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女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
美丽永远是女性不变的话题,而拥有一张年轻、光滑、嫩白肌肤是每个女性的梦想。但是常年补水、化妆和治疗却无法真正摆脱肌肤问题。其实,身体内部的健康状况直接影响肌肤的光泽,所以每天适当的饮食非常重要。让我...……更多
月经期 食补有讲究
在月经周期中,女性的阴阳气血是有周期性消长变化的。经前期阳气经过一段时间的增长,达到“重阳”的状态,此时阴精与阳气皆充盛,子宫、胞脉气血满盈,为月经来潮做好准备。月经期冲任气血下注,血海由满而溢,子...……更多
看手辨“四虚证”
...医强调“女子以血为本”,经带胎产等均以此为本,所以女性更容易血虚。血虚常见的表现有手脚麻木、面色苍白、口唇发白,严重的时候还会出现手脚冰凉、头晕乏力、心悸失眠等。营养不良、月经量大、长期熬夜、精神压力...……更多
哪些食物更有利于提高女性卵子质量
...发育的重要因素之一,所以富含维生素的蔬果对备孕中的女性来说是极为重要的。就这个季节来说,柑橘、橙子、柠檬、竹笋、洋葱、菠菜、卷心菜、韭菜、莴苣等都是很好的选择。优质蛋白几乎所有的食物都含有蛋白质,但我...……更多
春天养好肝,女性做好这三件事
女子以肝为本,肝的好坏对女人的健康和容貌都有重要的影响,而春主生发,对应的正好就是人的肝。所以春季养肝可以做到事半功倍的效果。春季养肝请做好以下3件事。第一个就是早睡早起。晚上的子时和丑时是肝胆经络当...……更多
每天1份以上含糖饮料,患肝癌风险上升78%!
...发展》发表的一项研究发现:每天喝一份以上含糖饮料的女性,相较于每月喝不超过3份含糖饮料的女性,肝癌风险上升78%。每天喝含糖饮料为什么会增加患肝癌率?1.含糖饮料中的糖分主要是果糖和葡萄糖等单糖,这些糖分在肝...……更多
高雄激素是多囊卵巢综合征的重要的特征之一,该如何备孕?
...来说非常重要。Part1多囊高雄激素的来源研究表明:多囊女性引起雄激素高的原因主要来源这三个不同的方面。①卵巢:睾酮是评价卵巢来源雄激素的主要指标。②肾上腺:DHEA和DHEA-S是肾上腺来源雄激素的指标。③周围组织转化...……更多
月经来潮对女性能带来哪些好处?一起了解下吧
女性每个月都会产生月经,经血量的多少可以评估周期,有的女性月经为三天,而有的女性是七天,其实只要女性合理且每个月都是这几天,那么就是正常的现象。并且对于月经颜色来说,保证为暗红色即可,这都是正常的情...……更多
肝病的“死对头”找到了,早晚吃一点,清走肝毒,养肝更护肝
...引起体内失衡,并且导致便秘。 柠檬在平常的生活中,女性会通过泡柠檬水的方法来得到减肥的目的,而且还能够美容,这就是柠檬的一小部分作用,柠檬对美容养颜有很好的效果,而且能够帮助排毒,改善血液循环,增强人...……更多
常喝“三七粉”,对肝脏有影响吗?不管好坏,6类人最好别凑热闹
...人群误食三七粉,可能导致出血不止,危及生命。妊娠期女性妊娠期女性服用三七粉需要格外谨慎。虽然三七粉具有活血化瘀的作用,有助于产后恢复,但在妊娠期服用可能会导致子宫收缩,引起早产或流产。因此,妊娠期女性...……更多
月经刚完会怀孕吗
月经刚完同房在正常情况下是不会怀孕的。但由于女性个体差异性以及排卵受其他因素影响,也是因人而异的。女性在经期前后应该注意个人卫生,勤换洗内裤,保持清洁,饮食上不要食用寒凉食物,不吸烟和饮酒,注意休息...……更多
25岁女孩永久丧失生育能力!过度减肥影响卵巢功能,怎么减才健康?
