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...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康，不妨试试这些小妙招
1、保证充足的睡眠：保持规律的作息习惯，不熬夜，睡前营造安静舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐，这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
2023-11-09 17:15:00妙招,疲劳,影响,健康,疲劳,身体
...否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，而且各种心理症状也随之而来。这可能...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
...属于这一类人，别担心！今天，我将教你几个中医家的小妙招，帮助你三分钟内快速入睡，早看早受益！1.舒缓呼吸，舒心入梦呼吸是我们生命的基本活动之一。中医认为，通过调整呼吸方式可以调节身体的阴阳平衡，达到舒缓...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
饮食调理，内外兼修春夏换季，气温逐渐升高，我们的饮食也要跟着变。这时候，要多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，比如草莓、樱桃、黄瓜等，它们不仅口感清爽，还能帮助身体排毒。同时，别忘了多喝水，保持身体的...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
...好的养生习惯至关重要。本文将为您介绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2....……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...实，失眠多梦的根源在肝！疏肝解郁、安神助眠，中医有妙招！首先，让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为，肝主疏泄，负责调节气机升降。如果肝气郁结，气机不畅，就会对心血运行造成影响，导致心神不宁，从而出...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
快过年了，大家买回老家的火车票了吗？有些人准备自己开车，橙友“不爱抹茶味”就在橙友圈发帖：过年准备开车回老家，从杭州到福州，就怕堵车，时间长了腰受不了。杭州市第一人民医院门诊部副主任、心内科专家于忠...……更多
2024-01-22 08:34:00妙招,疲劳,心事,长时,泌尿系,杭州
...高男性功能成为了很多人关注的问题。下面将介绍4个小妙招，帮助男性提升战斗力，重拾自信。一、健康饮食饮食对男性的健康十分重要。不健康的饮食习惯会影响男性的身体健康，进而影响他们的功能。所以，男性应该注重...……更多
2024-04-27 12:55:00妙招,战斗力,男性,战斗,功能,男性
...进菏泽市第三人民医院，详细了解春节期间控制血糖的“妙招”。据菏泽市三院专家介绍，糖尿病患者要控制饮食，避免摄入过多高糖、高脂肪、高盐的食物，尽量少吃或不吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食品，以及炸鸡、薯条、...……更多
2024-02-07 15:57:00菏泽市,菏泽,妙招,血糖,糖尿,饮酒
女人气血不足，试试这3个养气血的小妙招，助你告别“黄脸婆”！1.运动在生活中我们都听说过这样一句话叫做生命在于运动，并且对于每个女人来说，如果保持适当的运动，就会起到强身健体的效果，而且对于那些体内气血...……更多
2024-01-31 12:36:00气血,妙招,女人,气血,女人,身体
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
定期让眼睛“放假”每天都盯着手机、电脑，眼睛也需要放松哦！每隔一小时，就站起来走走，眺望一下远方，让眼睛远离屏幕一会儿。或者，你可以尝试闭眼深呼吸几次，给眼睛做个简单的SPA。还有个小方法，就是手掌搓热...……更多
2024-04-22 10:19:00妙招,疲劳,眼睛,眼部,眼球,黑眼圈
眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招，不仅可以帮助我们保持身体健康，还能提高我们的生活质量。一、合理膳食饮食是养生的重要一环。我们应该保证摄入足够的营养，同时避免过量的...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
眼睛，作为我们与世界沟通的桥梁，是我们感知外界信息的重要器官。然而，在现代社会，随着电子设备的普及和不良生活习惯的增多，眼睛健康问题日益凸显。你的眼球，这个直径不过2厘米左右的小球体，却拥有比高清相机...……更多
2024-05-06 11:39:00妙招,眼睛,行为,眼睛,眼部,视力
...性所最为关注的。今天就来给大家介绍几个缓解痛经的小妙招。1、加强保暖“凉则不通，不通则痛”是很多人都听说过的一种说法，其实对于痛经而言也是如此。月经期间，如果身体受凉，尤其是腰腹部受凉，子宫受到刺激时...……更多
2024-06-21 13:39:00痛经,妙招,痛苦,女性,痛经,经期
您是否曾在日常生活中感到疲劳难耐，却以为只是普通的身体疲惫？在我们的座谈会上，有一位退休教师张先生分享了他的故事。他曾长期忽视自己的持续疲劳，认为这只是年龄增长的自然现象。然而，一个简单的体检却揭示...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...，就是最简单又免费的降压活动！”说到防治高血压的小妙招，邹旭教授金句频出。5月17日，“生活中的中医智慧”健康促进行动暨5·17世界高血压日主题活动在广东省中医院多个院区同时进行。当天上午，广东省名中医、广东...……更多
2024-05-21 07:21:00妙招,高血压,防治,中医,智慧,羊城
...面对一天的挑战。如果实在做不到，就试试下边的一些小妙招吧！一是将手机放在远离床头的地方，这样在醒来时不会立刻触及到手机。二是设定一个固定的“不使用手机”的时间，例如起床后的第一个小时。三制定一个晨间活...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
...完美身材是众多人的梦想。本文为您揭秘一系列实用瘦身妙招，助您在健康的基础上轻松打造理想身材。一、科学饮食，打造瘦身基础1.控制热量摄入：摄入热量低于消耗热量，是实现减肥的基本原则。2.均衡膳食：合理搭配蛋...……更多
2023-11-02 17:25:00妙招,身材,理想,基础,健康,运动
