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...中老年人在日常饮食中加入木耳菜，可以为身体带来诸多好处。木耳菜富含丰富的营养元素，如维生素、矿物质和纤维素，对于强筋健骨、护肝排毒具有显著的效果。因此，中老年人积极摄入木耳菜对于促进身体健康至关重要。...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...择，你也可以对你的身体有良好的排毒作用，并且有很多好处可以帮助稳定你的血压。平淡的病耻感，比你想象的要加快血液凝固的过程，有降血压，这是由理智决定的用药处方，治疗也很广泛。玉米必须能够扩张外周血血管，...……更多
2024-05-25 16:43:00碱性,高血压,食物,不用,健康,血压
...，及时补充这两种物质可以缓解眼部疲劳，预防近视。对中老年人来说，及时的补充叶黄素和玉米黄素还可以降低眼部黄斑性病变的风险。从古至今，鸡蛋的好处已经得到了营养学和医学上的肯定，但鸡蛋最好也不要过量，尤其...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...体会出现诸多变化，比如身体会变得僵硬，四肢不灵活，皮肤上的皱纹也会增多，出现斑点特别是老年斑。如果大家仔细关注身边的老年人，会发现脸部手部胳膊上会有老年斑的存在，通常年龄50岁之后，很多人都会出现老年斑...……更多
2023-03-15 20:56:00老年斑,学习,生活,老年斑,红霉素,皮肤
...多饮茶，尤其是一些有减肥消肿作用的茶，例如绿茶叶，荷叶茶等，绿茶叶里边不但带有丰富多彩的维他命，还带有茶氨酸，可以推动人体的新陈代谢消化吸收，荷叶茶里边带有荷叶碱，可以融解人体脂肪，做到减肥瘦身瘦身的...……更多
2023-04-22 22:04:00减肥瘦身,减肥,饮水,减肥,减肥瘦身,人体
...，但是她却不知道对于中老年人而言，坚果虽然会有一些好处，但是不能大量食用，否则得话，会给健康造成负担。
坚果对健康得益处有哪些？其实，刘大妈认为坚果对她得身体有好处，是有定得科学依据的。接下来，详细的...……更多
2023-04-15 20:15:00杏仁,核桃,大妈,身体,建议,坚果
...病前期、糖尿病患者。（2）消脂减肥茶饮方。【组方】荷叶、绞股蓝、山楂、丹参、泽泻、陈皮。【作用】健脾祛湿，活血消脂。【适宜人群】1.体重超重及肥胖人群；2.高脂血症患者。五、倡导健康生活，远离“甜蜜负担”1、...……更多
2023-11-16 09:43:00糖尿,糖尿病,联合国,减肥,联合,我要
...善这些状况，让老年人保持活力。润肺生津：黄精的额外好处除了固肾补气之外，黄精还有润肺生津的效果。它的质地油润，能够滋润心肺，对于经常出现的气短乏力、久咳等老年常见病症有很好的缓解作用。同时，由于黄精能...……更多
2024-05-25 06:51:00肾气,零食,奶奶,头脑,长寿,草药
...以恒的毅力与决心，便能踏上通往健康的康庄大道。对于中老年人群而言，走路更是一项尤为适宜的运动方式。饭后的悠闲散步，不仅有助于消化，更能在步履间感受到身心的和谐与宁静。我们常说：“饭后百步走，活到九十九...……更多
2024-05-30 11:25:00长寿,建议,运动,身体,健康,延年
...质和氨基酸，对人体有着多方面的保健作用，特别是对于中老年人来说，枸杞更是养生的佳品。1、养肝明目随着年龄的增长，许多中老年人都会感觉到视力有所下降。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素A，这些物质对保护视网...……更多
2024-05-15 10:58:00气色,枸杞,兄弟,枸杞,肾气,阿姨
