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...化的作用，适当饮用对于保护心肌和神经细胞都有很大的好处。很多老人为了养生每天都会喝上一些咖啡，还有的老人特别喜欢在睡前喝上一杯。适当的饮用咖啡是没有问题的，但是饮用咖啡的时间尤为关键，对于老年人而言，...……更多
2024-05-17 10:39:00心梗,老汉,医生,老人,身体,咖啡
...中，他了解到了食物的复杂性以及如何科学地利用食物的好处。在他最近的一次健康检查中，王大明向医生提出了一个问题：“我现在辣椒吃得少了，感觉身体反而更健康了。这是不是意味着我以后都不应该吃辣了？”医生在回...……更多
2024-04-24 09:53:00血脂,大叔,辣椒,变化,半年,水平
...动脉血压增高——适度的饥饿管理竟然能带来意想不到的好处。揭秘饥饿疗法：糖代谢异常的新希望在探讨糖代谢异常（糖尿病）与饥饿之间的联系时，我们首先需要理解糖尿病的基本机制。糖尿病是一种以血糖水平异常升高为...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
绿茶作为全球广受欢迎的饮品，它的健康好处已经是众所周知的事了。但喝绿茶的时间点，甚至比选择的绿茶种类更能影响它对身体的益处。尤其是对于心脏健康，这一点更是至关重要，对于养生爱好者来说，他们通常会在一...……更多
2024-08-22 09:48:00关键点,绿茶,心脏,医生,效果,关键
...>9000步后，风险则不会有明显降低。
走路对于血管的好处主要体现在两个方面，一是直接作用于血管，当人在走路时，体内会分泌分解酶成分，该物质可分解多余的脂肪与垃圾，让血管壁上的杂质也能得到分解，对血管健康...……更多
2024-11-17 04:06:00血管,年纪,血管,步数,受试者,心血
...助我们减轻各方面带来的压力，对身体的健康也有一定的好处。消极、抑郁的心态通常可能会引发各种健康疾病问题，如心血管疾病、神经衰弱等。研究显示表明，人的健康长寿百分之六十五以上取决于他们自己的生活方式，而...……更多
2024-06-05 17:36:00长寿,岁数,普通人,医生,幸福,长寿
...长寿的标准。
身上“长点肉”，究竟能为我们带来哪些好处研究发现，微胖可带来身体健康的好处。首先，微胖状态有助于提高身体的抵抗力，减少感染风险。研究表明，微胖的老年人相比于瘦弱的老人，不易发生流感、肺炎...……更多
2023-11-28 12:17:00长点,好处,长寿,身体,研究,腰围
...对少见，这到底是怎么一回事？健身又会给男性带来哪些好处？让我们一起来看看！一、国内外肌肉男数量差异的原因1、文化背景西方国家有着深厚的健身文化，健身在社会中普及程度较高。而在中国，近年来健身热潮兴起，...……更多
2024-04-28 12:00:00肌肉,好处,男性,健身,健身,肌肉
...是挺不错的食材。山药富含膳食纤维和维生素，对身体有好处，但也要注意不要吃得太多，否则容易引起胃胀气。而花生含有丰富的蛋白质和脂肪，适量食用对身体也是有益的，但要注意不要吃得太油腻，以免增加心脏负担。老...……更多
2024-04-24 09:50:00心衰,粗粮,老伴,大爷,就是,老伴
...！当大腿围超过60㎝，腿部脂肪的增加就不会带来额外的好处了[4]。腿围的适宜范围在50~60㎝，这样的大腿不仅看起来更健美，还有益于代谢健康，帮助保护膝关节等。02臀围大，更长寿BMJ的研究还发现：臀围每增加10厘米，全因...……更多
2023-10-28 16:01:00寿命,部位,心脏,身体,健康,脂肪
泡脚的好处泡脚作为一种传统养生方式，其好处不可忽视。首先，泡脚能够促进血液循环。当我们用热水泡脚时，热气与皮肤接触，引起血管扩张和毛细血管扩张，从而增加血液流动的速率和径流量。这对于那些常年手脚冰凉...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
...别忘了多补充点钾元素哦！钾元素这玩意儿，对咱们人体好处可大了！它有很多重要的作用呢！维持身体电解质平衡可重要啦！钾就是我们体内一个超棒的电解质，它帮助调节细胞内外液体的平衡，就像是个小助手一样，帮我们...……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
...么样的益处呢？0360岁以后坚持运动，身体或能收获这4个好处延缓肌肉流失随着年龄的增长，肌肉质量会逐渐减少，这称为肌肉流失，然而，定期进行适量的运动可以减缓肌肉流失的速度，保持肌肉强度和肌肉质量，这对于维持...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...误区是什么?现在很多人都对咖啡存在着误解。喝咖啡的好处有哪些?爱喝咖啡的人，今天的文章一定要看!