...症状并提高生活质量。三、学会面部“健身操”，健康小妙招要记牢面部“健身操”，是一种有益于眼部和面部肌肉的简单锻炼方法，可以帮助减轻眼皮跳动、促进面部健康。我们可以来学习一下：1、眼部放松操这是一种简单...……更多
2023-11-24 09:50:00右眼,左眼,眼皮,俗话说,俗话,错误
...管她已经连续休息了整个周末，但那种无法用语言描述的疲劳感仍然紧紧缠绕着她。她以为这只是普通的老年疲惫，直到一次偶然的体检揭示了隐藏在这持久疲劳背后的秘密。李阿姨的故事并非孤例。许多中老年人常常忽视持续...……更多
2023-12-26 12:58:00疲倦,症状,疾病,专家,健康,疲劳
本文转自：新华社长时间在光线不够充足的地方用眼，在电脑前游戏酣战几个小时，刷手机一晚上……您的眼睛是否会出现眼睛干涩、疲劳等不适症状呢？首都医科大学附属北京中医医院眼科医生武燕教您用中医方法进行养眼...……更多
2024-06-07 13:20:00妙招,养眼,疲劳,中医,眼睛,北京中医医院
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...虑？不用担心，今天，我将与你分享一些简单而有效的小妙招，帮助你克服晕车的困扰，让你的旅程变得更加轻松愉快。这些实用的策略不仅科学可靠，还易于实施，让你能够自信地面对即将到来的返校之旅。让我们一起探索这...……更多
2024-03-13 12:15:00妙招,出行,朋友,前庭,帮助,不适
...降的情况。因此，过了50岁以后，很多人会经常感到身体疲劳，这可能是由于多种因素造成的。首先，随着年龄的增长，人体的代谢率会逐渐下降，这意味着身体需要的能量减少了。但是，很多人仍然保持着年轻时的饮食习惯，...……更多
2024-04-25 06:04:00疲劳,身体,感觉,这是,身体,疲劳
...提醒，除了有意识地减少用眼时间，科学用眼外，中医有妙招。爱眼护眼，有以下三种治疗方法。常用中医眼科疗法眼科特色中药方1、滋阴明目方组方：密蒙花、石斛等。功效：滋阴补肾，明目退翳。适合人群：适用于玻璃体...……更多
2024-02-04 17:48:00妙招,中医,科学,治疗,眼科,疲劳
分享你的“充电”小妙招 赢取“打工人充电饮”最近，33岁的IT精英小王总是感到无精打采，日常工作中难掩疲惫之色，焦虑情绪也如影随形，仿佛身体被“掏空”了一般。前两天，他特意提前上床休息，希望一夜好眠能驱散连...……更多
2024-03-25 11:05:00无精,综合征,疲劳,得了,综合,小王
现代生活中，人们常常被疲劳和压力所困扰，而这两者不仅会给身心健康带来负面影响，同时还可能加速衰老进程。然而，通过一些小的改变，我们可以逆转这种衰老趋势，并在日常生活中享受更多的活力和年轻感！那么，疲...……更多
2024-04-28 11:30:00衰老,疲劳,压力,衰老,压力,疲劳
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有相关数据统计，在我国，慢性肾病发病率高达10.8%，患者约1.3亿，而且其中将近有3000万患者将发展成终末期肾脏病
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丹参片，很多人都知道，它是一位中药材，它的主要作用是用于，活血化瘀，理气止痛，患有冠心病，心绞痛等症状的人使用他可以有一定的缓解效果
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还没到中年也会痛风？若能与3习惯“绝缘”，它一般不会招惹你在过去，痛风一般只有老年人，或一少部分中老年人会现象。然而近些年来
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越来越多的年轻人都在追求生活的质量水平，往往忽视了身体健康的重要性。大家都知晓，肾脏是身体重要的一个器官，养肾就是养命的说法一点都不夸张
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刚刚过完26岁生日的小李，因痛风发作而晕倒，最后被家人紧急送到了医院。痛风在很多人眼中，一直贴着“老人专属”的标签，为何小李才26岁
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肾脏衰竭是一个很可怕的疾病，因为肾脏是各个机体能够正常的运作的重要动力来源，所以别说是肾脏衰竭来，就是在平时出现一些小的损伤
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肝脏周围的神经组织不是特别发达，当肝脏出现问题的时候，不会带给人们特别大的痛苦，很容易被人们所忽视。其实生活中还有很多的乙肝携带者
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大肠癌是一种早期症状并不明显的恶性疾病，但并不是说这种疾病发作后完全没有任何征兆，如果患者在平时能多关注自己的身体健康状况
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使得男性身体出问题的疾病有很多，前列腺上的毛病就是其中之一。前列腺承担的任务之一就是帮助男性分泌前列腺液，还具有体内运输的功能
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中国的酒文化是比较悠久的，很多人都有长期饮酒的习惯。白天忙忙碌碌一整天，到了晚上终于可以适当休息一下，这时要么是约上三五好友去喝一顿
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2022年我国恶性肿瘤发病约482.47万人，这意味着平均每天有超过1.3万人被确诊为癌症，每分钟就有9人被确诊为癌症
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现如今癌症的高发率，致使很多人对于怎么预防癌症有了浓厚的兴趣，因此，经常出现一些抗癌的蔬菜，最近就经常听说西兰花可以预防癌症这种说法
2024-07-19 14:06:00
今年40多岁的李先生在一次健康体检的时候，发现自己得了结肠癌晚期，虽然说及时的的进行了手术，但是医生说明他的情况不容乐观
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大众网记者 王文文 通讯员 苏鹏娟 菏泽报道日常生活中经常遇到突然腰痛的情况，疼痛严重时甚至影响行走和正常生活。到医院就诊或到正骨诊所后
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2023年7月，通过自愿申请和组织审查，重庆医药高专附一院（市六院）设备科科长张锐成为重庆市第七批医疗人才“组团式”援藏队的一员
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