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...多见于厌学、人际关系紧张、过度使用网络、焦虑抑郁等情绪行为问题。少年儿童情绪行为问题主要源于内因和外因。内因主要是少年儿童在心理发展过程中,认知方面容易出现扭曲、情绪不稳定、抗挫能力较差、心理韧性不足...……更多
男孩浑身是泥被妈妈用塑料袋带走 网友点赞:妈妈心态好好
...态好好,在洗车和洗孩子间选择打包。有网友说,父母的情绪很大程度上决定了孩子的性格和处事态度,拥有稳定情绪的父母,才是孩子成长过程中最好的定海神针。心理学研究表明,长时间面对父母的过激情绪、处于负面情绪...……更多
过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招
...疲劳过度惹的祸。过度疲劳会影响健康,不妨试试这些小妙招 1、保证充足的睡眠:保持规律的作息习惯,不熬夜,睡前营造安静舒适的睡眠环境,提高睡眠质量。尝试在睡前听一些舒缓的音乐,这可能有助于减轻精神压力。2...……更多
如何帮助孩子管理情绪?
本文转自:北京青年报家庭教育如何帮助孩子管理情绪?微信公众号提问孩子今年5岁了,但不太喜欢和别人说话,长辈问他问题也不愿意回答,脾气比较差,难以控制情绪,请问该如何帮助孩子管理情绪并提高与人交往能力?...……更多
高考在即,考生和家长都很焦虑该怎么办?
...力。孩子们应该如何调整心理状态,应对考前的各种紧张情绪?家长又该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?让我们一起来看这份心理调节指南吧~01PsychiatricDepartment考生容易产生哪些不良心态过分在乎名次的升降,会加重孩子...……更多
针对失眠多梦,中医有哪些妙招?以下是有用的经验分享
...实,失眠多梦的根源在肝!疏肝解郁、安神助眠,中医有妙招!首先,让我们了解一下失眠多梦与肝的关系中医认为,肝主疏泄,负责调节气机升降。如果肝气郁结,气机不畅,就会对心血运行造成影响,导致心神不宁,从而出...……更多
...己的精彩,这是最重要的!其次,我想对你说——先处理情绪,再处理事情。既然心情不好,那我们先让心情好起来吧。咱们先不想学习之事,先痛痛快快洗个热水澡,吃一顿好的或看一场电影,让自己彻底放松一下,然后也要...……更多
孩子拿“放大镜”,家长拿“显微镜”深入沟通才能共同成长
...用耐心和爱心逐步培养孩子独立作业的习惯,以下几个小妙招可供参考:一次深入的沟通。了解孩子不愿独立写作业的原因,对症下药。一份合理的计划。根据孩子的作业量和时间安排,与孩子制定一份合理的作业计划,设置固...……更多
“阳光悦心 陪伴成长” | 胶州市开展未成年人心理健康教育主题宣讲活动
...与父母沟通的方法:首先,要先和对方共情,理解父母的情绪;其次,解决对方的困惑,找到出现问题的原因;再次,阐述自己的观点,说出理由;最后,提出自己的解决方案,用实际行动来证明。而后,志愿者就如何与同伴沟...……更多
胃病总是反反复复,5个养胃小妙招安利给你,建议收藏
...正确保养也是很关键的。胃病总是反反复复,5个养胃小妙招安利给你,不妨尝试一下1、保持稳定的情绪状态可能人们很难联想到情绪与胃部健康的联系,如果平时总是生气或者是出现消极情绪的话,不仅会让人的心情变差,同...……更多
...长应重视建立和谐亲子关系,在亲子互动中控制好自己的情绪,与孩子平等交流,提升孩子的理性情绪和思维,进行爱的赋能。二、关注孩子的习惯培养,为自信心和安全感赋能刚进入学校的孩子,特别是小学一、二年级儿童,...……更多
2023-11-06 07:34:00关注成长及时赋能
...略。多动症被认为是简单的活泼好动,焦虑、抑郁、对抗情绪则被认为是青春期叛逆,过段时间就好了。其实,儿童心理健康问题,跟整个人群的心理健康是密切相关的,因为儿童的问题会影响到成年。所以儿童青少年心理健康...……更多
...辅导,助力少年儿童和家长度过这段时光。如何摆脱负面情绪“感染后感觉脑子好像变笨了,为什么会这样?”一些孩子“中招”后,有了这样的焦虑。在第7期“领巾‘心’守护”中,作为校外辅导员,上海市精神卫生中心李...……更多
三个特征表明你原生家庭有缺陷,并会持续影响你的孩子
...把责任归咎于别人,免责的方式来逃避。父母本该是孩子情绪的容纳器,是孩子安全感和信任感的来源。 想让孩子有担当,不抱怨,除非父母做好榜样,处理好自己的情绪,接纳孩子的情绪。03容易愤怒愤怒的背后是恐惧,恐...……更多
