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...菜里的经典，那麻婆豆腐可是得提一嘴！材料得备齐啊：嫩豆腐一块，猪肉末来点，葱姜蒜末也别忘了。调料得有豆瓣酱、辣椒酱，再来点酱油、料酒、盐和糖提味。别忘了花椒和花生油，这些可是关键啊！简单又好吃，赶紧动...……更多
2024-05-17 06:10:00嫩豆腐,做法,满口,家常,美味,豆腐
...与肉类搭配，口感丰富，吃起来麻辣开胃。准备食材有：嫩豆腐、瘦肉、香料等。烹饪过程简单，下厨人士可轻松驾驭。麻婆豆腐的独特之处在于豆腐的鲜嫩搭配肉类的鲜香，以及香料调味的独特风味。通过简单的炒、煮、烩等...……更多
2024-03-26 09:59:00易上,干燥,美味,做法,营养,豆腐
...：白菜：选择新鲜的白菜，洗净后切成块状。豆腐：选择嫩豆腐，切成适当大小的块。调料：葱姜蒜、盐、鸡精、生抽等。鸡汤或清水：用于炖煮。烹饪步骤：a.锅中加入适量的油，烧热后加入葱姜蒜爆炒出香味。b.加入切好的...……更多
2023-11-20 12:09:00白菜,豆腐,之所以,原因,家庭,白菜
...里嫩，麻辣可口，绝对是秋天餐桌上的美味佳肴。材料：嫩豆腐1块、牛肉末100克、豆瓣酱2勺、花椒10、蒜末适量、姜末适量、酱油适量、盐适量、淀粉适量做法：豆腐切小块，放入锅中加水煮沸后捞出备用。锅中倒油烧热，加...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...！快来跟着我一起动手制作吧！采买清单：豆腐：500克、嫩豆腐：300克、猪肉末：100克、豆瓣酱：30克、辣椒面：10克、葱姜蒜：适量、料酒：10毫升、盐：适量、鸡精：适量、食用油：适量、淀粉：适量、豆豉：10克制作步骤：1...……更多
2024-04-19 13:50:00家常菜,家常,做法,尝试,建议,辣椒
...入门。它的制作过程简单，口感清爽，营养丰富。将新鲜嫩豆腐切成块状，用油煎至两面金黄，再配以适量的葱姜蒜和调味料，烹饪出的豆腐香味扑鼻，口感细腻。家常豆腐不仅容易上手，而且味道鲜美，是一道家庭聚餐时常见...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...口感滑嫩、适合全家共享的鲫鱼豆腐汤吧！材料：鲫鱼和嫩豆腐调料：油（花生油和猪油混合）、姜片、蒜瓣、切碎的小葱、醪糟汁、盐巴、料酒和胡椒粉，这些就是今天烹饪的秘密武器啦！制作流程来啦，手把手教你如何操作...……更多
2024-05-16 13:06:00鲫鱼,家常,豆腐,做法,味道,小孩
...细介绍一种简单好吃的拌豆腐家常做法。**材料准备**：1.嫩豆腐1块2.青葱适量3.大蒜3瓣4.酱油2大勺5.米醋1大勺6.芝麻油1小勺7.白糖1小勺8.辣椒粉（可选）适量**制作步骤**：1.**准备豆腐**：将豆腐从盒中取出，切成约1厘米厚的片...……更多
2024-05-21 16:40:00菜品,年龄段,易学,家常,食用,豆腐
...，营养丰富。下面是麻婆豆腐的做法及温馨提示：材料：嫩豆腐：1块（约300克）、猪肉末：100克、辣豆瓣酱：适量、豆瓣酱：适量、葱姜蒜末：适量、料酒：适量、酱油：适量、盐：适量、白糖：适量、鸡精：适量、花椒粉：...……更多
2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜
...让调料充分渗透入皮蛋中即可。三、家常豆腐准备食材：嫩豆腐、葱姜蒜、酱油、蚝油、生抽、胡椒粉、盐、辣椒粉、清水做法步骤：1、将嫩豆腐切成条状备用。2、锅中热油，放入葱姜蒜爆香。3、倒入豆腐条，轻轻翻炒几下。...……更多
2024-04-23 17:25:00家常菜,家常,大人,做法,味道,小孩
