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最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...固然美味,但过多的摄入也会给身体带来担负。第1名:动物内脏动物内脏中的胆固醇含量相对较高,特别是肝、脾、胰脏等器官,这些内脏在生物体内发挥着重要的功用,而它们的细胞构造中包含了大量的胆固醇。依据数据显...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...。例如,高脂肪的素食快餐或大量的植物油,并不比含有动物产品的饮食更健康。在进行饮食改变以试图降低血脂之前,最好咨询医生或注册营养师,确保您的饮食计划既均衡又符合您的健康目标。记住,血脂管理通常需要一个...……更多
黄豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主,对人体健康十分有益
...,作为食用油使用。经常用黄豆煮水喝,或能收获这5大好处黄豆,这一常见的食材,在我们的日常生活中扮演着重要的角色。除了作为烹饪的主要食材之一,黄豆还因其丰富的营养价值和独特的健康益处而受到广泛关注。近年...……更多
反式异油酸如何阻击癌细胞
...。反式异油酸(TVA)是一种长链脂肪酸,存在于放牧反刍动物(如牛和羊)的肉类和乳制品中。在一系列实验室和动物研究中,它促进了某些类型癌细胞的破坏。血液中TVA水平较高的淋巴瘤患者对免疫治疗的反应,往往比那些TVA...……更多
透过“唇色”看健康!提醒:唇色出现这6种情况,需趁早就医!
...以这类人群日常要补气养血,可以多吃一些红枣,木耳,动物肝脏等。 2、唇色发青患有唇色发青的人群,体内的血液循环普遍比较差,尤其是对于患有贫血,或者是心脏病,或者是保暖工作做不到位导致的寒气上升等人群。因...……更多
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
...豆制品的多样化烹饪方式,能够满足不同的口味需求。7.动物血动物血如猪血、鸭血等,富含血红素铁,是一种非常有效的补铁食品。动物血中含有丰富的蛋白质、铁和多种维生素,适合需要补铁的中老年人。食用建议:可以将...……更多
吃肥肉是升血压,还是降血压?高血压患者能不能吃肥肉?一次讲清
...血压升高。饱和脂肪酸与动脉硬化饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,如猪肉、牛肉和羊肉的肥肉部分。当摄入过多饱和脂肪酸时,血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平会升高。这种“坏”胆固醇容易在动脉壁上沉积,形...……更多
血液透析患者饮食注意事项
...磷食物包括豆类及豆制品、奶类及奶制品、坚果及种子、动物肝脏、谷类及谷制品、粗粮、饮料及加工保质期长的食物。控制液体的摄入血液透析患者需要控制液体的摄入量,每两次透析期间的体重增长量不能超过5%。如果饮水...……更多
血管健康日:科学饮食护血管,特别推荐这些食物
...等。2.高脂肪食物:油炸食品(如炸鸡、薯条)、肥肉、动物内脏、黄油、全脂奶制品、椰子油、棕榈油等。3.高糖食物:糖果、甜点、蛋糕、含糖饮料(如汽水、果汁饮料)、高糖水果(如榴莲、菠萝蜜)等。4.高胆固醇食物:...……更多
“4信号”小心血脂升高,“5种”饮食小建议,有助预防血脂高
...供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量,对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量膳食纤维、维生素...……更多
改善老年人贫血,合理饮食很关键
...收功能下降,容易导致贫血;还有些老年人长期严格限制动物性食物的摄入,容易导致造血原料,如铁、叶酸及维生素B12摄入不足,造成贫血。患有多种慢性疾病老年人常患有多种慢性疾病,如慢性肾脏疾病,会导致促红细胞生...……更多
医生忠告:高血压不想脑出血,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
...此,高血压患者要尽量少吃这些食物,或者用植物油代替动物油,以减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。3、胆固醇胆固醇是一种生物体内必需的有机化合物,也是合成激素、维生素和胆汁酸等物质的原料。过量摄入胆固醇会导致血...……更多
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
...样含有高含量的胆固醇,特别是诸如蚌壳类与带壳的节肢动物。尽管多数人视这些海洋产物为富含优质蛋白且低脂的健康佳肴,然而它们所含的胆固醇水平却也相当可观。例如,100克的虾胆固醇含量可以达到200毫克以上。对于那...……更多
高价的富硒食物真抗癌还是智商税?
