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...口，营养丰富，暖身又暖胃。先用砂锅烧上水，碗中放入大米，先把大米淘洗干净，水开把洗净的大米加进来，搅拌一下，防止粘锅。先把洗净的西芹摘去筋，这样口感更好。全部处理好后，再改刀切成丁，切好装入盘中备用。...……更多
2023-10-25 13:31:00致癌,切成,营养,西红,备用,黏膜
...里煮粥的时候多加上这一味山药。所需食材：山药半根、大米、胡萝卜一根、香菇四朵、生菜一朵、鸡蛋、姜、小葱、盐、胡椒粉、鸡精、香油1、大米淘洗后加水浸泡一小时，倒入电饭锅中，加适量清水选择煮粥模式，煮半小...……更多
2023-12-18 15:22:00红薯,南瓜,营养,山药,香菇,胡萝卜
...受欢迎的家常菜品。首先，我们来准备以下食材和调料：大米100克鲜虾10只玉米粒30克青豆30克胡萝卜50克菠菜50克盐3克白胡椒粉2克生姜3片大葱1根接下来，我们开始烹饪：将大米洗净后加入足量清水，用大火煮沸后转小火慢熬40...……更多
2023-10-22 20:27:00虾仁,滋补,早餐,蔬菜,小孩,老人
...性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难，网络上的“减肥妙招”、“减肥方法”也是层出不穷，燕麦减肥法就是其中一种。那么，吃燕麦减肥有效果吗？为什么有人每天吃燕麦减肥反而变胖了呢？一直以来，燕麦都被营养师和医...……更多
2024-07-14 23:09:00燕麦,越来,越来越,减肥,燕麦,减肥
...皮肤健康的功效。推荐做法：紫薯粥食材：紫薯：适量；大米：适量；水：适量；冰糖或白糖：适量（根据个人口味添加）制作步骤：1.准备食材：将紫薯洗净去皮，切成小块。大米淘洗干净，备用。2.煮粥：将大米放入锅中，...……更多
2024-03-22 06:25:00养生,食物,身体,健康,甘蓝,口感
本文转自：平顶山日报本报讯 （记者常洪涛）11月2日，下汤镇尹和庄村的无刺花椒基地内椒香四溢，多名工人在查看花椒树生长情况，为花椒树修剪枝干。“无刺花椒基地占地200余亩（1亩≈666.67平方米），现有花椒树8000余棵...……更多
2023-11-10 02:33:00妙招,山村,花椒,花椒树,庄村,产业
...。党参山药陈皮粥组成：党参10克、山药30克、陈皮5克、大米100克。做法：党参、山药、陈皮清水浸泡30分钟，党参、山药、大米加入适量水同煮，煮开10分钟后，再加入陈皮，煮至大米烂熟即可。功效：健脾渗湿，益肺生津。五...……更多
2023-01-26 04:16:00药膳,康复,瘦肉,益气,山药,红枣
...皮蛋瘦肉粥是一道具有浓郁中华传统味道的营养粥品。以大米为主料，配以鲜美的瘦肉和滋补的皮蛋，不仅口感丰富，而且富含蛋白质、碳水化合物和各种营养元素，适合各个年龄层的人食用。皮蛋瘦肉粥不仅可以作为早餐或午...……更多
2024-04-20 11:36:00养生,身体,红豆,口感,燕麦,红枣
...料，如葱花、姜末等，增加口感。四、红枣牛奶粥食材：大米：1/2杯；红枣：适量；牛奶：适量；清水：适量；冰糖：适量（可根据个人口味添加）做法：1.将大米淘洗干净，泡在清水中30分钟备用。2.将红枣去核，洗净备用。3....……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...不透明，不要选购有半透明米粒的糯米，因为那可能掺有大米，口感会很差。第二点我们还可以用手捏一捏、摸一摸，如果张开手心时发现手上全是碎米粒，那么通常表示这个糯米已经放了很久，这样的糯米不建议购买。因为这...……更多
