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奶茶中的“植脂末”,到底是什么?营养师教你健康喝奶茶
...惑和担忧开始在他心中蔓延。于是,他决定向一位专业的营养师寻求帮助,希望能够了解更多关于这个神秘成分的信息,并学习如何健康饮用奶茶。李华紧张而充满期待地坐在营养师的办公室。他刚刚通过朋友介绍,预约了这位...……更多
酸奶、奶茶配料多到一张纸放不下?茶饮界又开始“卷”了
...了益生菌和维生素矿物质的酸奶后,江苏省营养学会公共营养师培训办公室主任颜晓东告诉现代快报记者,从目前来看,消费者可以放心购买饮用,对人体没有危害。“益生菌确实对调理胃肠道甚至改善人体的代谢状态都是有益...……更多
天热奶茶别放太久 小心变成细菌温床
...喜欢喝奶茶,但有的人拿着一杯奶茶要喝很久。本市公共营养师王鑫提示,奶茶容易滋生细菌,最好在制作完成后2小时内喝完。奶茶的主要成分是牛奶或植脂末、茶、甜味剂以及各种配料和添加剂,是一种高糖、高脂、高蛋白...……更多
方便面到底是不是垃圾食品?或许这5种食物才是,可惜你还当宝贝
...饮食上应该为我们的身体着想,千万不要贪嘴,作为一个营养师的我,简单的给大家介绍一下,生活当中除了方便面以外的垃圾食品,希望你能够多加注意!方便面是垃圾食品?营养师:其实这5种食物才是,而且很多人爱吃方...……更多
喝水竟然会中毒!抵御XBB要吃益生菌?疾控和营养专家讲“阳康”怎么吃 |抗疫答疑
...连这种这种片剂的营养素都吃不下怎么办?可在医生或者营养师指导下选择特殊医学用途全营养配方食品或特定全营养配方食品。选购时要认准外包装上的“特殊医学用途”字样。电解质水、盐蒸橙子……网红产品到底好不好?...……更多
饮食+运动调整 4个月减50斤
...荐下,小康和父母找到了福建医科大学附属协和医院注册营养师、福建省营养协会副会长朱屾山,请求他帮助调整体重。朱屾山从饮食和运动两个方面综合调整。在饮食上:先把所有高热量的零食除掉,仅保留坚果类,其次取消...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...,只有尝试,才有可能迎来不一样的结果。 李华在专业营养师的指导下开始了他的“饱餐减肥法”之旅。这个方法与他以往尝试的节食截然不同,它不主张饿肚子,而是强调在饱腹的同时实现减脂目标。营养师为他设计了一套...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...果最好不要加热。” △“罐罐烤奶”中国营养学会注册营养师颜晓东说,牛奶中含有的优质蛋白质和钙,正常加热不会受到很大的影响。不过,加热对牛奶中的水溶性维生素会有一定的破坏,主要会损失维生素。牛奶加热到70...……更多
想要一个月瘦下30斤,运动和节食哪个效果好?看完就懂了
...的减重效果。决心重新审视自己的减肥方法,他开始咨询营养师和体育教练,同时翻阅大量的健康科普书籍和可靠的网络资料。营养师告诉他,健康减肥不仅仅是体重的减少,更重要的是改变生活方式,包括均衡的饮食和适度的...……更多
【天眼调查】营养选择分级成饮料“消费指南”
...”“要知道,白开水永远是最好的饮料。”韦琪认为,从营养师角度出发,建议大家多喝白开水。“就连矿泉水里都有微塑料的风险,所以喝凉白开,或是一些淡茶类,才算得上是更健康、更安全的饮品。”韦琪认为,上海开始...……更多
顿顿外卖奶茶的年轻人,正在被糖尿病缠上
...丽丝》) 上海疾控营养与食品卫生主任教授、国家注册营养师宋峻,深耕营养学领域多年,曾帮助上千人摆脱血糖问题。她指出,处于糖前期的人几乎没有症状,他们的空腹血糖值正常,或者处于高值临界值,餐后2小时血糖可...……更多
...一瓶凉茶也有46.76克的含糖量,相当于10块方糖……著名营养师顾中一的微博《让你连着吃10块糖你愿意吗?可你怎么就喝下去了呢?》曾引来了很多网友的关注。大家惊呼,原来甜饮料含糖量如此之高。市面上销售的多种饮料,...……更多
新茶饮掀起茶底革命,“香精茶”悄悄退场
...至还有奇怪的味道,自然窨制的茶叶经得起品味。”注册营养师李园园告诉记者,国家正规允许使用的香精,如果规范量使用的话,按理说是没有什么安全问题的。“大家可能会担心用了香精之后,它的原料奶和茶的品质就不容...……更多
有了营养分级,奶茶可以喝个痛快了吗? | 睡前聊一会儿
...晚上好。开始今天的话题之前,请各位回忆一下,上次喝奶茶是什么时候?上个月、上周、昨天,又或是正在喝?心情好,来杯奶茶庆祝一下;心情不好,来杯奶茶安慰一下;宅在家里,点杯奶茶换换心情;出门逛街,端杯奶茶...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
