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“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...瓜山芋十二亩农场精选月销量2119¥35.8购买五、南瓜——小米南瓜粥南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质,具有健脾、养胃、润肺的作用。1、小米先浸泡一会儿,去皮的南瓜切成块,加入几滴花生油防止粘锅,然后把米放...……更多
您有六道年夜饭菜单请查收
...。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备:金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程:1.金针菇洗净去除根部,撕开摆盘,嫩豆腐切片摆在金针菇上面。2.把盘子放在蒸锅上,水开后蒸10分钟。稍...……更多
吃10斤山药不如吃1斤它!3元一斤,营养又香糯,还能提高免疫力
...可出锅。 二、芋头丸子准备芋头、香菜、香葱、淀粉、小米椒、酱油、食盐。1、芋头去皮洗干净,切成薄片,用盘子装好,放入蒸锅里,大火蒸20分钟,把芋头蒸熟,取出放入大碗中,用勺子压成芋头泥,放入适量淀粉、生抽...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...食用。凉拌蒲公英所需食材:新鲜蒲公英、大蒜、生姜、小米椒(根据个人口味调整)、食盐、生抽、醋、香油、白糖。步骤:1.先将新鲜蒲公英摘洗干净,尤其是根部泥土要清除干净,然后放入沸水中焯水,烫至断生(颜色变...……更多
春天湿气重,建议多吃这4种杂粮,祛湿解乏,舒坦过春天
...汤汁粘稠以后小火煮一分钟,放入菠菜,就做好了。二、小米——南瓜小米粥编辑搜图1、小米浸泡十分钟,南瓜切成薄片,水大火烧开。然后把小米倒进锅中,大火煮十分钟,煮到小米粥粘稠了,转中火熬30分钟。2、时间到,...……更多
从糯米饭团说起
...!我最初喜欢北门大街的一家饭团,老板娘很有创意地将小米、紫米、白米等几种米混合,做出来的饭团就很美艳,只是我觉得小米的口感有点糙,加之偶尔吃过几次,觉得米应该是过夏的,有一种特殊的“霉”味。现在我转移...……更多
今天你喝了吗?大厨教你制作美味的腊八粥
...大家饭”等,制作材料通常有绿豆、黄豆、红豆、红枣、小米、糯米、大米、薏米八种,后经演变加入的食材越来越丰富,因南北差异,口味有咸有甜。厨师陈前兴介绍,要想做出美味的腊八粥,在处理食材环节,只需记住“豆...……更多
入秋后,宁可不吃肉,也要多吃“3豆1菜”
...焯水后切成长段撕开,放入碗中。准备一些姜末、蒜末、小米辣、葱段和豆豉切成细末的调料。接着,在热锅中加热一些油,先炒葱姜蒜出香味,然后加入小米辣和豆豉炒出香味。在锅中加入适量的辣椒油,再倒入料汁,包括生...……更多
大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬
...合寒冬吃的家常菜,营养美味又养胃,建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法:准备好羊排,剁成略微长的段,浸泡一段时间,多换水将血水去掉。小米清洗一下,浸泡一段时间,至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干...……更多
分享8种莲藕的吃法,记得收藏好
...单炒一炒,味道也是极好的。准备食材:莲藕、瘦猪肉、小米椒、小葱、大蒜、芝麻、生抽、老抽。 1、莲藕洗净去皮切成藕丁,放入清水中浸泡,猪瘦肉洗净切丁,用生抽、盐准备小米椒圈、蒜末、小葱段和小葱碎。2、煮锅...……更多
养胃护胃,多喝这“3大养胃粥”,好喝营养,养胃助消化
...不仅美味可口,还能帮助我们养护胃部,促进消化。一、小米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品,它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物质,具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下,倒入适量的清水,浸...……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...软糯香甜,老少皆宜。一、牛奶南瓜汤准备南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净切成小块。一把糯米、一把小米,洗干净后浸泡2小时,没时间也可以不泡。把南瓜、糯米、小米倒进破壁机里,加...……更多
立秋后,多吃“莲藕、雪梨、菱角米”这3白,滋阴排毒,不受秋燥
...】:菱角500克、毛豆米250克、五花肉50克、蒜片、姜末、小米椒、食盐、食用油适量。【毛豆米炒菱角米的做法】:第一步:首先将菱角三面切开,然后将菱角米剥出来,接着用清水将菱角冲洗干净。第二步:把五花肉洗净后切...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...食及蔬菜搭配齐全,营养充足,早、晚餐进食药膳粥汤。小米百合粥:小米、百合、桂圆、大枣、大米适量,清洗原料,放入锅中,加适量水烧开,小火熬20分钟,加少许糖调味即可食用。 酸枣仁粥:酸枣仁、大米适量,将酸...……更多
