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...生素C的食物，如粗粮、豆类、海藻等。尽量少吃肥肉、动物内脏和油炸食物。(二)适当增加脂肪摄入量，但摄入不能过多，否则会引起动脉硬化。应选择低脂或脱脂牛奶，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。适量吃鱼、瘦肉和植物...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...的话,那就吃鱼吧。因为鱼中含有的脂肪酸都对心脏非常好处。而且脂肪酸可以降低血压、叁酸甘油脂,也可以预防中风。
6、韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...、胡萝卜、和西红柿不仅色彩缤纷，还能带来尿酸降低的好处。这些蔬菜含有丰富的抗氧化剂，有助于清除体内多余的自由基，降低痛风发作的风险。全谷类和高纤维食品，如燕麦、糙米，不仅营养丰富，还能帮助维持健康的肠...……更多
2024-01-17 11:09:00尿酸,元凶,食物,尿酸,痛风,嘌呤
...要，因此选择低血糖指数食物可以更好地维持血糖平稳。动物内脏动物内脏是传统的美食之一，但是糖尿病患者应该避免食用，动物内脏含有大量的脂肪和胆固醇。这些物质进入人体后，会提高血液中的胆固醇水平，增加心血管...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...维生素B族是个大家庭，其中多种维生素都对改善白发有好处，补充维生素B的重点在于膳食均衡，日常可适当多吃绿叶菜、奶制品、动物肝脏以及全谷物。4、蛋白质：头发的原材料当体内缺乏蛋白质时，会让身体无法合成充足的...……更多
2024-01-23 06:15:00营养素,白发,营养,黑色素,白发,黑色
...含维生素C、维生素K、钾等营养成分，对人体健康有很多好处，但是，西葫芦中含有一种叫做葫芦素的物质，这种物质对肝脏有一定的损害作用。葫芦素在肝脏中代谢，如果摄入过量或肝脏功能不足，代谢过程中会产生大量的代...……更多
2023-10-05 10:29:00保护,肝脏,代谢,肝病,芝士,肝硬化
...固然美味，但过多的摄入也会给身体带来担负。第1名：动物内脏动物内脏中的胆固醇含量相对较高，特别是肝、脾、胰脏等器官，这些内脏在生物体内发挥着重要的功用，而它们的细胞构造中包含了大量的胆固醇。依据数据显...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...。例如，高脂肪的素食快餐或大量的植物油，并不比含有动物产品的饮食更健康。在进行饮食改变以试图降低血脂之前，最好咨询医生或注册营养师，确保您的饮食计划既均衡又符合您的健康目标。记住，血脂管理通常需要一个...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...，作为食用油使用。经常用黄豆煮水喝，或能收获这5大好处黄豆，这一常见的食材，在我们的日常生活中扮演着重要的角色。除了作为烹饪的主要食材之一，黄豆还因其丰富的营养价值和独特的健康益处而受到广泛关注。近年...……更多
2024-05-02 06:27:00不饱和,脂肪,脂肪酸,黄豆,人体,健康
...。反式异油酸（TVA）是一种长链脂肪酸，存在于放牧反刍动物（如牛和羊）的肉类和乳制品中。在一系列实验室和动物研究中，它促进了某些类型癌细胞的破坏。血液中TVA水平较高的淋巴瘤患者对免疫治疗的反应，往往比那些TVA...……更多
2023-11-27 16:21:00反式,油酸,癌细胞,免疫,细胞,研究
...磷食物包括豆类及豆制品、奶类及奶制品、坚果及种子、动物肝脏、谷类及谷制品、粗粮、饮料及加工保质期长的食物。控制液体的摄入血液透析患者需要控制液体的摄入量，每两次透析期间的体重增长量不能超过5%。如果饮水...……更多
2024-03-15 11:18:00血液透析,注意事项,患者,血液,事项,饮食