2024-07-10 10:21:00糯米,粽子,天才,不好,糯米,粽子
...势，通过建立线上线下相结合的销售模式，帮助当地拓宽大米、土鸡蛋、蜂蜜、野生菌等农副产品的销售渠道。同时大力发展特色农业，引入大红袍花椒苗，种植面积达100亩，企业与农户签订“三年帮扶协议”，以200元/亩的扶...……更多
2024-01-20 09:10:00并蒂莲,新颜,驻村,大理,野生菌,工作队
...一起来试试。
推荐菜谱——【猪肚瘦肉粥】所用食材：大米半斤、猪肚1块、瘦肉1块、猪肝1小块、猪心1小块、香葱3根、料酒1小勺、食盐1小勺、白胡椒粉小半勺、花生油1小勺、香油几滴【烹饪步骤】第1步：取猪肚1块、瘦肉1...……更多
2023-12-01 11:49:00脾胃,脾胃,小勺,猪肚,瘦肉,猪肝
...食品，下面是详细的制作步骤。所需材料：- 山药 100克- 大米 50克- 红枣 5枚- 枸杞 适量- 冰糖 适量步骤：1.将山药去皮切成小块备用。2.大米淘洗干净后加水煮成粥。3.将山药块和红枣一起加入粥中继续煮10分钟。4.加入枸杞和适...……更多
2023-11-10 18:10:00如牛,人多,中老年,过后,身体,黄金
本文转自：今晚报“明明没吃啥东西，肚子却胀得慌”“尿酸一直居高不下，痛风发作难受啊”……对于身体出现的部分不适，名中医们分享了各种调理妙方。胃胀多是脾胃不和饮食过量、作息不规律等容易导致脾胃功能紊乱...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...后加盐调味即可。
黑松露蒸米饭材料：黑松露片10克，大米500克，水适量，橄榄油少许。做法：大米洗净后加水浸泡10分钟，加入黑松露片和少许橄榄油，一同放入电饭煲中蒸熟，即可享受松露的香气与米饭的完美结合。接下来...……更多
2024-03-27 09:25:00黑松,禁忌,黑松,后加,鸡腿,食用
...营养，提升阳气。推荐做法：南瓜粥材料：南瓜 200 克、大米 50 克做法：1. 南瓜去皮去瓤，洗净切块。2. 大米洗净，放入锅中，加入适量清水，大火烧开。3. 加入南瓜块，转小火煮至粥稠，南瓜软烂即可。总之，霜降后要顺应时...……更多
2024-10-29 13:44:00阳气,阴气,建议,栗子,阳气,羊肉
...倒入青菜，搅拌均匀后即可。四、山药牛肉粥1、适量的大米洗干净，放入刚烧开水的砂锅里面，把大米煮开花。山药去皮后拍碎再剁成山药泥，粥已经煮开花了，把山药泥放进来，搅拌一下，继续熬煮至浓稠。2、新鲜牛肉切成...……更多
2024-04-26 11:17:00山药,做法,身体,山药,切成,食盐
...绝，平时坚持吃，体质更好。【牡蛎粥】1、准备适量的大米，将其淘洗干净以后，倒在锅子里，然后添上清水开始煮。大火煮开以后，小火继续煮上30分钟左右。2、趁着煮粥的功夫，我们将牡蛎处理一下，把生蚝肉洗干净备用...……更多
2024-10-26 13:51:00体质,精力,黄金,男人,羊肉,泥鳅
...脂含量又比较高，方便面的热量远远超过米饭，是等量的大米饭的好几倍，正经的油炸食品，如果以它主食，只会让人越吃越肥，因此想要减肥，就要远离它们。
说了这么多高热量多油的主食，就是提醒大家，为了身体健康，...……更多
2023-10-25 10:51:00食物,身体,健康,切成,西兰,加一
...拌均匀后即可关火盛出。菜谱三：菠菜猪肝粥材料准备：大米100克，提前浸泡半小时、猪肝50克，切片后用料酒、盐、生粉腌制10分钟、菠菜50克，洗净切碎、姜丝少许、盐、胡椒粉适量、清水适量制作步骤：01.锅中加足量水，放...……更多
2024-07-24 10:22:00南瓜,平价,胡萝卜,视力,菠菜,猪肝
