• 我的订阅
  • 头条热搜
每天坚持吃鸡蛋,就可以到达良好的抗氧化效果
...们的肝脏会更有生机,而且能够更有效的促进肝脏安康。衰老得更慢吃鸡蛋能够给身体提供丰厚的优质蛋白,而蛋白质也会随着年龄的增长而逐步流失,鸡蛋当中的蛋白质在每日摄入状态之下,会给身体提供愈加耐久的蛋白质厚...……更多
70岁后,还适合走路锻炼吗?医生:规律运动,或能收获4个好处
...指出,运动可以激活老年人的大脑皮层,有助于延缓大脑衰老,预防老年性痴呆。同时,运动还可以促进消化系统的运作,帮助老年人消化吸收食物。但是,并不是所有的运动都适合老年人,如果运动过量,就会导致血压,血脂...……更多
空腹16小时,身体会启动自噬功能吗?
...常发育,还能够通过清除受损的细胞内容物,来对抗细胞衰老。网络消息中说饿肚子能启动自噬反应的说法有一定的道理,但具体饿上多长时间才能启动人体的自噬反应,目前并没有明确的答案,我们要注意几点。首先,并不是...……更多
NMN走红神仙打架,LAIFE乐悦泰依托AI制药成黑马
...势。近年来,随着中国老年化进程的逐渐加快,如何抵抗衰老这个话题,从以前的护肤保养,变成了如今的保健品摄入,根据权威数据表示,目前国人在内服抗衰产品的消费上已经超越了抗衰类护肤品,尤其是人群已经从以女性...……更多
紫薯和“它”是绝配,不仅能补血养颜抗衰老,还能够融化你的心!
...是很多人讲究的问题,而且吃了之后能够美容,养颜还抗衰老,是很多妹子喜欢吃的!那大家知道紫薯和谁是绝配吗?那就是山药了!不知道大家是不是很喜欢吃呢?其实它的名字有很多,一般都是叫山药,也是统称,不过外皮...……更多
板栗虽然营养价值丰富且十分美味,但不是适合所有人吃
...防水肿的出现。因此,水肿的人可以常吃点栗子。3.延缓衰老栗子中含有较多的碳水化合物,蛋白质和脂肪的含量比较少。其中还含有钙、铁、锌等微量元素以及维生素和不饱和脂肪酸,能够增强人体免疫力,抗氧化,预防骨质...……更多
儿童过敏性咳嗽为何反复发作?改善体质调节免疫才是根本
...γ-干扰素分泌量,防止过敏性咳嗽哮喘再次复发2、调节身体免疫,提高身体机能首先需要的是发生过敏性咳嗽避免过敏原,一部分通过检查过敏原知道自己什么过敏,但有的是检查不出来了,这是为什么呢?如果你的孩子过敏...……更多
6种病其实只是人老了,过度治疗反而伤身
衰老,如同冬日的黄昏,缓缓降临。它并非一夜之间降临的灾难,而是岁月悄无声息的印记。当人们还沉浸在青春的欢愉中时,它已经在角落里悄然滋生。皮肤,那最直接反映衰老的镜子,最先开始发生变化。原本光滑细腻的...……更多
3种蔬菜是低密度脂蛋白的“救星”,常吃,有望胜过他汀
...塞血流。这就是为什么有时LDL被称为“动脉粥样硬化”的始作俑者。如果这些斑块破裂,可能导致心脏病发作或中风。2.预防胜于治疗: 在健康方面,一句老话说得好:“预防胜于治疗”。关注和管理LDL水平有助于降低心血管...……更多
烟瘾、酒瘾、色瘾,谁才是“折寿”最狠的?这次医生说出实话
...需要应对因治疗而带来的经济负担。且吸烟还会加速皮肤衰老,吸烟对皮肤的不良影响源于两个主要方面:氧化应激和炎症反应。烟草中的有害物质通过吸入进入体内,引发氧化应激,导致细胞受损。同时,吸烟还激发炎症反应...……更多
尿尿时出现这个症状,可能是膀胱癌发出的早期信号
...体。人体细胞在不停的更新换代,即生长、分化、成熟、衰老、凋亡。这个过程的任何环节出现问题都可能导致组织、器官病变。换句话说就是膀胱黏膜上皮细胞该老的没有老去,该死的细胞没有死,该来的细胞没有来,等来的...……更多
养护卵巢,可以延缓衰老?做好几件事,不让卵巢提前下岗
...内雌激素分泌,营养细胞组织,而且还可以起到延缓机体衰老速度。我们会发现日常生活中,那些重视卵巢保养的人,脸上皱纹不多,而且也没有较多色素,以及斑点沉着。而且从外观上看起来,还会比同龄人显得年轻一些。既...……更多
大夫建议:如果你面色发黄气血不足常吃3种菜延缓衰老自动美颜
...形成恶性循环。这不仅影响身体各器官的功能,还会加速衰老过程。精神压力:情绪影响气血在现代快节奏的生活中,精神压力不断加大,长期的压力会导致内分泌失调,进而影响到气血的生成和调配。中医认为,“怒伤肝,思...……更多
女人雌性激素减少?多吃3物,补充雌激素,延缓衰老
...,对女人的皮肤和各器官的机能都会有所提高,帮助延缓衰老。所以雌性激素对于女人有着重要的作用。因此,妇科中医建议,女人雌性激素减少?多吃4物,补充雌激素,延缓衰老。1、黄豆炖猪蹄:黄豆是常见的食材之一,含...……更多
人老肠先衰,八子补肾延缓肠道衰老又添新证据
...群,调节优势微生物群落,从而改善肠道稳态,延缓肠道衰老。另外,南京中医药大学张世雄参与的一项研究,采用SAMP8快速老化小鼠模型,观察八子补肾胶囊的肠道保护作用。结果证实:八子补肾胶囊可以调整肠道菌群水平,...……更多
BBC《地球脉动III》首映口碑获赞,豆瓣开分高达9.7
...物不断调整着生存方式,以面对地球发生的巨变。而作为始作俑者的人类,是时候用全新的角度看待地球万物并做出改变,才能让生活在这片土地上的万物以及人类和谐共处并得以永续生存。正如《地球脉动III》总制片人迈克尔...……更多
圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老
...,圆生菜富含抗氧化物质,能够抵抗自由基的侵害,延缓衰老,保持肌肤年轻。此外,圆生菜还含有维生素C和其他抗氧化物质,可以提高免疫力,增强抵抗力,预防感冒和其他疾病。钾是维持体内正常代谢和水平衡的重要矿物...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...病的人群,食用枸杞或将其用于茶饮可以强壮身体、延缓衰老,提供实真实在的好处。养肝明目每晚睡前生嚼几粒枸杞,这一简单的小习气,假如坚持下来,会带给你意想不到的安康好处。特别是关于常常熬夜的年轻人,以及长...……更多
研究动物冬眠,治疗人类疾病
...尿病、老年痴呆症,等等。对冬眠的研究,也有助于为抗衰老提供新的见解。科学家早就注意到,同样体型的动物,冬眠者往往比非冬眠者寿命更长,比如蝙蝠的寿命就大过小鼠很多倍。对蝙蝠和旱獭的最新研究表明,在冬眠期...……更多
血液粘稠的人,每天吃点“它”,清理血管,4个好处看得见
...况,尤其是一些血管比较脆弱发人和老年人。老年人身体衰老,饮食习惯不当,就很容易让血流缓慢、血液粘度增加、血液杂质毒素过滤不完全等。这群情况正是痛风,血栓,尿毒症形成的原因。那么下面就要给大家讲一种食物...……更多
提醒大家:吃茄子时,尽量避开这3种做法,对健康影响大
...都被称为是“长寿菜”,有着美容养颜、抗氧化以及延缓衰老的效果。虽然茄子很好,但并不适合每一个人都去吃,特别是以下这五类人,为了健康需要及早了解。01先了解一下茄子中的营养价值茄子是一种营养价值较高的蔬菜...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...自然保护机制。一次高空坠落是一次极端的刺激,会导致身体的各种系统受到严重的冲击。在这种情况下,大脑会释放出一种被称为“深度睡眠素”的物质,它被认为是一种自然保护机制的一部分。这种物质会使人进入一种特殊...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等多种好处。让我们一同探索土豆的营养价值,并学习几款美味的土豆菜谱,为健康增添一份美味。推荐食谱:【家常炒土豆丝】准备食材:土豆、胡萝卜、青椒、猪...……更多
如果想要身体“老的慢”,建议做好3件事
...得到滋养和修复。这种情况下,运动反而是一种有效的抗衰老方法,然而,如果运动强度过大或者运动量超标,肌肉劳损产生的乳酸会抑制白细胞介素-15的作用,导致皮肤的新陈代谢减慢,皮肤弹性降低,变得暗沉无光,从而加...……更多
本文转自:拂晓报感染同一种病原体后,有的人身体没多大反应,有的人难受两三天就好了,有的人却会拖拖拉拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异,也有“免疫弹性”的影响。最近,美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校...……更多
如果大量喝蒲公英泡水的话,也会给身体带来副作用
...。尤其是对于中老年人来说,随着年龄增长血管也会慢慢衰老,这时候经常饮用蒲公英水有助于心脑血管的健康。3.抗菌消炎经过现代高科技的医学对蒲公英进行了研究,发现它对细菌和炎症有着明显的抑制功能。其中的聚糖胆...……更多
情暖重阳,叫醒老人沉睡的耳朵——健康义诊科普活动在京举行
...差异,听熟悉的京剧也感觉和之前听到的声调差不多。”衰老是人类生命的发展状态,也是自然界的普遍规律,但是人类医学文明的发展和进步,则能够帮助人以更从容地状态迎接年龄更迭,有尊严、有质量地度过生命的每一天...……更多
男人在睡前30分钟,请坚持做“这件事”,会发生3个喜人变化
...非常的好看,而且也会变得越来越有魅力。不止女人害怕衰老,其实男人也是害怕衰老的,如果衰老到来,男人看上去也会变得没有精神,更加的苍老,身体素质也会逐渐的下降,而每天晚上睡觉前30分钟坚持做俯卧撑,能够有...……更多
除了3懒,老了后做到这3勤,便会更健康长寿
...的老年人,每个阶段自有不同的风景。不过,在这个逐渐衰老的过程中,50岁可谓是一个比较重要的过渡阶段。除了容易罹患相关疾病以外,在50岁左右,人体的衰老速度可能会明显加快。美国斯坦福大学曾经对年龄和衰老的关...……更多
经常补充维生素E,可能会发现身体悄悄收获了这些好处
...维生素E可以捕捉自由基,减少氧化应激反应,从而减缓衰老过程。二、增强免疫力维生素E可以增强免疫系统的功能。它可以帮助白细胞更好地识别和攻击病原体,提高免疫细胞的活性,增强机体的抵抗力。这样,我们就可以更...……更多
更多关于健康的资讯:
“带状疱疹”是否具有传染性?如何有效预防?
6月28日晚间,《歌手2024》竞演中,歌手那英仅化了半边脸的妆容,主持人何炅向观众解释,“那姐(那英)在前两天感染了带状疱疹
2024-06-30 23:21:00
男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00