...供优质蛋白质而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。3.控制动物肝脏及其他内脏的摄入量，对动物脑、蟹黄、鱼籽等要严格限制。4.用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入。5.多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量膳食纤维、维生素...……更多
2023-11-20 15:41:00血脂,小建,信号,饮食,维生素,高血脂症
...。不过，无机硒的吸收率也不算低了。在食物中，海鲜和动物内脏是硒最丰富的食物来源，肌肉肉类、谷物和奶制品也能提供一些。在植物中，硒的含量主要取决于它在土壤中的含量，以及土壤的酸碱度以及硒的存在形式等因素...……更多
2024-03-13 00:43:00抗癌,智商,高价,食物,还是,克山
...不是所有嘌呤都会直接导致尿酸水平升高。植物性嘌呤与动物性嘌呤在人体内的代谢路径存在差异，前者对尿酸水平的影响相对较小。因此，豆制品与痛风的关联并非绝对，而是取决于整体饮食模式与个体的代谢能力。营养平衡...……更多
2024-02-27 12:55:00痛风,豆制,祸根,豆制品,真相,中医
...，可以调节尿酸水平并降低体内嘌呤的积累，对降尿酸有好处。菊芋含有如：菊芋多酚等这类天然的化学成分，不仅能增强免疫力，还能降血糖、预防心脏病等功效。3.白茅根白茅根在地里特别常见，尤其是田间地头上，小时候...……更多
2024-01-24 06:50:00尿酸,院士,豆腐,食物,尿酸,嘌呤
...陈代谢，血液系统循环速度变慢。4.补钙例如是尖肉、小动物血液、蛋白质食物、绿叶蔬菜、大枣等都具备丰富多彩的铁剂，一般状况下，畜类食材中的血红素铁更非常容易别人体消化吸收。5.调整气血为了让贫血的症状赶快消...……更多
2024-04-16 16:01:00贫血,最好,贫血,气血,蛋白,症状
...据吗？不妨了解下。1.你对面条了解多少？【面条有哪些好处】面条是简单易食的食物，面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富...……更多
2024-05-08 13:05:00加速器,面条,肝病,食物,不好,肝脏
血液制品白蛋白，是失血性救护等场景下的“救命药”。记者调研发现，近年来我国每年临床使用的相关产品中超过60%依赖欧美国家进口。业内人士认为，我国人口基础大、老龄化趋势明显、对应适应症不断增加，对白蛋白的...……更多
2023-11-15 07:14:00六成,白蛋白,进口,市场,血浆,白蛋白
...。4.高脂肪饮食如果进食过多含脂肪丰富的食物，特别是动物脂肪，人体甘油三酯水平就会明显升高；进食过多的碳水化合物，比如加工精细的粮食，虽然不会直接引起会引起甘油三脂偏高，但是它会引起血糖升高，合成更多的...……更多
2023-01-05 21:47:00甘油三酯,甘油,食物,建议,甘油三酯,甘油
...护，避免磕碰、摔倒坠床。（2）饮食护理：鼓励进食如动物内脏、血制品等富含铁的食物，另外可以多食富含维生素C的食物和水果，促进铁的吸收，增强造血，缓解症状。（3）用药护理：口服铁剂，多选在餐后服用，避免与牛...……更多
2024-04-13 01:36:00日常护理,病患,护理,血液,患者,护理
...食者常面临的挑战是获得足够的关键营养素，这些通常在动物性食品中较为丰富。以下是营养师基于临床经验和科学研究提出的均衡素食饮食的秘诀。优质蛋白质的选择素食者应重视蛋白质的来源，以确保获得所有必需氨基酸。...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...新华社华盛顿11月28日电 美国一项新研究说，牛羊等反刍动物的肉和奶中有一种物质能激活抗肿瘤的免疫细胞，有潜力帮助对抗多种癌症。美国芝加哥大学等机构研究人员日前在英国《自然》杂志发表论文说，牛羊等反刍动物的...……更多
2023-11-28 20:58:00抗癌,物质,研究,免疫,反刍动物,研究
...眼睛干燥、畏光多泪、视物模糊等。食物来源：鱼肝油、动物肝脏、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。维生素B1功效作用：参与神经传导、能量代谢，提高机体活力。摄入不足会导致：长期消化不良、...……更多
2024-03-19 11:39:00维生素,篇文章,维生素,功效,食物,来源
