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维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...它是红细胞生成的关键因子,有助于维持神经系统的正常功能,并参与DNA的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢,这对维持心血管健康也至关重要。红血细胞生成:帮助防止贫血,通过参与红血细胞的形成和发展。神经系统健康...……更多
今日大雪|进补养生时机至,衣食住行这样做
...补,开春打虎”的说法。冬令进补不仅能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发。冬天进补虽好,但进补...……更多
这6种是公认的健康食物,每天吃一点,疾病都会远离几分
...肉类一样有那么多的脂肪,鱼肉里面含量最高的其实就是蛋白质了,所以经常吃鱼肉也不用担心会长胖,而我鱼肉的肉质更加的鲜美,不管是用哪种做法都是很好吃的,多吃鱼肉可以预防心脑血管以及高血压的发生。2、花椰菜...……更多
豆腐是骨质疏松的发物吗?医生:预防骨质疏松,日常少吃3种食物
...伴随着一些疑问和误解。首先,豆腐是一种优质的植物性蛋白质来源,同时富含钙质。每100克豆腐大约含有350毫克的钙,这对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼和牙齿的基本元素,尤其在老年阶段,充足的钙摄入有助于减...……更多
无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉
...无花果营养丰富,有着“生命之果”的美誉,富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素,还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效和药用效果。但是很多人却不知道,...……更多
聊聊人体衰老的三个阶段,我们应该如何去面对
...可以分为三个加速阶段,分别是45岁、60岁和75岁。在这些时期,我们可以采取适当的措施和对策,来对抗衰老的影响。(一)四十五岁阶段这个阶段是生殖能力减退的时期,对于男性而言,已完成了繁衍后代的使命,因此生殖细...……更多
心衰病人如何安全过冬
...活动量开始,病情稳定的心衰患者适度锻炼,可以改善心脏功能和心衰症状。建议选择中午或下午室外温度较高的时间。要有家人陪伴,20—30分钟/次。突发心衰时如何在家自救?如果在家中突然出现呼吸困难、心慌、心跳过快或头晕...……更多
医生支招春节期间预防急腹症发生
...重、救治难度大、患者死亡率高等特点,这与老年人脏器功能减退、对疾病反应能力及耐受性差、延迟就诊治疗、存在各种心脑血管合并症等有关。这三位高龄患者除了发生肠梗阻外,自身还有多种基础病,增加了救治难度,最...……更多
瑞金医院胰腺癌研究获新进展
...表):在全球范围内首次筛选出预测胰腺癌化疗敏感性的蛋白标志物,该研究结果将改写目前的治疗指南,有望改善胰腺癌患者治疗总体生存率。记者从瑞金医院胰腺疾病诊疗中心获悉,该研究采用多组学方法,对有三年以上随...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...很高,可以帮助控制血糖,减少胆固醇吸收,增加消化道功能,有助于增强体质,促进健康,也可以增加饱腹感,帮助控制体重。推荐食谱:莴笋炒蛋食材:莴笋一根、鸡蛋两个、葱适量、核桃油适量、盐适量。做法步骤:1、...……更多
这些美食在当地人的心中都是心头爱,每日吃不厌的
...在新石器时代晚期,河南就有人类在此繁衍生息。夏商周时期,河南成为中国的政治、经济、文化中心之一。河南是中原文明的发祥地,被誉为“华夏文化的发源地”。河南是中国的重要农业省份,粮食生产占据了河南农业总产...……更多
芹菜是一种低热量、高纤维的蔬菜,富含维生素和矿物质
...的生长,但它包含的维生素和矿物质对于维持身体的正常功能至关重要。例如,芹菜富含维生素K,这有助于维持骨骼的健康,但并未与结节的增长直接相关。另一方面,芹菜中的抗氧化物质有助于减轻炎症,这可能对结节的健...……更多
芋头美味又营养,多嘴一句:这3类人还是少吃为好
...钾元素,对高血压患者而言,是一道高钾低钠美食;黏液蛋白,在人体吸收后能产生免疫球蛋白,有效提高人体免疫力。除此之外,芋头还有什么营养吗?下面来一一讲解。1、能有效地促进食欲正所谓“吃得便是福”,整日食...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...补铁、补血,关键在哪里?经期是女性生理周期中特殊的时期,这时身体需要额外的关注和营养支持。尤其是铁质和血液循环的健康至关重要。在经期,由于血液流失,铁质的需求量会增加,同时,血液的健康流通对于减少痛经...……更多
痱子和湿疹有什么区别
...热、干燥等;化学物质如化妆品、肥皂等;消化不良、胃功能失调、新产代谢失常等。可以看出,痱子是暂时性疾病,痱子不是慢性病程。2、发病时间不同痱子发生在夏季,痱子多见于儿童。而湿疹不分季节,一年四季都可能...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...物可以帮助润肺生津,改善秋天干燥的气候特点。3.富含蛋白质的食物秋天养生,还应多食用富含蛋白质的食物,如鸡肉、鳖肉、豆腐等。蛋白质是身体的重要组成部分,充足的蛋白质摄入可以增强体力,提高抵抗力。秋天养生...……更多
解决毛孔问题:这些食物让你告别粗大毛孔,挥别肌肤烦恼!
...孔问题非常有效。番茄中所含有的维生素C能够促进胶原蛋白的合成,加速肌肤的修复和更新,从而缩小毛孔。同时,番茄中的抗氧化物质也有助于保护肌肤不受环境污染的侵害,保持肌肤的健康状态。2.鳕鱼鳕鱼是一种富含蛋白...……更多
...痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的...……更多
《自然》预测2024年科学大事
...工智能模型GPT-5。GPT-5可能会展示出比其前身GPT-4更先进的功能。科学家同时也在关注GPT-4的竞争对手Gemini的亮相。大型语言模型可以处理多种类型的输入,包括文本、计算机代码、图像和音视频。美国谷歌DeepMind的人工智能工具Al...……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...:记忆与能量的守护者现象与原因:维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力,还可能影响记忆和情绪。补充建议:食物来源包括动物肝脏、鱼类、奶制品和蛋类。对于素食者或吸收不良...……更多
为什么唐代的舞马表演如此隆盛呢
...的马匹来源较少,汉代主要是大宛的汗血马,魏晋南北朝时期,因战乱纷繁,故少与他国进行经济上的交流。《唐会要》记载,在唐王朝建立之初,全国马匹的数量甚少,“贞观初,仅得牝牡三千”。而至高宗麟德中,四十年间...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
鹌鹑蛋白菜豆腐煲食材:豆腐、白菜、鹌鹑蛋、火腿肠、木耳、盐、鸡精、生抽、老抽,蚝油、小米辣、葱蒜做法:1、先把豆腐切小块,白菜掰成小块,木耳泡发清洗干净,鹌鹑蛋煮熟去壳,火腿肠切片2、起锅烧油先煎豆腐,...……更多
冠状动脉血管闭塞加严重钙化紧急启动
...U/l,肌钙蛋白4.405ug/l;心衰指标:B型钠尿肽>35000pg/ml;肾功能指标肌酐763umol/l。急诊科立即联系心血管科副主任侯宏伟医师会诊,侯主任结合王大伯的病情以及化验室检查结果,明确诊断王大伯为:急性心肌梗死、慢性肾功能不...……更多
菌菇大比拼!常见菌菇区别与营养价值大揭秘
...以其细长的身姿和独特的口感赢得了大家的喜爱。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素,特别是赖氨酸的含量较高,有助于增强免疫力,抗疲劳。常见做法有凉拌金针菇、金针菇肥牛卷、金针菇炒蛋等。凉拌时,搭配一些调料,...……更多
冬季感染高发,专家提醒:中老年群体注意预防带状疱疹相关“疼痛”侵袭
...等病原的‘保护屏障’,但中年过后,随着年龄增长免疫功能也随之下降,许多感染性疾病都在无形中‘盯上’了老年人。”东南大学附属中大医院全科医学科主任陈文姬说到。 专家介绍,带状疱疹作为中老年常见的高发感染...……更多
让干细胞修复“肝细胞”
...漫性炎症及纤维化肝病。肝硬化发展到一定程度,超出肝功能的代偿能力,称为肝硬化失代偿期,患者可能出现腹水、自发性细菌性腹膜炎、肝肾综合征、消化道出血、肝性脑病及脓毒症等并发症,中位生存率从代偿期肝硬化的...……更多
减肥期间,早上起来若有这3个表现,不用上称,也知道你正在长胖
...至少两天是有一次排便的。如果经常便秘,说明你的肠胃功能肯定是不好的,这样不仅容易导致毒素在体内的堆积,还容易导致肥胖,尤其是腹部的肥胖。3、 一般人在早上起床时是没有什么胃口的,至少不会想吃油腻等这些重...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...睡早起,作息规律;加强体育锻炼,增强血液循环和呼吸功能,给大脑提供充足的氧气;平时可以多晒太阳,保持心情舒畅。一审:郭瑾二审:郭邱磊三审:陈李育 ……更多
猪不吃食会影响身体健康吗?猪不吃食胃口不好怎么办?本文讲解
...助于维持猪的消化系统健康,如果猪不吃食,会导致消化功能下降,猪会出现便秘、腹泻、胃肠炎等。二猪不吃食怎么做?1.检查疾病:很多时候猪不吃食是因为生病了,我们要给猪检查一下身体情况,看看身体是不是疼痛?有...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...,它将鲜美的排骨和清甜的萝卜完美结合。排骨本身富含蛋白质和必需的脂肪酸,能为身体提供丰富的能量和营养。而白萝卜则含有大量的水分和膳食纤维,能帮助消化,促进肠胃蠕动。这道菜不仅味道鲜美,还能在冬季为身体...……更多