...，有助于提高身体免疫力，促进健康。主要食材：榆钱、嫩豆腐、蒜末、生抽、香油具体做法：榆钱洗净，焯水后切成小段。嫩豆腐切成小块，放入盘中。将蒜末、生抽和香油调成蘸料。把处理好的榆钱放在豆腐上，淋上调好的...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...气，简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下：首先我们来处理白菜，洗干净后，给它稍微烫一下水，大约一分...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...能暖身，还能滋养身体。食材和做法：主料：菠菜200克，嫩豆腐1块辅料：盐、鸡精、水适量做法：菠菜洗净切段，豆腐切块。锅中加水烧开，放入豆腐煮熟。加入菠菜，煮至变软。调入盐和鸡精即可。3.菠菜鸡蛋饼菠菜鸡蛋饼是...……更多
2024-01-09 06:41:00白菜,土豆,菠菜,营养,铁质,维生素
...，真是美味又营养啊！做菜得备齐这些：来点新鲜白菜，嫩豆腐也别少；生姜、大葱来提味；料酒去腥，食用油润锅；盐来调味，酱油增色；想更鲜美，撒点鸡精也不错！准备做饭啦！首先，把白菜好好洗一洗，然后切成一块块...……更多
2024-05-19 16:00:00白菜,美味,做法,白菜,切成,白菜心
...好看，寓意吉祥，嫩肉鲜美，好吃入味。家常豆腐材料：嫩豆腐1块（约400克），切块；青蒜适量，切段；生姜适量，切末；大蒜适量，切末；生抽2汤匙；料酒1汤匙；食盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量步骤：1.准备工作：嫩...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、香油具体做法：1、地瓜叶洗净焯水，切成段。2、嫩豆腐切块，用开水焯一下去除豆腥味。3、蒜末、生抽、香醋、香油调成汁。4、将地瓜叶和...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...质，能有效补血和增强身体的抵抗力。主要食材：香菇、嫩豆腐、葱、姜具体做法：香菇泡发后切片，嫩豆腐切成小块备用。锅中加水，放入香菇片和姜片，大火烧开后转小火煮10分钟。加入豆腐块，继续煮至汤汁浓郁。根据口...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...佳肴。三、香椿推荐食谱：香椿拌豆腐食材：鲜嫩香椿、嫩豆腐、盐、生抽、酱油、芝麻油、自制油辣椒做法：1、拿出新鲜的香椿，仔细清洗掉叶子上的灰尘和杂质。准备一个锅，加入足够的水，放在中火上加热至水开始沸腾...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...特别适合寒冷的冬季。
食材和做法：食材：荠菜200克，嫩豆腐1块，姜片、盐适量。做法：荠菜洗净切碎，豆腐切块。锅中加水烧开，加入姜片。水开后加入豆腐，煮至豆腐变软。最后加入荠菜，煮熟后加盐调味即可。3.荠菜饺...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...而冬笋的膳食纤维有利于消化和减肥。食材：冬笋200克、嫩豆腐1块、葱、姜、蒜、盐、酱油、糖、淀粉。做法：冬笋切片，豆腐切块。锅中热油，加入葱姜蒜爆香，放入冬笋片翻炒。加入豆腐块，加入适量水和调味料。中火煮...……更多
2024-04-11 10:27:00养护,血管,老人,冬笋,排骨,健康
...肉质鲜嫩，炖煮出来的汤更加鲜美。豆腐一块，最好选择嫩豆腐，口感更加细腻。此外，还需要生姜、葱、料酒、盐、胡椒粉等调料。接下来，我们开始处理食材。将鱼头清洗干净，去除鱼鳃和鱼内脏，然后用厨房纸巾擦干水分...……更多
2024-05-22 09:54:00热腾,鱼头,幸福感,豆腐,幸福,鱼头
...这道菜简单清淡，非常适合春季食用。主要食材：香椿、嫩豆腐、生抽、香油具体做法：香椿洗净后切成细末，嫩豆腐切成小块。将豆腐放入沸水中焯一下。在豆腐上均匀撒上香椿末，加入适量生抽和香油调味。轻轻拌匀，让豆...……更多
2024-03-24 06:29:00清火,湿气,香椿,切成,生抽,豆腐