“每天一杯奶茶,甜蜜又养生!”这是我们在社区公园里常听到的一句话。张阿姨,70岁,每天的乐趣就是和朋友们聚在一起,享受着奶茶的甜蜜。她坚信,牛奶补钙,茶水养生,将这两者结合的奶茶,一定是健康的双重保障。...……更多
年轻人被奶茶所“害”?探究现象背后的真相,一看便知
在当今社会,奶茶已成为许多年轻人日常生活中不可或缺的一部分。然而,近年来,有关奶茶对年轻人健康造成负面影响的报道屡见不鲜。那么,奶茶究竟是如何“毁掉”年轻人的呢?本文将从多个角度探究这一现象背后的真...……更多
郭晋安离婚圈内人2年前早知道!夸他踏实顾家循规蹈矩,拉踩女方
...的原因。”近年欧倩怡重返校园,明显想转跑道,更成为营养师,似乎一切早已有准备。不过梁思浩疑替郭晋安抱不平:“我们上一代的女人个个是这样,跟了个老公养大了子女,自然好无聊过下半世。你看外面的世界没说不行...……更多
配料“公示”之后,我没法淡定喝奶茶了
...段之一,另一方面也是保障消费者知情权的好事,引导“奶茶党”做出更健康的饮料选择,尽量避免喝奶茶进急诊室的悲剧再次发生。作者 |晓洋编辑|陆一鸣题图 | 图虫创意卷小料、卷小众水果、卷厚椰轻乳……这回,茶饮品...……更多
本文转自:金陵晚报茶饮品牌卷到配料表喝奶茶前先看“产品身份证”□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬 继卷水果食材、卷包装颜值、卷联名营销后,如今,南京市面上的奶茶品牌终于“卷”到了配料表。日前,某知名奶茶...……更多
减油增豆加奶 健康生活不将就
...比较合适?首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任营养师毕研霞、主管营养师葛智文为大家进行科普。奶制品的主要营养价值是什么?奶制品最主要的营养价值首先是钙,奶制品含钙丰富,每100毫升牛奶平均含钙量104毫克...……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...把减肥提上了日程。天津医科大学第二医院营养科副主任营养师边姗姗表示,肥胖作为多种慢性疾病的危险因素,近年来越来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可...……更多
全国首个!奶茶有了“营养选择”分级!你喝哪一级?
...么变化?走进上海街头“营养选择”分级标识试点的一家奶茶店,介绍台卡、门店菜单上每一款饮料旁都多了一个分级标识:ABCD四个等级,健康程度依次递减,让日趋注重健康饮食的消费者一目了然。消费者:出了营养分级标识...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康了?听医生讲一讲
...放松的轻音乐。您的目光不自觉地被那些品味着各式各样奶茶的顾客所吸引。从经典的珍珠奶茶到各种创新口味,奶茶似乎已成为现代生活中不可或缺的一部分。然而,在这流行的背后,隐藏着一个引人深思的问题:为什么将富...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...的,则是在运动前喝咖啡,可以增强新陈代谢能力。北京营养师协会理事顾中一在“瑞幸咖啡健康中国行”公益健康跑活动现场表示,有氧运动前半小时摄入咖啡因,能显著提高燃脂速度。就算是运动新手,运动后喝两杯咖啡,...……更多
早餐营养CP:香飘飘茉莉味奶茶治愈来袭
...安利一款非常适合开启美好一天的饮品——香飘飘茉莉味奶茶。香飘飘作为国民品牌,一直以来,都深受大家的信赖和喜爱。这款香飘飘茉莉味奶茶在用料、包装等方面上更是别出心裁,让消费者爱不释手。香飘飘茉莉味奶茶在...……更多
学生早餐吃得“太潦草”营养不良和肥胖“两头翘”
...特别引起关注。”杭州市儿童医院营养科主管医师、注册营养师王舒悦提到,前不久就有一对母女来到门诊,小姑娘妙妙(化名)12岁9个月,一眼看上去,身材比例挺和谐的,如果不是检查腹壁皮下脂肪厚度,很难发现肚子这么...……更多
三个月喝了1000块奶茶?甜蜜的诱惑,还是健康隐患?
最近看到一个热门话题“三个月喝了将近一千块的奶茶”。不少网友表示:“三个月喝了1000元的奶茶,如果10元一杯的话平均一天一杯”“在这样喝下去会不会得糖尿病”......奶茶,给无数人带去了舌尖上的欢愉。但是在诱人...……更多
长寿饮食来了,到底怎么吃?