...相关的红细胞指标。3. 评估饮食习惯：由于B12主要来源于动物性食品，如果你是素食者或纯素食者，那么可能存在维生素B12摄入不足的风险。4. 考虑个人健康状况：某些健康问题，如消化吸收不良、胃部手术史、免疫系统疾病等...……更多
2024-03-04 11:53:00糖尿,并发症,血糖,维生素,糖尿病,维生素
...和铁等，能够提供头发所需的营养并促进头发生长。4、动物肝脏猪肝、鹅肝、鸭肝等常见动物肝脏是铁和维生素A的高质量来源。铁和维生素A对头发的健康至关重要，因为缺铁会导致贫血，进而影响头发的生长和健康，使头发总...……更多
2024-04-28 11:17:00黑芝麻,头发,食物,头发,维生素,头皮
...于益智健脑，还能预防骨质疏松、降低心血管疾病风险。动物肝脏如鸡肝、猪肝等，是卵磷脂的优质来源。这些食物不仅富含卵磷脂，还含有丰富的维生素A、铁等营养素，对保护视力、预防贫血等也有积极作用。然而，需要注...……更多
2024-05-05 09:22:00卵磷脂,中老年人,食物,建议,卵磷脂,中老年人
...寒冷影响人体内分泌系统，立冬开始适当进补对御寒很有好处。冬季养生要顺应自然界闭藏之规律，以敛阴护阳为根本。”如何补冬？听听营养师和中医师的建议。引补循序渐进忌盲目进补民谚有云“立冬补冬，补嘴空”，老百...……更多
2023-11-09 00:25:00重在,养生,王霞,御寒,食物,阳气
...么豆豉的作用都有哪些呢？就一起来看看吧。豆豉的4个好处豆豉是由黑豆或者是黄豆发酵而成的豆制品，它当中还有这大量的豆类纤维，这些豆类纤维能够帮助肠胃蠕动。促进肠道菌落产生有益菌，平衡肠胃环境，促进身体吸...……更多
2023-11-19 06:18:00血管,血液,好处,豆豉,血栓,身体
...调节血脂，对预防心脑血管疾病、胆结石等疾病也有一定好处。2. 大豆磷脂大豆中脂肪含量为 15%~20%，其中不饱和脂肪酸占 85%，亚油酸高达50%，同时还含有对心脑血管有益的磷脂，它对于保护细胞膜、抗动脉硬化、调节血脂、预...……更多
2024-01-18 11:55:00一杯,血脂,国人,调节,饮料,血脂
...完全在你的控制之内，当健康界无休止地宣扬消炎食品的好处时，牛油果富含单不饱和脂肪、高纤维和钾，尽管鸡蛋对血液胆固醇有害的古老神话已经被揭穿，但有一件事是肯定的，那就是减少饮食中的总饱和脂肪会改善胆固醇...……更多
2023-12-14 11:05:00胆固醇,有害,食物,胆固醇,水平,燕麦
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本文转自：人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损，及时修补，确保棚膜紧密覆盖，防止寒风侵入。”近日，在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
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为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平，增强“数字黔老”平台业务管理能力，持续加强老干部工作信息化建设，近日
2024-12-18 19:51:00
近日，仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中，大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
2024-12-18 19:51:00
为了保障老年人的财产安全，提升他们的防范意识，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动，积极弘扬宪法精神，维护宪法权威，近日，织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委，采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求，开展好老同志的健康关爱工作，近期，贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
2024-12-18 20:21:00