...，不仅口感丰富，还非常有益健康。主要食材：红菜苔、嫩豆腐、蒜末、生抽、香醋、辣椒油、盐具体做法：1、红菜苔洗净切段，嫩豆腐切块。2、将红菜苔焯水后沥干。3、在碗中加入蒜末、生抽、香醋、辣椒油和盐调成汁。4...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...量的蛋白质和铁质，有助于营养均衡。食材：菠菜一把，嫩豆腐一块，姜片、盐、鸡精适量。做法：菠菜洗净切段，豆腐切块。锅中加水煮沸，加入姜片和豆腐。豆腐煮熟后，加入菠菜，煮至菠菜变软，加盐、鸡精调味。生活小...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...质和钙质，非常适合夏日清凉食用。
主要食材：虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法：嫩豆腐切成小块，用开水焯一下，沥干水分。将虾皮用少量热水泡发。在豆腐上撒上泡发的虾皮，再撒上葱花。用酱油和香油调制成...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
...调节身体的水分代谢，是一道养身减脂的好选择。材料：嫩豆腐200克；瓜类1根（可选丝瓜、冬瓜等）；鸡蛋2个；清水500毫升；盐适量；胡椒粉适量；青葱适量（可选）步骤：
1.将豆腐切成细丝备用。2.将瓜类去皮切成细丝备用...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
...美食中的一抹亮色。香椿豆腐泥材料准备：香椿：100克、嫩豆腐：300克、青蒜：50克、酱油：适量、盐：适量、食用油：适量、蒜蓉：适量、葱花：适量步骤：
1.香椿处理：将香椿洗净，去掉杆部分，切成细末备用。2.豆腐处理...……更多
2024-04-20 10:30:00时节,食物,健康,黄豆芽,香椿,黄豆
...同时也能提供充足的营养，增强体质。主要食材：田螺、嫩豆腐、姜、盐、香葱具体做法：田螺提前清洗干净，豆腐切成小块。
锅中加水煮开，放入田螺和姜片，大火煮开后转小火煮5分钟。加入豆腐块，继续煮至豆腐充分吸收...……更多
2024-04-01 12:51:00鲍鱼,补钙,免疫力,淡水,免疫,牛奶
...”，原来是摊好的蛋皮充当容器，里面裹着用调料炒好的嫩豆腐碎，袋口用一根碧绿的蒜苗扎住，色泽和谐，味道鲜美。东北的“鸡刨豆腐”与它们相比，做法极其简单，滋味却不同凡响。黑土地产的大豆，沉甸甸、黄澄澄，富...……更多
2024-02-22 04:05:00趣谈,豆腐,豆腐,大酱,南豆腐,酱油
...蛋白，特别适合想要控制体重的朋友。食材：海带100克、嫩豆腐1块、葱花、盐、鸡精。做法：海带洗净切片，豆腐切块。锅中加水烧开，放入海带煮5分钟。加入豆腐，继续煮至豆腐熟透。加盐和鸡精调味，撒上葱花即可。生活...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
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10月29日，江苏省老干部活动中心副主任仇实率调研组赴白云区调研老干部活动阵地建设，贵州省委老干部局、贵阳市老干部活动中心有关负责同志陪同
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“有热度，有温度，有深度，接地气，聚人心，这样的宣讲我们爱听！”金仓路社区居民纷纷说道。10月29日，贵州老年大学到贵阳市云岩区盐务街街道金仓路社区开展教学成果进社区暨思政宣讲活动
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为弘扬中华民族尊老敬老传统美德，近日，省自然资源厅走访慰问老干部老党员和生病住院退休干部，为他们送去了组织的关怀和温暖
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为进一步弘扬红色革命精神，加强党员干部的党性教育，10月29日，贵阳市老干部党校党支部组织全体党员前往八路军贵阳交通站旧址参观学习
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