...泻等情况,可以从少量全谷物开始加起或咨询专业医师及营养师。2.增加坚果的摄入频率,如核桃、花生、巴旦木、杏仁、开心果、腰果等,每天保证摄入10克坚果,大约是2个核桃、13粒花生、6粒腰果、9粒巴旦木或1小把瓜子。...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
在进入冬季之后,随着气温的渐渐下降,人体当中的血液循环速度变得非常慢,消化功能以及新陈代谢速度也会随之下降。且由于气温下降,机体需要更多的热量来维持正常的运转,会吃过多的高热量食物。那么在进入冬季之...……更多
奶茶,真的祸害着中国年轻人?建议看看
...的确是困难重重,到处都有潜在的敌人。其中就有一个叫奶茶的。身边的人也到处奶茶护体,嘴上天天嚷嚷说要减肥,实际上又有谁敢从他手里将奶茶抢走呢?当代的年轻人,究竟有多爱喝奶茶?据数据显示:2018年中国人每年...……更多
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麦当劳中国首次推出“无笼好鸡”标识
北京商报讯(记者 郭缤璐)6月26日,北京商报记者从麦当劳中国了解到,麦当劳中国首次推出“无笼好鸡”标识,让更多消费者了解麦当劳使用的高品质白羽鸡
2024-06-26 23:46:00
江苏太仓:志愿助农正当时
本文转自:人民网-江苏频道志愿者们帮助农户采摘蓝莓。马洪业摄近日,江苏省太仓市烟草专卖局(分公司)组织志愿者前往太仓市浏南村
2024-06-26 23:46:00
南昌县蒋巷镇:稻虾轮作 开出致富之花
本文转自:人民日报客户端时间已来到夏至,正值稻虾田下半年水稻插秧的大好时节。在南昌县蒋巷镇广阔的稻虾田里,一片片繁忙景象
2024-06-27 00:10:00
抽动症患儿平时要注意什么?——刘岩医生
抽动症,也称为小儿抽动秽语综合征,是一种影响儿童神经系统的疾病。为了帮助患儿更好地管理病情,提高生活质量,以下是一些在日常生活中需要注意的事项
2024-06-27 00:11:00
华山医院开出阿尔茨海默病靶向治疗新药国内首方
本文转自:人民日报客户端6月26日,备受瞩目的阿尔茨海默病(AD)靶向治疗新药仑卡奈单抗(Lecanemab)在国家神经疾病医学中心——复旦大学附属华山医院落地首次开方
2024-06-27 00:11:00
黄平:创新“两病”管理模式,满足多样化健康需求
“这几年‘两病’的报销政策越来越好了,有人定期上门为我量血压,拿药也便宜,报销后1盒药才两块多钱。”黄平县谷陇镇大寨村的高血压患者王大爷高兴地称道
2024-06-27 00:32:00
包文龙主任:为什么肿瘤早期没有症状?
肿瘤是一种常见的疾病,对病人和家庭都带来了巨大的生理和心理负担。有些肿瘤在发现时已经进展到中晚期,诊治难度大大增加,预后也相对较差
2024-06-27 00:43:00
全省离退休干部党建工作推进会在毕节召开
6月25日至26日,全省离退休干部党建工作推进会在毕节市召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长,贵州老年大学党委书记
2024-06-27 04:09:00
吴阶平医学基金会泌尿外科青年医师专家委员会成立
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年06月27日 第 08 版)本报电 (陈得)为积极响应和推动“健康中国2030”战略规划的实施
2024-06-27 04:16:00
我们需要什么样的新医科?(新视野)
本文转自:人民日报海外版董家鸿《 人民日报海外版 》( 2024年06月27日 第 08 版)我们在为大部分患者治病的时候
2024-06-27 04:16:00
宝宝成长汤脾胃差?积食?个子瘦小?上火咳咳
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水,每天一款不重样
2024-06-27 06:00:00
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
血管作为血液流通的主要场所,血管健康是否能保持良好对人体寿命造成的影响是非常巨大的。然而非常令人遗憾的一点是,随着年龄增长
2024-06-27 06:01:00
牙齿遇冷遇热敏感怎么办?这3招或有效,不要等严重了才去治
在繁忙的都市中,李阿姨是一位和蔼可亲的退休教师。她热爱生活,喜欢品尝各种美食,然而,近几个月来,她却发现自己的牙齿在享用美食时变得越来越“挑剔”
2024-06-27 06:03:00
馒头新做法,蔬菜汁和面,柔软多层口感好,孩子超喜欢
每个地方的饮食习惯都不一样,我家喜欢吃甜味的馒头,今天换了个新花样,用胡萝卜汁来和面,做出来的馒头不但看起来颜色好看,刺激食欲
2024-06-27 06:04:00
吃猪肉牛肉不如吃这肉,鲜嫩多汁,便宜又营养,家里老少吃过瘾了
鸡翅根是整个鸡身最为鲜嫩可口的部分之一,蛋白质含量高,容易被人体吸收利用,有增强体力,强壮身体的作用。我家孩子最喜欢吃鸡肉
2024-06-27 06:04:00