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这份“收心指南”请你收好用好
...自:周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束,同学们又要开启紧张的学习生活了,请大家提前做好开学“收心”工作,调整状态,从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏,按时休息...……更多
同学,这份寒假指南请收好!
...日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学,这份寒假指南请收好!寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了,我喜欢!” 昨天上午,邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式,同学们收到了老师精心设计的...……更多
开学有焦虑情绪老师送心理锦囊
...害怕等负面情绪。对此,上海市莘城学校的开学心理调适指南告诉学生,这是正常的心理“应激反应”。“特别是开学前后一两周内,同学们会感觉自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’,这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模...……更多
出现“假期戒断反应”怎么办?快来查看这份开学“收心指南”
...学学生成长中心主任徐静,为学生送上这份开学“收心”指南,帮助同学们重新找到学习状态。调整作息生理状态回归收心最重要的是作息时间的重新适应。徐静称,寒假刚刚结束,许多学生返校之后会出现上午精神不佳,但晚...……更多
...陵晚报我市中小学后天正式开学寒假“余额不足”“收心指南”来了□金陵晚报/紫金山新闻记者 钱红艳寒假“余额”已不足。根据教育部门安排,全市中小学生于2月20日返校报到,2月21日正式开学。如何做好开学准备,迎接新...……更多
...文转自:海口日报海口各学校多措并举蓄能新学期“收心指南”助力学生健康返校根据海南省教育厅校历安排,今年春季学期将于2月25日进行报到注册,2月26日正式上课,目前全市中小学生寒假生活进入倒计时。为帮助学生进入...……更多
...,市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南,帮助中山娃们做好开学心理准备,以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏,科学作息,充分利用开学前的一个星期的时间,制定和学校生活较...……更多
提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南,帮助您保持规律作息,健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间,我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康,我们要尽量保持与...……更多
重启“开学模式”,健康有指南
本文转自:半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
...中心理教师魏瑶琪则为学生提供了一份超完备的开学行动指南。“开学了就要尽快从‘猫头鹰’调整成‘百灵鸟’哦。最好的方法是给自己定个时间计划表,从开学的第一个星期就开始调整——按时起床,晚上不要熬夜,同时在...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...长可以配合孩子们制订作息计划,包括每天起床、用餐、学习、娱乐和睡觉的时间。尽量按照计划执行,形成良好的生活习惯,提高学习效率。回归正常饮食过年过节,同学们免不了走亲访友、下馆子、各种零食吃起来……调节...……更多
本文转自:拂晓报对于中学生来说,上网课成了对学习自律性的最大考验。少了老师的当面监管,没有了同学之间的比拼,有些同学可能会不自觉地懈怠。其实,无论是线上还是线下课,坚持自律是提高学习成绩的关键。是严...……更多
...会有些‘恋假情结’,有的人上课时难以专注听讲,以致学习效率不高。”玉林正面管教讲师、玉东一中教师黄园说,这种情况挺常见的,尤其在开学初期,学生需要一段时间来适应新的学习环境和课程安排。针对这一现象,黄...……更多