请告诉孩子:结婚找对象,家境固然重要,这3样东西万万不能忽视
...家境固然重要,但这3样东西也万万不能忽视。第一样:情绪稳定的丈夫情绪稳定,就是一个人最了不起的能力。与人相处,管理好自己的情绪,不挑剔、不抱怨,不仅是自身修养的体现,也是给对方最基本的尊重。一个家庭里...……更多
幼儿看屏幕多了 脾气大
...会导致孩子发更大的脾气,对于想用平板电脑来安抚孩子情绪的父母来说,结果会令他们感到苦恼。学龄前是孩子情绪调节技能发展的敏感时期。幼儿很容易哭闹和尖叫,随着时间的推移,孩子能逐渐控制愤怒和沮丧的表达。幼...……更多
大学女儿要钱买羽绒服,中年妈妈情绪崩溃:我好像养了个讨债的
...么就似乎预定了他一事无成的未来,而最近有一位母亲的情绪突然崩溃了。自己辛辛苦苦养了多年的女儿,上了大学之后,仍然没有任何长进,再一次跟母亲要钱的过程当中,产生了口角。大学女儿要钱买羽绒服,中年妈妈情绪...……更多
半夜翻来覆,总是失眠,如何是好?5个小妙招,帮你睡安稳
每天有一个好的睡眠,能够缓解身心疲劳,并且可以促进各个器官的自我修复和排毒,达到提升免疫力的作用。只是在日常生活当中,有很多人会出现一些睡眠问题,比如失眠。一旦长期失眠,不但会影响到人的精神,还会导...……更多
孩子为什么经常自伤
...期达到顶峰。驱使孩子自伤的原因主要有:一是调节痛苦情绪,为了缓解和摆脱不良情绪。二是引起关注和重视,青少年比较弱小,容易被忽略、被否定,只有到了伤害自己身体的程度,才能让父母真正重视到心理健康。自伤行...……更多
...时会让家长们感到不堪重负,在强烈的无助、羞愧或自责情绪驱使下,一些家长会无意识地将强烈的情绪投向外在。学校、孩子的朋友或喜欢的游戏,都会成为家长们愤怒指责的对象,甚至家长们会做出摔手机、砸电脑等过激行...……更多
...语言,运动就是最好的挫折教育。二、体育运动是孩子坏情绪的宣泄渠道。一次体育课堂上,队尾两名男生打起来了,我没有立马询问原因,而是让他俩手牵手绕操场先跑两圈,跑完第一圈我就感受到他俩脸上憋不住想笑的内伤,他们的...……更多
厌学躺平的孩子背后,有一个高要求和看不见孩子的“冷漠”父母
...样的说法,我都停止分析和讲道理。此时,我知道父母的情绪已经陷入崩溃,这时无论说什么,做什么,父母都是听不进去的。人在痛苦和绝望之时,是听不进任何一句话的,只会关注自己认定的事情。这时,最重要的就是缓一...……更多
中考前孩子厌学、休学、摆烂,父母可以尝试这样做,较快解决问题
...危急时刻。在我孩子从中考上岸重点高中后,又一次遇到情绪内耗,出现了厌学和焦虑以及心理崩溃,无法坐在教室,也无法呆在学校。这时,我就是通过正念的学习,带着孩子一起践行正念,来一步步接纳坏情绪,直面内心的...……更多
大学生的心事如何解?这所高校有妙招
本文转自:常州日报□本报记者 许愿 通讯员 高晨晖 高馨近日,教育部公布2024年度高校思想政治工作质量提升综合改革与精品建设项目入选名单,常州工程职业技术学院《智慧心育:“阳光行动”赋能学生全面发展》入选高校...……更多
世界精神卫生日:警惕青少年抑郁症 这些知识要了解
...状不像成年人那么典型。抑郁症的核心症状有三个,一是情绪的低落,二是兴趣的减退,三是体力精力的下降;附加症状是通常会在抑郁症患者身上出现的情况,如自我评价低、对未来无望、自责自罪、食欲异常、睡眠障碍等,...……更多
...子听着听着,就会形成习惯,变成他的惯用语。三、孩子情绪激动时不交流。孩子情绪激动时,哭也好,闹也罢,他的精神头完全在情绪的宣泄上,父母这时候想予以管教,因为听不进去,所以管教功效近乎于零。这时候,父母...……更多
小孩一上幼儿园就有排斥心理?怎么让他愿意上,4个妙招送给你
在热闹喧嚣的都市角落,有一家温馨的小家庭,居住着张女士和她三岁的儿子小明。小明,一个有着乌黑亮丽的短发和明亮大眼的活泼小男孩,他的笑声总能为这个小家带来无限的欢乐。但最近,这个快乐的家庭似乎遇到了一...……更多
如何养出心理健康的孩子?孩子哪些变化需警惕? | 世界儿童日
...暴饮暴食、吃完又吐,失眠早醒、内分泌紊乱等情况。2.情绪变化发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。3.行为变化发现孩子行为与此前明显不同。 4.学业变化发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。5.人际关系变化发现孩子没...……更多
