叮！济南高新区黄金谷学校送你一份寒假“生活指南”

紧张忙碌的学习生活暂时告一段落，令人期待的寒假来啦！假期是给我们的身心一个休憩的机会，也是为下一学期的学习生活储备能量的好时机。

寒假大约一个月的时间，可以划分为三个阶段：

第一阶段：学习为主

时间：腊月二十八之前（2月7日之前）

孩子刚经历紧锣密鼓的复习和考试，一到放假时间就容易松懈。虽然放假是应该好好放松，但孩子天性贪玩，玩散了心，就很难找回学习状态。寒假作业只会一拖再拖，临近开学才边哭边赶作业。用一天时间完成一个月的作业，自然没什么质量可言，对学习也没有任何帮助。

寒假作业的目的不是完成，而是巩固已学的基础知识和内容，并开始下学期的预习。想要好成绩，就要重视寒假作业。趁刚放假，孩子学习的劲头还没完全消退，让孩子以学习为主。家长要看看孩子的寒假作业有多少，帮忙规划好，先做什么再做什么，每天做多少。然后让孩子按计划写作业，家长及时检查，做好监督。

第二阶段：享受过年的气氛

时间：腊月二十八至大年初六（2月7日-15日）

腊月二十八开始，年味越来越浓，家家户户都忙着打扫卫生、置办年货。到处都洋溢着新春的喜庆氛围，热闹非凡。这个时候，孩子肯定无心学习，家长不如让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。还可以利用这个春节，给孩子上好传统文明礼仪这一课。告诉孩子春节的传说，讲讲传统习俗，让孩子感受中华文化的源远流长。

同时，让孩子参与进来，一起贴对联、包饺子等等，让他享受劳动果实的同时，热爱劳动，尊重劳动。除此之外，还可以教孩子待客之道，拜年礼仪等。

第三阶段：收心为主

时间：大年初七至开学（2月16日至开学）

过了大年初六，年味慢慢变淡，孩子也即将开学。这个时候，要帮助孩子尽快收心，回归正常的学习状态。一方面，家长可以循序渐进地将孩子的作息时间，调整为学校的常规作息时间。另一方面，家长要检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成。剩余的时间，可以带孩子去文具店，让孩子挑选自己喜欢的文具、书本作为开学礼物，鼓励孩子，增强孩子返校的信心。还可以预习新学期学习内容。

总之，让孩子少接触电子产品，转移注意力，保护好眼睛，调整好情绪和状态，为开学做好准备。

寒假五个重要任务

1、完成寒假作业

在寒假期间，孩子的头等大事就是完成老师布置的作业。一定要按质按量完成，不能敷衍了事。家长要和孩子定好合理安排时间的规矩，避免孩子陷入“前松后紧”的尴尬处境。

前期可以适当多做一点，其余时间安排其他学习和活动。需要注意的是，现在网络发达，很多题目一搜、一拍，就有答案。为了避免孩子上网照抄答案，家长需加强监督，在孩子做作业时收走电子产品。培养孩子独立完成作业的自觉性，养成先思考，不懂再问的习惯。可以采用先易后难的方式，让孩子先完成喜欢的科目，建立自信心。

2、课外阅读

统编教材总主编温儒敏说：“如果一个学生阅读面广，视野开阔，语文素养一般也会比较高，考试也不会差到哪里。”阅读是非常重要的技能，可以利用寒假，培养孩子良好的阅读习惯，提高孩子的阅读能力、自学能力等。

选择什么书也很重要，有时候，家长认为好的书，孩子不感兴趣，孩子喜欢的书，家长认为不值得读。但如果孩子不感兴趣，是不会有耐心读完的。家长不如把选择权交给孩子，着力培养孩子的专注和耐心。可以让孩子把老师推荐的必读书籍阅读完。再让孩子在选读书单里自己挑选，孩子喜欢读什么就读什么，符合孩子的年龄层就行。给孩子营造一个安静的氛围，让孩子每天认真读书1-2个小时。

3、认真练字

俗话说：“字如其人。”就是说，一个人的品行、性格和举止可以从他写的字中看出来。而对学生来说，字写得好，能在考试时争取不少的印象分和卷面分。

寒假是练字的好时机，家长可以为孩子选一套适合的字帖，让孩子每天坚持练半个小时。练字的过程中，孩子的专注力和耐心都会得到极大的锻炼。有了专注力和耐心，孩子上课会认真听讲，考试做题也能细心少犯错，成绩自然能提高。

4、做家务

寒假期间，家长可以让孩子做一些力所能及的家务，比如整理书柜、扔垃圾、叠衣服、摆碗筷等等。锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。孩子做得好时，要夸奖，做得不好，也要鼓励。这样，孩子会感受到自己是家庭的一份子，替父母分担家务是值得骄傲的。

5、勤锻炼

寒假期间，没有了上课铃，孩子容易养成熬夜、赖床的习惯。或者宅在家里，看电视、玩手机。

过年大鱼大肉，长时间不运动，很容易造成积食、上火等，对身体健康很不利。家长可以安排孩子每天至少1个小时的锻炼时间，打球、爬山都可以。也可以和小伙伴一起锻炼，这样孩子不仅能坚持下去，还能增强和同龄人的交流。病毒大流行的时代下，谁都不能独善其身。

家长在制定寒假计划时，可以和孩子一起商量，把确定要做的事列到计划里，认真执行。每完成一项，打一个勾。还可以根据孩子的完成情况做调整，避免太过理想化完不成，打击孩子的自信心。