热辣滚烫 开启心学期
...生在假期之后,由于生活和作息习惯的改变,再回到学校学习生活时出现的一系列不适应问题。新学期开始了,孩子们准备好迎接新的挑战了吗?本刊特邀芜湖中小学心理老师为排解“假期综合征”支招,让你更有能量和力量去...……更多
叮!济南高新区黄金谷学校送你一份寒假“生活指南”
紧张忙碌的学习生活暂时告一段落,令人期待的寒假来啦!假期是给我们的身心一个休憩的机会,也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。寒假大约一个月的时间,可以划分为三个阶段:第一阶段:学习为主时间:腊月...……更多
...在开学前期,学校的公众号就发布了一篇“开学心理调适指南”,通过调整作息、规律生活;查漏补缺、制订计划;学习用品、提前准备;调节情绪、积极锻炼等方面,指导学生以更好的状态投入到新学期的学习生活中去。学校...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...患者,并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食:心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
“三事”并不是简单的口号,而是需要每个人付诸实践的行动指南
...并不是简单的口号,而是需要我们每个人付诸实践的行动指南。 ……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南,帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食:-定时用餐:保持规律的饮食习惯,按时进餐,避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁:控制饮食量,采用小而频繁的进食...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...州都市报无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?“学习模式”即将开启了,“收心”妙招请收好!又是一年开学季,面对开学,孩子是充满兴奋和期待,还是没来由地情绪低落、注意力不集中甚至是失眠?寒假里孩子们的...……更多
帮助孩子度过入学适应期
...应第一步入学适应包括身心适应、生活适应、社会交往、学习能力等多个方面。入学适应能力对孩子的成长具有重要影响。入学适应能力强的孩子能够更快地适应进入小学后新的学习环境和方式,从而能够更专注于学习,为未来的...……更多
华师一附中“阳光义卖”,47个班级摊位“福利满满”,学霸笔记广受追捧
...笔记小队QQ群已有数百人。高二长飞班的学霸笔记、生活指南的摊位前被围得水泄不通,成交的书目数已超100本,同时数学笔记、物理笔记印了50份,也是供不应求。 “去年一个班带出四名清北学子,语文名师编撰的阅读经典,...……更多
...育锻炼以及迎接兔年春节等内容,老师们还绞尽脑汁,将学习任务与疫情等热点时事结合,或者改变寒假作业的完成方式,尽量丰富同学们的寒假生活。一起来看看,这些有意思的“超长寒假”作业——▲ 记录“疫”点感动 ▼...……更多
...生课业负担;学校要重点关注入学适应产生的情绪问题、学习任务引发的心理压力以及亲子冲突等风险点,主动发现需要关注的学生,及时给予关爱与帮助。成都市教育局同时建议,开学前一周为“入学调整期”,2月19日至开学...……更多
你中招“节后综合征”没?医生送你一份“收心指南”
...学附属中心医院)神经内科主任医师杨柳给出一份“收心指南”,教你应对“节后综合征”。医护人员春节坚守岗位。市急救医疗中心供图你中招没?“节后综合征”有这些表现所谓“节后综合征”,即在节假日过后,人们所产...……更多
高考这三科 寒假可“超车”
本文转自:广州日报高三老师指导寒假学习:查漏补缺 总结归纳高考这三科 寒假可“超车”高考智囊团寒假期间,高三的同学该如何总结第一轮复习,又该如何查漏补缺,甚至实现“弯道超车”?上周,广州日报教育周刊“高...……更多
...要提前准备好书本、练习册、笔记本、相关书籍、文具等学习用品。要带上素质报告手册,学生家长要签字,返校后上交给班主任。【提示:天气预报提示,近期有几天降温,提醒大家带好御寒衣物和被褥,预防感冒。】3、按...……更多
Wearfit OS智能手表真机体验:想入手的朋友,听听我的使用感受!