心理疾病低龄化的背后
...压力过大等都是造成青少年抑郁症的诱因。抑郁症从不良情绪开始在桥西区西沙河路的心理健康教育中心,市心理协会会长曲重莲说,很多家长都没有意识到孩子患上抑郁症其实是有迹可寻,可能在三四年级时就埋下了隐患。三...……更多
一个家庭中,如果母亲有下面这3种习惯,子女往往很难有出息
...立生活的能力都没有,更不可能成为父母老年的依靠。二情绪阴晴不定,暴躁易怒最近刷到一个视频,在儿童心理科,一位爸爸痛苦的向心理咨询师表述儿子的问题。孩子11岁,最近不想上学,不想做作业,心情好的时候,还能...……更多
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本文转自:人民日报海外版吴 侃塞浦路斯位于地中海的心脏地带,有“地中海的璀璨明珠”之称,岛上自然风光旖旎,还有很多珍贵的历史遗迹
2025-03-03 04:25:00
他选择留下做一盏明灯
本文转自:人民日报海外版农加贵在落松地小学给孩子们上课。彭奕凯摄(新华社发)农加贵和学生们在落松地小学操场上合影。彭奕凯摄(新华社发)1986年
2025-03-03 04:27:00
本文转自:人民日报吴 月“课间回来了”“体育课变多啦”“大课间变长啦”——新学期伊始,不少孩子和家长欣喜发现校园新变化
2025-03-03 05:47:00
每天2小时,为成长加油
本文转自:人民日报新学期,多地明确中小学生综合体育活动时间——每天2小时,为成长加油本报记者 丁雅诵贵州贵阳云岩区人贵实验小学学生在课间体验舞龙
2025-03-03 05:51:00
本文转自:人民日报周其星当我支教结束,从南澳岛回到深圳,我在海岛的学生,依然在坚持写诗:洁菲写了几十首,用完了几个本子
2025-03-03 05:53:00
本文转自:人民日报少 一我一直在等——等峡峪河蜡梅开花的日子。峡峪河的蜡梅只开白花,花开时,漫山遍野竞相绽放,如皑皑白雪般纯净
2025-03-03 05:53:00
记者3月2日从清华大学获悉,该校决定有序适度扩大本科招生规模,2025年拟增加约150名本科生招生名额,同时将成立新的本科通识书院
2025-03-02 16:51:00
树人景瑞小学:弘扬中华优秀传统文化,讲好“大思政课”
为深化思政教育,全面展示学校大思政课和传统文化课程实施成效,2月28日,重庆市沙坪坝区树人景瑞小学校举行大思政·美育成果展暨课后服务(传统文化)课程展示活动
2025-03-02 14:06:00
自主选学,研修同行:重庆市教师自主选学试点区县项目在江津区教师进修学院开班
活动现场3月1日上午,“国培计划(2024)”——重庆市教师自主选学试点区县项目开班仪式在江津区教师进修学院举行。蔡增灏主持仪式 重庆市中小学教师发展中心
2025-03-02 14:06:00
从QS百强名校到裱花台:新时代人才发展的多元路径选择
本文转自:人民网-安徽频道近日,一位名叫范圣融的学生因其独特的求学经历引发了社会的广泛关注。范圣融毕业于世界百强名校英国格拉斯哥大学
2025-03-02 10:11:00
垫江县教育大会:增强信心,重点突破,奋力打造新时代渝东教育强县
大会现场为认真落实全国教育大会精神及全市教育大会部署,总结全县教育成绩,分析存在问题,安排打造新时代渝东教育强县重点工作
2025-03-01 11:50:00
大众报业·齐鲁壹点记者 巩悦悦 策划整理编者按:即日起,《青年说》栏目策划推出“乡村教育者手记”,为乡村校长和教师提供一个展示自我的平台
2025-03-01 20:20:00
聚焦课堂导入“黄金90秒” 高中新教师培训跨界秀创意
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员付雯静)“如何抓住课堂黄金90秒,点燃学生学习热情?”2月26日,江夏实验高中迎来2025年春季学期的第一期新教师研修会
2025-03-01 21:29:00
重庆:欢乐购物节 童趣满校园
本文转自:人民网2025年2月28日,重庆市北碚区锦林小学成功举办第三届欢乐购物节。活动中,同学们亲身体验学习备货、推销
2025-03-01 10:03:00
月背样品新发现,山东大学团队参与!
月背样品,又有新发现!2月28日,由国家航天局组织,中国地质科学院主导,澳大利亚科廷大学与山东大学合作完成的研究成果论文《月球背面玄武岩源区的同位素和成分限制》在国际科学期刊《科学》上发表
2025-03-01 12:19:00