...到每日饮食计划的总热量当中。糯米的升糖指数（GI）比大米还要高一点（大米饭GI为83.2%，糯米饭GI为87%）。因此，吃粽子的话，主食的分量就要相应减少，或不吃主食。如果我们在常规饮食不变的情况下额外吃了140克左右的粽...……更多
2024-06-08 06:29:00粽子,糯米,红豆,粽叶,山楂,板栗
...碗，既暖胃又滋补。
山药粥食材准备：-适量山药-适量大米-适量瘦肉-适量玉米粒-适量胡萝卜丝-适量盐-适量胡椒粉制作方法：1.将大米洗净后放入砂锅中，加入适量水，水和米的比例为1:10。大火煮沸后转小火熬制1小时，期间...……更多
2024-01-12 12:01:00老少,体质,小米,红枣,山药,小火
...的养生粥品。为了制作这道粥，我们需要准备好花生米、大米、面粉和青菜（如苋菜）。首先，将大米淘洗干净后放入电饭煲中，加入适量的清水。将花生米捣碎后，也放入电饭煲中，按下煮饭键开始煮粥。接着，取一勺面粉放...……更多
2023-11-01 09:16:00养生,味道,营养,青菜,小米,花生
...饭或酸汤（发酵发酸后的肉菜汤）烫饭，中餐和晚餐多为大米干饭或玉米干饭。玉米干饭有两种做法，一种是先将玉米磨成细粒，放入锅内蒸熟或半熟，然后摊开碾碎、拌水，再蒸两次，软香可口；另一种是将玉米磨成小粒，用...……更多
2024-03-26 01:00:00万盛,仡佬族,玉米,夜郎,夜郎王,糯米
...粥秋意煎凉，今天来做一锅热乎乎的皮蛋瘦肉粥。首先将大米洗净，洗干后放冰箱冷冻，瘦肉150克，最好选里脊肉或者全瘦肉，先将瘦肉切片，然后剁出肉末。剁的肉末比机器绞的更好吃。剁好的肉末加葱、姜丝，食盐、料酒、...……更多
2023-10-24 17:21:00致癌,身体,皮蛋,南瓜,瘦肉,肉末
...更多受年轻人喜爱的特色农产品礼包，把九洪花椒、九洪大米等物美价廉的‘好物’带给更多的朋友。”（赵祖乐、余婉霜) ……更多
2024-03-28 17:01:00斜杠,最爱,青年,刘洪,花椒,自贡
...午浇水田里来”……卓嘎在笔记本上认真地记录下这些“妙招”，“增穗、防倒、病虫害防治，管用呢。”“能吃上自己种植的大米，以前想都不敢想。”卓嘎说，现在村里人走亲访友，最拿得出手的礼物就是自家产的稻米。她...……更多
2024-06-21 06:00:00水稻种,雪域高原,水稻,雪域,高原,水稻
...鸡肉变烂失去口感。2【红烧排骨饭】食材：排骨500克、大米2杯、植物油3汤匙、食盐1茶匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、冰糖30克、香叶2片、桂皮1段、八角1个、生姜3片、料酒1汤匙、清水适量详细烹饪步骤：一：将排骨切成大小均...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...，远离夏日浮肿。采买清单：冬瓜一块、瘦猪肉一小块、大米一杯、姜片几片、盐、胡椒粉、青葱一根步骤来啦：1.准备工作：冬瓜去皮切丁，瘦肉切薄片，姜切丝，青葱切碎备用。2.大米洗净，加水浸泡半小时，这样煮出的粥...……更多
2024-08-09 06:39:00安稳,老人,冠军,多宝,生抽,苦瓜
...多地方都种水稻，特别是亚洲地区的人们，每天都离不开大米。大米有很多种，有长粒米、短粒米、糙米等。在中国，我们一般吃饭都是用大米做的白饭。大米是很有营养的食物。它里面有很多糖分，能给我们提供能量，让我们...……更多
2024-02-01 19:11:00大米,砒霜,毒性,致癌,大米,标准
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
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