...非常适合现代都市生活。如果你想找个功能齐全、又方便好用的智能手表,Wearfit OS绝对是个不错的选择哦! ……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤?节假日期间,有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式,权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”,但自己不知已走在影响新陈代谢、增加...……更多
...定,一提到上学就愁眉苦脸的,更不要谈要求他集中精力学习了,这可怎么办啊?有什么办法可以帮助孩子更好地适应新学期?”对此,李晓的妈妈感到忧心忡忡。武汉市江汉区红领巾学校尚美校区章燕老师就此问题进行了解答...……更多
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请让我做你的世界,给你一世温柔
如果世界对你不温柔,让你感到寒冷与无助,那么请允许我,将我的怀抱为你敞开,让我成为你的避风港,为你遮风挡雨,成为你的世界
2024-05-27 18:19:00
让女人一生念念不忘的男人,通常都给过她这2种感觉
女人一生中,至少会有一个心心念念难以忘怀的男人。他的身影深深镌刻在她的心底,成为她永恒的记忆。而这个男人之所以能够让她铭记一生
2024-05-27 18:52:00
父债子还 子债母还 霍邱两起借款纠纷因亲人主动代偿“画句号”
大皖新闻讯 大家都知道,诚信是社会的基石。大皖新闻记者5月27日下午了解到,发生在六安市霍邱县的两起借款合同纠纷案件因亲人主动代偿
2024-05-27 20:13:00
习言道|我们都是奋斗者
2024-05-27 20:27:00
焦点访谈:治理高额彩礼 既有法也讲理
本文转自:央视网央视网消息(焦点访谈):在一些农村地区,高额彩礼成了农民家庭的沉重负担,有的适龄青年就因为家里的经济条件有限
2024-05-27 22:21:00
“不装”与“不作”
本文转自:新民晚报忻之湄我们毕业于同一所大学却从来没有在校园里遇上过。工作之后,我们在上外的课堂里相识了。她说话细声细气喜欢穿长裙
2024-05-27 17:07:00
我的两个姐妹,一个晚年再婚图钱,一个图感情,十年生活天差地别
晚年再婚这个事情对于现如今的很多老人来说都不陌生。年轻人尚可在面对失败的感情选择放手,从而选择适合自己的新感情,更何况是单身的老年人
2024-05-27 13:44:00
我在姥姥家长大,本以为姥姥比奶奶亲,可后来的事情让我改变想法
我从小是跟着姥姥一块生活的,主要也是因为家庭情况导致的。我的父亲跟母亲的两个人的老家还是相隔比较远的,差不多有八十公里的路程
2024-05-27 13:44:00
退休老伴出墙,我不动声色做了两件事,半年后她被逼到崩溃求原谅
我姓陈,今年57岁了,我的老伴比我小三岁,我们俩在一起三十年了,养育了一儿一女。在我年轻的时候挺不是男人的,刚结婚的时候就知道抽烟喝酒打牌
2024-05-27 13:45:00
曾经我以为姑姑跟舅舅一样亲,直到父亲去世,我才明白两者的差距
对于亲戚关系,民间总有不少的俗语去形容。比如“读了万卷书,最亲还是姑,万里长城长,姑姑赛过娘”;比如“舅舅亲才叫亲,打断骨头连着筋”
2024-05-27 13:46:00
五年前把房子借给亲家住,如今想要收回,没想到连口锅都没给我留
我六十四岁了,是个独居的老人,这种独居生活已经持续了将近十年了。十年前我的老伴就因为车祸意外去世了,对方给我们赔偿了五十万
2024-05-27 13:47:00
我的两个邻居,一个省钱养老,一个省钱帮孩子,如今生活天壤之别
我的两个邻居算是给我足足上了一课,让我在对自己晚年的生活有了新的想法。先说一说我楼上的邻居,64岁张姐的情况。张姐是个做会计的
2024-05-27 13:48:00
邀亲家搭伙养老,三个月损失五万,老人哭诉:老伴差点都没了
我这晚年最后悔的事情就是跟亲家的关系走得太近了,走到现在让我进退两难,自己的生活与生活的心情都受到了很大的影响,后悔莫及
2024-05-27 13:50:00
帮家里一辈子,回村养老被亲姐逼到崩溃,转身离开后做了一个决定
以前常听老人们说“一代亲,二代表,三代四代认不到”,一个家族的亲朋好友会随着时代的发展与社会的更迭,人与人之间也就没有那么亲近了
2024-05-27 13:51:00
姑父当局长后,奶奶3次求他帮忙没被答应,临终时的话让姑父落泪
老人们都经常说“一人得道鸡犬升天”,在家族的祖祖辈辈中总会有太多来自老一辈的期待寄托与晚辈身上,都希望自己的后代中能够有一个人能够出人头地
2024-05-27 13:52:00