...效果会翻倍。每天吃3片“醋泡姜”，你会“收获”这4个好处，总有一个适合你！每天吃3片“醋泡姜”，身体有哪些好处呢？答案可能会让你心动！我们都知道生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，这些物质对具有很好的消炎杀菌...……更多
2024-01-31 14:45:00好处,身体,答案,生姜,有利,功效
...一定辅助降低血压以及血脂的效果，对于血糖也有一定的好处，尤其是伴随着高血脂或者是高胆固醇患者，可以通过合格规范的方式进行辅助治疗，可以达到一定保健和治疗疾病的作用。女性在日常生活当中适当的吃一些葛根粉...……更多
2023-02-23 17:07:00葛根,热量,葛根,热量,食物,皮肤
...用时，要根据不同类型的特点进行区别对待。喝茶有哪些好处？坚持下来，或有6个好处逐渐到来1.防癌抗癌癌症已成为严重威胁人类健康的元凶之一，而喝茶就能够起到防癌抗癌的功效。这是因为茶叶中含有儿茶素，儿茶素这种...……更多
2023-10-13 15:39:00注意事项,事项,茶叶,保质期,茶多酚,儿茶素
...，探索它们如何帮助我们维护心脏健康，享受充满活力的中老年生活。一：清炒佛手瓜清炒佛手瓜是一道色泽鲜亮、口感爽脆的菜肴。佛手瓜，又名节瓜，它的营养价值非常高，含有丰富的维生素C和膳食纤维。这种蔬菜的独特...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...容养颜，还能延缓衰老，30天后皮肤变化大！一、泡茶的好处泡茶是一种非常古老而优雅的饮品，它不仅口感醇香，而且具有多种保健功能。茶叶中含有丰富的茶多酚、维生素C、E、K等营养成分，这些成分具有很强的抗氧化作用...……更多
2023-12-14 16:24:00美容养颜,延缓衰老,衰老,美容,茶叶,美容养颜
...吸收这些养分，为健康保驾护航。多吃木耳，会收获哪些好处呢？
1、补气血研究发现：100g木耳中，就含有185㎎铁元素，不仅比猪肝的含铁量高出7倍，而且比菠菜高出20倍。要知道，菠菜和猪肝一直都是补铁和补血的最佳食材...……更多
2023-03-16 21:59:00木耳,好处,营养,价值,木耳,元素
...化作用,所以喝番茄汁不仅可以减肥瘦身,而且对皮肤也有好处。所以追求美丽的小伙伴们可以在生活中多喝番茄汁,多吃西红柿哟~ ……更多
2023-02-03 21:15:00番茄汁,番茄,减肥,番茄,番茄汁,减肥
...炒食用，也可以起到减肥，去暑，清热的效果。吃苦瓜的好处有哪些1、清热解毒苦瓜性凉，能败火去热。2、美容养颜苦瓜能增强细胞的活力，有排毒的效果，能让皮肤紧致、细嫩。3、减肥消脂苦瓜的热量很低，含有苦味素，能...……更多
2024-02-16 02:02:00苦瓜,减肥,苦瓜,减肥,切成,海带
...动反倒会加速色斑生成，让皮肤变黑。柠檬水洗脸有什么好处1.美白祛斑柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。柠檬水还可以减少皮...……更多
2024-04-14 04:01:00柠檬水,柠檬,柠檬水,柠檬,维生素,皮肤
...改善循环、帮助消化、调整心态、提高体质等都是散步的好处。
散步是一种负荷较小的轻运动，能够加速体内的血液循环，可以起到改善循环的作用。散步的过程中可以促进胃肠道的蠕动，从而促进胃肠道的代谢，所以具有帮...……更多
2024-05-27 10:43:00年龄,医生,身体,老年人,时候,运动
...危险警告，高血压高血糖、骨质疏松腰椎膨出，让年迈的中老年人苦不堪言，但到老年时如果你还能有这5个特征，不仅说明你是一个自律的人，更要恭喜你拥有一个好身体，和幸福安康的退休晚年。首先就是不酗酒不抽烟，这...……更多