...害卵巢功能。”女孩子不要一味追求越瘦越好,实际上,女性必须具备一定量的脂肪,才能维持正常的月经周期。因为脂肪中含有类固醇,和人体的激素水平密切相关。尤其对育龄期女性来说,如果太瘦,会导致月经不调、内分...……更多
胆囊切除后,身体会出现哪些变化?应如何饮食和保养
...能使大肠癌的发生率增加。建议切除胆囊的患者,尤其是女性、40岁以上、直系亲属3代内有癌症史、切除胆囊5年以上者、腹部隐痛不适者,每2~3年查一次结肠镜,及时处理。胆囊切除后,患者要放松心情,积极配合医生,做好...……更多
这些菜品不仅简单易做,而且营养丰富,适合每个家庭的日常饮食
...,负责解毒、代谢、储存营养等多种功能。尤其对于我们女性朋友来说,一个健康的肝脏不仅关系到身体健康,还直接影响到我们的肤色和气色。在这个季节,选择一些能够护肝养肝的食物变得尤为重要。但是,护肝并不意味着...……更多
肝郁气滞怎么办?想要疏肝理气,日常做好3件事是关键!
...郁或烦躁等现象的话,那么应服用一些解郁活血汤。如果女性患者出现比较明显的胸部胀痛、月经不调、情绪暴躁易怒、失眠现象的话,那么应该适当服用一些逍遥丸,可以起到疏肝理气的效果。而对于消化不良、肋下疼痛以及...……更多
昆明送子鸟:新春序幕开,人间小团圆
...多吃,特别是有三高的人群,小孩子也不能吃,备孕期的女性更是注意。日常食品中含糖饮料、糖果、糕点、面包、饼干、果酱等也含有较多的添加糖,备孕期女性同样不可贪多!糖与怀孕有何关系?食用过多高糖分的是容易引起...……更多
女性“黄脸”当心是缺铁性贫血
本文转自:北京日报苏永宏以前,“黄脸婆”是对女性一种不尊重的称呼,不值得提倡,但是这种脸色发黄、皮肤光泽感较差的情况的确是部分中年女性所面临的困扰。从现代医学的角度来看,其实很多女性出现“黄脸”的始...……更多
你的餐桌上,是否存在“肝癌陷阱”呢?医生揭秘三种高危食物
...杂志》上发表的一项研究发现,长期食用高温油炸食品的女性,患乳腺癌的风险比不食用高温油炸食品的女性高出42%。3.过度加工的食品:随着生活节奏的加快,许多人都倾向于购买过度加工的食品,以节省时间。然而,这些食...……更多
十个女性,九个乳腺增生?想要预防它,日常不妨多吃这3种食物!
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病,一般来说,这种疾病是良性的,并不会发生癌变的情况,但如果乳腺部位出现的是囊性的增生,那么癌变的机率会比较大。据了解,这种疾病的发生和平时的饮食有很大的关系,如果患者经常...……更多
为什么说“多喝牛奶豆浆,容易增加乳腺癌风险”是谣言?了解下
导语:乳腺癌,目前已经成为女性发病率和死亡率双高的癌症之一。也正是因为如此,女性朋友对于乳腺癌的日常防范意识,一定要保持高度的留存和重视。但在这同时,也不要因为一些错误的谣言和术语所混淆,反而做出了...……更多
春季养肝正当时!哪些食物最养肝?
...轻人的肝脏中蓄积脂肪并停留一天以上。如果不得不喝,女性不超过30ml/d,男性不超过50ml/d(高度白酒)。2、果汁饮料大量摄入果糖会加重肝脏的代谢负担,造成脂肪堆积,引发脂肪肝和其他代谢疾病。饮料中的果葡糖浆、高果玉...……更多
肝细胞性黄疸应该如何预防?