喝咖啡的误区是什么喝咖啡会发胖喝咖啡会变胖是谣言，因为正宗的黑咖啡热量是很低的，和绿茶、红茶这些饮品差不多...……更多
2024-08-15 18:00:00饮品,误区,咖啡,咖啡,风险,咖啡因
...险。
红酒如果适量的少喝点的话，能够对心脏有一定的好处，他也能够减轻香烟给身体带来的危害，但是红酒虽然能够带来好处，也一定要适量的喝，不要过量，因为过量酗酒的话不仅起不到保护肺部的作用，也会对身体造成...……更多
2024-07-29 17:56:00健康,肺部,身体,鱼肉,作用,红酒
...的佳品，但对于特定人群来说，喝牛奶并不能带来明显的好处，事实上，钙摄入并不总是能够改善骨质密度，而且与牛奶中的其他组分（如乳糖）也有关联。乳蛋白过敏的人乳蛋白过敏是一种免疫系统反应，会对牛奶中的乳蛋白...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...的莲籽有什么作用与功效呢?平常大家吃新鲜莲子有哪些好处呢呢?想实际掌握这种专业知识能够和网编一起看一看。新鲜莲子的作用与功效1、防止癌症新鲜莲子不光味儿诱惑，它还能滋补五脏作用，利通血气，能防止身体血气不...……更多
2023-02-11 16:39:00莲子,好处,莲子,功效,作用,心脏
...蒸日上，这也让他的朋友幡然醒悟，原来喝酒对身体并无好处，那么人体长时间不喝酒会有什么变化呢？
01先了解，“粮食精”在人体中的作用会损害肝脏酒精对肝脏有很强的毒性，长时间饮酒会让肝脏当中的毒素无法代谢，...……更多
2024-05-29 17:23:00男性,现象,变化,身体,长时,酒精
...有效的血液循环量减少。汗蒸的不适合哪些人汗蒸虽说有好处也有不少坏处，要注意有的人是不适合汗蒸的：比如经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤...……更多
2024-04-06 22:31:00坏处,好处,身体,长时,汗液,患者
...生远离我”，虽然达不到这么夸张的效果，但常吃苹果的好处还是很多的，以及关于苹果的研究也相对较多。研究发现：每天都吃苹果的人，用不了多久，身体会出现这些变化。控血糖：对于糖尿病患者而言，苹果是控血糖的好...……更多
2024-11-29 14:54:00天都,变化,身体,苹果,研究,苹果
...保持一个非常健康的水平状态，对后期的身体恢复有很多好处。其实在临床上，有很多人之所以能战胜癌症，就是因为拥有乐观开朗的情绪。——坚持运动即便安装了心脏支架，钟南山院士的肌肉线条也不熟年轻人，从年轻时便...……更多
2023-10-29 11:07:00钟南,支架,院士,血管,心脏,支架
...网球等挥拍类运动，还融合了太极拳、舞蹈等运动的众多好处，柔力球有许多细枝末节的手指动作，可以很好的刺激到大脑，延缓大脑衰老。03瑜伽为了保持年轻健康状态，平时可以多做瑜伽运动，瑜伽能够舒展筋骨，同时提高...……更多
2024-09-29 14:09:00宝典,健身,方法,运动,身体,力球
...节后还要逐渐恢复运动，因为运动对增强消化系统功能有好处。”省疾控专家表示，“吃”与“动”是两个方面，运动有助于使胃口调整到正常状态，运动不仅能缓解压力、控制体重，还能促进睡眠。
疾控专家建议，可以在下...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...，你可能觉得又累又费时间。但其实，适量的运动对身体好处多多。定期运动能帮助增强心肺功能，保持心血管的活力，促进血液循环，还能加强你的体质，让你不那么容易生病。运动不需要太剧烈，像快走、游泳、骑自行车这...……更多
2024-08-05 10:19:00心血管,心血,疾病,心血管,心血,疾病