2023-04-16 06:24:00特征,身体,健康,身体,健康,疾病
...一种休闲的感觉，格纹的花色很复古，时尚又不失干练.中老年女性这样穿，能给人一种优雅从容的感觉。白衬衫配蓝牛仔裤
,倪萍的穿搭是简单、清爽、高级的。毫无变化的白衬衫清爽时尚。宽松的版型营造出慵懒轻松的气质...……更多
2023-03-01 11:52:00倪萍,知性,优雅,倪萍,优雅,女人味
...饮料选择？专家都做了细致解答详情请查阅2024年第一期中老年保健杂志特别策划《痛风和高尿酸血症患者的饮食计划》系列文章专家简介范志红北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家，中国农业大学食品学院营养...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...可以辅助降血压，保护血管，所以适当吃红薯对身体是有好处的。红薯在没有完全蒸熟的情况下，会产生有害物质，食用后会造成消化不良的问题，还会导致红薯中的营养物质吸收不全面，损伤骨骼的健康。一般来说，食用完全...……更多
2023-03-18 21:29:00骨质疏松,骨质,老年人,科普,杀手,健康
...强大的排毒功效。
所以，柠檬水减肥、柠檬水排毒？其好处并非如古往今来的迷思堆叠，有这么厉害。所以，想靠着柠檬水减肥，不会不可行，但原则还是要搭配运动、控制饮食，或是把无糖柠檬水作为替代含糖饮料、碳酸饮...……更多
2023-12-02 09:24:00迷思,柠檬水,柠檬,营养,减肥,专家
有句古语道：“饭后走一走，活到九十九”许多中老年人也喜爱在饭后去漫步，刘阿姨就是其中之一。她现已58岁了，常常和街坊一起去附近的公园漫步。刘阿姨平常很热心，因而她还报名参加了一个运动慢走的公益活动。每天...……更多
2024-05-16 13:41:00身体,建议,步数,运动,阿姨,中老年人
...年斑是皮肤外表常见的一种良性肿瘤，尤其在50岁以上的中老年群体中更为普遍。跟着年纪的添加，皮肤会呈现一系列明显的改变，其间最为显著的便是老年斑的构成。这些密密麻麻的斑驳，医学上称为基底细胞乳头瘤，是皮肤...……更多
2024-05-31 14:19:00老人斑,老人,红霉素,软膏,会长,知识
...穴位和经络，从而达到调节身体内部气机的效果。拔罐的好处有很多，下面将详细介绍一些拔罐的好处：1.舒筋活血：拔罐能够刺激穴位和经络，促进血液循环，舒缓肌肉紧张和疼痛，缓解疲劳和僵硬。2.排出体内湿气：拔罐可...……更多
2024-01-23 13:32:00拔罐,负压,湿气,寒气,可以通过,作用
...茶的人相比，谁的身体更健康?医生说出真相喝白开水的好处有益呼吸人呼吸需要水，适当饮水可使肺部组织保持湿润，肺功能舒缩自如，可顺利地吸进氧气，排出二氧化碳，另外，水在血液中还有利于携带养分，将氧输至细胞...……更多
2023-03-10 21:01:00白开水,白开水,胃部,茶多酚,身体,紫外线
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本文转自：文汇报 奖项：2023年度国家科技进步奖一等奖项目名称：创建外周-中枢通路修复肢体运动障碍的重大技术突破及理论创新获奖团队
2024-06-25 05:16:00
本文转自：天津日报我市完成首例经直肠高能聚焦超声（AI HIFU）“无创”前列腺手术（图）——访天津康汇医院泌尿外科通讯员 朱鸣阳近年来
2024-06-25 05:17:00
本文转自：天津日报健康视点天津市新闻名专栏高温天气减少室外活动 外出携带防暑降温药中暑莫小觑 谨防热射病（图）主持人 记者 赵津 摄影 王倩专家提醒
2024-06-25 05:17:00