...、葡萄酒 250 毫升、38 度白酒 75 克、52 度白酒 50 克),女性每天饮酒量不应超过 15 克酒精。均衡饮食:保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物,避免高脂肪、高糖、高盐饮食。定期体检:长期饮酒者...……更多
冬季养肝“黄金期”,4种食物换着吃,养肝护肝,排除肝毒
...肝脏功能受损时,激素灭活减少,可能导致内分泌失调,女性可能出现月经失调等症状。如何保养肝脏?医生给出建议健康饮食保持均衡的饮食,摄入多种营养丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷类、低脂肪的蛋白质和健康脂肪。...……更多
肝病都是熬出来的,不希望患上,平常就要做好这7点
...肝脏健康,我们应该限制饮酒量,男性每天不超过两杯,女性每天不超过一杯。3.适度运动适度的体育锻炼对肝脏健康至关重要。运动可以帮助减轻体重、降低血压和改善血糖控制,从而减少肝脏脂肪堆积和炎症。选择适合自己...……更多
女人气血不足就容易老,判断气虚的主要因素是什么
女性的气血健康对于维持身体的平衡和健康至关重要。不良的生活习惯、压力和不合理的饮食等因素都可能导致气血不足。在下面的文章中,我将介绍一些关于女性补气血的方法和注意事项。饮食是补充气血的重要途径。女性...……更多
乙肝五项怎样才算正常?科普小知识
...素。以下是乙肝五项正常值的范围:-ALT:男性小于50U/L,女性小于35U/L-AST:男性小于45U/L,女性小于35U/L-GGT:男性小于60U/L,女性小于40U/L-白蛋白:35~55g/L-总胆红素:小于17.1umol/L只有所有五项指标均在正常范围内,才能被认为是...……更多
不想提前诱发衰老,3种东西建议少吃
对很多女性来说,“衰老”、“更年期”都是敏感话题。毕竟大家都希望能让自己永葆年轻。但是在45岁之后,很多女性能够明显地感觉到,自己已经老了。这种变化,会让女性难以接受,也容易带来很多负面的影响。事实上,...……更多
2022-12-18 11:48衰老,东西,建议
女性月经期天数越来越短,或与这几点有关?一文参考下
导语:对于一位发育成熟的女性来说,每个月都会经历月经的到来,月经是女性独特的生理状态,是由卵巢周期性变化以及子宫内膜周期性脱落引起的出血。正常情况下来说,女性平均月经周期为28天,月经提前一周或者是延后...……更多
打造水嫩肌肤,这些补气血的食物务必要吃!
拥有水嫩肌肤一直是女性们所追求的目标,许多人会选择使用化妆品和护肤品来改善肌肤问题,但这些方法只能暂时缓解问题,无法从根本上改善肌肤质量。我们应该从内部开始改善肌肤问题,而补气血的食物就是帮助我们达...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...心地位。在中医的智慧中,肝脏与美丽和力量息息相关。女性肝净则容颜如花,美丽动人;男性肝净则强壮有力,充满活力,这不仅强调了肝脏对人体外在形象的影响,更进一步揭示了肝脏与身体机能的关系。肝脏的健康状况直...……更多
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肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00
健康问太和 | 儿童矮身材该如何改善?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)家长们对于孩子的身高,几乎都有一个美好的愿望:长高一点,再长高一点!可是愿望再美好,不尊重科学规律也是白搭
2024-09-30 20:58:00
长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来
本文转自:人民网-江西频道长歌奋进奏华章 勇毅前行向未来——吉水县奋力谱写高质量发展新篇章万里山河多锦绣,文峰大地尽辉煌
2024-09-30 21:04:00
太和夜话 | 九旬老翁甲状腺告急!太和医院多学科协作,上演 “超能力”救援
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您带来一场医学与生命的较量,讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
2024-09-30 21:29:00
老年宜居养生示范基地落户南宁
本文转自:人民网-广西频道9月22日上午,中信保诚人寿与全国老年宜居养生示范基地中国(南宁)乐养城合作揭牌仪式在中国(南宁)乐养城圆满举办
2024-09-30 22:09:00
昭平县走马镇的黄骨鱼喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道“起网喽!”随着一声高喊,一张硕大的渔网开始收拢,平静的水面瞬间变得浪花飞溅,渔网不断地缩小
2024-09-30 22:23:00
政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力
本文转自:人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
2024-09-30 22:31:00
排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事
尿液色泽深黄,气味浓烈,这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿,这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
2024-09-30 18:46:00
洗澡时尽量不要洗身体这“5个地方”,适当“脏一点”,或更健康
洗澡是我们日常生活中经常做的事情,但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的,不同人群,不同季节,洗澡的时间和次数都是不一样的
2024-09-30 18:46:00
这些“假牛奶”已被加入黑名单!
牛奶市场琳琅满目,各种类型应有尽有,诸如鲜牛奶、纯牛奶、调制奶、植物奶等,其口感和营养价值也各不相同。然而,令人震惊的是
2024-09-30 18:47:00
韭菜是结节的“加速剂”吗?
随着我国民众生活水平的稳步提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康问题。定期进行体检,已经成为现代生活中不可或缺的环节
2024-09-30 18:48:00
为啥有的女性体毛旺盛,有的却“光秃秃”?
导语:人类从猿猴进化至今,已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中,我们的身体发生了许多变化,其中最为显著的就是大部分体毛的退化
2024-09-30 18:49:00
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
在医院胃肠外科的病房中,刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前,刘女士在繁忙中照料儿子,不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
2024-09-30 18:49:00