• 我的订阅
  • 教育

如何帮助孩子管理情绪?

类别:教育 发布时间:2024-04-04 00:17:00 来源:每日看点快看

本文转自:北京青年报

家庭教育

如何帮助孩子管理情绪?

如何帮助孩子管理情绪?

微信公众号提问

孩子今年5岁了,但不太喜欢和别人说话,长辈问他问题也不愿意回答,脾气比较差,难以控制情绪,请问该如何帮助孩子管理情绪并提高与人交往能力?

专家观点

北京市东城区春江幼儿园教师、一级教师、家庭教育指导师石敬宇:当孩子有坏情绪时,父母要做的就是接受并加以正确引导,而不是简单粗暴地去对待孩子。

那么该如何帮助孩子管理情绪?家长们不妨尝试以下几种方法:

首先要帮助孩子辨识情绪并进行情绪管理。一些家长不理解孩子情绪发展的复杂性,他们总是希望孩子能开心地微笑。孩子一哭闹,他们就会想尽一切方法去制止。这样孩子就失去了体验丰富情绪的机会。情绪是与生俱来的,我们有必要让孩子认识并理解自己的喜、怒、哀、乐。认识之后就是要对情绪进行管理,让孩子做情绪的主人。情绪管理包括两个方面。一是能够充分地表达自己的情绪,不压抑情绪。二是要善于克制自己的情绪,能够把握表达情绪的分寸。一些家长在批评、惩罚孩子的时候,不允许孩子辩解、哭泣,甚至连孩子表达出一些不满的情绪都不允许。这样压抑孩子的情绪非常不利于孩子情商的培养。

其次要帮助孩子树立自信心,提升孩子承受挫折的能力。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫和抗压能力,在人际关系上也会得心应手。现在的孩子由于受到了过多呵护,抗挫折能力普遍较差,家长们应该敢于让孩子面对失败。

最后要锻炼孩子的人际交往能力。日常生活中父母应该多安排一些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里一起玩耍、学习。在与同伴相处时,要鼓励孩子学会分享,学会协作。社会交往能力的锻炼对孩子日后的生活、学习都会有很大的帮助。在生活中,家长引导孩子学会与陌生人交流,多培养孩子解决问题的能力,比如带孩子到商场购物,可以把钱给孩子,让孩子去结账,在这过程中学习如何与陌生的收银员打交道,同时也教会他结账;去餐厅点餐时,可以让孩子主动说出自己喜欢的食物,和服务员多交流;带孩子去儿童乐园玩时候,可以鼓励孩子与其他小伙伴一起玩耍,学会分享彼此的玩具,交到新的朋友。

每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。情绪没有好坏之分,存在即合理。真正有效的情绪管理,处理的是情绪背后的需求。当情绪来了不要怕,让我们跟孩子一起做三次的深呼吸,坐下来冷静一下,引导幼儿说出心里的感受,正确地表达出来。

(话题征集:在育儿的过程中,您有哪些困惑、迷茫?请您与我们联系,可在教育圆桌微信公众号上留言,我们将在第一时间予以回复,并针对您的话题进行探讨。)

文/本报记者 张月朦

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-04-04 05:45:17

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

...父母,“自助式育儿”“反向育儿”等新式育儿理念中的情绪管理手段也频频被人讨论。父母应该如何更好地帮助孩子管理情绪,亲子之间应如何进行良性沟通?来听听心理师的建议。2017年,
2023-09-27 05:48:00
让孩子学会控制情绪的小秘诀
...自:邢台日报晚报金智心理大讲堂(35)让孩子学会控制情绪的小秘诀我们教孩子管理自己的情绪,不是让孩子掩盖或漠视自己的感受,而是要帮助孩子选择一种合理的情绪表达方式,避免不当言
2023-12-21 08:43:00
孤独症孩子情绪失控,家长该如何进行情绪管理?
当ASD孩子出现情绪问题时,家长可以怎么做?下面就一起来看看孤独症孩子情绪失控,家长在日常生活中应该如何进行情绪管理。ASD儿童的情绪管理策略:一、感觉代偿当孩子想抒发兴奋、激动
2024-08-02 14:03:00
本文转自:长江日报“察言观色”发现信号了解孩子情绪问题的根源六年级学生小轩(化名)这学期因成绩下滑,时常感到焦虑不安,变得不爱与人交流,甚至产生自卑和厌学的情绪。小轩不愿和家人交
2024-04-12 04:38:00
只会说“不要哭”?100种帮孩子优化情绪的方法全收录
... 赵丽娜像嗅花朵的香气一样吸气一起做做游戏 轻松管理情绪《让孩子受益一生的情绪管理游戏》 珍妮·哈洛兰 著 北京科学技术出版社在孩子因为积木倒塌而哭泣,你是不是只会说“不要哭
2023-08-31 10:27:00
你处理孩子情绪的方式,决定了他的性格与情商
在孩子的成长过程中,情绪处理是一项至关重要的技能。作为父母,我们处理孩子情绪的方式不仅影响着他们的即时感受,更在无形中塑造着他们的性格与情商。一个明智的父母,应该懂得如何正确引导
2024-05-30 09:54:00
夜问|妈妈从7楼狂扔女儿物品获刑!面对叛逆期的孩子,家长该如何管理情绪?
...。 面对正处于叛逆期的子女,家长如若控制不好自己的情绪,可能会酿成更大的悲剧。话题#单亲妈妈从7楼狂扔女儿物品获刑#冲上社交平台热搜并引发热议,不少网友表示理解家长的辛苦,
2024-06-29 03:46:00
肥胖与青少年抑郁相关,补充情绪调节鱼油有用吗?
...孤立,长期的心理压力易导致自卑、孤独,进而催生抑郁情绪。其次,不良的生活习惯,如缺乏运动、偏好高糖高脂食物以及睡眠障碍,不仅加剧了肥胖问题,还可能扰乱神经递质平衡,进一步促使
2024-09-29 12:52:00
孩子情绪失控时,家长说这四句话最有效,帮助家长与孩子沟通
在孩子成长的过程中,情绪失控是常有的事情。作为家长,我们需要以平和的心态去面对这种情况。本文将介绍在孩子情绪失控时,家长说这四句话最有效,帮助家长更好地与孩子沟通,增进亲子关系。
2024-01-17 11:44:00
更多关于教育的资讯: