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推荐18种抗氧化抗糖食物,坚持吃皮肤越来越好
在现代社会中,皮肤抗氧化已经成为许多人关注的焦点之一。随着生活压力和环境污染的增加,皮肤暴露于更多的自由基和氧化压力之下,容易出现老化、干燥和色斑等问题。然而,通过坚持摄入一些富含抗氧化物质的食物,...……更多
适合糖尿病人的10种早餐攻略!
...。避免选择加糖的酸奶,可以避免摄入过多糖分。4.蔬菜奶昔将新鲜蔬菜如菠菜、胡萝卜、黄瓜等与低糖水果和无糖乳制品混合搅拌,制成营养均衡的蔬菜奶昔,既美味又低糖。5.鸡肉蔬菜卷用生菜叶或蔬菜饼皮包裹鸡肉、火腿...……更多
每天早上吃个水煮蛋,是营养佳品还是血管祸根?吃鸡蛋别犯3个错
...很容易进入以下的误区。1、鸡蛋有营养,所以吃得越多越好很多人认为鸡蛋有营养,所以就吃得特别多。有些人一个辣椒炒蛋就可以放四五个鸡蛋,问题是,吃这么多鸡蛋,真的好吗?一项由浙江大学章宇、焦晶晶教授领衔的...……更多
...下来”。自2022年12月大陆优化疫情防控政策后,生意越来越好。于是她决定,今年春节不回台湾与家人团聚,利用假期进一步推广品牌。“台湾有句老话叫‘戏棚下站得久了就有你的位置’,意思是哪怕暂时没位置,但是你站久...……更多
晚餐,想刮油就这么吃,坚持一星期,美白排宿便,小肚腩没有了
...颜色深黄,棱角分明的南瓜,南瓜肉颜色越黄其营养价值越好,我们是做浓汤食用,南瓜皮清洗干净可以不用去掉,我这里选的绿皮的南瓜,为了不影响颜色,所以去掉了皮,清洗干净后切成小块备用。南瓜含有的β-胡萝卜素含...……更多
网络名人出身的白鹿原演技越来越好
...得到了大众的肯定。 网络名人出身的白鹿原演技越来越好。刚开始演戏的时候,演技不是很精湛。她总会通过反复训练变得越来越好。 ……更多
日常饮用的豆浆,到底对人体存在哪些好处?保养皮肤、增强体质
...对来说是一种健康的产品,很多女性朋友每天早上都会喝一杯豆浆,有助于美容养颜。但是,豆浆也不是对每个人都是有益的,很多人本身身体上就存在着病痛,这个时候就需要按照具体的情况来具体对待了。对于胃不好的人来...……更多
原来它是“维生素之王”,美容淡斑,还安神助眠,夏天泡水喝最佳
...抗自由基、减缓衰老过程的好帮手。如果你晚上睡不好,一杯百香果汁可能就是你需要的自然疗法。接下来,我要分享四款简单又美味的百香果食谱,无论是清晨起来的一杯果汁,还是下午茶的小点心,都能让你的夏日生活更加...……更多
晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义
...能烫伤口腔和食道。5.适量补充水分晨起一杯水并非越多越好,建议每次饮用200-300毫升的水,避免过量摄入水分导致水中毒。晨起一杯水,看似简单的习惯,却对身体健康具有重要意义。养成这一良好习惯,有助于提高生活质量...……更多
夏天瘦身就靠它,美味又减重,明星都爱
...就试试榨成汁吧!把西瓜切块放进榨汁机,瞬间就能得到一杯冰爽可口的西瓜汁,解渴又消暑。3.西瓜冰沙:想要更冰爽的吃法?没问题!把西瓜切块放进冰箱冷冻一下,再拿出来打成冰沙,口感细腻又凉爽,夏天来一碗简直爽...……更多
天冷最爱这样喝!一天一杯不重样,暖和甘醇又养胃,越喝越健康!
...食物总是特别上心。比如,在寒风呼嘯的清晨,如果能有一杯饮品在手,生活将会是多么的美好。这不,最近一段时间我们一家人都特别喜欢热饮,每天变着法子来喝,加入各种五谷杂粮、红枣、枸杞、杏仁、百合等自由搭配,...……更多
夏季天热,最受欢迎的5种解暑小甜品,最后一种你肯定没吃过
...筛过凉水备用;芒果肉加牛奶、椰浆、奶油(可不加)打奶昔;杯底依次加入芒果丁、西柚、西米、牛奶、芒果奶昔即可。五、薄荷巧克力布丁这款相对小众但别具特色的布丁,融入了薄荷的清凉和巧克力的醇厚。薄荷的清凉感...……更多
红薯和红糖一起煮,营养高过阿胶,还能健脾润肺,喝了皮肤都变好
...仅滋润肺部,强健脾胃,还能美容养颜,让你的气色越来越好!赶紧试试吧!最近天气超冷,还下了大雪,简直冻到不想出门。但周末和闺蜜约好了逛街,还是硬着头皮出去了。因为想美美的,穿得有点单薄,感觉自己像个冰棍...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
从今年的7月15日开始,我们将正式踏入酷热的三伏天。三伏天,作为一年中最炎热的时段,同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻,阳气达到顶峰,据中医理论,充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气,进而达到调整身体阴...……更多
洗葡萄时,有人用面粉,有人用盐?教您最正确做法,虫卵跑光光
...换成小苏打,可以去除农残和杂质。分享一个【香蕉葡萄奶昔】的做法,香甜可口,特别适合天热的时候喝。准备葡萄、香蕉、牛奶、白糖、冰块。1、葡萄洗干净,去掉葡萄籽,也可以用无籽葡萄,省去这一步。香蕉去皮,切...……更多
最伤胃的,不是抽烟喝酒,而是这件最不起眼的小事,大多人每天做
...和维生素,对胃部温和,是素食者的好选择。蔬菜蛋白质奶昔:将新鲜蔬菜(如菠菜、甘蓝)与一些水果(如香蕉、苹果)和蛋白粉一起搅拌,制成营养丰富的奶昔,既快捷又健康。 坚果和种子:一小把坚果和种子(如杏仁、...……更多
山茱萸泡水,喝出健康新风尚!
...美容养颜。坚持喝上一段时间,你会发现自己的气色越来越好,身体也更有活力了。当然啦,喝山茱萸水也要适量哦,过量饮用可能会导致身体不适。所以,让我们一起享受山茱萸带来的健康生活吧! ……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
山药有健脾胃、益肾气、促进消化吸收的功效,同时山药中含有多糖这一成分,能够对胃黏膜起到很好的保护作用。山药质地细腻,淀粉颗粒很小,有助于促进胃部消化,因此山药对胃不好的人是非常有益的。做法:将山药去...……更多
早上养肝,多吃这4种食物,提高免疫力,赶紧收藏
...加入适量油,将土豆蔬菜饼放入锅中煎熟即可。草莓杏仁奶昔: 草莓杏仁奶昔是一种营养丰富,既美味又有益于肝脏健康的早餐选择。草莓富含维生素C和抗氧化剂,可以促进免疫力和净化血液。杏仁富含维生素E和健康脂肪酸...……更多
冬天最适合泡脚,但5个泡脚习惯看似养生,实则伤身,要注意了!
...降低水温。3、泡脚时间过久不少人认为泡脚的时间越长越好,可以促进血液循环和放松身心。然而,长时间泡脚可能会导致皮肤过度水合,使皮肤变得松弛和干燥。另外,长时间泡脚还可能使身体感到疲劳和不适。正确做法:...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
冬日生活打卡季迎接冷冽寒风,女性应多食用这样一款暖胃又养颜的美食——红薯红枣银耳枸杞汤。冬天是一年中最寒冷的季节,气温骤降,空气干燥,容易导致身体不舒服、皮肤干燥,气色差。尤其是女性容易贫血,营养不...……更多
一杯“下午茶”  喝出“发展经”
...资源。“我相信,有园区的关心和支持,未来的路会越走越好!”赵长伟说。“过去几年,企业经营都不容易,有失有得”“搭建一个良好的沟通平台,企业之间自我‘碰撞’,实现资源转化,拓展发展渠道”“吸引企业更多靠...……更多
女生要喝的养生粥,一周喝三次,气色越来越好,人也越来越美
...周喝三次这款美味又养生的粥,你将逐渐感受到气色越来越好,人也越来越美的变化。赶紧准备好你的锅铲,一起来开始养生之旅吧!一、奶香紫薯燕窝食材:燕窝:适量;紫薯:适量;牛奶:适量;冰糖:适量做法:1.将燕窝...……更多
建议女人:入秋后多喝这水,养阴去燥,肌肤水润活力十足
...,喝起来既有蜂蜜的花香味,又有果香,酸酸甜甜,每天一杯,让你肌肤美美哒,吃货们赶紧学起来吧!百香果柠檬蜂蜜水 做法:1、清洗柠檬,将柠檬用细盐搓洗表皮的蜡,洗净后把表面擦干水;2、把柠檬切成均匀的薄片,...……更多
饮食中添加亚麻籽有5个营养好处?
...沙拉中加入亚麻籽,增加口感和营养。4饮品:在果汁或奶昔中加入亚麻籽,增加额外的纤维和Omega-3。三、媛的小口袋总结亚麻籽,这个小小的种子,蕴含着巨大的营养潜力。通过简单的生活方式调整,我们每个人都可以从这个...……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...调整。通过这些小习惯的养成,你会发现自己的气色越来越好,魅力无限。最后,我想说的是,美丽不是一蹴而就的,它需要我们持之以恒地付出和努力。但是,只要你愿意尝试和改变,相信你一定能找到适合自己的美丽之道。...……更多
这六道菜每天吃一道,抵抗衰老,皮肤越来越好
随着年龄的增长,人们对抗衰老的关注也日益增强,特别是对于皮肤的保养更是备受关注。饮食作为维持健康和延缓衰老的重要因素之一,选择适当的食材和菜品对于抵抗衰老至关重要。以下六道菜品均被认为具有抗衰老的功...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...量的睡觉时刻能够正常排出体内的毒素,皮肤会变得越来越好。此外,咱们还应该留意少吃辛辣的食物,远离烟草和酒精,由于一些令人兴奋的东西对社会老年人有直接的影响。 ……更多
永恒岛双旦活动一览,活动奖励获取全面攻略!
...「星愿卡」等奖励,而在第四天登录时,您将得到「草莓奶昔」聊天气泡。△「草莓奶昔」聊天气泡预览△2、双旦限时狂欢12月22日~12月24日期间,您将获得「双倍经验」。另外,在12月30日~1月1日期间,通天塔将获得「双倍活力...……更多
这几个泡脚习惯看似养生,其实很伤身
...们一起来了解一下这些不良的泡脚习惯。一、泡脚水越烫越好很多人认为泡脚水越烫越好,可以有效促进血液循环,舒缓肌肉疼痛。但实际上,过高的水温会刺激血管,导致血管痉挛,不仅不能起到舒缓作用,反而会引起肌肉紧...……更多
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
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