...。不过,无机硒的吸收率也不算低了。在食物中,海鲜和动物内脏是硒最丰富的食物来源,肌肉肉类、谷物和奶制品也能提供一些。在植物中,硒的含量主要取决于它在土壤中的含量,以及土壤的酸碱度以及硒的存在形式等因素...……更多
人老后各种病都来了?医生提醒:6种营养跟得上,疾病远离你
...等疾病。富含维生素A的食物主要有:胡萝卜、菠菜以及动物的肝脏中。 2.维生素B对于老年人来说,维生素B的重要性可谓是不言而喻,因为维生素B会调节我们身体内的免疫系统,能够防止癌症等疾病的出现。富含维生素B的食物...……更多
痛风祸根竟然是豆制品?痛风不可愈?中医道出真相:知其道可愈也
...不是所有嘌呤都会直接导致尿酸水平升高。植物性嘌呤与动物性嘌呤在人体内的代谢路径存在差异,前者对尿酸水平的影响相对较小。因此,豆制品与痛风的关联并非绝对,而是取决于整体饮食模式与个体的代谢能力。营养平衡...……更多
豆腐是高尿酸的死穴?70岁院士提醒:少吃5种食物,尿酸高不了
...,可以调节尿酸水平并降低体内嘌呤的积累,对降尿酸有好处。菊芋含有如:菊芋多酚等这类天然的化学成分,不仅能增强免疫力,还能降血糖、预防心脏病等功效。3.白茅根白茅根在地里特别常见,尤其是田间地头上,小时候...……更多
贫血怎么补最快最好
...陈代谢,血液系统循环速度变慢。4.补钙例如是尖肉、小动物血液、蛋白质食物、绿叶蔬菜、大枣等都具备丰富多彩的铁剂,一般状况下,畜类食材中的血红素铁更非常容易别人体消化吸收。5.调整气血为了让贫血的症状赶快消...……更多
面条是肝病“加速器”?提醒:肝不好的人,尽量少吃5种食物
...据吗?不妨了解下。1.你对面条了解多少?【面条有哪些好处】面条是简单易食的食物,面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富...……更多
血液制品白蛋白,是失血性救护等场景下的“救命药”。记者调研发现,近年来我国每年临床使用的相关产品中超过60%依赖欧美国家进口。业内人士认为,我国人口基础大、老龄化趋势明显、对应适应症不断增加,对白蛋白的...……更多
想要稳定甘油三酯,这6种食物不妨多吃点,建议收藏试试
...。4.高脂肪饮食如果进食过多含脂肪丰富的食物,特别是动物脂肪,人体甘油三酯水平就会明显升高;进食过多的碳水化合物,比如加工精细的粮食,虽然不会直接引起会引起甘油三脂偏高,但是它会引起血糖升高,合成更多的...……更多
为豆制品“正名”!高尿酸人群也可以吃,反而促进尿酸排泄
...究表明,豆制品虽然含有嘌呤,但其对尿酸的影响并不像动物内脏和海鲜那么显著。相反,豆制品富含的植物蛋白和纤维有助于促进尿酸的排泄。”李明若有所思:“那么,高尿酸的人真的可以放心地吃豆制品吗?”医生点点头...……更多
...应急处置工作。截至目前,当地政府已限制该村的牲畜及动物制品的流通,并在当地采取消毒、无害化处理等措施。当地政府还将组织专业人员逐户对村民豢养的牲畜进行检查并补种疫苗。据阿拉木图州政府官网消息,4天前,...……更多
血液病患者的日常护理,这些事一定要知道
...护,避免磕碰、摔倒坠床。(2)饮食护理:鼓励进食如动物内脏、血制品等富含铁的食物,另外可以多食富含维生素C的食物和水果,促进铁的吸收,增强造血,缓解症状。(3)用药护理:口服铁剂,多选在餐后服用,避免与牛...……更多
吃素真的更健康吗?营养师:这些均衡素食的选择,健康素食生活
...食者常面临的挑战是获得足够的关键营养素,这些通常在动物性食品中较为丰富。以下是营养师基于临床经验和科学研究提出的均衡素食饮食的秘诀。优质蛋白质的选择素食者应重视蛋白质的来源,以确保获得所有必需氨基酸。...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...血管,增强药物的抗高血压作用,导致跌伤和低血压。4.动物内脏等高胆固醇食物高血脂患者在服用他汀类药物期间,应严格拒绝摄入动物内脏等高胆固醇食物。这是因为该类食物的胆固醇含占比过高,长期食用可能导致内源性...……更多
读完这篇,再也不会对全脂牛奶有误解了
...样硬化、调节免疫系统活性、促进生长、抗癌等。在一项动物实验中发现,喂养含0.1g/100g共轭亚油酸的饮食可以减少哺乳动物体内肿瘤数量[5]。此外,共轭亚油酸还能够阻止血液中脂肪和胆固醇的聚积,有研究表明,共轭亚油酸...……更多
新研究:牛羊的肉和奶中一种物质有助抗癌
...新华社华盛顿11月28日电 美国一项新研究说,牛羊等反刍动物的肉和奶中有一种物质能激活抗肿瘤的免疫细胞,有潜力帮助对抗多种癌症。美国芝加哥大学等机构研究人员日前在英国《自然》杂志发表论文说,牛羊等反刍动物的...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源:鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用:参与神经传导、能量代谢,提高机体活力。摄入不足会导致:长期消化不良、...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...相关的红细胞指标。3. 评估饮食习惯:由于B12主要来源于动物性食品,如果你是素食者或纯素食者,那么可能存在维生素B12摄入不足的风险。4. 考虑个人健康状况:某些健康问题,如消化吸收不良、胃部手术史、免疫系统疾病等...……更多
