的枕...……更多
2024-02-28 09:05:00无忧,姿势,健康,睡姿,睡眠,枕头
...少瑜伽教学视频，受到不少关注。近日，彭羚突然上载教孕妇瑜伽的教学视频，更认真到塞东西在衣服内扮成孕妇。彭羚近年考获Gyrokinesis禅柔运动导师牌，经常于IG上载做运动视频，她日前分享教孕妇瑜伽的视频，指运动有助...……更多
2024-01-23 13:51:00瑜伽,孕妇,天后,年前,记忆,林海峰
本文转自：海南特区报孕期是女性生理上的特殊时期，孕妇贫血和缺铁性贫血是常见的问题。贫血会对母体和胎儿的健康带来负面影响。因此，孕期应注意预防并及时处理贫血问题。本文将为您介绍如何预防孕妇贫血和缺铁性...……更多
2024-02-02 00:01:00贫血,缺铁性,孕妇,贫血,缺铁性,孕妇
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为进一步弘扬拥军优属光荣传统，加强退役军人军属荣誉激励和权益保障，切实做好退役军人服务保障工作。9月27日上午，由济南爱国拥军促进会与济南普瑞眼科医院联合开展的“情暖老兵守护光明”活动正式启动
2024-09-28 16:34:00
大家好，今天小编特别兴奋地和大家分享一道非常简单但超级美味的“无油炸肉丸子”，这个配方绝对是懒人福音！咱们这次的肉丸子可不是传统的油炸版
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气血足，睡得香！常吃这8道“滋补菜”，让你养血安神，轻松拥有好睡眠大家好呀！今天小编兴奋地要给大家带来一篇重量级的美食攻略
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秋冬天到了，咱们的脾胃也该好好滋养一下了。说到养脾胃，大家可能会想到那些又厚重又油腻的汤品，但小编今天要给大家安利的是一种“轻盈派”的美味——少油无糖
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秋天到了，气温渐渐转凉，晚餐怎么吃才既开胃又能解馋呢？今天，小编就为大家推荐8道受欢迎的家常菜，每道都是人气爆棚的经典
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大家都听说过“每天一苹果，医生远离我”这句话吧，但你可能不知道，苹果这样吃，效果比补药还补！一周吃上三次，身体倍儿棒，晚上睡得香
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每年的10月1日是我们的国庆节，这不仅仅是一个家庭团圆的日子，更是传承爱国情怀、铭记历史的时刻。小编要告诉大家，在这个特殊的日子里
2024-09-28 17:18:00
9月来了，大家有没有闻到那种熟悉的秋风气息？没错，秋天不仅仅是丰收的季节，还是吃“秋天第一鲜”的绝佳时机！秋天的第一鲜是什么
2024-09-28 17:18:00
小编今天要带大家品味的是——雅安的舌尖故事！雅安这个地方，听起来是不是有点陌生？别急，等你看完今天的内容，保证你会立马对它有一种莫名的向往
2024-09-28 17:19:00
【重点概述】今年八月桂花没有遍地开放的原因，并非因为“预兆”或“灾年”的谣言，而是纯粹的气候条件影响。桂花的开花需要特定的温度和降雨量来满足
2024-09-28 17:20:00
冬瓜遇到它，那简直就是命中注定的美味！这道“鲜虾烧冬瓜”，不仅简单易学，两者的鲜美在烹饪中碰撞出绝佳的火花，让人每一口都感受到冬瓜的清爽和虾仁的鲜嫩
2024-09-28 17:21:00
又到了一年一度的柿子丰收季节，眼看着那些挂满树枝的柿子，你是不是已经在想象它们脆甜可口的味道了？别急着咬上一口！涩涩的柿子可是让人“怀疑人生”的滋味
2024-09-28 17:21:00
好久没吃红烧肉，这次上桌没多久就光盘了！这是小编最近做菜的最强心得啊！大家有没有这种感觉？偶尔几天没吃红烧肉，肚子就像是缺了点什么
2024-09-28 17:22:00