应季而食 调养脾胃
...食后易出现泄泻者,可将适量炒薏苡仁与粳米煮粥同服。小米 小米味甘咸、性凉,具有和胃健脾、益肾、解毒除热之功效。现代研究发现,小米富含蛋白质、不饱和脂肪酸等成分,营养丰富。《本草纲目》云其“煮粥食,益丹...……更多
人到中年,睡眠质量差,常吃这5样,改善睡眠,睡得更香
...在密封容器中,放置于阴凉干燥处,可以保存数天。二、小米: 小米是一种传统的谷物,营养丰富,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质。其中,富含的B族维生素和镁等营养素有助于调节神经系统的功能,促进身...……更多
本文转自:福建日报戴春兰来吧!高高抡起棒槌,瞄准石臼正中狠捶下去,粘连着的糯米饭立马现出个深窝。旁边蹲着的人把手往冷水中一浸,立马用手抹下棒槌上的饭,再把旁边的米饭往中间翻挤——香糯的糍粑快做成了!...……更多
主料:大米(20克)、糯米(15克)、小米(15克)、燕麦片(15克)、枸杞(15克)、红枣(15克)、花生(20克)、薏仁米(15克)、小南瓜(2个)、蜂蜜(适量)、红糖(适量)制作步骤:1.将薏米、红枣、糯米淘洗干净,用清水浸泡2小时。2.将花生淘洗干净...……更多
2024跨年夜吃什么?分享6道吉祥菜,蒸10分钟就好
...的肉末杂蔬,摆盘,上锅大火蒸10分钟。出锅淋上料汁和小米辣装饰一下即可。四、蒸糟糕——寓意:笑口常开1、食材:南瓜、红枣、糯米。 2、红枣泡发洗净,去核切开一个口子待用。3、南瓜去皮洗净切片蒸熟压成南瓜泥,...……更多
胃不好的人多吃这3种食物,健脾养胃,消食积,轻松养出健康胃
...养胃的食物。健脾养胃,消食积,轻松养出健康胃。一、小米粥——南瓜小米粥小米粥是一种营养丰富、易于消化的粥品,非常适合胃不好的人食用。小米粥中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进肠道蠕动,改善...……更多
乡村振兴在行动丨安徽蚌埠:美丽乡村好“丰”
...企业,生产汤圆、粽子、麻团、面点等速冻食品以及暖心米饼、红黑抖力、玉兰酥等休闲食品,初步实现农产品加工向食品生产转化升级的目标。2022年,糯稻全产业链产值突破100亿元。乡村要振兴,产业是关键。蚌埠市牢记粮...……更多
广西博白:传统编织促增收
本文转自:新华网广西玉林市博白县一家编织工艺品生产企业的工人在制作工艺品(11月30日摄)。广西玉林市博白县编织工艺品产业是当地传统特色产业,也是当地促进乡村振兴的支柱产业之一。全县有编织企业300多家、固定...……更多
多次加彩礼,为了考验男友诚意,下车要8899元,对方立马悔婚
蔡春兰年方26,与男友毛盛泽相知六载,此刻二人已是法定结婚年龄。然而,二人迟迟未谈婚事,令双亲急不可待。于是,父母们催促二人赶紧补办婚礼。毛盛泽对蔡春兰的宠爱有加,二人已同居两年,实为夫妻。面对婚礼的提...……更多
这3类食物,是莲藕的“死对头”,千万不要一起吃
...直到莲藕完全冷却即可捞出。第三步:将蒜末、辣椒碎、小米椒、十三香、香油全部放入到莲藕表面,然后淋上一勺滚沸的热油,接着将食盐、鸡精、生抽、香菜、小米椒放入到莲藕中拌匀即可食用。大家以后吃莲藕时,尽量不...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...功能。做法:1、韭菜需要洗净切段,鸭血切片,姜切丝,小米辣切圈备用。2、将鸭血放入冷水中焯水,去除腥味。3.在锅中加入适量的油,放入花椒、小米辣、姜丝炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。4.加入清水烧开,再放入鸭血,...……更多
90后驻村女大学生:让家乡变得更美好
...4月22日,台江县施洞镇平兆村迎来一场春雨,一大早,姜春兰像往常一样手提环保袋走出村委会大门,行走在乡间小路上。“春兰姐,下雨天你还来啊?”在平兆村巴拉河寨头的风雨桥长廊上,几位村民用苗语向姜春兰打招呼。...……更多
唤得玉商“雁归来”
本文转自:玉林日报博白:乡情为纽带 产业为依托唤得玉商“雁归来”□朱夏慧玉商回归产业园博白分园正在抓紧建设,重点发展林产、家具、纺织服装等产业。博白籍商人,是博白人的骄傲,也是博白人的牵挂。博白把玉商回...……更多
2024年广西县域电商大集八桂行(博白站)启动
本文转自:人民网-广西频道活动现场。博白县委宣传部供图为大力推进消费帮扶,进一步扩大内需,释放消费潜力,1月5日,博白县人民政府联合博白县经济贸易科学技术局、广西县域电商发展促进会、广西桂电产业促进发展...……更多
分享四种食材,它们不仅价格实惠,营养丰富
...实惠,营养丰富,还能帮助大家获得更好的睡眠质量。 小米最近几年,小米变得非常受欢迎,成为了许多家庭中常见的食材。小米是一种粗粮,富含丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质,尤其是色氨酸的含量更是很高。色...……更多
博白制种稻迎丰收
本文转自:广西日报博白制种稻迎丰收今年全县水稻制种种植面积3.92万亩,产值1.6亿元本报记者 邓盛龙 通讯员 祁海莲 朱夏慧 文/图收割制种稻。饱满的制种稻穗。 扫一扫,观看博白水稻制种更多内容本报记者 邓盛龙 通讯...……更多
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