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在医疗领域,随着科技的进步和人们对健康的需求不断提升,传统的单一医疗模式已难以满足复杂多变的疾病治疗需求。特别是在神经内科领域
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传统中医与现代护理的融合,糖尿病管理新选择
随着社会生活水平的提高和饮食习惯的改变,糖尿病的患病率不断攀升。许多患者面对长期服药、饮食控制和并发症的困扰,难免感到身心俱疲
2024-12-14 01:25:00
守护儿童健康:上呼吸道感染护理小妙招大揭秘!
在儿科临床护理中,上呼吸道感染是儿童最常见的疾病之一,它不仅影响着孩子的日常生活,还可能引发一系列并发症,尤其在季节交替时更为高发
2024-12-14 01:25:00
黔字号“毛茸茸”来了!哪款戳中你的心巴~
毛绒文创火遍全网“本土化jellycat”火了美食土特产也打开了“万物皆可毛绒玩具”的路子快来看哪款黔字号“毛茸茸”戳中了你的心巴作为全国唯一兼具高海拔
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夜问丨大爷吃完肾衰竭需终身血透!这种常见的蔬菜为啥必须焯水?
近日,据媒体报道,浙江宁波61岁的李先生患有慢性肾病多年,平时也很注重身体,一直清淡饮食。但李先生在吃了一盘未焯水就烹饪的菠菜后
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推动整形美容行业健康可持续发展,医疗质量控制是关键
12月13日,由贵州省整形美容专业质量控制中心(以下简称“贵州省整形美容质控中心”)主办、遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
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儿童咳嗽、流涕、发烧……就是感冒?专家表示,千万别混淆,也有可能是小儿肺炎
桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医 定期通风 通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正 每日商报讯 天气转冷后
2024-12-14 05:22:00
干燥的秋冬季,便秘困境如何能解?
每日商报讯 随着天气越来越干燥,不少人陷入了冬季便秘的困境,有时用尽全力,竟“颗粒无收”,就连原本排便通畅的人群,也多多少少受到了一些影响
2024-12-14 05:22:00
在家自制酱货,不妨试试这份配方
每日商报讯 寒冷的冬季,是制作传统酱货的最佳时节。家家户户的院子里悬挂起的各式各样的咸货酱货,是冬日餐桌的一道美味,更是这个季节里一道独特的风景线
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一发现即中晚期?这种病被称为“沉默杀手”
每日商报讯 肾脏是人体的重要器官,负责过滤血液,排除废物和多余的水分,形成尿液。但你是否知道,慢性肾病在我国发病率高达10
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一次偶然体检,七旬大伯竟被确诊胃癌
每日商报讯 幽门螺杆菌,为数不多的能在胃中顽强生存的微生物,常被看作是胃癌的元凶之一。根据世界胃肠病学组织(WGO)保守估计
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这样吃鸡蛋,补品也会变“毒品”
每日商报讯 鸡蛋作为我们日常生活中常见的食物,因其营养价值,食用方便而赢得大众喜爱。不过,鸡蛋虽然美味,如果食用不当很可能带来潜在的健康风险
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每日商报讯 眼下杭州已经入冬,冷空气长驱直入,有些地方的温度已经降到零摄氏度以下。虽然寒冷,但不少运动爱好者们仍坚持晨练
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央媒看太原12月9日,央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原:冬日品尝传统铜火锅正当时》为题,报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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别总怪年龄,这才是真正的“幕后黑手”!
在这个信息爆炸的时代,不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕,人们往往第一时间将矛头指向年龄,认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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