...而造成血管的狭窄或者堵塞。心脏支架给心脏带来的只有好处吗？并不是的，心脏支架治疗是一把双刃剑，有好处，但也有坏处。好处是，支架可以救命，当冠心病患者发生急性心肌梗死时，需要尽快的治疗，而支架介入手术能...……更多
2023-02-04 20:53:00支架,心脏,参考,问题,支架,心脏
...一次复诊时问医生：“医生，我听说喝点红酒对心脏也有好处，这是真的吗？我能不能晚上喝一点？”医生回答说：“适量饮用红酒确实对心脏有一定好处，主要是因为其中的抗氧化剂可以帮助降低胆固醇和改善心血管功能。”...……更多
2024-05-10 11:21:00心梗,大伯,中老年人,突发,医生,大伯
...习惯吗？还是有利于身心健康的一种方式呢？一、午睡的好处小王不知道的是，午睡其实是一种很有益的习惯，它可以给身体和大脑带来很多的好处。午睡可以提高记忆力和学习能力。午睡可以帮助大脑巩固和整理所学的知识，...……更多
2024-05-30 14:34:00健康,有利,还是,标准,睡眠,小王
...石榴成熟的季节，这个果实不仅味道鲜美，而且还有许多好处。石榴富含维生素C、维生素K、纤维素和抗氧化剂等营养物质，对人体健康有着重要的作用。然而，并不是每个人都适合大量食用石榴。下面我们来看看秋天吃石榴的...……更多
2024-01-21 10:43:00鞣酸,石榴,贫血,食用,患者,石榴
...营养物质，导致体重下降。老年人平时多吃这3种肉，有好处第一种是鱼肉鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的维生素D等营养素，有助于降低心脏病、中风和认知障碍的风险。而且鱼肉易于消化吸收，对老年人的肠胃也...……更多
2024-01-20 12:48:00老年人,好处,老年人,体重,脂肪,健康
红薯是一种营养丰富的食物，常吃红薯有许多好处。首先，红薯富含膳食纤维，有助于改善便秘问题。膳食纤维可以增加肠道蠕动，促进消化道内废物的排出，缓解便秘症状。此外，红薯中还含有一些特殊的淀粉和糖类物质，...……更多
2024-04-19 13:28:00抗癌,红薯,抵抗力,养护,抵抗,心脏
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姚悦 杭州师范大学附属医院麻醉科（疼痛科）副主任、副主任医师节后开工已一月有余，但还有人没有从 “休假模式”中切换过来
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过敏性皮炎的发生，有自身内在的因素，同时也有外界的因素。所谓的内在因素就是病者是过敏性的体质，是皮肤容易过敏的肤质。在这种易感
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本文转自：人民日报海外版当“高原风情”遇见“港式美味”——2025青海—香港经贸交流合作活动举办本报记者 张 盼图为第一期“青海臻品”菜品展示
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本文转自：人民日报3月3日是全国爱耳日，今年的主题是“健康聆听 无碍沟通”。耳朵是人类感知声音的重要器官，也是我们与外界沟通交流的桥梁
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近来，健身热潮涌现的同时，“水果彩椒”也受到不少健身人士的热切追捧。在小红书平台可以看到，有8000余篇关于“水果彩椒生吃”的分享笔记
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