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近年来,纳雍县坚持党建带关建,大力弘扬“五老”精神,挖掘“五老”“潜力”,服务“五老”奉献,常态化开展学习教育、长效化开展法治教育
2024-07-05 22:45:00
务川自治县各单位组织老干部开展庆“七一”活动
近日,务川自治县各单位组织老干部召开座谈会,向老干部们致以崇高敬意和诚挚问候,让老同志们切实感受到党组织的关怀和温暖。县综合行政执法局召开老干部座谈会
2024-07-05 22:45:00
务川融媒体中心开展走访慰问退休干部活动
近日,务川自治县融媒体中心开展走访慰问退休干部活动,务川自治县融媒体中心党支部相关负责人带队到冯林等6名退休干部家中,为他们送去关怀
2024-07-05 22:45:00
遵义市组织离退休干部党支部书记参加全省离退休干部党支部书记示范培训班
近日,全省离退休干部党支部书记示范培训班在贵州省委组织部组织人事干部学院开班,省委老干部局副局长王强出席开班仪式并作动员讲话
2024-07-05 22:45:00
遵义市汇川区芝麻镇关工委开展禁毒宣传活动
为提升在校青少年识毒、防毒、拒毒的意识和能力。近日,遵义市汇川区芝麻镇关工委在芝麻中学开展了国际禁毒日宣誓及签名活动。活动中
2024-07-05 22:45:00
桐梓县新站镇退休教师党支部开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆” 主题党日活动
近日,桐梓县新站镇退休教师党支部组织党员前往红军长征在桐梓·青春永恒展厅,开展“弘扬长征精神·赓续红色记忆”主题党日活动
2024-07-05 22:45:00
遵义市为第一批全省离退休干部“六好” 示范党支部授牌
近日,遵义市委组织部副部长、市委老干部局局长戚胜,市委老干部局副局长田丰先后到遵义师范学院离退休干部第一党支部、汇川区泗渡镇退休干部党支部和市林业局离退休干部党支部为第一批全省离退休干部“六好”示范党支部授牌
2024-07-05 22:45:00
金乡县第二人民医院:传承国粹中医 守护学生健康
鲁网7月5日讯为预防和治疗幼儿常见病、多发病,促进幼儿身心健康,近日,金乡县第二人民医院组织中医师走进该县高河街道大风车幼儿园
2024-07-05 19:17:00
健康问太和 | 湿气过重怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)夏季晴雨天气变换频繁,空气的温度和湿度较高,人们通常喜欢饮用冷饮和依赖空调来降温解暑,却不经意间让湿气悄然侵入体内
2024-07-05 19:37:00
江西信丰:早稻开镰收割
本文转自:人民网-江西频道7月4日,在江西省赣州市信丰县万隆乡立新村的稻田里,一串串金黄的稻穗压弯了腰,稻穗密实、谷粒饱满
2024-07-05 20:48:00
吉林锅包肉喊你来度夏!广西、云南、湖南、河南、辽宁、江西老铁来助阵啦
吉林锅包肉太火啦!随着世界锅包肉大赛在吉林举行,锅包肉已经成为全国的顶流美食,无数饕客慕名而来,大排长龙。7月5日,兄弟省份也带着自家网红特产前来助阵
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贵黔医院5周年巡礼|改善门诊服务,做好“门面担当”
门诊是医院服务工作的前沿阵地,是医者与群众接触最直接、最广泛、最密切的“第一扇门”,也是检验医院工作成效的“试金石”。近年来
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银川市金凤区:特色农业产业撬动乡村振兴
本文转自:人民日报客户端张文绿蔓繁茂处,又闻瓜果香。走进银川市金凤区良田镇植物园村西瓜种植基地,只见一片碧绿,藤叶之间
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病鸡肝脏有白点是因为啥    鸡肝脏出血一般是怎么回事
鸡肝脏出现白点可能是由多种原因引起的,常见的包括:1.细菌感染:如鸡沙门氏菌病、鸡霍乱等细菌性疾病,也可能引起肝脏出现白点
2024-07-05 16:17:00
蛋鸡大肝大脾应该如何治疗    引发鸡肝脏肿大坏死的病因是什
蛋鸡大肝大脾,也称为鸡肝脾过度发育症,可能是由于维生素A过量、饲料中硒或维生素E缺乏、感染性疾病(如鸡贫血病毒)或者遗传因素等引起的
2024-07-05 16:17:00